陳儀輝

【摘要】英語是決定學(xué)生高考成績的主要學(xué)科,加上人際交往和社會(huì)體驗(yàn)的不斷擴(kuò)展、家庭環(huán)境的復(fù)雜化以及來自各方面的壓力,使學(xué)生的認(rèn)知情緒也在發(fā)生著變化,過度焦慮心理越來越普遍和嚴(yán)重。為此,新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師要保持學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,把學(xué)生的焦慮情緒調(diào)整到適宜水平,形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),養(yǎng)成克服困難的意志,促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力和情感能力的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】英語學(xué)習(xí) 調(diào)節(jié) 過度焦慮情緒

英語作為“主科”,學(xué)生投入的時(shí)間和精力是相當(dāng)驚人的。但由于學(xué)生對其具有復(fù)雜且微妙的這一特征不夠了解,在很大程度上限制了其學(xué)習(xí)效率,無效地耗費(fèi)了寶貴的時(shí)間,使得許多高中學(xué)生覺得英語難學(xué)而產(chǎn)生厭學(xué)等負(fù)面情緒。焦慮情緒就是負(fù)面情緒其一,又稱心理異常,是個(gè)體由于不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)或者不能克服障礙的威脅,使其自尊心與自信心受挫、或使失敗感和內(nèi)疚感增強(qiáng)而形成的緊張不安并帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。因此,教師應(yīng)該依據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),積極引導(dǎo)和調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)中的焦慮情緒,使之處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。本文將從學(xué)生在學(xué)習(xí)英語時(shí)過度焦慮情緒產(chǎn)生的原因和解決策略兩個(gè)方面進(jìn)行探討。

一、英語學(xué)習(xí)中過度焦慮情緒產(chǎn)生的原因

在英語教學(xué)實(shí)踐中,教師往往偏重課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的研究等外在因素,忽視了學(xué)生情緒在學(xué)習(xí)中的重要影響,即我們對影響教學(xué)效果的內(nèi)因——學(xué)生的心理活動(dòng)注意不夠。不了解學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律、不能正確引導(dǎo)學(xué)生的心理活動(dòng)以滿足英語學(xué)習(xí)的需要是阻礙英語學(xué)習(xí)效率提高的重要原因。筆者認(rèn)為學(xué)生在學(xué)習(xí)英語方面出現(xiàn)此種情況主要是由以下原因造成的。

首先是課堂氣氛。如果教師無法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感態(tài)度,師生之間無形中形成了缺乏信任的情況。在這樣的氛圍下學(xué)習(xí),學(xué)生就會(huì)有逃避學(xué)習(xí)的心理,有些學(xué)生產(chǎn)生過度焦慮情緒也就不足為奇了。

其次是學(xué)生本身的性格因素。內(nèi)向的學(xué)生由于害羞、膽小,害怕表述觀點(diǎn)、缺乏參與能力,通常無法完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù),更容易產(chǎn)生過度焦慮情緒。

再次是來自外界的各種壓力。包括升學(xué)壓力、就業(yè)壓力、競爭壓力和來自父母及親人之間的情感壓力。長期處在緊張壓力狀態(tài)下,學(xué)生極易產(chǎn)生恐懼、焦慮等負(fù)面情緒。

最后是來自于對西方文化背景知識(shí)的缺乏。學(xué)習(xí)英語的學(xué)生常常面臨不熟悉的語言環(huán)境,對于一些英語詞匯和語法的使用難以把握,把英語學(xué)習(xí)中不可避免的不確定現(xiàn)象視為一種威脅,從而引起心理不適產(chǎn)生過度焦慮情緒。

二、分析完產(chǎn)生過度焦慮情緒的原因,接下來就該是“因病施方”

首先,創(chuàng)造愉快的課堂氣氛,讓學(xué)生在良好的心境中學(xué)習(xí)。課上教師可通過辯論等豐富多彩的課堂活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。另外,教師要學(xué)會(huì)信任和欣賞學(xué)生,包括對學(xué)生個(gè)性的鼓勵(lì),少批評,多贊揚(yáng)。在這種安全和諧的課堂氛圍中,學(xué)生會(huì)得到完全放松,消除不必要的焦慮情緒,敢于同他人大膽的交流,促進(jìn)語言學(xué)習(xí)。

其次,因材施教,關(guān)注內(nèi)向?qū)W生的情感走向。這就要求教師在語言教學(xué)中要充分了解自己的教學(xué)對象,有針對性地調(diào)控學(xué)習(xí)者的焦慮情緒,達(dá)到“教”“學(xué)”雙贏。對于羞澀、自卑、內(nèi)向型的學(xué)生,教師要少否定性評價(jià),甚至糾正錯(cuò)誤也要用溫和、鼓勵(lì)的語言。讓學(xué)生時(shí)刻感受到老師的真情和愛護(hù),增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信心和自尊心,將過度焦慮情緒化為無窮的學(xué)習(xí)動(dòng)力,從而獲得良好的學(xué)習(xí)效果。

再次,提倡適度競爭,為學(xué)生營造一種相對溫和的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生之間的競爭是無法消除的,尤其是好勝心強(qiáng)的學(xué)生,他們潛意識(shí)中會(huì)不斷地將自己和他人作比較,如果出現(xiàn)劣勢,就會(huì)產(chǎn)生焦慮、甚至恐懼的心理現(xiàn)象。因此教師要在學(xué)生中倡導(dǎo)適度競爭,發(fā)揮競爭的鼓勵(lì)性和促進(jìn)性,引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)與他人合作,沖淡其過強(qiáng)的競爭意識(shí);或傳播一些他們感興趣的信息,轉(zhuǎn)移他們的情緒,通過賞識(shí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),從而促進(jìn)學(xué)習(xí)。

第四,幫助學(xué)生客觀了解自己,確定符合本人實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生長期在學(xué)習(xí)中屢戰(zhàn)屢敗時(shí),教師不要盲目的鼓勵(lì)他們屢敗屢戰(zhàn),而是要幫助他們提高認(rèn)識(shí),客觀分析現(xiàn)實(shí),審視目標(biāo)是否合理,是否符合主客觀條件。如果主客觀條件都不具備成功的可能性,就要引導(dǎo)他們揚(yáng)長避短,調(diào)整目標(biāo),即放棄原來的不合理的目標(biāo),調(diào)整甚至謀求新的理性的目標(biāo),達(dá)到新的心理平衡。這種目標(biāo)的重審和調(diào)整,不是畏懼困難,而是實(shí)事求是的表現(xiàn)。

最后,教師在備課過程中,要注意東西方文化的不同,多滲透與此相關(guān)的背景知識(shí),通過學(xué)習(xí)幫助學(xué)生了解中西方文化的異同,理解英語國家特有的文化內(nèi)涵,從而通過學(xué)習(xí)英語了解世界文化,培養(yǎng)世界意識(shí),并能通過文化上的對比,加深對中國文化的理解。這也是新課標(biāo)對學(xué)生所應(yīng)具備的文化意識(shí)目標(biāo)(七級(jí))的要求。

過度焦慮情緒對學(xué)生的英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生了極大的影響,具有破壞性。所以,作為教師,要正確分析和看待過度焦慮情緒的成因及解決策略,在具體的語言教學(xué)中不斷地探索,豐富并端正學(xué)生的情緒經(jīng)驗(yàn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動(dòng)機(jī)和達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的勇氣和毅力,全面提高英語教學(xué)質(zhì)量。

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【3】李美英,如何消除中學(xué)生英語學(xué)習(xí)的焦慮情緒,http://www.xzedu.net.cn 錄入日期:2007-12-19