陳芳

隨著人們生活理念的轉(zhuǎn)變和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，選擇人流進(jìn)行終止妊娠的女性越來(lái)越多。眾所周知，當(dāng)女性沒(méi)做好當(dāng)媽媽的心理準(zhǔn)備之前，意外懷孕對(duì)她們其實(shí)是一種傷害。而人流作為一種避孕失敗的補(bǔ)救措施，能在一定程度上提高女性的幸福感。臨床上，人流主要包括刮宮術(shù)、藥物流產(chǎn)和大月份鉗刮手術(shù)。近年來(lái)，因醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人工流產(chǎn)的安全性也逐漸提高。但是，由于處于妊娠期間的女性子宮血管較為豐富、宮體變軟，在進(jìn)行人流的過(guò)程中稍有不慎，可能會(huì)給女性帶來(lái)痛苦，部分女性會(huì)疼痛難忍，發(fā)生人工流產(chǎn)綜合征，出現(xiàn)低血壓、慢心率和大汗淋漓等情況，甚至對(duì)患者的生命安全造成威脅。而且，為進(jìn)一步保證女性的身體健康，女性朋友們?cè)谛g(shù)后也應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，保持健康的生活方式。那么，女性在經(jīng)歷人工流產(chǎn)后，到底應(yīng)該注意什么呢？

一、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力

人工流產(chǎn)在臨床上雖然是一個(gè)小手術(shù)，但是，其對(duì)女性的身體還是會(huì)造成一定傷害。在此情況下，部分女性認(rèn)為在人工流產(chǎn)后，只需要簡(jiǎn)單休息即可。暫且不論這種觀點(diǎn)的正確與否，女性在進(jìn)行人流后，也須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力。在人工流產(chǎn)后，注意健康飲食，合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物。同時(shí)，女性朋友們?cè)趯?shí)施人工流產(chǎn)后，還應(yīng)該保持充足的臥床休息，約為2-3天。根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行下床活動(dòng)，增強(qiáng)自身機(jī)體的抵抗力。另一方面，由于醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，女性朋友們?cè)诮?jīng)歷人流后，雖然可以馬上進(jìn)行活動(dòng)。但是，為防止女性朋友們發(fā)生宮腔積血的不良情況，女性朋友們?cè)诮?jīng)歷人流后，最好留在醫(yī)院進(jìn)行必要觀察，注意出血及下腹部疼痛等情況。

二、禁止同房

隨著物質(zhì)水平的提高，人們的生活理念逐漸趨于開(kāi)放。在經(jīng)歷人工流產(chǎn)之后，很多人不能有效控制自己的性愛(ài)欲望。但是，經(jīng)歷人工流產(chǎn)的女性朋友們，子宮還沒(méi)有完全修復(fù)和閉合。匆匆進(jìn)行同房，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害女性朋友們的陰道。另一方面，在女性朋友們經(jīng)歷人工流產(chǎn)后，還應(yīng)該注意保持自身陰道的干凈衛(wèi)生，定期更換衛(wèi)生巾和清洗外陰。同時(shí)，女性朋友們也不要過(guò)度在意自身的陰道情況，選擇藥物洗劑沖洗陰道，造成二次損害。而且，在流產(chǎn)后的半月內(nèi)，女性應(yīng)盡量選擇淋浴的方式，防止不干凈液體進(jìn)入女性陰道，避免細(xì)菌的侵襲，發(fā)生感染。

三、保持情緒狀態(tài)的穩(wěn)定

不管女性朋友們由于什么原因?qū)е聭言袕亩M(jìn)行人流，身體上的改變以及人流的影響，均會(huì)導(dǎo)致女性的情緒狀態(tài)發(fā)生變化。為此，女性朋友們需要采取合理的方法調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)，根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找情緒宣泄的窗口。與此同時(shí)，家屬也應(yīng)該盡量多陪伴經(jīng)歷過(guò)人工流產(chǎn)的女性朋友，給予其充足的情感支持，讓女性朋友保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。同時(shí)，女性朋友在實(shí)施人工流產(chǎn)后，也要正視自己的情感關(guān)系，不要因人流影響自己的生活幸福度，盡量避免情緒上的過(guò)度起伏，以輕松的心態(tài)回到正常的生活軌道中去。

四、觀察陰道出血情況，避免病情加重或惡化

女性在經(jīng)歷人工流產(chǎn)手術(shù)之后，雖然有效終止了妊娠。但是，陰道會(huì)出現(xiàn)間歇性的出血。同時(shí)，還會(huì)伴有下腹部疼痛、發(fā)熱和白帶異味等不良情況。為此，女性朋友們?cè)趯?shí)施人流后，要注意密切觀察自身陰道的出血情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)入院進(jìn)行復(fù)查。

五、注意飲食的合理性

在人流后，女性朋友們要注意自己的飲食，避免攝入堅(jiān)硬、生冷、寒涼、刺激辛辣性的食物，尤其是脾胃功能不好的女性。同時(shí)，女性朋友在人流后，還應(yīng)該注意養(yǎng)成合理的生活方式，忌吸煙和喝酒等不良習(xí)慣，影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

六、防止短時(shí)間內(nèi)再次懷孕

人流后，女性的子宮逐漸恢復(fù)正常，且卵巢也按期排卵。在此情況下，女性在經(jīng)歷人流的短時(shí)間內(nèi)，應(yīng)謹(jǐn)慎做好避孕的準(zhǔn)備。若女性避孕措施不到位，在人流的當(dāng)月又再一次懷孕，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害女性的身體健康。為此，為了進(jìn)一步確保女性的身體健康，在做愛(ài)時(shí)，應(yīng)選擇安全可靠的避孕套，提高避孕的成功率。

很多女性朋友們?cè)诿鎸?duì)意外懷孕時(shí)，均會(huì)選擇人工流產(chǎn)來(lái)終止妊娠。但是，人工流產(chǎn)手術(shù)對(duì)于女性朋友們而言，對(duì)機(jī)體造成的創(chuàng)傷較大。若不進(jìn)行有效的護(hù)理，則會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致女性朋友們發(fā)生并發(fā)癥，影響生活質(zhì)量。為此，女性朋友們應(yīng)秉著對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，愛(ài)惜好自己的身體。若在日常生活中沒(méi)有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，就應(yīng)該在性生活的過(guò)程中選擇有效的避孕方法，降低懷孕的幾率。雖然說(shuō)隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人流的安全性顯著提高。但是，畢竟人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)女性的機(jī)體造成損害，且需要經(jīng)歷較長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)。所以，女性朋友們千萬(wàn)不要把人流當(dāng)成節(jié)育的唯一措施，以免威脅自身的身體健康。