女性朋友
- 10條錦囊，保衛(wèi)乳房健康
否需要治療？女性朋友又該如何預(yù)防出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)呢？惡性乳腺結(jié)節(jié)需要治療醫(yī)學上并沒有將乳腺結(jié)節(jié)劃分為一種疾病，而認為其是許多乳腺疾病的一種表現(xiàn)，指的是乳腺組織內(nèi)形成的占位性的塊狀突起，在彩超上往往呈現(xiàn)“低回聲”或“無回聲”的影像學表現(xiàn)，如乳腺鉬靶片子中的高密度結(jié)節(jié)和低密度結(jié)節(jié)。大多數(shù)乳腺結(jié)節(jié)屬于良性病變，比如由乳房感染、纖維腺瘤、脂肪壞死等因素引發(fā)；很少部分屬于惡性病變，即乳腺惡性腫瘤。良性病變 良性乳腺結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為乳房兩側(cè)有多個結(jié)節(jié)出現(xiàn)，結(jié)節(jié)有良好的活動性
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2023年5期2023-05-19
- 內(nèi)褲“燙一下”能否消毒
下曬干，一些女性朋友每到這時候就開始陰道炎發(fā)作。有一些女性朋友還喜歡“燙一下” 內(nèi)褲，認為這樣操作能遠離陰道炎。給女性朋友5個小建議，讓我們每天貼身的內(nèi)褲穿得更健康。第一，內(nèi)褲首選要穿著舒適，不能太緊。當然也不能太松，否則走著走著往下掉，也不行。第二，材質(zhì)要棉的，透氣的。第三，顏色要選擇淺色系，分泌物一旦有異常，就容易觀察到。如果非得喜歡穿深色系的褲子，最好選襠這個地方是淺色的。第四，換下來內(nèi)褲不要馬上浸泡在熱水當中。用熱水“燙一下”內(nèi)褲，并不能殺菌消毒。
健康之家 2022年9期2022-05-30
- 什么原因會導致早孕流產(chǎn)
1.236在女性朋友懷孕初期階段，身體通常會出現(xiàn)一些反應(yīng)，讓女性感到不適，這時女性很容易感到心煩氣躁，很可能會在不經(jīng)意之間做一些會對胎兒造成不良影響的舉動，從而引發(fā)早孕流產(chǎn)。那么導致早孕流產(chǎn)的原因有哪些呢？又該如何避免早孕流產(chǎn)呢？1? 導致早孕流產(chǎn)的主要原因有哪些？1.1年齡因素據(jù)相關(guān)研究表明，年齡比較大的女性朋友懷孕以后很容易出現(xiàn)早孕流產(chǎn)的情況，特別是35歲以上女性朋友在懷孕早期解讀那更容易發(fā)生流產(chǎn)，因為這是女性朋友的卵巢功能已經(jīng)開始減退。1.2遺傳如果
康頤 2021年11期2021-11-10
- 這些婦科病趁夏天趕緊治
姐一樣，很多女性朋友都因為不經(jīng)意間的受寒而患上痛經(jīng)。在人們的印象中，寒冷的冬季是最容易感受寒邪的壞時節(jié)，但著名中醫(yī)、黑龍江中醫(yī)藥大學王非教授提醒，夏季其實也很容易感受寒邪?！跋耒娦〗?，因為在即將處于生理期時參加漂流而感受了寒邪。除了漂流以外，吃冰激凌、喝冷飲，甚至吹空調(diào)，都有可能導致寒邪侵襲機體，致使經(jīng)血淤阻，進而誘發(fā)痛經(jīng)等一系列婦科疾病。所以，夏季也是容易感受寒邪的壞時節(jié)，應(yīng)格外注意避免受寒。”同時，王非教授強調(diào)，雖然女性在夏季很容易感受寒邪，但夏季也是
家庭科學·新健康 2021年8期2021-09-05
- 女人后腰為啥有2個凹點?
