中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）21-0029-03

【活動背景】

六年級學(xué)生的自我意識正在覺醒，處于相互觀點采擇階段，開始有自己的主張，不愿意再一味順從父母的要求。部分學(xué)生在與父母交流時，往往只能看到父母對于自己的表面要求，難以理解父母行為背后的深層原因，且容易以自己的感受和需要為主，易陷入“牛角尖”，很難從父母的角度思考問題、共情父母。一些學(xué)生認為父母無法理解自己，討厭父母教導(dǎo)的語氣，討厭父母總是忽略自己的情緒和感受，有些學(xué)生甚至放棄與父母溝通，陷入一種自我封閉狀態(tài)。本課通過角色互換的方式，讓學(xué)生代入家長視角，覺察父母的想法以及行為背后的原因，理解父母需要同時面對生活、工作等多重壓力，從而看到父母的不易，以及愛與付出。課程設(shè)計旨在讓學(xué)生通過角色體驗和討論，學(xué)會換位思考，提高共情能力，增進對父母的理解。

【活動理念】

“換位思考”在心理學(xué)中有一個專業(yè)名詞，叫作“共情”（Empathy）。共情，也稱為同理心，指站在他人的角度，感同身受地體會他人的處境和感受。這要求個體暫時放下自己的立場和觀點，深入理解和體驗他人的情感與需求。共情不僅包括智力上的理解，更重要的是情感上的共鳴和體驗。本課引導(dǎo)學(xué)生積極傾聽，觀察表情、動作等細微變化，捕捉真實的情感和需求。通過角色扮演的方式讓學(xué)生體驗家長角色，更新學(xué)生對家長角色的看法，提升共情能力[3。嘗試使學(xué)生站在對方的角度思考問題，感受對方的內(nèi)心世界，理解對方的感受和想法，提升理解和體驗他人內(nèi)心世界的能力。

【活動目標(biāo)】

1.知識與技能目標(biāo)：學(xué)會換位思考，提升共情能力，增進對父母的理解。2.方法與過程目標(biāo)：學(xué)會分析父母行為與語言背后的原因，體會他們的處境和感受。3.情感與態(tài)度目標(biāo)：理解父母所面臨的多重生活壓力，理解父母的愛與付出。

【活動重難點】

重點：學(xué)會換位思考，提升共情能力，增進對父母的理解。

難點：領(lǐng)會父母行為與語言背后的原因，理解父母面臨的多重生活壓力，理解父母的愛與付出。

【活動方法】

角色扮演法，小組討論法。

【活動準(zhǔn)備】

PPT，學(xué)習(xí)單。

【活動對象】

六年級學(xué)生

【活動時長】一課時

【活動過程】

一、熱身階段：我來演一演

邀請學(xué)生根據(jù)角色描述（見表1），演繹三個人物的語言、表情、動作，越形象生動越好，必要時可以進行夸張?zhí)幚怼?/p>

設(shè)計意圖：通過角色扮演的方式，讓學(xué)生從語言、表情、動作等方面產(chǎn)生直觀感受，引發(fā)下面的思考和討論。

二、轉(zhuǎn)化階段：我來選一選

小組討論，并從語言、表情和動作三個方面來評判一下兩位家長的反應(yīng)（見表2）。

師：如果你就是小明，現(xiàn)在給你一個選擇家長的機會，你會選擇A家長還是B家長？為什么？

生1：A家長，因為“Ta”會和我一起解決問題。

生2：A家長，因為“Ta”會很溫柔地跟我溝通，不會打罵我。

生3：A家長，“Ta”仿佛知道我的需要，永遠理解我，讓我覺得很安心。

生4：B家長不尊重人，我不喜歡，我喜歡A家長。

設(shè)計意圖：通過小組討論的方式，使學(xué)生產(chǎn)生對理想的家長所具備的特質(zhì)的期望，產(chǎn)生共鳴。

三、工作階段：我來換一換

老師朗讀背景故事：

時光匆匆，轉(zhuǎn)眼二十多年過去了，此時你已經(jīng)是個三十多歲的中年人，而你的父母也已經(jīng)退休，正如當(dāng)初你的父母秉持著“再苦不能苦孩子”的觀念一樣，你也本著“再苦不能苦父母”的心，縮減自己的花銷，拿出一筆錢，將你的父母送進了老年大學(xué)，你期待“Ta”學(xué)有所獲，將老年生活過得更充實。同時，你也告訴自己，一定要做一位優(yōu)秀的、善解人意的、被其他叔叔阿姨所羨慕的、像A家長一樣優(yōu)秀的“家長”。但是，自從開學(xué)以后，大大小小的事情接連不斷即使是作為一位優(yōu)秀的“家長”，你也有偶爾感到頭疼的時候…

