中圖分類號：G637 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-8918(2025)26-0001-04

隨著新課改的不斷深人，走班制在高中教育教學(xué)改革中得到廣泛推行。與傳統(tǒng)的固定班級授課模式不同，走班制打破了班級界限，學(xué)生在不同的教室、不同的教師之間頻繁流動，對學(xué)生的自主管理能力提出了更高的要求。在這一背景下，如何培養(yǎng)和提升高中生的自主管理能力，已成為教育工作者亟須探討的重要課題。

一、走班制背景下高中生自主管理的必要性

（一）走班制對高中生自主管理能力的要求

走班制實施后，學(xué)生需要在不同的時間、地點完成學(xué)科選課，獨立規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，這對學(xué)生的時間管理、目標(biāo)管理、學(xué)習(xí)管理等能力提出了更高的要求。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生不再“坐等\"教師“滿堂灌”，而需要主動預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽講、及時復(fù)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。如果沒有較強的自主管理意識和能力，學(xué)生則難以適應(yīng)走班制帶來的變化，學(xué)習(xí)效果也難以保證。

（二）自主管理對高中生全面發(fā)展的意義

自主管理關(guān)乎學(xué)生的全面發(fā)展。一方面，自主管理是學(xué)生適應(yīng)未來社會發(fā)展的必然要求。隨著社會分工的細(xì)化和知識更新速度的加快，終身學(xué)習(xí)已成為每個人的必修課。擁有良好的自主管理能力，能夠幫助學(xué)生在日后的人生旅途中不斷學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能，從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。另一方面，自主管理是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要保障。在自主管理的過程中，學(xué)生逐漸學(xué)會制訂目標(biāo)、管控情緒、調(diào)節(jié)壓力、處理人際關(guān)系，這些都是保證身心健康不可或缺的方面。

二、高中生自主管理的主要內(nèi)容

（一）時間管理

時間管理是自主管理的基礎(chǔ)。走班制實施后，學(xué)生面臨著更為自由、松散的時間安排。如何合理規(guī)劃和利用時間，避免效率低下和時間浪費，成為每個學(xué)生必須解決的現(xiàn)實問題。比如，可以建議學(xué)生借助時間管理工具，如學(xué)習(xí)日志、任務(wù)清單等，明確階段性目標(biāo)，合理分配時間，做到心中有數(shù)；還可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)提煉時間管理的經(jīng)驗教訓(xùn)，歸納出適合自己的時間管理策略，如二八定律、番茄工作法等，切實提高時間管理的科學(xué)性和有效性。

（二)學(xué)習(xí)管理

學(xué)習(xí)管理是自主管理的核心。在走班制下，學(xué)生需要根據(jù)自己的興趣愛好、學(xué)科特點、認(rèn)知風(fēng)格等因素，制訂切實可行的學(xué)習(xí)計劃，選擇科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化個性化的學(xué)習(xí)路徑。比如，針對語文學(xué)科，可以引導(dǎo)學(xué)生在閱讀經(jīng)典名篇時，學(xué)會鑒賞評述、吟誦品悟，領(lǐng)悟作品的思想內(nèi)涵和藝術(shù)魅力。以教學(xué)人教版高一語文必修上冊第一單元課文《沁園春·長沙》為例，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過反復(fù)吟誦，揣摩作者“獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭”的壯闊胸襟；通過情景代入，體悟“問蒼茫大地，誰主沉浮”的深沉憂思。在自主探究、體驗感悟的過程中，學(xué)生的語文學(xué)科核心素養(yǎng)必將得到全面提升。

(三)情緒管理

情緒管理是自主管理的保障。高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，面對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多重挑戰(zhàn)，穩(wěn)定良好的情緒至關(guān)重要。教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握自我情緒的覺察和調(diào)節(jié)方法，學(xué)會用積極的情緒應(yīng)對困難和挫折。比如，在面對學(xué)習(xí)壓力時，可以鼓勵學(xué)生換個角度看問題，將壓力視為成長的機遇和動力：在面對人際沖突時，可以引導(dǎo)學(xué)生站在對方的立場思考，學(xué)會換位思考；在面對自我懷疑時，可以教給學(xué)生自我激勵的方法，學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點，正視自己的不足。

（四)人際管理

人際管理是自主管理的延伸。走班制提高了學(xué)生交往的廣度和頻率，良好的人際關(guān)系是學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步的重要保證。教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的技巧，學(xué)會與他人溝通、合作、共情。比如，在與同學(xué)交往時，可以鼓勵學(xué)生多換位思考，學(xué)會傾聽和理解；在與教師交流時，可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會表達(dá)和求助；在參與集體活動時，可以教給學(xué)生分工合作的方法，提高協(xié)作能力；在處理矛盾沖突時，可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會換位思考、謹(jǐn)言慎行。

