劉　闖

摘要：隨著中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽（CUBA）形勢的發(fā)展，全國大多數(shù)普通高校先后組建了高?；@球代表隊，有些高校甚至還成立了高校籃球俱樂部，試辦起了高水平籃球俱樂部。但是在目前高?；@球代表隊教練員的訓(xùn)練中仍然存在一些不科學(xué)的地方，從而導(dǎo)致了高?；@球代表隊訓(xùn)練工作水平不高。因此，本文嘗試從教練員訓(xùn)練工作科學(xué)性進(jìn)行初步的探討，期望能對提高高?；@球代表隊訓(xùn)練水平起到一定的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：高校 教練員 訓(xùn)練工作 科學(xué)性

前言

高?；@球代表隊訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是全面貫徹黨的教育方針、延伸體育教學(xué)、實現(xiàn)學(xué)校

體育的目標(biāo)任務(wù)和全面推進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)格化的重要手段和有效途徑。訓(xùn)練開展得好，不僅可以提高學(xué)生的運動水平，為社會培養(yǎng)一批優(yōu)秀的體育人才，而且還可以動員和組織全體學(xué)生廣泛地開展群眾性體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高廣大學(xué)生的健康水平；同時，對豐富校園文化生活，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)有著積極的帶動和示范作用。但是，一支技術(shù)過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)、配合默契的籃球代表隊并不是輕而易舉就能訓(xùn)練出來的，不僅要求要有品質(zhì)良好、運動能力優(yōu)秀的運動員，而且對教練員訓(xùn)練工作的科學(xué)性也有很高的要求。因此，本文從教練員訓(xùn)練工作的科學(xué)性進(jìn)行探討，希望可以對提高高校籃球代表隊訓(xùn)練水平提供一些有益的參考。

1.科學(xué)的制定和執(zhí)行訓(xùn)練目標(biāo)和計劃

籃球運動是一項高強(qiáng)度、高速度、強(qiáng)對抗、高空優(yōu)勢與地面優(yōu)勢相結(jié)合、個人技術(shù)與整體戰(zhàn)術(shù)配合相滲透的運動,其要求運動員具有良好的技戰(zhàn)術(shù)水平、身體條件、運動能力、智力和心理素質(zhì)。作為教練員只有對運動員進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的、有計劃的、堅持不斷的訓(xùn)練,并通過實戰(zhàn)的強(qiáng)化和信息反饋,才能不斷地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)水平和身體訓(xùn)練水平;充實和豐富運動員的比賽經(jīng)驗及運用技、戰(zhàn)術(shù)水平的能力,從而獲得更好的運動成績。

訓(xùn)練計劃是教練員向運動員傳遞信息、實施有效控制的理論依據(jù),是一項嚴(yán)肅認(rèn)真、周密細(xì)致的工作。訓(xùn)練計劃的制定一定要充分體現(xiàn)其規(guī)律性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、預(yù)見性和可操作性,并在具體的訓(xùn)練中不斷總結(jié)完善,充分體現(xiàn)訓(xùn)練計劃的合理性和科學(xué)性,進(jìn)而發(fā)揮訓(xùn)練計劃在完成訓(xùn)練任務(wù)、提高訓(xùn)練質(zhì)量上的理論先導(dǎo)作用。在制定訓(xùn)練計劃的過程中,一要根據(jù)可利用的時間合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和任務(wù)。二要從本隊的實際出發(fā),結(jié)合比賽任務(wù),明確各階段的目標(biāo)、任務(wù)和要求。三要結(jié)合本隊的特點,全隊將采取什么樣的攻防技、戰(zhàn)術(shù)、在訓(xùn)練中重點解決什么問題、形成什么樣的技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格、達(dá)到什么樣的目標(biāo)等都要進(jìn)行周密細(xì)致的規(guī)劃,并把它落實到每次訓(xùn)練課中去。四要嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計劃,為確保訓(xùn)練計劃的權(quán)威性,在一般情況下,計劃是不能輕易改變的,確因特殊原因需要對原訓(xùn)練計劃進(jìn)行一些靈活處理也是可以的，但不能隨意改變訓(xùn)練計劃,更不能無計劃訓(xùn)練。

