[內(nèi)容摘要]本研究通過對河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的測試，驗(yàn)證了河北省大學(xué)生的身體素質(zhì)同我國其它省、市大學(xué)生的身體素質(zhì)一樣，近年來呈持續(xù)下降趨勢。本文著力通過高校體育課程設(shè)置的改革。使教學(xué)向“素質(zhì)教育”和“終身體育”的方向發(fā)展，提高大學(xué)生的健身積極性和身體素質(zhì)。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；身體素質(zhì)；體育課程；體育鍛煉

一、前言

2005年7月。教育部發(fā)布了“全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測公告”。公告顯示，大學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)呈現(xiàn)持續(xù)增長趨勢，超重及肥胖檢出率上升，最高增幅達(dá)1.97％：但體能素質(zhì)。包括速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力、和力量均持續(xù)下降；視力問題更加嚴(yán)重。視力不良檢出率高達(dá)80.0％。事實(shí)證明，青少年的生長發(fā)育成了“只長塊頭。不長肌肉”。面對這一嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)，本課題組承擔(dān)了河北省社科聯(lián)的民生調(diào)研課題——《高校體育課程改革與提高大學(xué)生身體素質(zhì)對策研究》，以期通過體育課程改革，轉(zhuǎn)變過去只強(qiáng)調(diào)“技能掌握”的教育理念，向“素質(zhì)教育”和“終身體育”的方向發(fā)展，提高大學(xué)生的健康水平。

二、研究對象和方法

1.研究對象。河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)的學(xué)生主要來自河北省各地，我們對學(xué)生連續(xù)四年的體質(zhì)測試成績進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、比較，結(jié)果是大二時(shí)的成績最好，所以，我們對2007級(現(xiàn)為大二)的學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)測試。

2.研究方法。(1)文獻(xiàn)資料法。查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料30余篇和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的現(xiàn)用評分標(biāo)準(zhǔn)，為本研究提供了可靠的理論依據(jù)。(2)測量法。河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)體育部教師在測試階段的下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行了周密組織，對2007級學(xué)生(男生1725人、女生2160人，共計(jì)3885人)進(jìn)行了立定跳遠(yuǎn)、握力、800米(女生)和1000米(男生)的測試。(3)訪談法：對學(xué)生、教師和有關(guān)專家進(jìn)行了訪談。(4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用體育統(tǒng)計(jì)原理對測量所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

三、結(jié)果與分析

1.河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

從上表看，除了女生的握力體重指數(shù)剛剛達(dá)到良好等級(良好等級的分值為75-87分)外，男、女生的其他各項(xiàng)平均成績都在70分左右，均為及格等級(及格等級的分值為60-72分)。

從上表看，達(dá)到優(yōu)秀等級的學(xué)生不足1％，良好等級的學(xué)生不足三分之一，過半數(shù)以上的學(xué)生在及格等級，不及格的學(xué)生占很大比重。再者，本測試采用的評分標(biāo)準(zhǔn)是2007年由教育部和國家體育總局修訂和完善，目前在全國各級學(xué)校通用的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，該《標(biāo)準(zhǔn)》的評分標(biāo)準(zhǔn)比原來使用的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》下降了許多，比如大學(xué)男生的1000米跑，原來的及格標(biāo)準(zhǔn)是3分55秒，現(xiàn)在的及格標(biāo)準(zhǔn)是4分33秒，下降了38秒。

2.大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

(1)學(xué)生缺乏參與體育鍛煉的意識。中小學(xué)時(shí)期的應(yīng)試教育；現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女。嬌氣、不愿吃苦：生活現(xiàn)代化。電視、電腦、游戲機(jī)的使用增多：都市生活環(huán)境密集，戶外活動(dòng)空間狹小等因素導(dǎo)致了學(xué)生缺乏正確的健身意識和態(tài)度，沒有直接參與體育鍛煉的要求。

(2)體育課程設(shè)置的陳舊。目前，我省高校體育課程的設(shè)置大都集中在籃球、足球、排球、健美操、田徑等項(xiàng)目上，在理論課上大都集中在體育保健、各項(xiàng)比賽規(guī)則、裁判規(guī)則上，而男生喜歡的項(xiàng)目如游泳、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、臺球、街舞。女生喜歡的羽毛球、乒乓球、游泳、網(wǎng)球、保齡球、武術(shù)、街舞、交誼舞等項(xiàng)目，以及學(xué)生喜歡的理論課，如：體育欣賞、體育休閑、體育營養(yǎng)等課程開設(shè)的學(xué)校相對比較少，甚至有的學(xué)校根本就沒有開設(shè)。而事實(shí)上，大學(xué)生喜歡體育課的模式與我們現(xiàn)行的教學(xué)模式存在著一定的差距。這些情況反映出我們無論是高校體育課程設(shè)置的模式和內(nèi)容都與大學(xué)生生理、心理的需求和社會的進(jìn)步存在著較大的反差。造成這些反差的主要原因：一是高校教育大眾化，連年的擴(kuò)招造成了在校人數(shù)的劇增，引起了場地、設(shè)施的不足，體育經(jīng)費(fèi)的短缺；二是教師的數(shù)量不足：三是教師的知識結(jié)構(gòu)水平問題，由于有的教師所掌握的知識相對比較陳舊，從而造成了個(gè)別項(xiàng)目不能開展的現(xiàn)象。

