小小子宮隱患多

生活中常見的一些婦科疾病都與女性朋友平日里疏于“照顧”子宮有著直接的關系，一旦這些疾病蓄積暴發(fā)，后果非常嚴重。究竟哪些疾病會困擾子宮健康呢？

附件炎：產后或流產后感染是危害子宮的殺手。感染會使陰道、宮頸中存在的細菌上行感染盆腔，導致急性附件炎發(fā)生。進行婦科手術，如果消毒不嚴格或者女性朋友原有生殖系統(tǒng)有慢性炎癥，也有可能引起術后感染，引起附件炎。此外，不注意月經期衛(wèi)生，比如使用的衛(wèi)生巾不合乎衛(wèi)生標準，或更換不及時，或是在經期過性生活，都會給細菌提供逆行感染的機會，從而引發(fā)附件炎癥。

子宮內膜異位癥：化生內膜是子宮內膜異位癥的重要病因。它多繼發(fā)于剖宮產術，人工流產術后，由子宮內膜轉移到非正常部位所致。此外，很多女性朋友工作壓力大，工作緊張時會導致內分泌功能失調，內分泌長期失調，孕激素生長會受到抑制，卵巢分泌異常，對子宮內膜異位癥同樣有著不良的影響。

子宮內膜炎：子宮內膜炎是被細菌感染引起的炎癥。大多由陰道炎、宮頸炎發(fā)展而來，女性朋友平日里疏于呵護私密處健康，便會為健康留下隱患。

子宮頸癌：子宮頸癌雖然發(fā)病因素尚不明確，但與早婚、早育、多育、性生活紊亂及與高危男子性接觸等有關。

此外，子宮下垂、子宮脫垂、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等也會困擾女性子宮健康。

關愛子宮這樣做

子宮除了肩負著孕育胎兒的重任外，還會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩(wěn)定。女性朋友子宮健康，可獲得穩(wěn)定且平衡的雌激素水平，避免過早進入更年期。同時，健康的子宮也可避免女性朋友患上諸多婦科疾病。只是，生活中，女性朋友究竟應該如何保持子宮的健康呢？

1. 健康的性生活

生活中，有些女性朋友無視性生活衛(wèi)生，甚至有多位性侶伴，不把保持性生活健康當回事，結果很容易患上陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等諸多疾病，甚至患上可怕的宮頸癌。目前科學家已經證實，宮頸癌主要是經性生活傳播的人乳頭瘤病毒（HPV）感染所引起的，女性擁有多個性伴侶是其中最重要的高危因素之一。想遠離這些疾病，平日里就要保持清潔、節(jié)制的性愛關系。每次過性生活前后，雙方都要用流動清水清洗生殖器，以保證性器官衛(wèi)生，避免患病。

2. 做好計劃生育

眾所周知，24～29歲是女性最佳的生育年齡。在這個時間生育孩子，無論對育兒，還是自己產后恢復都大有裨益。遺憾的是，不少女性朋友生了寶寶后忽視了自我保護，在沒有采取避孕措施，也沒有做絕育手術的情況下多次懷孕，結果只能靠人工流產進行補救，這會讓子宮反復受到傷害。也有些女性朋友在戀愛期間，行事草率，未婚先孕，不想要寶寶時只得采取“人流手術”解決問題。

科學證實，短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。流產手術時，器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等都會造成子宮損傷，甚至穿孔。此外，宮腔感染、宮頸或宮腔粘連等也是常見的病發(fā)癥。有些女性朋友甚至因為人工流產而導致繼發(fā)性不孕。所以，科學地進行計劃生育是呵護子宮不可缺少的重要環(huán)節(jié)。

另外，生活中有些女性朋友擔心人工流產手術痛苦，便尋找“民間秘方”擅自墮胎，這些來路不明的“墮胎藥”不僅可能造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康，還可能腐蝕陰道，即便是病變愈合后也可能導致陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難或者致使終生不孕。

臨床上，我們強調女性朋友一生流產最好不要超過3次，一年之內流產最好不要超過2次，以免讓子宮受傷。同時切忌私自墮胎，以免造成不可收拾的后果。

就計劃生育而言，目前來看，所謂的安全期、體外射精等方式都不靠譜。正確服用短效避孕藥是比較推薦的避孕方式，其成功率能到99%以上，對于已生育的女性朋友，或無生育計劃的夫妻，可選擇宮內節(jié)育器進行避孕。

3. 做好圍產期保健

懷孕后，定期的產檢可確保母子平安。有些孕媽媽忽視產前檢查，或不按醫(yī)囑要求定期產檢，由此導致的胎兒發(fā)育異常，或出現難產、子宮破裂等嚴重后果者并不鮮見。此外，當出現難產、多胎、過期妊娠分娩時產程過長時，如果孕媽媽不聽從醫(yī)生勸誡用力過猛或處理不當，則易造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者甚至會造成子宮破裂。還有些孕媽媽認為寶寶出生萬事大吉了，產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，結果導致腹壓增加，使子宮從正常位置沿陰道向下移位，造成子宮脫垂。以上這些，足以說明，認真對待圍產期保健是多么的重要。只有科學孕育，科學生產，產后遵醫(yī)囑休養(yǎng)才能真正確保子宮健康。

4. 盡量選擇順產

生寶寶時，許多女性朋友害怕自然分娩疼痛或是因為“良辰吉日”而選擇剖宮產。其實，“剖宮產”是在逆產或難產的時候采用的醫(yī)療手段，剖宮產雖可避免自然分娩過程的疼痛，但其引發(fā)的并發(fā)癥和后遺癥卻不能忽視，母體腸管損傷、子宮切口裂傷、產后大出血等都是常見的并發(fā)癥。相較而言，自然順產才是保護子宮免受傷害的分娩方式。順產不僅有利寶寶更好的成長，還可以有效地排除子宮內垃圾，這種自然的育兒方式能大大減少罹患婦科病的風險。

5. 定期婦檢不可少

陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等都是臨床上常見的婦科疾病。這些疾病有些癥狀不明顯，有些不會有明顯的不適，很容易被女性朋友所忽視，即便是醫(yī)治了，也可能看到癥狀有所緩解而沒有依照醫(yī)囑徹底治愈便草草結束了治療。殊不知這些看似無關痛癢常見病，如果不及時治療，病菌就可能通過宮頸進入子宮，引發(fā)對子宮的傷害。所以，女性朋友應養(yǎng)成定期婦檢的習慣。一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦科檢查一次，以便及時發(fā)現問題，及時進行徹底的治療。

6. 遠離煙草環(huán)境

醫(yī)學證明，吸煙的女性和不吸煙的女性相較，患子宮頸癌概率高80%；吸煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的概率，是無抽煙史女性的3.5倍。此外，女性朋友若長期暴露在二手煙環(huán)境中，患子宮頸癌前病變的風險也明顯高于遠離煙草環(huán)境的女性。為了自己的健康，為免傷及子宮，有吸煙習慣的女性朋友應嘗試戒煙；無吸煙史的女性朋友，要注意遠離吸煙人群，不方便遠離時，也要做到開窗通風，以免受到二手煙的傷害，危及子宮健康。

7. 注重經期保養(yǎng)

女性月經期間，子宮內膜沒脫落干凈也是毒素產生的一大原因。為促進毒素順利排出體外，月經期間，除了要注意清潔私處、及時更換衛(wèi)生巾外，還需要調整飲食，避免進食冰冷的食物和冷水，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物，每天喝一杯紅糖水。同時注意保持健康的生活作息，避免熬夜、勞累，以促進毒素順利排出體外。