2.強(qiáng)化運動隊的訓(xùn)練管理

2.1以身作則，嚴(yán)肅紀(jì)律

教練員必須堅持對日常訓(xùn)練進(jìn)行嚴(yán)格的紀(jì)律要求和管理，從自身做起，以身作則。一名為人師表的教練員其言行舉止、行為作風(fēng)直接影響和感染到學(xué)生，只有教練員平時注意自身的行為規(guī)范，嚴(yán)明運動隊的各項紀(jì)律，身體力行，才能得到學(xué)生們的敬佩和折服，教練員的計劃、要求和目標(biāo)才能得以實現(xiàn)。古往今來的勝算者總是主之有道，將之有能，兵眾協(xié)力不懈奮斗的結(jié)果。

2.2堅持貫徹“以人為本”的訓(xùn)練管理

運動訓(xùn)練管理過程是一個以人為核心,以人的積極性為動力的教育過程。以人為本的原理是運動訓(xùn)練管理的理論基礎(chǔ)。堅持人的自然性、社會性和精神性的辯證統(tǒng)一,調(diào)動人的積極性、主動性是運動訓(xùn)練管理工作必須樹立的一種哲學(xué)觀點。因此,針對目前普通高?；@球運動隊在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的諸如思想懈怠、訓(xùn)練馬虎,或怕苦喊累、或向?qū)W校提條件、訓(xùn)練鬧情緒,或訓(xùn)練場上與教練員公開“頂?！钡默F(xiàn)象時有發(fā)生,導(dǎo)致運動水平、運動成績急劇或逐年下降的現(xiàn)象，對此作為教練員切忌采用觸使矛盾激化的簡單處理方法。首先,應(yīng)堅持采用“以人為本”的教育理念，對隊員們灌輸愛國主義、愛崗敬業(yè)的責(zé)任心、團(tuán)結(jié)友愛的集體主義和遵紀(jì)守法的法制觀念，并多與隊員們雙向交流、坦城相見、共同解決在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的 各種具體問題并共同找出解決問題的最佳辦法。其次,應(yīng)制定操作性較強(qiáng)的諸如依據(jù)運動能力、訓(xùn)練出勤、訓(xùn)練態(tài)度和競賽成績等可量化的指標(biāo),制定出特招生待遇密切掛鉤的獎懲管理條例。

3.科學(xué)的開展訓(xùn)練工作

3.1抓好基礎(chǔ)訓(xùn)練工作

在籃球訓(xùn)練中,要重視對身體素質(zhì)的訓(xùn)練。身體素質(zhì)訓(xùn)練是進(jìn)行籃球技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。而技術(shù)訓(xùn)練又是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ),如果運動員的基本技術(shù)不過硬,戰(zhàn)術(shù)水平就不可能提高。所以要十分重視對籃球基本功和身體素質(zhì)的訓(xùn)練,正確認(rèn)識和處理身體素質(zhì)、籃球基本技術(shù)、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練三者之間的關(guān)系。素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)三者之間相輔相成、互為促進(jìn),共同促進(jìn)籃球運動水平的提高與發(fā)展。因此,只有具備了全面過硬的身體素質(zhì)和扎實的基本技術(shù),才能形成良好的戰(zhàn)術(shù)配合，同時良好的戰(zhàn)術(shù)配合又可促進(jìn)身體素質(zhì)和技術(shù)水平的進(jìn)一步提高。教練員要在充分認(rèn)識三者辯證關(guān)系的基礎(chǔ)上,遵循籃球運動的規(guī)律,進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,才能不斷提高運動員的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,進(jìn)而推動籃球運動更全面的發(fā)展。

3.2抓好訓(xùn)練和比賽的作風(fēng)

訓(xùn)練和比賽作風(fēng)的好壞是球隊生存和發(fā)展的前提，作為教練員應(yīng)注意加強(qiáng)球隊的作風(fēng)建設(shè)。組隊后首要解決的是隊員的個人定位與思想及全隊的技術(shù)磨合。教練員應(yīng)注意引導(dǎo)隊員們正確認(rèn)識個人在全隊的位置和作用，幫助他們積極提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，使每個隊員盡快融入到全隊之中是形成團(tuán)隊精神的關(guān)鍵;同時也要注意樹立隊員刻苦學(xué)習(xí)、頑強(qiáng)拼搏、精誠團(tuán)結(jié)的優(yōu)良作風(fēng)，使球隊在訓(xùn)練和比賽時作風(fēng)頑強(qiáng)、永不言敗，為比賽取得優(yōu)異的成績打下堅實的基礎(chǔ)。

