齊貴軍,張銳,任崇偉

（天津醫(yī)學高等專科學校,天津 300222;天津外國語學院濱海外事學院；菏澤醫(yī)學?？茖W校）

課外體育活動的教學改革

齊貴軍,張銳,任崇偉

（天津醫(yī)學高等?？茖W校,天津 300222;天津外國語學院濱海外事學院；菏澤醫(yī)學專科學校）

健康意識;終身體育;教學研究

體育教育是高職高專教育體系中的重要組成部分，當前高職高專體育教育仍沿用普通高等教育模式。根據(jù)《全國普通高等院校體育課程教學指導綱要》的指導思想和職業(yè)勞動中“發(fā)展”與“補償”的理論，認為高職高專體育教育應著重從“發(fā)展學生職業(yè)素質能力”和“學生個性發(fā)展價值趨向”兩方面著手，形成以體育課程教學為主，課外、校外相結合的體育教育體系。大學體育是體育教育的一個階段。又是與社會體育相銜接的階段；大學體育不僅要講究近期效果，保證學生在校期間有充沛的體力來完成學業(yè)，而且還要適當追求可能的遠期效益，使學生養(yǎng)成科學健身、科學鍛煉的習慣；將終身體育思想納入體育課程改革之中，讓學生了解體育與健康的關系。從健身出發(fā)，使競技運動教材化，激發(fā)學生的學習興趣，使組織方法和評價方法科學化、規(guī)范化、標準化。體育課內外有機結合，充分發(fā)揮課外體育活動培養(yǎng)學生體育與健康意識的作用，是實現(xiàn)體育教學目標不可或缺的環(huán)節(jié)[1-2]。近年來，我們對課外體育活動進行了改革，取得了一定成績，現(xiàn)報道如下。

1 實施方案

1.1 明確教學目標 通過課堂教學與課外體育活動，對體育健康意識強的、能積極參與體育鍛煉的學生重點培養(yǎng)，制定合理鍛煉計劃，掌握正確鍛煉方法，學會自我評價，提高體育文化修養(yǎng)，進一步提高運動技術水平；對于體育健康意識較差的學生，以提高其體育健康意識為重點，讓其積極參加體育鍛煉。掌握1～2項運動技術，提高自練、自娛能力為主要目標；對于傷、弱、病的學生，以提高他們克服困難的信心，增強健身的科學意識，科學鍛煉、科學養(yǎng)護、保健為主要目標。

1.2 采用有針對性的教材 校內要設立實驗班，對實驗班使用有針對性的教材，在教材中精簡教學內容，技術含量要適當，適當增加趣味性和實用性。對于“高難度、新技術”動作，只作為簡要介紹，滿足有一定基礎的學生學習需要，以解決學生學習要求參差不齊的矛盾，使全體學生都能體驗體育的樂趣。在教材內容上要注意科學性、指導性和時代性，選擇有利于身心健康，有效的指導終身鍛煉為主的教材，提高鍛煉身體的情緒動力。增加開課項目，擴大學生的選擇范圍，滿足學生興趣的需要，有助于教學目標體系的實現(xiàn)。優(yōu)化組織教學，強調因材施教。

1.3 教學方法 將四個教學班的246名學生，隨即分為兩組，實驗組兩個教學班120名，對照組兩個教學班126名，年齡、性別、體質特點、技術傾向等兩組比較P＞0.05.。對照組使用傳統(tǒng)的教學方法，實驗組使用上述方案。完成兩年課程進行考核。

1.4 考核方法 根據(jù)大綱中規(guī)定的多項考核內容，實踐部分學生可以任選一項作為考核內容，占總成績的30%，各選項課結束時進行能力考核，占總成績的40%，學生課堂表現(xiàn)為10%。開學初公布每一項考核具體評分的方法和標準。理論部分以筆試為主，試題摒棄死記硬背的知識，重點考核對體育理論知識、科學鍛煉方法、自我評價等方面的理解程度與靈活運用的能力，以利于學生今后科學鍛煉和終身收益，占總成績的20%。