志之一，如果女性朋友擁有腰窩的話那么說明你的身材相對來說是非常完美的，這也就是為什么絕大多數(shù)女性朋友沒有的原因。其實腰窩也是身體中一個非常重要的穴位，女性朋友在平時按摩這個穴位的話，還能夠幫助改善腰部的血液循環(huán)，對于子宮腎臟都具有很好的保護功效。首先腰窩和先天的遺傳有著一定的關(guān)系，有些人天生就有腰窩，但是天生就擁有腰窩的人往往是極少數(shù)的，其實腰窩也是后天可以練出來的。那些擁有腰窩的人往往身材都是非常迷人的，想要練出腰窩，一定要保持腰部皮下組織位置皮下脂肪減
養(yǎng)生閱刊 2021年6期2021-06-28
- 熬夜后多吃這幾種食物，既便宜又補腦，輕松抹去身體毒素
重受損熬夜對女性朋友們的傷害，最直接的體現(xiàn)就是皮膚受損嚴重，夜晚十點到十一點，我們都要進入到睡眠狀態(tài)，這個時候是肌膚需要修整和恢復的時間，如果這個時候還沒有進入睡眠狀態(tài)，就很容易導致女性朋友們的內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂，皮膚也會因為沒有得到好的修復而變得粗糙干燥、失去彈性、黯淡無光、缺乏光澤，經(jīng)常熬夜的女性朋友們大多是肌膚沒有光澤和血色的，因此，為了更好的保養(yǎng)自己的肌膚，女性朋友們更要避免熬夜啊。2、腸胃功能受損經(jīng)常熬夜的女性朋友們，整個人都會出現(xiàn)比較疲勞的狀態(tài)，
養(yǎng)生閱刊 2021年3期2021-05-06
- 預(yù)防乳腺增生 牢記五件事
良好的情緒。女性朋友在日常生活中一定要保持良好穩(wěn)定的情緒，減少精神刺激，不要因為一點小事就發(fā)火生氣，因為精神刺激可引起體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂，繼而引發(fā)和加重乳腺增生。2.少吃辛辣食物。辛辣刺激食物會影響身體內(nèi)環(huán)境，影響脾胃經(jīng)絡(luò)的健康，造成乳腺不通，從而加重乳腺增生病情。3.不亂吃補藥。不少滋補品都含有激素類藥物，濫用易導致身體內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌紊亂，從而加重乳腺增生病情。4.穿合適的內(nèi)衣。長期穿戴不合適的內(nèi)衣，容易對乳腺組織造成壓迫，影響胸部的
農(nóng)村百事通 2020年22期2020-12-28
- 月經(jīng)失調(diào)怎么辦
廖順玉很多女性朋友都經(jīng)歷過月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)會使女性生活變得非常不便，帶來很多麻煩。但月經(jīng)失調(diào)又是女性很容易出現(xiàn)的問題，那么女性應(yīng)該如何改善月經(jīng)失調(diào)呢？保持規(guī)律的生活生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜或是過度疲勞都會引起月經(jīng)不調(diào)，所以女性一定要注意保持規(guī)律的生活，早睡早起，不熬夜，工作要適度，注意勞逸結(jié)合，保證身體得到充足的休息，月經(jīng)才會慢慢恢復到正常的狀態(tài)。視情況尋求醫(yī)生幫助不同年齡段的女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)和處理方法也是不同的。青春期少女和育齡期女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)要積
幸福家庭 2020年17期2020-12-10
- 老年性陰道炎在生活中怎么護理
也會發(fā)生，對女性朋友們的身體還會造成不同程度的影響。陰道炎，眾所周知，其為婦科類疾病，它的存在對女性朋友們的身體健康會造成極大的影響，但它同時還會對女性朋友們的情緒、心態(tài)等也會造成不良的影響。老年性陰道炎時常發(fā)生在絕經(jīng)后的女性群體中，其發(fā)病率極高，并且也是一種較為常見的疾病，只有對其進行有效的防護和護理，才能促使老年女性朋友們身體更為康健，生活更加的幸福。1? 日常生活中注意清潔衛(wèi)生首先，老年性陰道炎不僅與女性的年齡增長有關(guān)，同時還與老年女性們的日常生活習
康頤 2020年15期2020-11-10
- 女性白帶帶血是怎么回事
