徐開(kāi)春

(沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育系,遼寧沈陽(yáng) 110102)

不同等級(jí)男子高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用水平與技術(shù)能力的差異性研究

徐開(kāi)春

(沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育系,遼寧沈陽(yáng) 110102)

跨欄跑過(guò)程中的速度利用和過(guò)欄時(shí)的技術(shù)能力是決定跨欄跑成績(jī)好壞的關(guān)鍵。在跨欄跑這一高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中,如何將自己的最高速度損失減到最小和保持連續(xù)過(guò)欄的技術(shù)能力達(dá)到最佳,將有賴于參賽運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)速度和過(guò)欄技術(shù)的綜合體現(xiàn)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)員跨欄跑的平均速度及百米跑最大速度的比值來(lái)反映這個(gè)指標(biāo),并從不同等級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員存在的問(wèn)題出發(fā),從速度利用水平尋找運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄技術(shù)能力的差異,從而為我國(guó)不同等級(jí)男子跨欄跑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練提供咨詢與參考。

跨欄跑;速度利用水平;技術(shù)能力

隨著劉翔、羅伯斯、奧利弗等世界頂尖跨欄高手在世界賽場(chǎng)上的不斷出現(xiàn),110m高欄比賽已在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛的影響,并越來(lái)越受到不同層面從業(yè)者的重視和期待。同時(shí)業(yè)內(nèi)人士也因該項(xiàng)目的藝術(shù)魅力、明星璀璨而做了卓有成效的努力和付出,較好地推動(dòng)了不同層面跨欄運(yùn)動(dòng)的完善和發(fā)展,因此,就目前跨欄跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展態(tài)勢(shì)而言,我國(guó)男子高欄項(xiàng)目可謂充滿生機(jī)。

跨欄跑屬于非對(duì)稱的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,主要是由過(guò)欄技術(shù)和欄間跑技術(shù)組成?？鐧谂艿倪\(yùn)動(dòng)成績(jī)主要取決于欄間跑速度、合理的過(guò)欄技術(shù)及在高速運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員跑、跨結(jié)合的能力。因此,跨欄跑運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)跨欄運(yùn)動(dòng)員的平跑速度要求高,對(duì)跨越欄架的技術(shù)能力等各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高,而且從多年來(lái)的技術(shù)演變和成績(jī)的提高中不難看出,跨欄跑的運(yùn)動(dòng)成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員的同等距離跑的成績(jī)?cè)絹?lái)越接近,并隨著運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高,這種差距變得越來(lái)越小,使現(xiàn)代跨欄技術(shù)越來(lái)越向運(yùn)動(dòng)員的平跑技術(shù)方向發(fā)展,即向“跑欄”過(guò)度。由此可見(jiàn),跨欄跑這項(xiàng)非對(duì)稱的周期性運(yùn)動(dòng),正逐漸向?qū)ΨQ的周期性運(yùn)動(dòng)方向發(fā)展,使“跑”和“跨”結(jié)合得更加趨于完善。但是,不論運(yùn)動(dòng)員跑、跨結(jié)合得多么完美,彼此間總有一定的差距,而跨欄跑過(guò)程中的速度利用和過(guò)欄時(shí)的技術(shù)能力則是決定跨欄跑成績(jī)好壞的關(guān)鍵。在跨欄跑這一高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,如何將自己最高的速度損失減到最小和保持連續(xù)過(guò)欄的技術(shù)能力達(dá)到最佳,將有賴于參賽運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)速度和過(guò)欄技術(shù)的綜合體現(xiàn)。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)員跨欄跑的平均速度及 100m跑最大速度的比值來(lái)反映這個(gè)指標(biāo),并從不同等級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員存在的問(wèn)題出發(fā),從速度利用水平尋找運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄技術(shù)能力的差異并進(jìn)行分析研究,為我國(guó)不同等級(jí)男子跨欄跑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練提供必要的理論支撐和參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