1.5 運用現(xiàn)代教學的手段 在完善電化教學的同時，運用多媒體課件，增加知識含量，活躍課堂氛圍，提高學生的觀賞水平，調動、激發(fā)學生參加體育的主動性、積極性和主體意識。

1.6 其他 在實驗班開展課外體育活動，舉辦知識講座、體育知識競賽，進行多樣化體育競賽活動，吸引更多的學生走上運動場，參加自己所喜愛的體育娛樂活動。

2 結果

實現(xiàn)了體育由單純“健身”向終身受益等的轉化，學生既學到了體育技能，又掌握了健身方法。學生對教學內容選擇的空間增大，調動了學習的主體性，使體育教學更生動活潑，有利于提高學生的體育意識。培養(yǎng)學生體育意識，需要不斷地充實活動內容，改革活動方法，有助于大學體育獲得持續(xù)發(fā)展，使體育由內涵向外延伸展。

2.1 學生自覺鍛煉身體的積極性明顯增強 結果見表1。

對照組早操出勤98.25%，課外鍛煉78.5%，參與各項競賽75.5%。實驗組早操出勤99.85%，課外鍛煉92.75%，參與各項競賽87.7%。

2.2 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結果比較 見表1。

表1 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結果比較（±s）

表1 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結果比較（±s）

t=1.8646～11.5153;P＜0.05～0.005。

組別n50米（s）鉛球（m）立定跳遠（m）引體向上（個）800/1000m（s）對照組1268.47±1.286.71±2.162.07±0.244.5±1.6233±30.2實驗組1208.15±1.377.22±2.132.20±0.186.7±1.4222.8±29.3

2.3 體育課成績兩組比較 對照組體育課及格率98.41%；合格率98.41%。實驗組體育課及格率99.0%；合格率99.0%。

3 討論

當今世界科學技術迅速發(fā)展，各種事業(yè)均要與時俱進，高職高專體育教學也不例外，應以其靈活組織形式，激發(fā)學生的興趣，使其長期主動參與體育鍛煉；走向社會后自覺的進行體育鍛煉，關注體育運動發(fā)展新趨勢，在俱樂部及選修課基礎上有所發(fā)展；為學生提供體育活動課堂，組織訓練，提高運動技能水平。鼓勵學生建立自發(fā)組團機制，提供更多運動鍛煉機會，形成系列規(guī)范，有利于終生鍛煉的習慣[3]。另外，還要注重新興運動項目和民族、民間傳統(tǒng)資源的利用。盡量參與校內外各級各類體育比賽。社會實踐、實習是高職高專重要教育階段，此期鼓勵學生跨學籍、跨專業(yè)自發(fā)組建運動鍛煉團隊，讓他們學會自我管理、自我監(jiān)督、促進課外體育活動開展。學校體育與社區(qū)體育之間的交流有機結合，擴大和加速學生的社會融合度，為未來搶占社會活動制高點增加一份力量。

終身體育是受終身教育思想的啟發(fā)而提出來的。終身教育，是個體在一生中所受到的各種培養(yǎng)的總和。其實，依終身教育的概念理解，終身體育就是一生各時期所接受體育教育、所參加體育活動及所堅持體育鍛煉的總和[4]。這就是說，“終身體育”是一個集合概念，不能將任何一個時間段的體育為終身體育，而只能說它是終身體育的某一階段。在學校體育中講終身體育，就是要使學校體育放眼未來，而放眼未來，就是要使普通成人有意識有能力進行自我體育鍛煉，這在表面上看與體質教育思想頗為接近。學生時代理當在運動技能方面多受點化，為此，在課堂教學中既要重視引導學生樹立“健康第一”以及自我鍛煉等終身堅持的意識，也不能忽視運動技能訓練。但目前課堂上多數(shù)教師重課的形式，輕課的實用價值，一味在追求“新”而“不實”[5]。應從學校和學生的實際出發(fā)，循序漸進，課的形式和課的實用性要兼顧。