道炎? 如果女性朋友得了陰道炎，通常會出現(xiàn)白帶帶血的情況，通常是由于沒有及時做好私密部位的清潔衛(wèi)生工作，導致各種細菌病毒趁虛而入，這樣就會出現(xiàn)白帶量增多、白帶帶血絲，甚至膿性白帶的情況。3.宮頸炎? 女性朋友得了宮頸炎以后，通常宮頸會有很多的分泌物，嚴重時就會出現(xiàn)帶血白帶，尤其是同房之后，出血現(xiàn)象會更加明顯。專家提醒：如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己白帶有血絲，排除生理性原因后，要及時去正規(guī)醫(yī)院接受檢查。同時，要多注意飲食以及個人衛(wèi)生，一定要在醫(yī)生的指導下用藥。
伴侶 2020年8期2020-09-27
- 月經(jīng)失調(diào)怎么治？
民醫(yī)院）導讀女性朋友的每月必來“大姨媽”，也就是月經(jīng)，是最正常不過的一件事了。月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在具有生殖能力的適齡女性，由血液、子宮內(nèi)膜組織碎片等組成，是人類繁殖的需要。然而，很多女性朋友都對大姨媽又愛又恨。每個女性的初潮都在12歲左右，40-58歲女性絕經(jīng)屬正常。女性的月經(jīng)周期有長有短，正常的月經(jīng)周期為28-35 天，提前或是延后7-10天屬于正?，F(xiàn)象。月經(jīng)來潮持續(xù)時間為3-7 天，出血量在100ml 左右，以來潮第二天最多，女性朋友一般在月
保健文匯 2020年3期2020-08-22
- 宮頸糜爛的發(fā)病原因及護理
科疾病，針對女性朋友而言，宮頸糜爛是很多女性朋友身體中都會出現(xiàn)的一種情況，只是每一個女性朋友的患病情況都不一樣。對于宮頸糜爛的女性患者而言，一定要指導自己患宮頸糜爛的原因是什么，才能夠進一步進行確診治療，幫助女性患者盡早的恢復身體健康。那么關(guān)于女性為什么會得宮頸糜爛呢，宮頸糜爛的誘發(fā)病因有那些，就讓我們一起來了解一下吧。1什么是宮頸糜爛女性朋友的子宮分為外口和內(nèi)口，子宮內(nèi)口上皮纖細并且會分泌出很多黏液的紅色柱狀細胞，外口則是粉紅色鱗狀上皮覆蓋并襯墊陰道，這
人人健康 2020年3期2020-05-18
- 怎樣判斷是不是宮外孕
些表現(xiàn)？導致女性朋友發(fā)生宮外孕常見的因素是慢性輸卵管炎、輸卵管妊娠史或手術(shù)史、輸卵管發(fā)育不良或功能異常等。宮外孕在流產(chǎn)、破裂出血前表現(xiàn)出來的癥狀和體征可能不很明顯，有的僅有短期停經(jīng)或者妊娠表現(xiàn)，如果發(fā)生輸卵管妊娠破裂出血或者流產(chǎn)出血，可能會出現(xiàn)下腹部撕裂樣疼痛、惡心嘔吐等，若發(fā)生腹腔內(nèi)大量出血，患者可能很快出現(xiàn)休克?？傮w來說，宮外孕的癥狀表現(xiàn)為以下幾個方面：2.1停經(jīng)和正常懷孕一樣，宮外孕也會出現(xiàn)停經(jīng)，如果是輸卵管間質(zhì)部妊娠停經(jīng)時間較長，一般停經(jīng)6-8周。
特別健康·下半月 2020年4期2020-04-09
- 白帶中隱藏的秘密
張剛平很多女性朋友都遇到過白帶異常的情況，甚至白帶異常誘發(fā)一些婦科疾病，影響女性朋友的身體健康。所以，女性朋友為了保障自己的身體健康，要做白帶常規(guī)檢查。那么什么是白帶常規(guī)檢查呢？在此我將帶你一探究竟。一、什么是白帶常規(guī)檢查白帶常規(guī)檢查是婦科常見的一種檢查，通過特定指標的分析，確定女性朋友白帶是否異常，具體來說，白帶常規(guī)檢查時，主要檢查項目有五個：（1）pH值檢查。對于正常的女性朋友來說，陰道pH值通常在4～4.5之間，為弱酸性，具有殺菌的作用，若pH值高于
婚育與健康 2019年11期2019-12-09
- 新書推薦《付虹醫(yī)生告訴你：無炎的女人最美麗》
疾病，每一位女性朋友一生中都或多或少的遇到這方面的困擾，也有很多女性因為這種困擾羞于啟齒而貽誤治療，貼心的付虹醫(yī)生在書中通過一個個小故事介紹了白帶異常、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科常見疾病，這種通俗溫和的科普方式，將晦澀難懂的醫(yī)學知識融合到日常生活中，能夠加深讀者對疾病的理解，幫助女性朋友正確對待“難言之隱”。這是一本可以讓女性朋友受益一生的好書，推薦大家閱讀。
大眾汽車 2019年4期2019-11-27
- 不成熟的女人都有這些特征
在幻想里有些女性朋友們非常喜歡去幻想一些不切實際的事物，例如，本就平凡的你卻總是把自己幻想成公主，一定非千萬富二代不嫁，這不是不成熟是什么，真正成熟的女人懂得看清自己想要什么，并為此去付諸努力。2.舉止做作喜歡搔首弄姿的女人們會認為這樣的做法會得到很多其他人的關(guān)注，但實際上，過于做作的舉止行為太不成熟，最起碼，成熟的女人在行為舉止上一定是落落大方的，因為這樣才是最好的展示自己魅力的方式。3.不懂得控制情緒自我情緒的掌控很重要，成熟的女人們一定是會控制自己的