3.3抓好核心骨干力量的培養(yǎng)，同時注意公平對待原則

高?；@球教練員都是兼職帶隊，無法像職業(yè)隊教練那樣全面的照顧到所有隊員的生活和學(xué)習(xí)的瑣事，因此物色技術(shù)能力強(qiáng)、思想品質(zhì)好、具有較強(qiáng)責(zé)任心并在隊員中有威信的同學(xué)進(jìn)行重點培養(yǎng)，以其模范帶動作用促進(jìn)全隊的進(jìn)步和提高，是一個值得重視的問題。骨干隊員生活在同學(xué)中間，在情感和思想上與隊員有更大的相融性，是教練員訓(xùn)練和競賽管理工作的得力助手。作為教練員應(yīng)注意無論在對待核心骨干、主力或一般隊員都必須堅持公平的原則，一視同仁，尤其要關(guān)心低年級和替補(bǔ)隊員的成長和進(jìn)步，使他們感受到集體的溫暖及銳意進(jìn)取的團(tuán)結(jié)拼搏精神。

3.4強(qiáng)化運動員的內(nèi)聚力

運動員的內(nèi)聚力是指運動員在集體活動過程中,基于出成績的共同目標(biāo)而產(chǎn)生的成員之間協(xié)調(diào)和整合行為所形成的吸引力。運動員之間因相互吸引,誘發(fā)滿足而產(chǎn)生的歸屬感不僅能增強(qiáng)運動員的使命感、積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)運動員的自信心,還能增強(qiáng)集體的戰(zhàn)斗力,因此,它是運動隊得以持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在動力。當(dāng)社會進(jìn)入知識經(jīng)濟(jì)時期,將管理視為“第一整合力”時,管理方式方法便成為制約運動員內(nèi)聚力形成過程中的一個重要因素。這是因為,在民主方式方法的管理下,運動員的個性發(fā)展得到保護(hù),人格尊嚴(yán)受到尊重。更為重要的是,在這種管理方式方法下,教練員乃至高層管理者所做出的每一項決策都是尊重運動員共同意愿和代表其根本利益的,所以它能激發(fā)運動員的積極性、主動性和創(chuàng)造性,從而增強(qiáng)運動員的內(nèi)聚力。因此,在實現(xiàn)目標(biāo)管理的過程中,教練員和隊長必須以身作則,樹立公仆意識,強(qiáng)化服務(wù)性管理理念,才有可能增強(qiáng)團(tuán)隊的內(nèi)聚力,增進(jìn)全隊的戰(zhàn)斗力,為實現(xiàn)共同目標(biāo)而努力。

4. 注重自身專業(yè)素質(zhì)的繼續(xù)深造

俗話說得好“強(qiáng)將手下無弱兵”，作為一名優(yōu)秀的教練員既要注重自身修養(yǎng)的培養(yǎng)，又要經(jīng)常注意自身的繼續(xù)深造學(xué)習(xí)，努力提高專項業(yè)務(wù)水平。教練員的思想品德、知識能力、專項業(yè)務(wù)水平和敬業(yè)精神，是決定球隊競技水平高低的關(guān)鍵。一個學(xué)識淵博、技術(shù)精湛、光明磊落、為人師表的教練員，必然會身教重于言教，他的行為感染就是一種無形的動力。因此，作為一名集體智能性項目的籃球教練員，注重自身修養(yǎng)，努力提高專項業(yè)務(wù)員水平是管好和帶好一支球隊的首要任務(wù)。

5.小結(jié)

高?；@球代表隊的訓(xùn)練工作是學(xué)校體育工作的重要組成部分。教練員的科學(xué)化訓(xùn)練對于高?；@球競技水平起著十分重要的作用。教練員在日常的訓(xùn)練工作中不僅要科學(xué)的制定和執(zhí)行訓(xùn)練目標(biāo)和計劃，科學(xué)的開展訓(xùn)練工作，還要注重球隊的科學(xué)化管理、強(qiáng)化隊員的內(nèi)聚力和注重培養(yǎng)隊員的集體主義精神，并注意兼顧隊員學(xué)生的身份，區(qū)別對待，使得學(xué)生球員不僅在學(xué)到更加完善的籃球知識與技戰(zhàn)術(shù)的同時也培養(yǎng)其優(yōu)良的品德作風(fēng)，為其今后成材打下更為牢固的基礎(chǔ)。作為教練員還應(yīng)注重提高自身專業(yè)素質(zhì)的繼續(xù)深造學(xué)習(xí)，為科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練工作提供理論和技術(shù)依據(jù)。相信通過教練員自身的努力及科學(xué)化管理和訓(xùn)練一定會培養(yǎng)出一支作風(fēng)頑強(qiáng)、品德優(yōu)良，并深受廣大師生與社會認(rèn)可的高水平的高?；@球代表隊。

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