□ 李梁華（華東交通大學體育學院 江西 南昌 330013）

1、前言

隨社會經(jīng)濟的增長和科學技術(shù)的發(fā)展，人們對健康的認識也漸漸發(fā)生變化。同時相關(guān)研究顯示：大學生相當一部分人處于心理亞健康狀態(tài)，大學生屬于“心理亞健康”高發(fā)人群。

本研究主要通過研究球類項目內(nèi)容的體育教學手段來改善學生中普遍存在的健康問題，特別是心理健康問題，確立何種體育鍛煉內(nèi)容能夠?qū)W生的心理改善有更好的作用；分析EPQ與SCL90之間的相互關(guān)系等。

2、研究方法

2.1、研究對象

普測發(fā)放問卷的對象均華東交通大學大一大二大三學生，共計800名，生活和學習條件基本相同，其中有效問卷758份，有效問卷率為94.75%。 男生為407人(占53.69%)，女生為351人(占46.3%)，平均年齡20.84歲。

2.2、實驗方法

2.2.1、問卷調(diào)查法

2.2.2、數(shù)理統(tǒng)計法

3、研究結(jié)果

3.1、本校學生SCL90均分兩次調(diào)查結(jié)果

表3.1：本校學生SCL90均分兩次調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計

由表3.1可見本校學生SCL90均分第一次與第二次問卷測試結(jié)果：前者各項因子的得分顯著高于后者，兩者見顯著性差異(P＜0.01)。這一結(jié)果說明通過一個學期的不同球類項目的體育課教學，本校學生心理健康大學生的心理健康狀況得到了明顯改善，學生的各項心理指標趨于正常化。由于球類項目具有對抗性的特點，并且對學生靈敏和協(xié)調(diào)的能力要求比較高，通過對球類項目一段時間鍛煉，對學生心理健康的提高具有顯著的作用。

表3.2：本校學生SCL90均分與大學生常模的差異比較

SCL90第二次問卷測試的學生在8項上的得分高于國內(nèi)常模(P＜0.05)，均具有顯著性，該結(jié)果與近期的研究比較接近。這一結(jié)果進一步說明通過一個學期的不同球類項目教學，本校大學生的心理健康狀況得到較好的改善，各項心理指標低于常模，趨于正?；?。

性別為獨立變量作差異的顯著性檢驗，第一次男女學生間在各因子項目數(shù)上均未發(fā)現(xiàn)顯著差異 (p＞0.05)。但以第二次SCL90的男女學生為獨立樣本進行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在F3(人際敏感)、F4(抑郁癥狀)、F5(焦慮癥狀)、F7(恐怖癥狀)和 F8(偏執(zhí)癥狀)五個方面存在顯著性差異(P＜0.05)，且男生的各項因子分均低于女生的分數(shù)。表明球類項目對男生的干預(yù)程度高于女生。

3.2、不同球類項目教學對學生心理干預(yù)的研究

3.2.1、網(wǎng)球教學對學生心理健康的干預(yù)

通過調(diào)查得出：在進行網(wǎng)球運動后，參與的學生心理健康狀況總分下降，但差異不顯著；學生在抑郁癥狀、恐怖癥狀和精神病性方面分值都下降明顯，達到顯著水平 (P＜0.05)；其余各項因子前后兩次測試結(jié)果均有所下降，但差異不顯著。

3.2.2、排球教學對學生心理健康的干預(yù)

通過調(diào)查得出：在進行排球運動后，參與的學生心理健康狀況總分下降，但差異不顯著；除軀體化、焦慮癥狀以外，其余七項因子前后兩次測試結(jié)果均有所下降，但差異不顯著；學生的焦慮癥狀分值下降明顯，達到顯著水平 (P＜0.05)。

3.2.3、足球教學對學生心理健康的干預(yù)

通過調(diào)查得出：在進行足球運動后，參與的學生心理健康狀況總分下降，但差異不顯著；除軀體化和恐怖癥狀以外，其余七項因子前后兩次測試結(jié)果均有所下降，但差異不顯著；學生的軀體化和恐怖癥狀分值下降明顯，達到顯著水平(P＜0.05)。

3.3、不同球類項目對SCL90各因子影響的差異

3.3.1、各球類項目與軀干化之間的關(guān)系顯示：在軀干化中，排球的均值分值最高1.43，與常模均值較為接近，并且明顯高于其他三項球類運動。而其他三項球類項目的均值分值都比較接近。

3.3.2、各球類項目與強迫之間的關(guān)系顯示：在強迫因子中，四個球類項目都小于常模均值，其中平均均值最小的是羽毛球1.55，明顯小于常模均值和其他三項球類項目的平均均值。

3.3.3、各球類項目與抑郁之間的關(guān)系顯示：在抑郁因子中，四個球類項目中，網(wǎng)球、排球、足球三項的均值分值比較相同為1.48，羽毛球明顯小于其他三項球類為1.3,同時四項球類運動明顯小于常模均值1.76。

這一結(jié)果說明:通過一個學期的不同項目的體育課教學，本校心理亞健康學生的心理健康狀況總體上得到了明顯提高，學生的各項心理指標趨于正?；?/p>

3.4、不同性別、專業(yè)學生的運動量三要素差異比較:

對所測學生按的不同性別和專業(yè)進行區(qū)分對運動量運動強度、時間、頻率三個方面進行了比較。

在強度方面，96.4%的女生集中在輕微運動、小強度和中等強度中;全部的文科學生均集中在輕微運動、小強度和中等強度中。

在運動時間方面，有46%的男生運動時間超過30min以上，而63.9%的女生運動時間在 30min以內(nèi);城市學生在各時間段分布相當，有40%的文科學生運動時間在31min至59min之間，理科學生僅在21min至30min活動時間人數(shù)分布居多，其余各時間段分布相當。

從整體上看，在運動頻率方面，有52.1%的男生和42.5%的女生每周活動1至2次，每月活動1次以下的男生僅占5.5%。以上結(jié)果說明，女生相對于男生，其參與運動的特點更趨向于小強度、短時間、低頻率。

4、結(jié)論

4.1、球類項目對心理亞健康的學生具有積極的作用

4.2、不同的項目對心理各因子的干預(yù)程度存在差異。羽毛球?qū)W生的敵對、恐怖癥狀方面有較好的改善作用。網(wǎng)球運動對學生的抑郁癥狀、恐怖癥狀和精神病性方面的改善有積極作用。排球運動對學生的軀體化、焦慮癥狀方面的改善有積極的作用;足球運動運動對軀體化和恐怖癥狀方面有較好的改善作用。

4.3、女生的運動量存在強度小，時間短，頻率低的特點。該特點對改善處于亞健康狀態(tài)下的女生心理狀況不利。文科的學生較理科學生，參與運動的運動量存在強度小，時間長和頻率低的特點。不利于球類運動項目對文科處于亞健康心理狀態(tài)的學生進行心理干預(yù)。

[1]林光躍.體育運動與心理健康關(guān)聯(lián)性分析[J].四川體育科學,2003(3):15-16.

[2]掌玉宏.球類運動干預(yù)對改善大學生焦慮和抑郁水平的研究[J].井岡山學院學報,2009(6):102-104.

[3]張力為.體育鍛煉與心理健康關(guān)系[J].廣州體育學院學報,1995,15(4):47-50.