飲食保健 2019年22期2019-11-22
- 《付虹醫(yī)生告訴你：無炎的女人最美麗》
推薦現(xiàn)如今的女性朋友風姿綽約，不僅擁有亮麗的外表，也具有智慧豁達的胸襟。她們不僅上得廳堂，也下得廚房；不僅在工作中可以獨擋一面，在家庭生活中也扮演著相夫教子的賢妻良母角色。可是私處的 “難言之隱”——瘙癢和白帶異味一旦出現(xiàn)，不僅會給女性朋友的身體帶來困擾，也會影響女性朋友的好心情和自信心。付虹醫(yī)生臨床經(jīng)驗豐富，又是今日頭條的簽約作者，在與患者接觸過程中，了解了女性朋友的所需，她將這些內(nèi)容集結(jié)成冊，就是為了能很好地指導女性朋友，讓她們不再為炎癥煩擾，可以遠離
長壽 2019年10期2019-11-19
- 月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期紊亂，怎么判斷是不是功血，婦科醫(yī)生告訴你
題月經(jīng)是每個女性朋友都有的一種生理現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)說明開始有了生育能力。它是一個循環(huán)周期，一個月左右，女性特有的一個器官——子宮，就會出現(xiàn)一次內(nèi)膜增厚，子宮的血管也會增生，一些腺體也會同時分泌生長液，到一定程度以后，子宮內(nèi)膜就會脫落，而且會有出血的現(xiàn)象，像這樣周期的子宮出血，經(jīng)過陰道排出去的現(xiàn)象，就是月經(jīng)。在月經(jīng)的血液里，主要就是血液和子宮內(nèi)膜脫落時產(chǎn)生的一些碎片，還有一些活性酶等。出血的時間一般是一周左右，因為每個女性朋友的身體素質(zhì)不一樣，加上飲食習慣的差
特別健康·下半月 2019年9期2019-09-24
- 得了子宮肌瘤還能要孩子嗎
。但是，很多女性朋友往往將子宮肌瘤與能否懷孕扯上直接關(guān)系，甚至認為得了子宮肌瘤就等于和不孕畫上了等號，這種想法是極其錯誤的。一、子宮肌瘤對懷孕的影響（一）影響不孕率與早產(chǎn)率如果女性朋友在懷孕前查出子宮肌瘤，而且經(jīng)過診療儀器測定腫瘤的直徑大于5厘米，應(yīng)遵從醫(yī)囑，通過手術(shù)的方式對子宮肌瘤進行處理，手術(shù)過后靜養(yǎng)一段時間后，再懷孕，這樣可以大幅提升懷孕的概率，而且對預(yù)防懷孕后的早產(chǎn)以及流產(chǎn)情況也起到一定的輔助任用。此外，如果女性朋友患上子宮肌瘤，且肌瘤的直徑小于2
婚育與健康 2019年8期2019-09-12
- 人流后應(yīng)該注意什么？
的身體健康，女性朋友們在術(shù)后也應(yīng)該注意一些事項，保持健康的生活方式。那么，女性在經(jīng)歷人工流產(chǎn)后，到底應(yīng)該注意什么呢？一、增強機體抵抗力和免疫力人工流產(chǎn)在臨床上雖然是一個小手術(shù)，但是，其對女性的身體還是會造成一定傷害。在此情況下，部分女性認為在人工流產(chǎn)后，只需要簡單休息即可。暫且不論這種觀點的正確與否，女性在進行人流后，也須補充營養(yǎng)，提高機體的免疫力。在人工流產(chǎn)后，注意健康飲食，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物。同時，女性朋友們在實施人工流產(chǎn)后，還應(yīng)該保持充足
大眾科學·下旬 2019年9期2019-09-10
- 新書推薦《付虹醫(yī)生告訴你：無炎的女人最美麗》
疾病，每一位女性朋友一生中都或多或少的遇到這方面的困擾，也有很多女性因為這種困擾羞于啟齒而貽誤治療，貼心的付虹醫(yī)生在書中通過一個個小故事介紹了白帶異常、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科常見疾病，這種通俗溫和的科普方式，將晦澀難懂的醫(yī)學知識融合到日常生活中，能夠加深讀者對疾病的理解，幫助女性朋友正確對待“難言之隱”。這是一本可以讓女性朋友受益一生的好書，推薦大家閱讀。
大眾汽車·學術(shù)版 2019年4期2019-09-10
- 更年期女性如何緩解情緒?
