韓萍

幾年來，我采用過講授、討論、辯論、講故事、心理短劇、角色扮演、小游戲、心理測(cè)驗(yàn)等不同的方式來上心理輔導(dǎo)課，取得了一些實(shí)效。一次，一節(jié)課外游戲型人際關(guān)系輔導(dǎo)課，使我嘗試并體驗(yàn)了一種新的教學(xué)模式，也給我?guī)砹艘馔獾膯l(fā)和更進(jìn)一步的思考。

一節(jié)活動(dòng)課

初一新生入學(xué)轉(zhuǎn)眼近一個(gè)月了。

周五，我像往常一樣打開信箱，其中，有一封初一學(xué)生怯生生的來信。信中敘述道，新學(xué)期伊始，周圍的一切都是嶄新的，陌生的環(huán)境，陌生的面孔，每每看到同學(xué)們?nèi)齼蓛傻卦谝黄鹫f笑、玩耍，就恨自已沒有勇氣去和他們主動(dòng)打招呼，可又羨慕他們熱熱鬧鬧的場(chǎng)面，于是孤獨(dú)感涌上心頭。

由于從小學(xué)到初中，環(huán)境和自身角色都發(fā)生了巨大變化，初一新生在心理上會(huì)產(chǎn)生種種不適應(yīng)情緒，主要有：新學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣等的不適應(yīng)，人際交往方面的不適應(yīng)，等等，從而給自己帶來苦惱。這些都是“新生適應(yīng)不良綜合癥”的表現(xiàn)。來信的這名學(xué)生，就是存在新學(xué)期人際關(guān)系不適應(yīng)問題。

我坐到了電腦前，打算像往常一樣給這名學(xué)生寫回信，幫她分析現(xiàn)狀，消除困惑。可是我又想，這樣寫信，到底會(huì)對(duì)她起多大作用呢？即使起作用，像她這種情況的新生，其他班級(jí)是不是也會(huì)有呢？我沒有動(dòng)筆。

針對(duì)這位學(xué)生的現(xiàn)狀和對(duì)初一新生普遍心理的觀察與了解，根據(jù)自己這幾年的工作經(jīng)驗(yàn)，我設(shè)計(jì)了一節(jié)課——《認(rèn)識(shí)新伙伴》。

在課中我安排了三個(gè)環(huán)節(jié)：第一步，“心情寫真”。讓大家針對(duì)那封匿名來信一起討論，談感受，提建議。這個(gè)環(huán)節(jié)，是有意給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)設(shè)身處地為同學(xué)著想、移情換位地去感受對(duì)方、彼此得以心靈相通的機(jī)會(huì)。同時(shí)讓學(xué)生明白：造成人際生疏還有一點(diǎn)原因，就是人與人之間缺乏了解與溝通。第二步，“人物素描”。讓每個(gè)學(xué)生在小紙條上寫出自己同桌的特質(zhì)，不署名，用代號(hào)。然后將紙條收起來，一個(gè)一個(gè)念給大家聽，猜猜紙條上描寫的人是誰，驗(yàn)證一下自己對(duì)同桌的評(píng)價(jià)是否客觀。這個(gè)環(huán)節(jié)一方面使同學(xué)之間增進(jìn)了解，同時(shí)學(xué)生也可以借此評(píng)判一下自已是不是一個(gè)能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)別人的人。

有了上面的感情氛圍和人際關(guān)系基礎(chǔ)，我想趁熱打鐵，給他們提供一個(gè)全班范圍內(nèi)的人際自由互動(dòng)的機(jī)會(huì)。于是，我安排了第三步：‘花瓣雨”游戲。我對(duì)學(xué)生宣布：“同學(xué)們，接下來我們不在教室里上課了，我?guī)銈兊讲賵?chǎng)上做游戲！”立刻一片歡呼雀躍聲。

學(xué)生們聚集在校園里。“我們現(xiàn)在做個(gè)花瓣雨游戲，老師不需要說明活動(dòng)意圖，同學(xué)們做完以后，自己去感受吧！”活動(dòng)是這樣的：全班分兩個(gè)大組（男生一組，女生一組），要求各組成員手拉手分別圍成一個(gè)大圈。首先，女生組一名發(fā)令員繞在圈外跑動(dòng)并喊口令：?jiǎn)崽m，馬蘭，開花了！”同學(xué)們手拉著手開始轉(zhuǎn)圈，齊聲問：“幾瓣花？”發(fā)令員回答：“n瓣花?！眓為2～7之間的隨機(jī)數(shù)。要求即刻n名學(xué)生圍抱在一起，速度越快越好，有誰沒來得及加入或加在n人之后，即被定為淘汰。然后再繼續(xù)，最后留下的一組為勝。

男生組也同樣進(jìn)行。

意外收獲

在游戲中，學(xué)生們異常興奮。每一個(gè)學(xué)生為了以最快速度找到自已的小組并被接納，不管身邊是誰，都會(huì)飛快地跑過去抱在一起，同學(xué)之間沒有了平時(shí)的計(jì)較與挑剔?；顒?dòng)后，我組織學(xué)生交流各自的感受，一名女生跟我小聲說了一句話，很使我有一些觸動(dòng)，她說：“老師，今天終于有人抱我了。”后來，我了解到，這是一位平時(shí)少言寡語、性格內(nèi)向拘謹(jǐn)、很少與同學(xué)交往、孤獨(dú)自卑的女孩。我不由地想到：人與人之間的確需要接觸，哪怕一瞬間眼光的對(duì)視，一個(gè)微小的抓握動(dòng)作，一次不經(jīng)意的攙扶，那種溫暖的傳遞，那種力量的感受，那種潛在的震撼，帶來的卻是一份信任，一份接納，可能就是改變一個(gè)人、改善人際關(guān)系的契機(jī)。在這個(gè)小女孩與別人的身體接觸中，她體驗(yàn)到的那種被樓抱的感覺一定會(huì)給她注入某種從未有過的震動(dòng)，喚醒某種潛在的需要，或許這是鼓勵(lì)她以后要學(xué)會(huì)主動(dòng)與別人交往，積極投入生活的一個(gè)轉(zhuǎn)折。

