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2019年1期
刊物介紹
開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究,并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。
飲食保健
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重要話題
10大“好習(xí)慣”摧毀你的身體
特別策劃
肚子再餓這些食物也別碰一口
5種慢性病是吃油吃出來的
為什么吃雞胸肉可以減肥
養(yǎng)生大V
隔夜茶可以生發(fā)嗎
減肥可以降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
最健康作息時(shí)間表
巧手妙廚
冬季吃燉牛肉補(bǔ)氣又暖身
蠔干燉絲瓜助眠補(bǔ)鋅
喝碗羊肉湯防寒補(bǔ)腎
酸菜燉白肉開胃又進(jìn)補(bǔ)
本期專題 18
真的有負(fù)熱量食物嗎
負(fù)熱量食物永遠(yuǎn)吃不胖嗎?
食物消化需要消耗多少能量
食物究竟有多少能量
食材探秘
豆豉
歷史上的豆豉
可以參考
人住在幾樓壽命最長?
麻辣燙怎么吃才健康
你的唾液能夠讓食物變得更美味?
喝水過多也不利于健康
酒精依賴癥自測
這幾種果蔬皮有毒,千萬別吃
天下雜談
鍋巴粥
食 器
叫花雞與乞丐無關(guān)
衣食父母
一張獎(jiǎng)勵(lì)表讓孫兒愛吃飯
0-6歲嬰幼兒應(yīng)慎喝豆?jié){
冬季給寶寶吃水果有講究
冬季給孩子吃芋頭
國醫(yī)傳承
喝桂枝花椒湯緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
落枕?搟面杖烤熱滾幾下
頭痛怕風(fēng)可用蕎麥面貼額頭
潤肺的中藥偏方有效嗎?
專家論道
減肥到90斤卻被查出有脂肪肝
選擇維生素C,專家說不是越貴越好
藥膳食療
12種熱姜水可以治療常見病
喝降壓茶肚脹的原因
生活參謀
7大錯(cuò)誤行為加速冰箱衰老
4方種法簡單清洗燒焦的鍋
泡茶一定要選對容器
心理診室
美食地理
舊京飲食雜談
探幽揭秘
光緒帝是被慈禧太后毒死的嗎?
栗子
微 言 百 科
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