1 對于女性朋友而言，更年期是女性必經(jīng)的一個特殊時期，該階段，由于生理變化，很多女性朋友情緒波動大，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。那么，對于更年期，女性朋友應(yīng)該如何緩解自己的情緒呢？ 什么是更年期？ 更年期，指的就是由中年期過渡到老年期的一個特定時期，是體內(nèi)激素水平、心理狀態(tài)變化以及生化環(huán)境由盛至衰為基礎(chǔ)的一個過渡時期。 對于更年期女性，應(yīng)該如何緩解情緒呢？ 1，多看喜劇。更年期女性朋友，容易遭到負面情緒的干擾，有的時候，愈演愈烈，嚴重時
中國保健營養(yǎng) 2019年4期2019-09-10
- 陰道護理你做對了嗎
菌感染，對于女性朋友來說，更應(yīng)該注意陰道護理。有些朋友喜歡用洗液清洗私處，讓私處保持干凈，然而，這種做法對身體并不好，在日常生活中，你知道怎樣做好私處護理嗎？（1）謹慎使用洗液。一般情況下，陰道有強大的自凈和防御功能，女性的陰道會自己保持酸堿值的平衡，能夠抵擋病菌的侵入。因此，女性朋友在清洗時，要慎用護理液，不要使用一些堿性或酸性較強的洗液，這些洗液有很強的殺菌效果，能夠殺滅有害細菌，但同時也會將陰道內(nèi)原有的有益細菌給殺滅，如乳酸桿菌等，這些能夠幫助人體抵
學習與科普 2019年8期2019-09-10
- 女性健康要從子宮護理開始
侯榮香很多女性朋友錯誤的認為子宮疾病在絕經(jīng)以后才會發(fā)生，事實并非如此，30歲以下的女性得子宮疾病的人數(shù)不在少數(shù)，每年都會有數(shù)百萬的女性朋友確診得了宮頸癌。所以，女性朋友一定要在平時做好子宮的護理，保持一個健康的身體。引發(fā)子宮疾病的主要原因有哪些？人工流產(chǎn)的次數(shù)較多現(xiàn)如今的男性和女性已經(jīng)很開放，未婚同居的情況非常的普遍。雖然大家都不再排斥婚前性行為，但是女性朋友一定要注意保護好自己。一旦不注意保護自己，在沒有做好做媽媽的準備下就懷孕，人工流產(chǎn)是非常傷害身體的
中國保健營養(yǎng) 2019年10期2019-09-09
- 宮外孕了怎么辦？
1 腹痛對于女性朋友來說，腹痛主要表現(xiàn)為下腹墜痛，有排便感覺，有時會劇痛，并且伴有冷汗，如果發(fā)生子宮破裂，女性朋友會突感一側(cè)下腹撕裂樣疼痛，同時還會有惡心嘔吐的情況。宮外孕的腹痛會嚴重影響孕婦的身體和寶寶的安全。2 停經(jīng)女性朋友停經(jīng)通常是指更年期的到來，宮外孕容易讓女性朋友與正常的早孕癥狀混淆，如果女性朋友在懷孕短時間停經(jīng)或者妊娠的表現(xiàn)，有時候會出現(xiàn)一側(cè)下腹脹痛，到醫(yī)院檢查會發(fā)現(xiàn)輸卵管有腫大。3 陰道出血女性朋友如果出現(xiàn)宮外孕會有少量的陰道出血，因此需要女
健康必讀·下旬刊 2019年7期2019-07-29
- 出軌的前兆
唐浚我有一個女性朋友，前兩天跑來跟我說她男朋友瞞著她偷偷關(guān)注了她的一個女性朋友的微博，并且私信要求“回關(guān)注”?！鞍?，所以呢？”我問。“你不知道嗎？”她用一種匪夷所思的眼神看著我，“前提是我早就跟他講過這個女人很騷！”“啊，所以呢？”“然后那個女性朋友告訴我這件事了，我就狠狠地跟我男朋友吵了一架啊，最后逼他認罪?！薄笆裁醋?？”我又問?！澳悴挥X得這是一個男人出軌的前兆嗎？”“不覺得??！”我說。然后她就呆若木雞，過了一會兒又恨不得撲上來咬死我。我連忙阻止她：“對
愛你 2018年31期2018-11-14
- 如何穿出“無齡感”？
是咱們中老年女性朋友，一定都希望自己能夠一直保持“無齡”的狀態(tài)。無齡感不僅要顯年輕、看不出年齡，還要看不出“柴米油鹽”過日子的味道。今天咱們先談?wù)勆?，看看如何通過服飾色彩搭配來體現(xiàn)女性的無齡感。大家可以試試下面兩個穿衣原則，看看是否可以穿出無齡感。一、杜絕花衣黑褲夏季來臨，許多中老年女性朋友似乎有一種約定俗成的穿衣模式：上身穿艷色花衣服，下身穿黑褲子。女性過了40歲，膚色會比年輕的時候暗些，再穿以前穿過的深色服裝有時會顯得滿臉倦容，所以很多女性朋友會選擇
中老年保健 2018年8期2018-10-22
- 內(nèi)褲上的“不明液體”你知多少
問題。然而，女性朋友的內(nèi)褲可以幫助你反映出不少身體狀況，當你的白帶異?；蛘呤顷幍腊l(fā)生變化時，都會體現(xiàn)在內(nèi)褲上面。內(nèi)褲發(fā)黃有些女性朋友們內(nèi)褲上的顏色總是發(fā)黃的，即使穿了白色的內(nèi)褲也是如此。如果你常常有內(nèi)褲發(fā)黃的情況，并伴隨有陰道瘙癢、灼熱等現(xiàn)象，那么，一定是你的陰道有了炎癥。平時要注意內(nèi)褲的清洗和晾曬，多在陽光下殺殺菌，勤洗勤換，對于陰道的保養(yǎng)都是有好處的，必要時就診。內(nèi)褲帶血一般情況下，女性朋友發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上帶血都會非常害怕，生怕自己是不是有了什么問題。實