大學(xué)生經(jīng)過兩年的體育課程的學(xué)習(xí)，對大學(xué)體育有了一個(gè)較為全面的認(rèn)識。大學(xué)三、四年級的學(xué)生對體育選修課的選擇更加理智，他們結(jié)合自己的興趣和實(shí)際情況會進(jìn)行更加務(wù)實(shí)的選擇。但體育選修課的設(shè)置與大學(xué)生的需求存在著較大的差距。

3.高校體育課程設(shè)置改革的構(gòu)想

(1)體育理論教學(xué)。教育部新頒布的《全國普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出的：“要重視理論和時(shí)間相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)的理論知識，并運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段，安排大約10％的理論教學(xué)內(nèi)容(每學(xué)期要4個(gè)學(xué)時(shí))擴(kuò)大體育與健康的知識面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力?！斌w育理論教學(xué)應(yīng)據(jù)此來設(shè)置。我們在體育理論課教材的建設(shè)方面既應(yīng)重視生物改造的價(jià)值，又要考慮到體育文化所起的作用。

(2)實(shí)踐課。在實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容選擇上。要向“易學(xué)、易練、易用、少而精”的體育實(shí)踐教材發(fā)展，同時(shí)要挖掘競技項(xiàng)目教材的娛樂、游戲的功能并合理安排民族性、健身性、娛樂性的教材，要正確處理好中學(xué)和大學(xué)體育課程的銜接問題。避免教學(xué)內(nèi)容的低級重復(fù)。

(3)教學(xué)的方法。體育教學(xué)效果很大程度上取決于教學(xué)方法運(yùn)用的科學(xué)與否。目前，體育教學(xué)方法的改革十分活躍。如：主體教學(xué)、合作教學(xué)、自學(xué)自主式教學(xué)、探索式教學(xué)、快樂式教學(xué)等。

(4)體育教學(xué)的模式。近幾年來，我們省體育教學(xué)模式的研究日趨活躍。這表明了高校體育教學(xué)改革已進(jìn)入了綜合研究階段。毛振明教授在眾多研究者對體育教學(xué)模式研究的基礎(chǔ)上。解析了體育教學(xué)模式的本質(zhì)和構(gòu)成。他說：“體育教學(xué)模式是只體現(xiàn)某種教學(xué)思想的教學(xué)程序，它包括相對穩(wěn)定的教學(xué)過程和相對的教學(xué)方法體系，主要體現(xiàn)在教學(xué)單元和教學(xué)課的設(shè)計(jì)?！辈⑻岢隽?3種教學(xué)模式，如：發(fā)現(xiàn)式、技能式、程序式等。同時(shí)，中國體育科學(xué)學(xué)會體育專業(yè)委員會又提出了主體教學(xué)模式、成功教學(xué)模式、合作競爭教學(xué)模式。

(5)教學(xué)評價(jià)。目前，高校體育教師比較重視教學(xué)評價(jià)的研究。通過教師評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)。使每個(gè)學(xué)生都能從教學(xué)評價(jià)中得到新的目標(biāo)和新的動(dòng)機(jī)：通過學(xué)生評價(jià)教師的教學(xué)，促進(jìn)教師科學(xué)安排和控制教學(xué)程序。但教學(xué)評價(jià)的研究多數(shù)是滯留在理論研究上，還有待于付諸實(shí)際。

四、結(jié)論與建議

1.要根據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》構(gòu)建適合我省不同層次、不同地域、突出促進(jìn)大學(xué)生身心健康的、以身體練習(xí)為主的靈活多樣的體育課程設(shè)置。

2.體育課程設(shè)置應(yīng)滿足大學(xué)生對體育的需求，注意學(xué)習(xí)方法的傳授，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育意識。

3.建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視大學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，創(chuàng)設(shè)有利于大學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的教育環(huán)境，加大體育課程設(shè)置改革的力度。

4.建議大學(xué)一、二年級全面推行選項(xiàng)課，高年級開設(shè)選修課，以保證體育鍛煉的連續(xù)性和持久性。

5.加大體育設(shè)施的投入，為學(xué)生提供更多的鍛煉場地；積極嘗試有償服務(wù)教育，鼓勵(lì)大學(xué)生的體育消費(fèi)，培養(yǎng)大學(xué)生正確的體育生活觀。