男子 110m高欄國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員 10名 (其中現(xiàn)役中國(guó) 110m高欄國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)員 5名,國(guó)外頂級(jí)健將級(jí)選手 5名);國(guó)內(nèi) 110m高欄一級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員 10名;國(guó)內(nèi) 110m高欄二級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員 10名;國(guó)內(nèi) 110m高欄三級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員 10名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究的需要,查閱有關(guān)的資料文獻(xiàn),網(wǎng)絡(luò)收集、整理相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域的研究成果和學(xué)術(shù)信息十余篇,并對(duì)近幾年跨欄選手在國(guó)內(nèi)外最新、最好的比賽成績(jī)進(jìn)行歸納整理,為本研究提供一定的技術(shù)參數(shù)和理論支撐。

1.2.2 調(diào)查訪問(wèn)法 就相關(guān)的技術(shù)信息及國(guó)內(nèi)外比賽的動(dòng)態(tài),通過(guò)與現(xiàn)役國(guó)家隊(duì)教練的訪談,掌握國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員110m欄和 100m跑最佳成績(jī)進(jìn)展情況。對(duì)國(guó)內(nèi)部分獲得110m高欄一、二、三級(jí)的跨欄運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談和調(diào)查,并對(duì)部分運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)進(jìn)行比賽調(diào)研,從中獲取較有價(jià)值的素材。

1.2.3 比較分析法 通過(guò)對(duì)不同等級(jí)男子高欄運(yùn)動(dòng)員百米的絕對(duì)速度和 110m高欄的速度及二者的平均速度進(jìn)行分析比較,尋找出各個(gè)級(jí)別跨欄運(yùn)動(dòng)員不同階段的速度曲線及跨欄跑速度與平跑速度的利用情況及差異,并從中探討過(guò)欄時(shí)技術(shù)能力上的差異和不同。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)國(guó)際健將級(jí) 110m高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用情況及技術(shù)能力的差異分析

跨欄跑中的速度利用率是指在跨欄跑過(guò)程中對(duì)百米絕對(duì)速度的利用水平,是用高欄選手跨欄跑中的平均速度與該選手的 100m跑絕對(duì)速度的比值來(lái)表示。人們經(jīng)常說(shuō)速度是110m高欄運(yùn)動(dòng)員的靈魂,這是人所共知的,通過(guò)觀察了解國(guó)內(nèi)外頂級(jí)高水平跨欄運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)技術(shù)指標(biāo)和技術(shù)參數(shù),經(jīng)過(guò)多層次、多角度的綜合分析不難看出,110m高欄國(guó)際健將級(jí)高水平跨欄運(yùn)動(dòng)員均各有優(yōu)勢(shì)。從國(guó)外選手看,五名運(yùn)動(dòng)員均突破了 13秒大關(guān),可謂是目前世界上 110m高欄項(xiàng)目的頂級(jí)選手,不論是 100m、110m欄的絕對(duì)速度,還是 100m、110m欄的平均速度,以及他們的速度利用率均高于我國(guó)選手 (劉翔除外,表中 5位我國(guó)選手均為現(xiàn)役國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員),但差距并不十分明顯,僅高出一個(gè)百分點(diǎn)左右,這在技術(shù)參數(shù)的統(tǒng)計(jì)中可以說(shuō)微不足道,實(shí)力差距可以說(shuō)比較小。

就我國(guó)選手而言,不論是最年輕的選手謝文駿,還是頗具發(fā)展?jié)摿Φ氖范i、紀(jì)偉、尹靖,他們的跨欄跑成績(jī)雖然不如國(guó)外高水平運(yùn)動(dòng)員的跨欄成績(jī),但是他們跨欄跑中的速度利用率均接近國(guó)際頂級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員,只是通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)四位中國(guó)年輕選手百米跑的絕對(duì)速度和 110m欄的絕對(duì)速度兩項(xiàng)指標(biāo)處于劣勢(shì),說(shuō)明我國(guó)幾位年輕的優(yōu)秀高欄運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄技術(shù)及跑跨結(jié)合的能力并不差,也就是說(shuō)技術(shù)能力已基本成熟,在比賽表現(xiàn)中前半程尤為明顯,而且在很大程度上仍有提升空間,存在差異較大的因素主要是在跑的速度和保持高速跑的能力上 (表 1、圖 1)。