人人健康 2018年2期2018-02-07
- 女性不做剩飯“回收站”
魏幗提醒各位女性朋友，為了自己的身體健康，適當減少進食剩菜剩飯。健康的飲食方式包括選擇新鮮衛(wèi)生的食物，而剩菜剩飯顯然不屬于新鮮的食物。從營養(yǎng)學的角度來說，剩菜剩飯在長時間的放置過程中，會丟失營養(yǎng)素。跟新鮮的蔬菜相比，剩菜中維生素C和維生素B族的含量會下降明顯。如果剩下的是綠葉類菜肴，一旦儲存不當，還會產(chǎn)生亞硝酸鹽。雖然量不多，但是在反復加熱的過程中，其含有的亞硝酸鹽也是不容忽視的。而剩下的如果是肉蛋豆奶等營養(yǎng)豐富的食物，則細菌很容易在其中繁殖，貯存不當會導
益壽寶典 2018年6期2018-01-27
- 生姜食用禁忌
姜茶，這對于女性朋友是暖宮補血的圣品，又實惠又方便。多數(shù)女性朋友在月經(jīng)期間可以熬煮紅糖姜茶來暖宮補血，平時多喝也可以改善痛經(jīng)。產(chǎn)后恢復的女性朋友喝紅糖姜茶也很合適，補血養(yǎng)身，促進產(chǎn)后恢復。但我們都應(yīng)該注意的是，有一部分朋友是不適合通過吃姜來養(yǎng)生的。例如，那些手腳心很容易發(fā)熱的人在一定程度上不太適合生姜進補，這種人的體質(zhì)比較陰虛，其實就是身體里的津液不夠?qū)е碌?。而且生姜在中藥的性上是偏溫的，很容易會損耗自身的津液，可能會出現(xiàn)嘴巴和眼睛干澀、導致心情煩悶，容易
今日農(nóng)業(yè) 2018年10期2018-01-16
- 不同年紀女性如何食療保養(yǎng)
的強壯，所以女性朋友們在日常的生活當中要更加注意飲食，由于不同的年紀身體機能不一樣，所以不同的年紀的飲食方法也有所不同，那么不同年紀的女性朋友應(yīng)該怎么進行飲食保養(yǎng)呢？二十到三十歲：要多補鈣女性朋友們在二十到三十歲這個年齡段要盡量少吃些鹽，因為食鹽過多會導致身體浮腫，會加速老化，且會影響身體。同時，食物中應(yīng)加入鈣元素的攝取，會防止日后患上骨質(zhì)疏松等癥狀。此外，正準備懷孕和懷孕初期的女性朋友們可以多補充些葉酸，每日早餐可以多吃些谷類食品，另外多吃些水果，都是對
現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2017年7期2017-12-28
- 外陰發(fā)癢可不應(yīng)忽視
，外陰瘙癢的女性朋友應(yīng)該要注重外陰的清洗問題，可以用冷敷的方法來緩解癥狀。也可以用清水幫助清洗，能夠有效地緩解瘙癢。第二，外陰瘙癢是比較常見的婦科癥狀，患此病的女性朋友需要及時到正規(guī)的婦科醫(yī)院進行檢查，及時了解引起外陰瘙癢的原因，這樣才可以對癥治療，有效緩解外陰瘙癢癥狀。第三，應(yīng)該注重自身的清潔問題，貼身的內(nèi)褲應(yīng)該及時地更換，尤其要注意性生活的衛(wèi)生。平時要加強日常的護理工作，及時糾正不良的生活方式，這樣才可以遠離婦科疾病的困擾。
人人健康 2017年17期2017-10-20
- 可笑又可氣
我不經(jīng)意地跟女性朋友提到這個觀點的時候，好多女性朋友的第一反應(yīng)是：某某不像是D等男人??！在她們的概念中，已經(jīng)把自己定位為A等女人了。她們首先考量自己的男朋友是不是D等，而已然忘記或者根本沒想過，自己到底是哪一個等級的女人。在她們內(nèi)心深處，自己理所當然是A等女人。每個女人都喜歡高估自己，就像很多女明星在聽到有人說某人比自己漂亮時都不服氣一樣。有一個女性朋友曾經(jīng)接觸過一些攝影師和模特的經(jīng)紀人。她說，攝影師和模特的經(jīng)紀人都常常忍不住叫苦不迭。攝影師百般無奈地說：
愛你 2017年28期2017-10-13
- 男子借房給女性朋友偷拍性愛視頻敲詐
李某的一名女性朋友聯(lián)系他，表示要和一個男子在他的住處發(fā)生性關(guān)系，讓李某給他們挪地方。李某表示同意，同時他的腦中跳出一個想法，可以將兩人發(fā)生性關(guān)系的視頻拍下來，趁機敲詐那男子一筆。于是李某把筆記本電腦打開，打開拍攝軟件，攝像頭對準床的位置，等到電腦進入屏保狀態(tài)黑屏了，李某便出了門。1個小時過后，李某回到家打開電腦，將拍攝到的不雅視頻保存了下來，通過彩信發(fā)給了視頻中的“男主角”黃某，讓黃某出10萬元“解決事情”，否則就把視頻和截圖公之于眾。經(jīng)過一番討價還價，“
