李紅梅

摘要：體育游戲是從游戲中派生出來(lái)的一個(gè)分支，是體力活動(dòng)與智力活動(dòng)相結(jié)合、富有濃厚娛樂(lè)氣息和鮮明教育意義的一種游戲。結(jié)合中學(xué)生的身體特點(diǎn)和時(shí)代特點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)匕才朋w育游戲，靈活運(yùn)用體育游戲，在發(fā)展中學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)了其團(tuán)體協(xié)作精神，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)有著重大意義。

關(guān)鍵詞：體育游戲；身體素質(zhì)； 獨(dú)生子女

通過(guò)體育游戲，可以鍛煉身體，培養(yǎng)品德，增長(zhǎng)知識(shí)，掌握技能，陶冶情操，磨煉意志。又因體育游戲的內(nèi)容豐富多彩，形式多變，趣味性濃厚，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，場(chǎng)面生動(dòng)活潑，器材和場(chǎng)地要求不高，故深受中學(xué)生的喜愛(ài)。下面結(jié)合中學(xué)生身體素質(zhì)及心理規(guī)律的發(fā)展，談?wù)勅绾卧隗w育教學(xué)中靈活運(yùn)用體育游戲，以達(dá)到教學(xué)目的。

一、 中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的一般特點(diǎn)

現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)的確很差，特別是一些學(xué)校和老師過(guò)于追求升學(xué)率，對(duì)體育根本就不重視，德智體全面發(fā)展僅僅是一個(gè)口號(hào)，根本就沒(méi)有落實(shí)到平常的教學(xué)中。雖然現(xiàn)在的中招考試也有體育加試，但是有時(shí)也存在嚴(yán)重的作弊現(xiàn)象。

1. 力量素質(zhì)

力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)的一種能力。中學(xué)生各年齡階段都可進(jìn)行力量練習(xí)，在力量練習(xí)中，應(yīng)采用負(fù)荷較輕、動(dòng)作較快的游戲，或中等負(fù)荷的游戲。如做“抓握沙袋”游戲。在空地上畫(huà)兩條相距1米的平行線，參加者分成若干組，每組兩人，面對(duì)面成半蹲姿勢(shì)站立在線上，其中一人手握沙袋。比賽開(kāi)始，握沙袋的中學(xué)生將沙袋向下，向后擺過(guò)胯下，再前擺上提、脫手；對(duì)面則用手抓住沙袋，用同樣的動(dòng)作，往返拋接，誰(shuí)先失手即為敗。各組可比3次，第一次比右手，第二次比左手，第三次比左右手交替抓握，看誰(shuí)得勝。沙袋重量應(yīng)根據(jù)高低年級(jí)、學(xué)生體力而定。這個(gè)游戲可發(fā)展中學(xué)生上肢握力和腰腿力量，提高協(xié)調(diào)性。

2. 速度素質(zhì)

速度素質(zhì)是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。中學(xué)時(shí)期，由于大腦皮質(zhì)興奮性和提高過(guò)程靈活性高，反應(yīng)快，所以中學(xué)階段是發(fā)展速度素質(zhì)的良好時(shí)期。在體育教學(xué)中，可以適當(dāng)安排一些頻率高和反應(yīng)速度快的教學(xué)手段，安排一些奔跑類的游戲。短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質(zhì)，宜于中學(xué)生練習(xí)，可以進(jìn)行一些20米～40米的迎面接力，和迎面“蛇形”接力跑，以發(fā)展中學(xué)生的速度。還可以安排“白天”和“黑夜”的游戲，發(fā)展中學(xué)生快速反應(yīng)能力，提高奔跑速度。

3. 耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也可看做是抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)在中學(xué)生身體素質(zhì)自然發(fā)展過(guò)程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。目前我省中學(xué)生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。循環(huán)淘汰賽可以發(fā)展中學(xué)生的耐久力，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)多開(kāi)展這樣的游戲以提高學(xué)生的耐力。

二、 根據(jù)中學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)