通過(guò)表 1技術(shù)參數(shù)比較發(fā)現(xiàn):我國(guó)目前最優(yōu)秀的 5位運(yùn)動(dòng)員劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉、尹靖、謝文駿和當(dāng)今 110m欄世界記錄保持者古巴選手羅伯斯相比,100m跑平均速度與羅伯斯100m跑平均速度相減之差每秒均落后 0.04m、0.23m、0.19m、0.23m和 0.21m;而 5位選手 110m欄平均速度與羅伯斯 110m欄平均速度比較后的相減之差,每秒均要落后0.01m、0.21m、0.34m、0.33m和 0.38m。那么,我國(guó) 5位選手110m欄平均速度的比值乘以羅伯斯 110m欄成績(jī),我國(guó)五位選手 110m欄全程跑與其相比較就要慢 0.12m、2.70m、4.37m、4.25m和 4.89m;而與能反映各位運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)速度的100m相比,我國(guó)五位選手 100m跑平均速度的比值乘以羅伯斯 100m跑成績(jī),五位選手分別就要落后 0.41m、2.38m、1.97m、2.38m和 2.17m。上述數(shù)據(jù)說(shuō)明我國(guó)男子 110m欄運(yùn)動(dòng)員的百米水平與國(guó)外跨欄選手相差無(wú)幾,差距也就在一兩米左右的范圍,劉翔和羅伯斯的差距僅在 10cm左右。但是,在 110m欄的平均速度上距離在加大,并在 110m欄全程跑中表現(xiàn)出 4m左右的差距 (劉翔作為特例可排除在外)。明顯表現(xiàn)出我國(guó)的 4位跨欄選手在速度利用率上雖然在向世界頂級(jí)選手靠攏,但是仍有不足,從他們的速度表現(xiàn)和技術(shù)效果看,技術(shù)能力上仍有提升的空間,需進(jìn)一步加強(qiáng)后半程“跑、跨”結(jié)合能力的訓(xùn)練,特別是后半程在保持高速跑的能力上若能有進(jìn)一步的提高,我國(guó)男子 110m跨欄跑的總體水平與國(guó)外高水平跨欄運(yùn)動(dòng)員的差距將會(huì)進(jìn)一步縮小。

另外,根據(jù)中外國(guó)際健將級(jí)跨欄跑選手 110m跨欄跑速度曲線的變化也可以反映出這一問(wèn)題 (圖 1)。

表1 110m高欄國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員速度利用情況比較表(n=10)

圖 1 中外國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員 110m欄速度曲線變化圖

圖 1中相對(duì)的兩組曲線,都有其各自的特點(diǎn) (實(shí)線為國(guó)外選手、虛線為國(guó)內(nèi)選手)。最快周期速度和最慢周期速度,起跑至第一欄速度一直到第 5欄速度,以及各個(gè)周期的平均速度和標(biāo)準(zhǔn)差顯示:我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的所有速度數(shù)據(jù)在前半程與國(guó)外優(yōu)秀跨欄選手相差無(wú)幾;只是過(guò)半程欄后我國(guó)選手下降明顯 (劉翔排除在外),通過(guò)速度曲線還可以看到外國(guó)優(yōu)秀選手的全程比賽,不僅起跑后加速快,進(jìn)入欄間跑快,沖刺能力強(qiáng),而且達(dá)到周期的速度高,顯示出周期時(shí)間短,保持這一速度的能力也強(qiáng),始終以高速度跑完全程。從國(guó)外頂級(jí)110m高欄選手看 (實(shí)線組)基本在第 4欄時(shí)達(dá)到最大速度,之后能處于相對(duì)穩(wěn)定的保持階段,在沒(méi)有特殊情況或者說(shuō)意外碰欄的情況下,能保持到第 8欄,甚至個(gè)別頂尖高手能保持到第 9欄上欄前,后程無(wú)明顯減速現(xiàn)象 (劉翔與國(guó)外頂尖選手類似)。由此可見(jiàn),這些頂級(jí)選手不僅具備高水平的過(guò)欄技術(shù),欄間的周期速度及跑跨結(jié)合的能力,同時(shí)他們還具有高水平的絕對(duì)速度、速度耐力和保持高速跑的能力。

