這樣一則笑話：英國人做完愛后，妻子會依偎在丈夫胸前，溫柔地說：“親愛的，我們的兒子將來是上牛津，還是上劍橋呢？”

法國人做完愛后，妻子會驚訝地大叫起來：“親愛的，你怎么暈過去了！”

美國人做完愛后，妻子會告訴丈夫說：“你比我從前那個丈夫強(qiáng)多了。”

日本人做完愛后，妻子會這樣說：“對不起，不知道侍奉得滿意不滿意？”

這則笑話沒有說中國人做完愛后會怎么樣，但想來蒙頭便睡者，言不及意者、涉于旁鶩者，肯定不在少數(shù)。

根據(jù)一項調(diào)查結(jié)果，在充滿激情的性愛之后，有32%的男子馬上躺下調(diào)整呼吸或點火吸煙；17%的男子很快就沉入夢鄉(xiāng)；14%的男子去上廁所；9%的男子馬上去淋??；65％的男子去找東西吃或喝飲料；2%的男子則開始準(zhǔn)備再一次性交。

事后溫柔對男人來說是可有可無，但對女人來說卻是不可缺少的。

［女人控訴］

愛我，就請考慮我的感受

口述：王雯32歲

我丈夫是個鋼琴師，每晚在酒吧彈琴。深更半夜，他回到家，有時連腳都不洗就上床，然后不管不顧就把我弄醒，而我，睡意朦朧中，還沒反應(yīng)過來，他自己就已經(jīng)達(dá)到了高潮。應(yīng)該說，10多分鐘不算短，可那只是他自己的時間，我沒有一次滿足過。他這方面需求很旺盛，每個夜晚都要，并且樂此不疲，很是知足，完事后，長嘆一聲滾到一邊便呼呼睡去。這種啞巴式的做愛，寂寞而冷清，讓人很不是滋味，很不甘心。有時，我難得興致來了，他卻已不聽使喚了。所以到后來，漸漸地，我連勉強(qiáng)的配合都不做了，木頭似的，任他狂風(fēng)暴雨，一完事便裹了自己的被子，或嘮叨幾句，或埋怨他打斷了自己的好夢，然后轉(zhuǎn)身側(cè)臥，背對著他睡去……總之，沒有一句好話。他似乎也挺委屈，在外頭為別人服務(wù)，回到家里，太太又沒有好臉色，這是什么日子??？

［知性夫妻］

你譜前曲，我敘后戲

口述：林強(qiáng)36歲孫黎35歲

林先生夫妻結(jié)婚已經(jīng)十年了，兩人的感情卻甜蜜如初，據(jù)林太太對閨房好友透露，這一切和他們一直和諧的性生活有關(guān)。對于很多夫妻爭論的前戲后戲問題，林太太講述了他們夫妻間的秘訣：丈夫負(fù)責(zé)性愛前戲，妻子補敘性愛后戲。

林先生的秘訣：

丈夫的前戲，其實就是調(diào)情：

放下架子在太太面前，充分發(fā)掘自己所有潛在的“流氓”氣息與氣質(zhì)，解放手腳，像酒后的王子、像色迷迷的詩人、像一個頑童、像一個可愛的無賴。

花招疊出弄亂太太的頭發(fā)，吻她的睫毛，促使她閉目享受；擁著跳舞，什么話也不說，越貼越緊，搔她癢，讓她笑；亮出精心準(zhǔn)備的情趣用品，如卡通造型的安全套或會發(fā)出熒光的安全套……

慢鏡頭可以從客廳沙發(fā)上慢慢把太太“勾引”到臥室，這是一條“漫長”纏綿的通幽曲徑，把時間放大，是性的序幕，也是情的升溫。

把太太“帶”到鏡子前女性對“戲”特別敏感，此時看鏡中人如同看別人的激情戲容易產(chǎn)生共鳴和以身一試的念頭，漸漸融入想象的情節(jié)中……

縮短男女性愛時差做丈夫的可以大膽地把自己的沖動表現(xiàn)出來。性愛高手，往往似催情大師，會在自己“發(fā)情”的時候，讓對方看到自己的魅力與電力，從而情不自禁地參與進(jìn)來……

林太太的心得：

當(dāng)丈夫進(jìn)入高潮后，作為心靈按摩師的太太這時要唱主角，因為一切還沒有結(jié)束，丈夫耕耘過了，太太要來收獲，好讓粒粒歸倉，并主持這個豐收后的歡慶盛典。具體大致可做以下一些花花草草的事：

像個幸福的贏家先安靜地躺片刻，讓四肢舒展，仰望天花板，冥想，回味，好像是陽光下的草原，豐美，懶洋洋的，因為是丈夫耕作過的，他看了，自然會生出強(qiáng)烈的成就感。此時，太太無聲的滿足即是對丈夫最好的褒揚。