三、高中生自主管理的策略

（一）加強自主管理意識教育

觀念是行動的先導(dǎo)。加強自主管理意識教育，幫助學(xué)生樹立自主管理的意識和決心，是一切工作的基礎(chǔ)。學(xué)校要高度重視自主管理教育，將其作為學(xué)生發(fā)展的重中之重，納人學(xué)校整體工作規(guī)劃和人才培養(yǎng)方案。通過開設(shè)自主管理專題講座、主題班會、心理團體輔導(dǎo)等，引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識自主管理的重要意義，了解自主管理的基本內(nèi)涵和實踐策略，掌握自主管理的方法和技巧，進(jìn)而樹立自主管理的信心和決心。

與此同時，學(xué)校還要注重將自主管理教育滲透到日常的教學(xué)管理中。教師作為學(xué)生成長的引路人，要以身作則，率先垂范，用自己的一言一行影響和感染學(xué)生。教師要在備課、上課、批改作業(yè)、課外輔導(dǎo)等各個教學(xué)環(huán)節(jié)，注重對學(xué)生進(jìn)行自主管理方面的指導(dǎo)和引領(lǐng)。通過課堂討論、小組合作、個別輔導(dǎo)等方式，引導(dǎo)學(xué)生反思自身在時間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面存在的不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，制訂切實可行的改進(jìn)措施，不斷優(yōu)化自主管理策略。

語文學(xué)科蘊含著豐富的人文內(nèi)涵和道德啟迪，是進(jìn)行自主管理教育的重要陣地。以教學(xué)人教版高一語文必修上冊第一單元課文《沁園春·長沙》為例，這首詞作于1925年10月，時值北伐戰(zhàn)爭前夕，革命形勢迅猛發(fā)展，同時也充滿著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。詞句“獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭”反映了作者心潮起伏，思緒萬千。面對動蕩的時局，面對錯綜復(fù)雜的斗爭，革命者唯有保持高度的政治清醒和堅定的理想信念，唯有練就過硬的本領(lǐng)和卓越的能力，方能在驚濤駭浪中把舵定向，在風(fēng)云變幻中擔(dān)當(dāng)重任。這正是《沁園春·長沙》的現(xiàn)實意義所在，也是這首詞歷久彌新的精神價值所在。

(二)完善自主管理制度建設(shè)

制度是保障，是推動工作落實的重要抓手。建立健全自主管理制度體系，是保證自主管理教育不斷規(guī)范化、常態(tài)化、長效化的關(guān)鍵所在。對此，學(xué)校要本著科學(xué)化、精細(xì)化、人本化的原則，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和教育教學(xué)規(guī)律，因地制宜、因材施教地制訂符合實際需要的自主管理制度。

就內(nèi)容而言，自主管理制度要覆蓋時間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等各個方面，做到全面系統(tǒng)、層次分明。就形式而言，既要有面向全校學(xué)生的總體性、綱領(lǐng)性的規(guī)章制度，也要有針對不同年級、不同學(xué)科、不同學(xué)生群體的具體化、操作化的實施細(xì)則。就流程而言，要涵蓋自主管理的計劃、實施、檢查、反饋、評估、改進(jìn)等各個環(huán)節(jié)，做到環(huán)環(huán)相扣、細(xì)化到位，杜絕工作的隨意性、盲目性和低效性。

比如，針對學(xué)生時間管理，學(xué)?？梢灾朴啞秾W(xué)生時間管理規(guī)范》，明確學(xué)生作息時間、自習(xí)時間、娛樂時間的基本要求，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃、合理安排時間。同時，還可以針對高一新生制訂《新生入學(xué)時間管理指南》，針對畢業(yè)班學(xué)生制訂《畢業(yè)班時間管理紅線》，提出更有針對性、操作性的要求。再如，針對學(xué)生學(xué)習(xí)管理，學(xué)?？梢灾朴啞秾W(xué)生自主學(xué)習(xí)實施方案》，對預(yù)習(xí)、筆記、復(fù)習(xí)、總結(jié)等環(huán)節(jié)提出明確要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。同時，還可以制訂《學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升計劃》，聚焦學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、思維能力、探究能力等方面存在的短板，提供有針對性的指導(dǎo)和訓(xùn)練。