現(xiàn)代家庭 2016年12期2016-12-07
- 熱敷治痛經(jīng)，為何越敷越痛？
生活中，許多女性朋友痛經(jīng)時，會馬上想到借由熱水袋來緩解，可問題卻是，有些女性朋友熱敷很有效，而另一些女性朋友則表示痛經(jīng)時熱敷會越敷越痛。這是怎么回事呢？原來女性痛經(jīng)因體質(zhì)不同，緩解方式也不同。從中醫(yī)角度來看，女性痛經(jīng)因體質(zhì)分可分為五大類型，只有對癥應(yīng)對才能真正緩解疼痛！什么是痛經(jīng)？所謂痛經(jīng)，主要是因為子宮氣血運行不暢所致，正所謂“不通則痛”，或是因子宮失于濡養(yǎng)“不榮則痛”所致。從程度來看，可分為三類。輕度：經(jīng)期或經(jīng)期前后小腹會感覺疼痛，腰部也會感覺酸痛，除
現(xiàn)代家庭·生活版 2016年12期2016-12-07
- 美女PK潛規(guī)則
個非常漂亮的女性朋友，她從事銷售工作，賣的不是牙膏﹑面盆之類的小件日用品，而是那種一筆吃一年的大單。雖然三百六十行，行行出狀元，但她這個行業(yè)聽起來似乎挺高大上，于是老男人羅振宇好奇了，很直白地問她：“你長得這么好看，做的又是大生意，難道沒有客戶對你提出潛規(guī)則的要求？常在河邊走，你沒有濕過鞋嗎？”這位漂亮的女性朋友略微思考了一下，說：“還真有，但是我考慮了一下沒接受。我原原本本地告訴對方：‘謝謝你對我有好感，我對你也一樣?？墒切袠I(yè)里沒有不透風的墻，這回如果答
愛你 2016年13期2016-11-26
- 呵護子宮，你做到了嗎？
婦科疾病都與女性朋友平日里疏于“照顧”子宮有著直接的關(guān)系，一旦這些疾病蓄積暴發(fā)，后果非常嚴重。究竟哪些疾病會困擾子宮健康呢？附件炎：產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染是危害子宮的殺手。感染會使陰道、宮頸中存在的細菌上行感染盆腔，導致急性附件炎發(fā)生。進行婦科手術(shù)，如果消毒不嚴格或者女性朋友原有生殖系統(tǒng)有慢性炎癥，也有可能引起術(shù)后感染，引起附件炎。此外，不注意月經(jīng)期衛(wèi)生，比如使用的衛(wèi)生巾不合乎衛(wèi)生標準，或更換不及時，或是在經(jīng)期過性生活，都會給細菌提供逆行感染的機會，從而引發(fā)附件
現(xiàn)代家庭·生活版 2016年11期2016-11-09
- 女性夏季養(yǎng)生處方：四舍五入
+王俊聰中年女性朋友上有老下有小，家里家外事情比較多，常常過于關(guān)心家人而忽略了自己。那么在夏季，忙碌的中年女性朋友該如何調(diào)養(yǎng)呢？酷暑氣溫高，極易使人煩悶急躁，火氣上揚，易耗傷人的元氣和津液。中年女性朋友和其年青時期相比脾胃多虛弱，宜以“四舍五入”為飲食原則。四舍：即舍去過多的脂肪（膽固醇每日攝取量建議在400毫克以下，例如每天不超過1個雞蛋）、鹽、糖及酒類。五入：1.適量補充富含β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E的食物。2.多攝取富含纖維素的食品，如全谷類；
大眾健康 2016年8期2016-09-28
- 美女PK潛規(guī)則
個非常漂亮的女性朋友，她從事銷售工作，賣的不是牙膏、面盆之類的小件日用品，而是那種一筆吃一年的大單。雖然三百六十行，行行出狀元，但她這個行業(yè)聽起來似乎挺高大上，于是老男人羅振宇好奇了，很直白地問她：“你長得這么好看，做的又是大生意，難道沒有客戶對你提出潛規(guī)則的要求？常在河邊走，你沒有濕過鞋嗎？”這位漂亮的女性朋友略微思考了一下，說：“還真有，但是我考慮了一下沒接受。我原原本本地告訴對方：‘謝謝你對我有好感，我對你也一樣?？墒切袠I(yè)里沒有不透風的墻，這回如果答
愛你·心靈讀本 2016年7期2016-07-06
- 被抱怨不如被懷念
的路邊攤！”女性朋友說，“我們每天都要吃一碗泰式酸辣湯、泰式奶茶，還平生第一次躺著看星星?！眹W，好浪漫的一場旅行??！不過，當我問那位男性朋友時，卻得到了完全“相反”的答案──“超糟糕的！”男性朋友說，“行程亂七八糟，沒有規(guī)劃，她每天早上都要打電腦，不做功課，結(jié)果沒玩到幾個地方！”我心中想，你們是去“同一個”泰國嗎？后來我發(fā)現(xiàn)，他們倆，形容得都沒有錯。他們的確每天都要吃一碗泰式酸辣湯，也真的第一次躺著看星星。然后，他們確實每天行程亂七八糟，也沒有什么規(guī)劃，也
高中生學習·高一版 2016年2期2016-05-30
- 我想讓女兒結(jié)交的四位女性朋友