提高學生對“終身體育”的意識，體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態(tài)，增強人們精力的有效手段，在人生中根據(jù)不同的階段選擇不同的鍛練的形式和內容，以增強體質。由于人的健康狀況不一，體質的強與弱在一定的條件下可以轉化，不進行適當?shù)腻懢殻瑥姷臅兂扇?，進行適當?shù)腻懢殻醯目梢宰儚?。因而只有不斷進行體育鍛練，才可能長久地擁有健康的身體。提高學生對“終身體育”的認識是一個不容忽視的問題。轉變教學觀念，更新教學內容，引導學生將“終身體育”思想貫徹于實踐當中。體育教學內容、模式的多樣化。在教學內容的安排上，多提供些由教師能夠自主選擇的教學內容，讓那些趣味性比較強的體育運動項目進入課堂。同時轉變那些傳統(tǒng)項目學習的方式，使其從單調的運動變成帶有趣味性較強的競賽運動；多采用綜合教學模式，活躍課堂氣氛，增強學習動力，提高教學效果。激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。有了興趣學生自然而然會不斷思取上進，正所謂“教學未見樂處，不必我學”[7]?？梢娙魏我婚T課程要獲得成功，激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是非常重要的。因此，改革教學形式，豐富教學內容，是引導學生學會快樂健康的學習。學校應根據(jù)體育場地、器械、設備等條件，多開設田徑、體操、球類、棋類、保健類和地方民間等各項體育活動，配備有專長的老師分工負責，現(xiàn)場輔導。學生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇學習內容。教給學生科學的鍛練方法。同樣的運動能力、同樣的運動項目而不同的鍛練方法，所導致的鍛練效果也有不同。因此，在體育課的教學中，要重視教給學生體育鍛練方法，讓學生把課堂中學到的鍛練方法用到課外，從而有效地開展鍛練活動。學生要掌握正確的體育運動技能，嘗試使用各種鍛煉方法，不僅能提高運動技術水平，避免運動損傷的發(fā)生，還能體現(xiàn)力與美的有機結合，達到精神上愉悅。結合實際情況改革傳統(tǒng)教材[8]。要提高體育教學質量，必須改革傳統(tǒng)的教學內容，在實踐中充分利用體育的優(yōu)勢，轉限制條件為有利條件，既尊重傳統(tǒng)，也不為傳統(tǒng)所拘束。既學習國內外先進的教學方法，也要創(chuàng)造適合的實際方法，讓每節(jié)課都能體現(xiàn)自己的價值和特點，在改革中走出自己的路。青少年學生自我控制能力較弱，鍛練不易持久，須有一定的措施約束，才能持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的習慣。使之終生受益。

[1] 賴炳森.高校體育課程內容體系研究[J].體育與科學,2007，(2)：79-82．

[2] 莊艷華.體育課程改革背景下普通高校公共體育課選用教學方法的現(xiàn)狀研究[D].江蘇：蘇州大學，2007.

3]高玲娣.北京某醫(yī)科大學學生體育鍛煉態(tài)度與體質健康相關性分析[J].醫(yī)學與社會，2011,24（10）：10-14.

[4] 張洪建，邱良武，吳艷芳.醫(yī)學院校體育改革對學生終身體育意識和能力的培養(yǎng).昆明醫(yī)學院學報，2011，（7）：150-154.

[5] 賈顏，趙海濤.體育俱樂部教學模式下的教師角色轉變[J].吉林醫(yī)藥學院學報,2010,31(6):364-306.

[6] 曾紅卒.論高校體育對大學生興趣和能力的培養(yǎng)[J].中國體育科技，2001(2)：78-79．

[7] 吳秋林，胡婉珍.終身體育與大學體育教學改革[J].江西社會學，2000，（1）：115-118.

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1008-4118（2012）01-0092-03

10.3969/j.issn.1008-4118.2012.01.47

2012-01-28