有制度還要有監(jiān)督和考核。學(xué)校要建立科學(xué)規(guī)范的自主管理監(jiān)督考核機制，將自主管理情況作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，納入學(xué)生發(fā)展檔案和成長積點管理，作為評優(yōu)評先的重要參考。對自主管理優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)?？梢越o予物質(zhì)獎勵或榮譽表彰，激發(fā)學(xué)生自主管理的內(nèi)在動力。比如，在每學(xué)期期末，學(xué)校可以開展“自主管理標(biāo)兵”的評選表彰活動，通過量化考核和民主投票相結(jié)合的方式，評選出在時間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面表現(xiàn)突出的學(xué)生，予以大會表彰和宣傳報道，以榮譽的力量引領(lǐng)更多學(xué)生投身到自主管理的實踐中。

（三)營造良好的自主管理環(huán)境

環(huán)境對人的發(fā)展具有極大的影響。良好的環(huán)境能激發(fā)學(xué)生自主管理的積極性，能為學(xué)生的自主管理實踐插上騰飛的翅膀。對此，學(xué)校要高度重視育人環(huán)境建設(shè)，努力為學(xué)生營造一個隱性教育與顯性教育交相輝映、硬件設(shè)施與軟件建設(shè)緊密結(jié)合的自主管理沃土。

軟環(huán)境方面，學(xué)校要大力加強校園文化建設(shè)，通過環(huán)境布置、主題教育等方式，努力在校園里形成崇尚自主、追求卓越的濃厚氛圍。比如，可以在校園主干道、教學(xué)樓、宿舍樓等醒目位置張貼標(biāo)語口號，宣傳自主管理的重要意義；可以通過櫥窗展板，展示優(yōu)秀學(xué)生的自主管理成果和感悟；可以開辟“最美自主管理人\"專欄，用身邊人、身邊事來詮釋自主管理的魅力；還可以開展“我的自主管理故事”主題征文活動，開展“自主管理伴我行”主題班會，引導(dǎo)學(xué)生交流分享自主管理的心得體會。浸潤在這樣一種環(huán)境中，學(xué)生對自主管理的情感認(rèn)同感將不斷增強，踐行自主管理的動力也將不斷提升。

硬環(huán)境方面，學(xué)校要著力加強功能室建設(shè)，為學(xué)生提供專門的自主管理平臺和陣地。比如，可以打造“自主管理吧”，設(shè)置時間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等多個功能分區(qū)，配備相應(yīng)的圖書資料、數(shù)字資源、實踐器材，供學(xué)生開展沙龍交流、情境體驗、實戰(zhàn)演練。又如，可以建設(shè)“自主學(xué)習(xí)中心”，為學(xué)生提供集學(xué)科輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃、心理咨詢等功能于一體的綜合服務(wù)，幫助學(xué)生解決自主管理中遇到的各種困難和問題。還可以利用墻面、地面等空間，開辟“勵志長廊”“名人名言”“奮斗足跡”等文化景觀，激勵學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，保持昂揚斗志。

（四)創(chuàng)新自主管理實踐活動

自主管理的提升，根本在于學(xué)生的自身實踐。為學(xué)生搭建豐富多彩的實踐平臺，創(chuàng)設(shè)形式多樣的實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中增強體驗、獲得提升，是推動自主管理教育落地見效的關(guān)鍵路徑。

學(xué)校層面，要本著全員參與、形式多樣的原則，精心設(shè)計、周密組織各類校本實踐活動。比如，可以開展“加油！自主管理”主題班會活動，引導(dǎo)學(xué)生回顧自主管理歷程，分享自主管理感悟，表彰自主管理標(biāo)兵，激勵后進(jìn)生奮起直追；可以開展“我是自主管理達(dá)人”系列賽事，通過演講比賽、征文比賽、辯論賽等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生展示自主管理風(fēng)采，交流自主管理心得；可以開展“尋找身邊的自主管理榜樣”主題采訪活動，組織學(xué)生走進(jìn)班級、走進(jìn)宿舍、走進(jìn)社團，用鏡頭和筆墨記錄身邊的優(yōu)秀事跡，用榜樣的力量激勵更多學(xué)生向優(yōu)秀看齊、向卓越邁進(jìn)。