從第二組 (虛線組)情況看,我國(guó)僅排在劉翔之后的 4位優(yōu)秀跨欄選手前 4欄有一定的優(yōu)勢(shì),可以說(shuō)同國(guó)外選手相比不差上下,史冬鵬、紀(jì)偉、尹靖、謝文駿的比賽狀況均有這一技術(shù)特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。半程欄過(guò)后則呈下降態(tài)勢(shì),而我國(guó) 4位選手的高水平僅保持在第 4欄至第 5欄,狀態(tài)稍好可維持在第6欄,到達(dá)第 8欄時(shí)明顯下降?？梢?jiàn),我國(guó) 4位選手在跨欄跑的整體能力上仍有不足,主要表現(xiàn)在后半程保持較長(zhǎng)時(shí)間高速跑的能力上。因此,加強(qiáng)專項(xiàng)肌肉力量訓(xùn)練和加強(qiáng)專項(xiàng)的速度耐力訓(xùn)練顯得尤為必要。當(dāng)然,這里值得一提的是我國(guó)優(yōu)秀跨欄跑運(yùn)動(dòng)員劉翔的競(jìng)技水平已經(jīng)處在世界領(lǐng)先位置,通過(guò)分析比較發(fā)現(xiàn),劉翔的速度不是最快的,但其速度利用率在國(guó)際頂尖選手中是最高的,技術(shù)堪稱完美。國(guó)外幾位頂尖選手雖然速度利用率不是最好的,但其絕對(duì)速度好于劉翔,特別是后程跑的能力與劉翔相比相差無(wú)幾,并有進(jìn)一步提升的可能。由此可見(jiàn),在未來(lái)跨欄跑世界大賽中若發(fā)揮正常,國(guó)外幾位高手可隨時(shí)取代劉翔。今后世界 110m高欄大賽誰(shuí)能問(wèn)鼎,要看各路參賽高手的參賽狀態(tài)及發(fā)揮的好壞。

2.2 對(duì)一級(jí) 110m高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用情況及技術(shù)能力的差異分析

目前,我國(guó)已經(jīng)擁有劉翔這樣的頂尖級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員,在劉翔的影響帶動(dòng)下,我國(guó)還擁有像紀(jì)偉、史冬鵬、尹靖和謝文駿這樣非常優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員,可以說(shuō)我國(guó)的跨欄跑的整體實(shí)力已經(jīng)接近了世界水平,應(yīng)趁熱打鐵加快優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍的梯隊(duì)建設(shè),以免后繼乏人。而目前的 110m高欄一級(jí)運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍恰恰又是我國(guó) 110m跨欄運(yùn)動(dòng)的最重要梯隊(duì)人選,進(jìn)入一級(jí)水平的各省市專業(yè)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的年齡又恰逢 20歲上下,而且自然條件較好,能夠達(dá)到這一級(jí)別的 110m高欄選手均具有很好的發(fā)展?jié)摿εc競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),如果管理得當(dāng),措施保障,訓(xùn)練方法、手段科學(xué)合理,將來(lái)一定會(huì)很快出現(xiàn)新的更為優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員 (表 2)。

從表 2中可以看出,目前我國(guó) 110m高欄達(dá)到一級(jí)的運(yùn)動(dòng)員跨欄跑速度利用情況明顯低于健將級(jí)選手,其利用率基本都在 85%左右。同時(shí)發(fā)現(xiàn)健將級(jí)選手與一級(jí)選手速度利用率的水平參差不齊,有大有小,上下差距 1.65至 7.75個(gè)百分點(diǎn),比較典型的是一級(jí)選手程 X百米的絕對(duì)速度最好,接近世界健將級(jí)選手,但是其速度利用率卻是最差,陳 XX、李 X也有類似情況。數(shù)據(jù)分析表明三位選手絕對(duì)速度很好,但跑跨結(jié)合的能力不足,即技術(shù)能力偏差,今后重點(diǎn)強(qiáng)化三位選手的技術(shù)訓(xùn)練將是他們的發(fā)展方向,使三位選手在原有技術(shù)能力的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步完善提高他們跨欄跑的速度利用率。