除了掌握中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展外，作為體育教師，還應(yīng)了解當(dāng)今中學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)，這是傳統(tǒng)體育很少觸及的問(wèn)題。獨(dú)生子女問(wèn)題是我國(guó)面臨的一個(gè)新課題。目前，我國(guó)中學(xué)生中獨(dú)生子女已占絕對(duì)多數(shù)。因此，研究獨(dú)生子女的身心特點(diǎn)，并從教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)結(jié)構(gòu)和組織方式等方面適時(shí)地進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，靈活運(yùn)用體育游戲，不僅能提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)也是學(xué)校體育如何適應(yīng)社會(huì)需要，怎樣擴(kuò)大教育功能，為社會(huì)發(fā)展服務(wù)的緊迫課題。當(dāng)代體育教學(xué)，只有明確了解獨(dú)生子女的特點(diǎn)，才能收到預(yù)期效果。

1. 不合群

在我國(guó)，對(duì)于獨(dú)生子女新生代來(lái)說(shuō)，由于不少家庭教育的失誤，致使一些青少年身上存在自私、唯我獨(dú)尊，缺乏關(guān)心他人、與人合作的精神，缺乏群體意識(shí)等毛病。加上市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的一些負(fù)面影響，致使一些青少年沉湎于金錢和物欲，追求享樂(lè)，沒(méi)有進(jìn)取和奉獻(xiàn)精神。因此，“學(xué)會(huì)關(guān)心”與“學(xué)會(huì)共同生活”同樣是我國(guó)21世紀(jì)少年兒童教育所面臨的主題。

根據(jù)獨(dú)生子女不合群的特點(diǎn)，應(yīng)多安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的體育游戲?！蔼?dú)生子女不可獨(dú)處”，要讓獨(dú)生子女從“獨(dú)處”的環(huán)境中解放出來(lái)。獨(dú)生子女與同齡人的交往機(jī)會(huì)相對(duì)較少，易產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞感，因此，獨(dú)生子女有強(qiáng)烈的交際欲望，追求集體活動(dòng)。體育教師要有針對(duì)性地調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容，安排體育游戲。在體育教學(xué)中，采用分組進(jìn)行的游戲，同傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比較有一定的優(yōu)勢(shì)，有利于改變獨(dú)生子女不合群和膽小的不良性格。如“雙龍赴會(huì)”“三足賽跑”這些游戲，在發(fā)展奔跑能力的同時(shí)，對(duì)培養(yǎng)獨(dú)生子女協(xié)同一致、團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神非常有益。

2. 草莓族

草莓族，外表看起來(lái)色彩鮮艷，里面卻蒼白綿軟，稍一施壓就變成一團(tuán)稀泥，表層還疙疙瘩瘩的挺有個(gè)性。他們也希望自己能多經(jīng)歷風(fēng)雨，盡快地成熟起來(lái)，可是大人們卻很少給他們機(jī)會(huì)。體育課上，體育教師應(yīng)多提供給中學(xué)生積極參與的機(jī)會(huì)，根據(jù)獨(dú)生子女“草莓族”的特點(diǎn)，多安排培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難精神的游戲。如“突破包圍圈”這一游戲，將中學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，甲隊(duì)手拉手地圍成圓圈，乙隊(duì)隊(duì)員分散在圓圈內(nèi)做突圍準(zhǔn)備。發(fā)令后，突圍的乙隊(duì)隊(duì)員設(shè)法從甲隊(duì)拉起的手下鉆出圈，而甲隊(duì)則盡力阻擋，在規(guī)定的1分鐘～2分鐘計(jì)算突圍的人數(shù)。然后兩隊(duì)互換攻守，以突圍人數(shù)多的隊(duì)為勝。這一游戲，通過(guò)無(wú)數(shù)次的突圍，可培養(yǎng)獨(dú)生子女機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。

中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)很好地運(yùn)用游戲教材，充分發(fā)揮游戲教材的教育因素，這對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)中學(xué)生有較大的吸引力，體育游戲是中學(xué)生喜愛(ài)的體育教材之一。體育教師應(yīng)適當(dāng)?shù)夭捎糜螒蚍椒ㄟM(jìn)行教學(xué)，在課的開(kāi)始和結(jié)束階段，采用游戲法對(duì)集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，能收到良好的教學(xué)效果，有利于課的順利進(jìn)行。

科學(xué)地組織教學(xué)，是使體育游戲活動(dòng)獲得良好效果的基本保證。體育教師應(yīng)充分掌握中學(xué)生身心的特點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)代中學(xué)生的時(shí)代特點(diǎn)，將體育游戲靈活運(yùn)用到體育教學(xué)當(dāng)中，以增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、克服困難的精神。

參考文獻(xiàn)：

[1]潘紹偉.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2005.

（甘肅省城縣四中）