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        月經(jīng)失調(diào)怎么治?

        2020-08-22 09:56:12文丨李瓊江安縣人民醫(yī)院
        保健文匯 2020年3期

        文丨李瓊(江安縣人民醫(yī)院)

        導(dǎo)讀

        女性朋友的每月必來“大姨媽”,也就是月經(jīng),是最正常不過的一件事了。月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在具有生殖能力的適齡女性,由血液、子宮內(nèi)膜組織碎片等組成,是人類繁殖的需要。然而,很多女性朋友都對大姨媽又愛又恨。每個(gè)女性的初潮都在12歲左右,40-58歲女性絕經(jīng)屬正常。女性的月經(jīng)周期有長有短,正常的月經(jīng)周期為28-35 天,提前或是延后7-10天屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)來潮持續(xù)時(shí)間為3-7 天,出血量在100ml 左右,以來潮第二天最多,女性朋友一般在月經(jīng)期間無癥狀,少數(shù)人會出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、腰酸等不適癥狀,但在月經(jīng)結(jié)束后自然消失。然而。在這期間內(nèi),幾乎每個(gè)女性朋友都伴有不同程度的“大姨媽”問題,比如說:月經(jīng)周期紊亂,出血量不正常、持續(xù)性疼痛等。這些問題統(tǒng)稱為月經(jīng)失調(diào),給女性帶來生活、工作、學(xué)習(xí)中的困擾,甚至引起生殖系統(tǒng)病變,對今后的備孕造成影響。因此,如何治療月經(jīng)失調(diào)成為眾多女性朋友時(shí)刻關(guān)注的問題。

        月經(jīng)失調(diào)產(chǎn)生的原因

        (1)女性朋友可能在生活或工作中,產(chǎn)生長期精神壓抑、精神緊張以及情感新創(chuàng)傷,引起卵巢、垂體、下丘腦,一個(gè)或者多個(gè)出現(xiàn)功能異常,都會使女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

        (2)女性朋友可能受工作生活的影響,作息時(shí)間顛倒,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,引起月經(jīng)不調(diào)。

        (3)女性朋友在經(jīng)期,曾受到寒冷刺激,如夏季貪涼,涉水,游泳等,或食用過生冷或者刺激性的食物,如冰水、麻辣火鍋等,引起女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

        (4)女性朋友為了減肥而過度節(jié)食,引起飲食結(jié)構(gòu)不合理,機(jī)體獲取的營養(yǎng)較低,導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,使其出現(xiàn)經(jīng)量減少,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。

        (5)女性朋友若長期使用各類避孕藥物,造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂,女性朋友應(yīng)杜絕吸煙喝酒的現(xiàn)象,這些都是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的原因,影響女性朋友的生理健康。

        治療方式

        (1)女性朋友在生活中,要保持樂觀情緒,避免精神刺激和情緒波動,防止因壓力大,而產(chǎn)生月經(jīng)失調(diào)。女性朋友在月經(jīng)期間常伴有乳房脹痛、手足發(fā)脹等,使女性朋友產(chǎn)生煩躁、易激動、焦慮等癥狀,這些都是正?,F(xiàn)象,不必太緊張。女性朋友可嘗試聽舒緩的音樂,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诜潘缮硇?,緩解情緒的不穩(wěn)定,保持心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。

        (2)目前,大多數(shù)月經(jīng)失調(diào)的女性朋友,常伴有經(jīng)常性熬夜,由減肥引起的飲食不規(guī)律等。因此,若想女性朋友若想改善自己月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,首先讓自己的生活和飲食變得規(guī)律起來,多食用易于消化的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。女性朋友在經(jīng)期期間,需注意防寒避濕,不要使用生冷以及辛辣的食物,更不要飲酒,避免咖啡,切勿使用利尿劑,多應(yīng)用開水。如果你或者你的女朋友正在經(jīng)歷經(jīng)期,一定要管的住嘴,多喝紅糖水,當(dāng)然若是月經(jīng)量多則少喝,一定要注意防止受寒。

        (3)月經(jīng)失調(diào)的女性朋友,抵抗力減弱,尤其要注意衛(wèi)生,保持生殖器衛(wèi)生清潔,在月經(jīng)期間特別要注意不要性交。因?yàn)樾越粫⒓?xì)菌帶入陰道內(nèi),導(dǎo)致月經(jīng)量增多,引發(fā)炎癥,甚至?xí)斐刹辉?。另外要注意生殖器衛(wèi)生清潔,在經(jīng)期,可用溫開水清潔外陰,洗澡時(shí)要注意淋浴,不要采用盆浴或是坐浴。內(nèi)褲要勤洗、勤換,洗后用開水燙一下,并在太陽下曬干。

        (4)在經(jīng)期時(shí),女性朋友可進(jìn)行適量的運(yùn)動,有助于血液循環(huán),減輕腹部不適,但要避免劇烈運(yùn)動,注意控制運(yùn)動量,不宜下水游泳。

        (5)女性朋友若發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),及時(shí)去醫(yī)生去診斷一下是很有必要的。接下來,將在以下幾個(gè)部分進(jìn)行介紹。第一,女性朋友若出現(xiàn)月經(jīng)過多、持續(xù)時(shí)間過長以及淋漓出血,醫(yī)生除一般的止血措施外,加上刮宮止血,進(jìn)行輸液治療,對女性朋友進(jìn)行止血。在治療時(shí),應(yīng)注意補(bǔ)充鐵劑,維生素C 等。第二,女性朋友若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,可采用藥物雌激素和孕激素進(jìn)行治療,也可采用中藥進(jìn)行調(diào)理,例如益母丸。第三,按醫(yī)囑,也可選擇一些定坤丹等中成藥。第四、對女性朋友進(jìn)行針刺和按摩帶脈穴,不僅可以改善女性朋友月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象,緩解小腹脹痛,還可以通便養(yǎng)顏,減掉游泳圈,塑造小蠻腰都有奇效。

        (6)治療女性月經(jīng)失調(diào)癥狀,還可以采用食物治療的方式。山楂紅花酒,主治經(jīng)量少、腹痛等。方劑組成為白酒250g、山楂30g、紅花15g,將其浸泡7d,以不醉為度,每日2 次,每次45ml;濃茶紅糖飲,主治月經(jīng)前期量多,煮濃茶一碗,去掉茶葉殘?jiān)?,放紅糖溶解后飲用。山楂紅糖飲,主要功能為活血調(diào)經(jīng),治療經(jīng)期紊亂,將50g 生山楂肉水煎去掉殘?jiān)湃爰t糖待融化后,且溫度適宜,飲用。

        月經(jīng)失調(diào)雖是婦科常見病,普遍性和發(fā)病率較高,但其對女性朋友的傷害較高,女性朋友應(yīng)特別注意此病情的出現(xiàn),在出潮時(shí),就對月經(jīng)這一生理現(xiàn)象有一定的認(rèn)識。在來姨媽時(shí),不必太過緊張,消除內(nèi)心緊張恐懼的心理,控制情緒波動,保持心情愉快。

        大家通過本篇文章,了解了月經(jīng)失調(diào)的治療辦法后,遇見月經(jīng)失調(diào)問題不必太緊張,謹(jǐn)慎對待月經(jīng)失調(diào)的出現(xiàn),及時(shí)采用有效的治療措施。最后,希望每個(gè)女性朋友的月經(jīng)問題都有較好的改善,每天開心快樂,一生幸福。

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