表2 110m高欄一級(jí)運(yùn)動(dòng)員速度利用情況比較表(n=10)

朱 XX、李 XX和王 X等運(yùn)動(dòng)員的情況則相反,他們跨欄跑的速度利用水平很好,同樣接近國(guó)際健將級(jí)水平,但是絕對(duì)速度明顯不足,這說(shuō)明三位高欄運(yùn)動(dòng)員的過(guò)欄技術(shù)及“跑、跨”的結(jié)合能力是較強(qiáng)的,雖然與健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)水平還有些差別,但是表明其技術(shù)能力是相當(dāng)不錯(cuò)的。通過(guò)分析反差較大的是幾位一級(jí)運(yùn)動(dòng)員百米跑的絕對(duì)速度,認(rèn)為這幾位110m跨欄選手要想盡快提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),早日突破健將極限,當(dāng)務(wù)之急是要解決百米跑的絕對(duì)速度及保持較長(zhǎng)時(shí)間高速跑的能力。因此,哪位跨欄選手的平跑速度快,哪位選手的絕對(duì)速度高,那么他的 110m跨欄跑成績(jī)將會(huì)凸顯。

由此可見(jiàn),110m高欄一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的速度利用水平和過(guò)欄的技術(shù)能力是有差異的,對(duì)所有一級(jí)跨欄選手而言,不論是運(yùn)動(dòng)員的速度利用水平、過(guò)欄的技術(shù)能力還是保持高速跑的能力均不可偏廢,要根據(jù)每個(gè)跨欄選手的技術(shù)特點(diǎn)、身體差異和能力水平有所側(cè)重地加以培養(yǎng)。

2.3 對(duì)二級(jí) 110m高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用情況及技術(shù)能力的差異分析

二級(jí) 110m跨欄運(yùn)動(dòng)員具有普遍性,而且在不同層面的體校、體育專業(yè)院校均有普及性,成績(jī)達(dá)標(biāo)者也較多,與一級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員相比成績(jī)差距也較大。筆者對(duì)所選的 10名二級(jí)運(yùn)動(dòng)員比較分析發(fā)現(xiàn),他們百米的絕對(duì)速度相對(duì)低于一級(jí)跨欄選手,但差距并不是很大,差距較大的是跨欄跑的成績(jī)和速度利用水平 (表 3)。

通過(guò)表 3可以說(shuō)明:二級(jí)運(yùn)動(dòng)員跨欄跑的技術(shù)能力較差,過(guò)欄技術(shù)掌握得不夠完善,運(yùn)動(dòng)員跑、跨結(jié)合的能力比較弱,當(dāng)然,他們保持高速跑的能力也不盡如人意。那么,針對(duì)二級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)類型和特點(diǎn),首先在專項(xiàng)技術(shù)上要加以改進(jìn),雖然表中的個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的速度利用水平已接近或達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平,但他們平跑的速度卻明顯低于一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平。

表3 110m高欄二級(jí)運(yùn)動(dòng)員速度利用情況比較表(n=10)