這節(jié)課讓我領(lǐng)悟到，人際關(guān)系輔導(dǎo)課，由于存在的問題不同，輔導(dǎo)的內(nèi)容和側(cè)重面不同，采用的方式也會(huì)不一樣，必要的時(shí)候，通過游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中，自己去體驗(yàn)與感悟，從中獲得自助。這種方式是很可取的。

鑒于學(xué)生們對(duì)活動(dòng)課表現(xiàn)出的熱情，我又帶他們做了“荷葉上的青蛙”和“信任背摔”兩次游戲，活動(dòng)都分小組進(jìn)行。在活動(dòng)中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都力求最高質(zhì)量地完成本組任務(wù)，從每個(gè)人的語言、眼神、舉動(dòng)和行為中所表現(xiàn)的那種急切心情、求勝心態(tài)、關(guān)愛與團(tuán)結(jié)，可以看出，參與活動(dòng)，學(xué)生們體驗(yàn)到的不僅是快樂，更感受到人與人之間信任與接納的分量和團(tuán)隊(duì)合作的凝聚力量。同時(shí)，這樣的活動(dòng)對(duì)一個(gè)人的膽識(shí)、自信、自制、進(jìn)取心、集體意識(shí)、關(guān)心和尊重他人、責(zé)任感等很多個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)都有重要的作用。

引發(fā)的思考

幾次活動(dòng)課肯定了一種說法：心理輔導(dǎo)課要強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”，重視“體驗(yàn)”，體現(xiàn)“全員”。心理健康教育的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，喚醒一個(gè)人潛意識(shí)中的一些心理認(rèn)識(shí)與感受，造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，從而改善認(rèn)知，健全人格。這里強(qiáng)調(diào)全員性，是遵循心理健康教育不忽視、不冷落、不傷害任何人的原則。而且只有人人都參與活動(dòng)，親自體驗(yàn)與感悟，才易于達(dá)到心理健康教育以人為本、助人自助的目的。這種心理健康教學(xué)模式，我們稱為“體驗(yàn)式教學(xué)”。

于是我萌發(fā)了一種想法：心理健康教育中的人際關(guān)系輔導(dǎo)，是不是有必要穿插一些強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)的心理訓(xùn)練課？風(fēng)靡全球50余年，正在很多國家培訓(xùn)管理人員中備受推崇的“拓展訓(xùn)練”，之所以這樣盛行，源于大量事實(shí)的證明：一個(gè)人即使具備超凡本領(lǐng)，但如果不學(xué)會(huì)與人合作，他也很難在現(xiàn)代社會(huì)立足，更不用說成就一番事業(yè)了。拓展訓(xùn)練”的目的就是：訓(xùn)練個(gè)人向自我挑戰(zhàn)，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神口這種育人目標(biāo)不正是我們心理健康教育所追求的目標(biāo)之一嗎！

由此看來，“拓展訓(xùn)練”同樣是適合心理健康教育的。特別是當(dāng)我嘗試著帶領(lǐng)學(xué)生做了幾次游戲后，學(xué)生們的強(qiáng)烈反應(yīng)和積極轉(zhuǎn)變更堅(jiān)定了我的這種想法。在校長(zhǎng)的支持下，學(xué)校購置了訓(xùn)練需要的器材，并開設(shè)了特定的訓(xùn)練場(chǎng)地。頗具規(guī)模和特色的“心理訓(xùn)練室”正在籌建。

在開展活動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，拓展心理訓(xùn)練可以使訓(xùn)練者在如下素質(zhì)或品性方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;敢于挑戰(zhàn)自我，克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力：發(fā)展想像力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)和貴任感;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。我更迫切地想到：學(xué)生的心理訓(xùn)練活動(dòng)不能單純局限于一定的訓(xùn)練場(chǎng)地和項(xiàng)目，應(yīng)該創(chuàng)造條件帶領(lǐng)他們組織一些諸如游泳、漂流、劃艇、遠(yuǎn)足露營、攀巖、傘翼滑翔、戶外生存等野外活動(dòng)，帶他們?nèi)ジ惺芫d延山峰、湖泊林海等自然環(huán)境。

心理訓(xùn)練，不僅直接起到協(xié)調(diào)、改善人際關(guān)系的作用，同時(shí)在一個(gè)人的人格、品性及良好心理素質(zhì)的形成中都起著至關(guān)重要的作用。而任何一種良好心理品質(zhì)的形成必須經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)期反復(fù)的訓(xùn)練過程。這就需要明確訓(xùn)練目的和操作方法，精心、系統(tǒng)地設(shè)計(jì)活動(dòng)序列。

總之，可以說，體驗(yàn)式教學(xué)直接關(guān)系到心理健康教育的成效。但是怎樣運(yùn)用好這種教學(xué)模式，取得令人滿意的效果，還需要我們每一位心理教育工作者不斷摸索。我相信，只要我們始終信奉一句教育格言：教育的效果是心靈的晤對(duì)與真情的沐浴。堅(jiān)持以自己的嘗試融入到“教育是生命影響生命的事業(yè)”中，我們就能探索出一條真正有利于青少年身心健康的教育之路。