適時表達(dá)自己的快活可以抒情，也可以直白，甚至可以帶些崇拜，夸獎他的神勇。女人喜歡男人“同意”，男人也喜歡女人來“肯定”。

床上的賢淑擁著或“騎”著丈夫，不肯罷休，但只限于上半身，不要輕易驚動或冒犯對方的下半身，太太的溫柔體貼與善解人意，是最好的補品。輕撫丈夫汗津津的亂發(fā)，為他拭汗，給他做眼保健操，以消除他的疲乏。

為丈夫服務(wù)如果妻子認(rèn)為丈夫可以用性行為來表示對自己的愛，那何不反過來以此表示一下對丈夫的愛呢？男人都希望自己像個大爺，如果太太能適時給他一杯溫水，或喂他一口熱湯，或為他點一支煙，他會心存感動與感激，這時太太所做的一件小事都遠(yuǎn)勝于平日里做的十件大事。如果這時你還意猶未盡的話，你可以單方面采取一些主動行為，如擁抱、接吻、撫摩，借此讓自己的情緒逐漸平復(fù)下來。

［群計群策］

后戲，你可以這樣做

要用心生活，也要帶腦子做愛。不管是“性”福，還是幸福，智慧的參與至關(guān)重要，這是許多甜蜜夫妻共同總結(jié)的經(jīng)驗。對男士來說，歡愛之后，除上廁所之事不能等待之外，其余的諸如困倦、口渴、饑餓等生理反應(yīng)都是可以稍加抑制和忍耐的，所以大可不必功課一完就獨自活動，把伴侶一個人晾在一邊。而女性也不必把男士歡愛后單純的生理反應(yīng)上升到精神高度，畢竟性愛是兩個人的事，不要把所有的重?fù)?dān)全壓在他的頭上，當(dāng)高潮來臨之后，你們不妨一起完美走向落幕！

遲緩起身為了你心愛的妻子，男子在射精后不要急于起身，這時候男性通常還保持著足夠的勃起，可以趁這個機(jī)會再進(jìn)行幾次運動。這種運行應(yīng)該是緩慢的，幅度不要太大，要讓妻子既能體會到快感，又能體會到你的良苦用心。起身時，夫妻要繼續(xù)擁抱一段時間，并進(jìn)行一些撫摩，愛撫階段里的動作大都可以拿到這里來運用，只是在力度上輕柔一些。兩個人還可以小聲交談，表示溫存和愛意。談話的內(nèi)容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到剛剛發(fā)生過的事情。這樣做可以把妻子的注意力移開，從生理滿足逐漸過度到心理滿足。

溫柔愛撫在高潮之后，不要停下你撫摸愛侶的手。用一個舒服的姿勢環(huán)抱住你的愛人，可以面對面相擁，也可以從背后抱住她，用你的身體貼緊她的背，讓她從頭到腳的每寸肌膚，都能感受到你溫暖有力的身體。你也可以用唇輕輕地啄吻，或是用鼻尖輕碰她的額頭、肩頭、胸口、手心等容易忽略之處，比起之前的激情，這種溫柔更為雙方帶來最大的快慰和溫馨。

讓妻先睡丈夫應(yīng)該克制住自己的睡意，讓妻子把頭枕在自己的肩膀上，或枕在自己的胳膊上，讓她先睡。還要注意在她熟睡之前輕易不要活動，免得把她驚醒。丈夫不僅要后睡，還要先醒。讓妻子眼睛一睜開，就看到你的笑臉，喚起她對昨晚性生活的回憶，為下一次和諧的性生活埋下“愛的種子”。 綿綿情話在性愛之后，許多女性還喜歡與伴侶聊聊枕邊話，或者回味剛剛過去的美妙感受，或者談一些兩個人之間的話題。專家認(rèn)為，性愛后是兩性進(jìn)行情愛溝通的最佳時機(jī)。這個時候適合于向?qū)Ψ奖戆滓恍┢綍r覺得不好意思開口的甜蜜情話，以增進(jìn)彼此的了解與親密感。不過性學(xué)專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能力開始，這樣會使男性感到極大滿足，并且不容易讓男性打瞌睡，利于將性感溫馨的氣氛繼續(xù)下去。

鴛鴦洗浴許多男性表示，做愛之后，最樂意做的事莫過于跟愛人共浴。在浴室里親密擁抱，為對方擦洗身體，也可以泡在浴缸里，把悄悄話帶到這里來說，甚至可以玩玩“泡泡浴兩性戰(zhàn)爭”?；蛘咴跓釟怛v騰的浴室里，兩人可以繼續(xù)欣賞對方的身體，相互愛撫，而且熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性的疲勞感。

激情游戲做愛后的你反倒精神百倍?倘若你有過剩的精力卻又不打算再愛一次，不妨來個激情小游戲，你可以選擇激烈的枕頭大戰(zhàn)，也可以選擇為他跳一段艷舞，讓他看著你邊扭邊套上你的性感蕾絲胸罩、內(nèi)褲，讓他熱血沸騰，產(chǎn)生把那些東西再從你身上扒下來的強(qiáng)烈欲望。

欄目管理、編輯／曾麗清