從表 3中數(shù)據(jù)的縱向分析看,呂 ××和王 ××的 110m高欄的速度利用水平很高,但他們的絕對(duì)速度卻遠(yuǎn)不及李 ××和顧 ××,而李、顧的速度利用水平和呂、王兩位同學(xué)利用水平卻恰恰相反,這種情況足以說(shuō)明:二級(jí) 110m跨欄運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)速度水平和速度利用率的水平差別是較大的,也就說(shuō)有些運(yùn)動(dòng)員平跑的速度挺快,但過(guò)欄的技術(shù)能力較差,跑、跨結(jié)合的能力不足;也有些運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄的技術(shù)能力較好,速度利用水平也較高,但百米跑的絕對(duì)速度卻沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)指標(biāo)。說(shuō)明二級(jí)運(yùn)動(dòng)員不論是過(guò)欄的技術(shù)能力還是速度利用水平,仍處在不十分成熟的階段,此階段需要教練員在教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中做進(jìn)一步的精雕細(xì)刻。在訓(xùn)練中既要重視絕對(duì)速度與過(guò)欄技術(shù)能力的掌握與提高,又要針對(duì)不同的情況采用不同的方法、手段,考慮到不同對(duì)象的個(gè)性特征和個(gè)體差異,針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)有針對(duì)性、有選擇并科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練,從而促進(jìn)二級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員速度水平與技術(shù)能力的普遍提高,為早日達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)造條件。

2.4 對(duì)三級(jí) 110m高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用情況及技術(shù)能力的差異分析

跨欄運(yùn)動(dòng)員三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是起步水平,通過(guò)對(duì)男子高欄三級(jí)運(yùn)動(dòng)員跨欄跑速度利用水平的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)他們 110m高欄速度利用水平的差別是非常大的,與高水平運(yùn)動(dòng)員相比最好和最差之間已達(dá)到 10至 18.53個(gè)百分點(diǎn),與一級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員和二級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員相比,他們的速度利用水平也是很低的,均達(dá)到 7.5個(gè)百分點(diǎn)以上 (表 4)。

這些差別說(shuō)明,三級(jí)跨欄跑運(yùn)動(dòng)員仍處在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段,不論是他們的速度水平還是技術(shù)能力,尚具有很大的不確定性和可塑性。例如:三級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員狄 XX與一級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員朱海寶在 100m跑的成績(jī)上是相同的,而在過(guò)欄的速度利用水平上卻相差了 16.8個(gè)百分點(diǎn)之多,其他隊(duì)員也均處類似情況?？梢?jiàn),三級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)結(jié)構(gòu)、過(guò)欄技術(shù)上還未定型,“跑、跨”技術(shù)結(jié)合的能力相對(duì)較差,當(dāng)然,絕對(duì)速度的差距也是三級(jí)跨欄選手不容忽視的。所以,對(duì)三級(jí)跨欄運(yùn)動(dòng)員而言,發(fā)展絕對(duì)速度水平的同時(shí),全面的技術(shù)掌握應(yīng)放在首位,并加大全面身體素質(zhì)水平的培養(yǎng)與提高,特別應(yīng)強(qiáng)化提升欄間跑速度、合理的過(guò)欄技術(shù)及在高速跑動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員“跑、跨”結(jié)合能力的提高與完善。

表4 110m高欄三級(jí)運(yùn)動(dòng)員速度利用情況比較表(n=10)

綜上所述,除劉翔之外,現(xiàn)階段我國(guó)不同等級(jí)男子 110m高欄運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在 100m跑的平均速度上,還是在 110m欄的平均速度上,以及在跨欄跑速度的利用水平及過(guò)欄的技術(shù)能力上,與國(guó)外優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員均有一定的差距。因此,為了更好地從事我國(guó)男子跨欄跑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練,有必要對(duì)男子 110m高欄運(yùn)動(dòng)員跨欄跑的速度水平與平跑速度的利用率及過(guò)欄時(shí)所表現(xiàn)出的技術(shù)能力做更為深入的研究和把握。

3 結(jié)論與建議

1)通過(guò)對(duì)不同等級(jí)男子 110m高欄運(yùn)動(dòng)員速度利用水平和過(guò)欄技術(shù)能力的比較與分析,不難看出速度特別是運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)速度及較長(zhǎng)時(shí)間保持高速跑的能力,對(duì)不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員有著極為重要的作用,特別對(duì)當(dāng)今世界高水平跨欄運(yùn)動(dòng)員而言將是獲勝的關(guān)鍵。