讓女兒跟四位女性朋友深度交往。第一位女性朋友，是一位作家。這位朋友在少年時就看了中國古代后妃列傳、居里夫人傳記、山口百惠傳……從小就知曉古往今來最優(yōu)秀的女性是如何度過一生的女孩子，對人生的要求是不一樣的。后來，她長大成為一名記者，也成為中國最好的財經(jīng)傳記作家之一，此外她還從事媒體的運營，是文化行業(yè)不折不扣頗受尊敬的大姐大。更神奇的是，她生了雙胞胎退出職場時，又是治理家庭的能手，協(xié)調(diào)好全家人（包括保姆）來一起育兒，對于保姆的學習成長，她還專門撰寫了家務(wù)操作指
意林·作文素材 2016年8期2016-05-09
- 每天鍛煉半小時減少一半子宮癌風險
有研究顯示，女性朋友們每天鍛煉半個小時，便可以減少近一半患子宮癌的風險。世界癌癥研究基金會最新研究表明，女性朋友們每天只需38分鐘的體力活動，并保持健康體重，就可以防止44%的人成為子宮癌患者。然而，現(xiàn)實生活中，實際上只有56%的英國女性每天至少鍛煉30分鐘，而且只有39%的女性擁有健康的體重。研究人員表示，人體脂肪和癌癥之間似乎存在某些關(guān)聯(lián)，如脂肪細胞激素的釋放，可以增加患某些癌癥的風險。而有規(guī)律的體育鍛煉有助于保證激素維持在健康水平，并且能增強免疫系統(tǒng)
家庭科學·新健康 2015年9期2015-09-12
- 你的情感里是否有潛伏的敵人
53.你常與女性朋友一起外出購物。是→6否→84.你常常跟同性朋友見面聊天。是→5否→75.你和要好的女性朋友在一起，總是對方買單。是→6否→86.最近閨蜜常常找借口拒絕與你一起外出購物、游玩、聊天。是→10否→77.你經(jīng)常和身邊的女性朋友發(fā)生爭執(zhí)，但很快就會和解。是→8否→108.當閨蜜和你的男友吵架時，你會主動去勸架嗎？是→9否→109.在男友的公司聚會中，你是否會主動與男友的女同事打招呼？是→D型否→C型10.你的脾氣、品位和閨蜜相差大嗎？不大→A型
女性天地 2015年5期2015-05-30
- 星座暖男排行榜
幽默，要好的女性朋友很多。只是在他們沒有確定自己的真心之前，對誰都會表現(xiàn)得很關(guān)心，誰需要幫忙，他都會積極熱情地出力，朋友聚會會想到他們，女性朋友逛街購物也會想到他們，他們是女生心中很重要的男性朋友?？扇绻麄冇行膭拥膶ο罅?，這種中央空調(diào)的表現(xiàn)可就要有所改變才好。小鍋：射手女也是這么暖的。貍崽：沒看出來。小鍋：那是你不關(guān)注我！TOP2：天秤男天秤男是很習慣做好關(guān)系維護工作的，喜歡和諧的氛圍。他們對自己的女朋友好那是必須的，只是他們的暖意常常不只是對女朋友，其
飛言情A 2015年8期2015-05-14
- 愛抱怨的人，不要做他的“今天”，做他的“昨天”
的路邊攤！”女性朋友說，“我們每天都要吃一碗泰式酸辣湯、泰式奶茶，還平生第一次躺著看星星。”嘩，好浪漫的一場旅行啊！不過，當我問那位男性朋友時，卻得到了完全“相反”的答案──“超糟糕的！”男性朋友說，“行程亂七八糟，沒有規(guī)劃，她每天早上都要打電腦，不做功課，結(jié)果沒玩到幾個地方！”我心中想，你們是去“同一個”泰國嗎？奇怪。后來我發(fā)現(xiàn)，他們倆，形容得都沒有錯。他們的確每天都要吃一碗泰式酸辣湯，也真的第一次躺著看星星。然后，他們確實每天行程亂七八糟，也沒有什么規(guī)
意林 2015年21期2015-04-08
- 卡哇伊 伴我行
么東西了，而女性朋友可不這么想，不僅要盡心打扮還要卡哇伊……立春之后的一個月將迎來婦女的節(jié)日—三八婦女節(jié)，在這里祝全天下女性朋友節(jié)日快樂，行車平安。今天介紹幾樣簡單、實用又可愛，非常符合多數(shù)年輕女性朋友口味的行車用品。選購這些車內(nèi)物品的最基本也是最重要的原則就是決不能影響行車安全，在車內(nèi)絕不能有干擾駕駛者視線的物體存在。先說說，最不用擔心行車安全的坐墊選購。這個卡通圖案的坐墊簡單不花哨還很可愛，靠背部分顏色淺，坐墊部分顏色深，與車內(nèi)環(huán)境融合得很好。另外天氣
汽車與駕駛維修(汽車版) 2014年3期2014-08-02
- 誰是哈里的未婚妻
里先生有五位女性朋友，其中有一位是他的未婚妻。這五位女性朋友的名字分別為黛安娜、茜絲、迪莉、安拉和簡恩。（1）五位女性朋友有三位小于30歲，兩位大于30歲；（2）兩位是演員，三位是歌手；（3）黛安娜和迪莉一個大于30歲，一個小于30歲；（4）安拉和簡恩一個大于30歲，一個小于30歲；（5）茜絲和安拉的職業(yè)是一樣的；（6）迪莉與安拉的職業(yè)不一樣；（7）哈里先生的未婚妻年齡大于30歲。那么在這五位女性朋友中，你知道哪一位是哈里先生的未婚妻嗎？
讀者·校園版 2013年17期2013-05-14