師：請學(xué)生認真閱讀并思考以下事件（見表3），以小組為單位完成表格，每組派出兩名學(xué)生代表選擇其中一個事件來進行演繹和說明。

設(shè)計意圖：同樣以角色扮演的方式，讓學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榧议L角色，來做出選擇和處理問題，使其感受到作為一個家長需要面臨的多重困難，以及成為一個理想型家長的不易，初步理解家長。

四、結(jié)束階段：我來評一評

師：在這個過程中，你認為成為A家長容易嗎？你會給他評幾分呢？（見圖1）

生5：6分，因為要處理好多問題，很難兼顧。

生6：5分，因為這些麻煩事處理起來很費時間，作為家長我還需要上班，上班總請假，耽誤工作，我也很害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評。

生7：1分，我太難了，想要做到10分的話，除非什么都不做，只給人做家長，但這是不可能的。

師：在日后，你認為你能在百分之多少的時間里做到像A家長這樣呢？有沒有可能一個人 100% 的時間都能像A家長這樣5？（見圖2）

生8： 60% 時間吧，不能再多了， 100% 幾乎不可能。

生9： 50% 時間，我自己的工作也需要花時間，自己也會有要休息和娛樂放松的時候。

生10：我感覺我可以努力達到 80% 的時間，但是 100% 非常難。

師：成為一位家長，除了要處理孩子的問題，你們猜猜看，可能同時還要處理生活中的哪些問題呢？

生11：可能還要處理工作問題，還要負責(zé)做飯、洗衣服等。

生12：我還有一個妹妹，爸爸媽媽除了處理我的問題，還要處理妹妹的問題。

生13：可能他自己也有問題需要處理，比如生病住院了，比如需要加班或者出差，我爸爸就是這樣。

師：如果以后爸爸媽媽有什么做得不妥的地方，你們會怎么做？為什么？

生：（齊聲）多一些包容和理解，因為他們很不容易，需要同時處理很多事情。

師總結(jié)：通過這節(jié)課，大家明白了做一個理想型家長并不容易，時時刻刻都做一個理想型家長更是難上加難。所以，請同學(xué)們對父母多一些理解、包容和接納。

設(shè)計意圖：通過問題引發(fā)學(xué)生思考，理解家長很難成為 100% 的完美家長，意識到家長們需要處理生活中的多重問題，從而對家長多一些接納、包容與理解。

【活動反思】

親子關(guān)系涉及學(xué)生與家長，但在學(xué)校的心理課堂中，我們能夠直接面對的輔導(dǎo)對象只有學(xué)生。本課以角色扮演的方式讓學(xué)生也做一次家長，因為只有感同身受才能引發(fā)學(xué)生最真實的情感。課堂開始的故事設(shè)置，讓學(xué)生感受自己的需要，構(gòu)建一個他們眼中的理想家長的形象。第二次故事情景設(shè)置，則讓學(xué)生化身為家長，體會要做一個理想家長的艱難。在角色的碰撞和沖突中，幫助學(xué)生更好地理解父母，理解他們所面臨的多重壓力，理解他們的愛與付出，從而提升共情能力，增進學(xué)生對父母的理解。在實際操作中，整堂課效果良好，學(xué)生參與度高。

參考文獻

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[3]周娛菁，角色扮演法在兒童青年抑郁癥患者社交訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].中國社區(qū)醫(yī)師，2019（34）：25-26.

[4]殷錦繡.你能看穿我的心嗎——初中生溝通主題心理課例[J].中小學(xué)心理健康教育，2024（2）：30-33.

[5]周雋，等.心理課怎么玩 心理教師實戰(zhàn)進階手冊[M]上海：華東師范大學(xué)出版社，2021.