2)通過(guò)對(duì)國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員分析比較發(fā)現(xiàn),劉翔的速度不是最快的,但其速度利用水平和過(guò)欄的技術(shù)能力在國(guó)際頂尖選手中是最高的。國(guó)外頂尖選手速度利用水平不是最好,但其絕對(duì)速度好于劉翔?？梢?jiàn),今后 110m高欄世界大賽誰(shuí)能問(wèn)鼎,將看其參賽選手臨場(chǎng)發(fā)揮的好與壞。

3)目前我國(guó)現(xiàn)役國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)跨欄運(yùn)動(dòng)員速度利用率和技術(shù)能力與國(guó)外優(yōu)秀選手非常接近,說(shuō)明我國(guó)優(yōu)秀高欄運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平是卓有成效的,從他們的速度表現(xiàn)和技術(shù)效果看,技術(shù)能力上仍有提升空間,急需加強(qiáng)的是后半程“跑、跨”結(jié)合能力的訓(xùn)練,特別在后半程保持高速跑的能力上若能有進(jìn)一步提高,我國(guó)男子跨欄跑的總體水平與國(guó)外高水平跨欄運(yùn)動(dòng)員的差距將會(huì)進(jìn)一步縮小。

4)隨著運(yùn)動(dòng)員等級(jí)的下降,運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平在跨欄跑中的作用越顯重要,特別是過(guò)欄技術(shù)及跑跨結(jié)合的能力。因此,達(dá)到一級(jí)水平的跨欄運(yùn)動(dòng)員,均具有很好的發(fā)展?jié)摿εc競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),對(duì)所有一級(jí)跨欄選手而言,不論是運(yùn)動(dòng)員的速度利用水平、過(guò)欄的技術(shù)能力還是保持高速跑的能力均不可偏廢,要根據(jù)每個(gè)跨欄選手的技術(shù)特點(diǎn)、身體差異和能力水平有所側(cè)重地加以培養(yǎng)。

5)對(duì)二、三級(jí) 110m跨欄運(yùn)動(dòng)員而言,在發(fā)展絕對(duì)速度水平的同時(shí),全面的技術(shù)掌握應(yīng)放在首位,并加大全面身體素質(zhì)水平的培養(yǎng)與提高,特別應(yīng)注重強(qiáng)化欄間跑速度、合理的過(guò)欄技術(shù)及在高速跑中運(yùn)動(dòng)員“跑、跨”結(jié)合能力的完善與提高。

[1]陸宗芳.從訓(xùn)練學(xué)角度談田徑訓(xùn)練的發(fā)展 [J].田徑,2000,9(2):21-22.

[2]孫海平.我國(guó)男子 110米欄與世界水平的差距及今后努力的方向[J].體育科研,1998(1):7-12.

[3]李國(guó)華.田徑紀(jì)錄進(jìn)展匯編[G].陜西省體育科技情報(bào)學(xué)會(huì),1999(1-10).

[4]詹建國(guó),柴國(guó)榮.從第 27屆奧運(yùn)會(huì)透視國(guó)際田壇實(shí)力格局及我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方向[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2000,23(4):540-554.

Difference of Speed Level and Technical Ability Between Man High Hurdles Athletes of Different Rank

XU Kaichun
(P.E.Department,Shenyang Sport University,Shenyang 110102,Liaoning,China)

Speed level and technical ability over hurdles in hurdle run are the key facto rs determine results.In hurdle race,which is a high strength movement,how to reduce maximum speed loss to the minimum and maintain the technical ability crossing hurdles continuously best depends on the synthetic em body of participative athletes’average speed and technical ability over hurdles.Th is article reflects th is index th rough the ratio of average velocity in their hurdle run and maximum speed in their hundred meters run.S tarting with the existing problems of hurdle athletes of different rank,this paper p robes in to the difference of technical ability over hurdles in hurdle run from speed level,in order to put for ward teaching and training advice and reference for this movement.

hurdle run;speed level;technical ability

G822.6

A

1004-0560(2010)05-0081-04

2009-12-10;

2010-05-06

徐開(kāi)春 (1960-),男,教授,學(xué)士,主要研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

責(zé)任編輯:劉紅霞

?體育教育訓(xùn)練學(xué)