學(xué)科層面，要注重課堂教學(xué)與實踐活動的緊密結(jié)合，將自主管理教育滲透融人學(xué)科學(xué)習(xí)的方方面面。比如，對語文學(xué)科，可以充分利用綜合性學(xué)習(xí)的平臺，引導(dǎo)學(xué)生自主確定選題、自主設(shè)計方案、自主組隊攻關(guān)，在研究性學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自主管理的意識和能力；對數(shù)學(xué)學(xué)科，可以充分利用課例、習(xí)題的情境，引導(dǎo)學(xué)生分析問題的關(guān)鍵點，擬定解決問題的策略，在數(shù)學(xué)建模的過程中提升科學(xué)管理的能力；對英語學(xué)科，可以開展英語角、英語沙龍等活動，引導(dǎo)學(xué)生自主選材、自主組織，在輕松愉悅的氛圍中打磨自主管理的技能；對體育學(xué)科，可以廣泛開展球類、田徑、游泳等體育社團活動，引導(dǎo)學(xué)生自主組隊、自主編排訓(xùn)練計劃，在競技比拼中歷練自主管理的意志品質(zhì)。

四、高中生自主管理的保障措施

(一)增強教師自主管理指導(dǎo)能力

教師是引路人，是學(xué)生自主管理的重要引導(dǎo)力量。學(xué)校要采取多種措施，增強教師的自主管理指導(dǎo)能力。一方面，開展專題培訓(xùn)和經(jīng)驗交流，幫助教師掌握自主管理的理論知識和實踐技能，提高指導(dǎo)的科學(xué)性和有效性。另一方面，發(fā)揮教研組和備課組的引領(lǐng)作用，組織教師集體研究自主管理教學(xué)，探索行之有效的指導(dǎo)策略和方法。比如，可以開展自主管理教學(xué)競賽，鼓勵教師積極探索，創(chuàng)新實踐；可以成立自主管理教學(xué)工作坊，搭建教師經(jīng)驗分享、智慧碰撞的平臺。在專業(yè)引領(lǐng)和實踐磨礪中，教師將成長為學(xué)生自主管理的領(lǐng)路人。

(二)建立自主管理評價反饋機制

評價是導(dǎo)向，對學(xué)生自主管理具有重要的診斷、激勵和促進(jìn)作用。學(xué)校要建立科學(xué)合理的自主管理評價體系，客觀全面地評估學(xué)生的自主管理現(xiàn)狀，及時反饋評價信息，促進(jìn)學(xué)生自主管理能力的不斷提升。一方面，堅持多元主體評價，綜合運用教師評價、家長評價、學(xué)生自評等多種評價方式，全面客觀地評估學(xué)生的自主管理表現(xiàn)。另一方面，堅持過程性評價，通過平時觀察、談心交流等方式，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生自主管理中的困難和問題，有的放矢地予以指導(dǎo)和幫助。比如，可以開展“自主管理成長記錄袋”活動，收集學(xué)生在時間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面的點滴進(jìn)步，幫助學(xué)生客觀認(rèn)識自我，明確努力方向；可以開展“自主管理提升伴”活動，組織教師與學(xué)生結(jié)對，開展針對性的個別指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服自主管理中的困難和挑戰(zhàn)。在科學(xué)的評價和及時的反饋中，學(xué)生的自主管理能力將實現(xiàn)螺旋式提升。

(三)完善自主管理資源保障

資源是保障，是學(xué)生自主管理的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校要加大投入力度，完善自主管理的資源保障體系。一方面，加大資金投人，設(shè)立專項經(jīng)費，用于自主管理教育教學(xué)、實踐活動、設(shè)施建設(shè)等，為學(xué)生自主管理提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。另一方面，整合多方資源，充分利用學(xué)校、社區(qū)、家庭等多種教育資源，形成協(xié)同育人的合力。比如，可以與圖書館、博物館等校外機構(gòu)開展合作，為學(xué)生提供豐富多樣的自主學(xué)習(xí)資源；可以引人心理咨詢、時間管理等社會專業(yè)力量，為學(xué)生的自主管理提供專業(yè)化服務(wù)；可以加強家校溝通與合作，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育環(huán)境。在多方資源的精準(zhǔn)供給下，學(xué)生的自主管理之路將越走越寬廣。

五、結(jié)論

培養(yǎng)高中生的自主管理能力，是新時代教育改革和發(fā)展的必然要求，也是學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展的關(guān)鍵所在。在走班制的新形勢下，學(xué)校要從加強意識教育、完善制度建設(shè)、營造良好環(huán)境、創(chuàng)新實踐活動等方面著手，多管齊下，全面推進(jìn)，為學(xué)生自主管理的生根發(fā)芽、開花結(jié)果提供肥沃的土壤。同時，還要注重教師指導(dǎo)、評價反饋、資源保障等，為學(xué)生插上騰飛的翅膀，引領(lǐng)學(xué)生在自主管理的道路上越飛越高，成長為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

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