【摘 "要】 隨著新課標(biāo)的實施，學(xué)校體育教育正逐步向“學(xué)、練、賽”一體化模式轉(zhuǎn)型。該模式致力于打破傳統(tǒng)體育教學(xué)中各環(huán)節(jié)相對割裂的狀態(tài)，將體育課程、體育課外活動及體育賽事緊密串聯(lián)，以此創(chuàng)新并優(yōu)化“學(xué)、練、賽”一體化的實踐路徑。研究表明，此模式對學(xué)校體育教學(xué)的改革與創(chuàng)新具有積極作用，能夠顯著提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和教師的教學(xué)能力，為學(xué)校體育教育改革提供了重要的理論與實踐參考。

【關(guān)鍵詞】 新課標(biāo) "學(xué)校體育 "“學(xué) "練 "賽”一體化 "實踐探究

【中圖分類號】 G807 " " " " " " "【文獻標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 2095-2813（2025）07-0144-05

Practical Exploration of the Integration of \"Learning， Training and Competition\" in School Physical Education Under the Background of the New Curriculum Standard

HOU Jia1 "WEI Shanglin2 "HUANG Lihong1

1.Guangzhou Zhixin High School Nansha School， Guangzhou， Guangdong Province， 511466 China；2.Nansha Pearl River School Affiliated to Guangdong University of Education， Guangzhou， Guangdong Province， 511458 China

[Abstract] With the implementation of the new curriculum standard， school physical education is gradually transforming to the integrated mode of \"learning， training and competition\". The purpose of this model is to break the relatively fragmented state of each link in traditional physical education teaching. This paper closely links physical education curriculum， sports extracurricular activities and sports events in series， to innovate and optimize the integrated practice path of \"learning， training and competition\". The research shows that this model has a positive effect on the reform and innovation of school physical education teaching， and significantly improves students' physical literacy and teachers' teaching abilities， providing important theoretical and practical reference for the reform of school physical education.

[Keywords] New curriculum standard; School physical education; Integration of \"learning， training and competition\"; Practical exploration

在新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育教育正逐步邁向一體化，其中“學(xué)、練、賽”3個環(huán)節(jié)的融合已成為教育改革的重要方向。這種一體化實踐不僅有助于提升學(xué)生的體育技能，還能培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作精神和競技體育意識。因此，深入研究和探索學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化的實踐路徑，對于推動我國學(xué)校體育教育改革具有重要的理論和實踐價值。

1 "“學(xué)、練、賽”一體化的概念

“學(xué)、練、賽”一體化并非3個詞匯的簡單組合，而是學(xué)校體育教育的一種創(chuàng)新模式。該模式基于新課標(biāo)的指導(dǎo)，強調(diào)學(xué)習(xí)、練習(xí)和競賽的有機結(jié)合，旨在體育教學(xué)中實現(xiàn)學(xué)生能力的全面提升。

學(xué)習(xí)（學(xué)）指學(xué)生在體育課程中獲取知識、技能和方法的過程［1］。此環(huán)節(jié)不僅要求學(xué)生了解體育理論，更需通過實踐活動掌握運動技能，強調(diào)學(xué)生主動構(gòu)建知識體系。

練習(xí)（練）是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對所學(xué)技能進行反復(fù)訓(xùn)練，以達到熟練掌握的目的。此環(huán)節(jié)注重技能的培養(yǎng)和提升，強調(diào)個性化和差異化教學(xué)，確保每位學(xué)生都能在適合自己的層面上得到提高［2］。

競賽（賽）指學(xué)生在掌握一定技能后，通過參與各類體育比賽，將所學(xué)知識運用到實際中去。競賽不僅能鍛煉學(xué)生的團隊協(xié)作能力，還能提升其競技水平和心理素質(zhì)。

“學(xué)、練、賽”一體化旨在將這3個環(huán)節(jié)相互融合，形成完整的教學(xué)循環(huán)。在此過程中，學(xué)生可在實踐中學(xué)習(xí)，在競賽中提升，形成良性互動，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其自主學(xué)習(xí)能力，更好地實現(xiàn)體育教育的目標(biāo)。

2 "學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐路徑

新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐需將體育課堂、大課間、課外活動、訓(xùn)練競賽串聯(lián)起來，實現(xiàn)教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的有機結(jié)合，形成整體運作。學(xué)校管理者和體育教師需具備融合發(fā)展意識和一體化建設(shè)理念，為學(xué)生提供更加豐富、多樣和高效的體育學(xué)習(xí)體驗，充分發(fā)揮學(xué)校體育的作用，提供科學(xué)、系統(tǒng)的體育教育［3］。

2.1 "學(xué)校體育課程設(shè)置

2.1.1 "常規(guī)體育課

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出，體育與健康課程應(yīng)依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)［4］。根據(jù)新課標(biāo)要求，學(xué)校應(yīng)開齊開足體育課，保障小學(xué)一、二年級每周4節(jié)體育課，小學(xué)三年級至初中每周3節(jié)體育課。常規(guī)體育課須按照新課標(biāo)進行頂層設(shè)計，一至九年級循序漸進設(shè)計水平、學(xué)年、學(xué)期、單元與課時五類教學(xué)計劃。不同水平設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容，采用不同的教學(xué)方法，確保體育項目學(xué)習(xí)的持續(xù)性，促進學(xué)生掌握全面的知識和技能。體育大單元教學(xué)作為一種系統(tǒng)性的教學(xué)方法，需要教師制訂和實施有效的教學(xué)計劃，幫助學(xué)生實現(xiàn)深度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)［5］。

2.1.2 "陽光普及課

體育普及課以普及體育知識、技能和鍛煉身體為主，具有普及性、趣味性和實踐性等特點。依據(jù)學(xué)校特色，小初起始年級可開設(shè)游泳普及課，其他年級則開設(shè)籃球、羽毛球等項目普及課。面向全年級學(xué)生，配備對應(yīng)項目的師資，由體育教師主導(dǎo)課堂，專業(yè)教練輔助，共同完成普及項目的教學(xué)。陽光普及課的開展不僅能夠深化體教融合，還能夠促進新課標(biāo)目標(biāo)的實現(xiàn)，即讓學(xué)生掌握1～2項運動技能。

2.1.3 "特色選修課

體育選修課作為中小學(xué)課程體系的重要組成部分，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育興趣，并突出學(xué)生個性發(fā)展。學(xué)校應(yīng)根據(jù)體育教師師資水平、體育場地器材配備以及學(xué)生的興趣愛好，開設(shè)豐富多彩的選修課程，涵蓋田徑、大球小球、傳統(tǒng)與新興等運動項目，如足球、籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、跳繩、定向越野、飛盤等。這不僅能提升體育教師的專業(yè)技能水平，還能充實學(xué)校體育教學(xué)資源。開設(shè)體育選修課有利于提高學(xué)生對體育課的興趣，增強學(xué)生體質(zhì)；有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個性；有利于學(xué)生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成；同時也有利于教師教學(xué)水平的提高和學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。

2.2 "練——體育課外活動

2.2.1 "大課間活動

大課間活動是“練”的首要環(huán)節(jié)，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行陽光體育大課間活動，確保每天半小時的大課間活動時間，旨在以練促學(xué)［6］。根據(jù)體育課程內(nèi)容，學(xué)校設(shè)計了多種大課間活動，如體能大課間、花樣跳繩大課間、羽毛球大課間、籃球大課間等。體能大課間融合了自編體能熱身操，結(jié)合了跑、跳、爬等基本運動技能，并利用體能圈、小欄架、標(biāo)志桶、標(biāo)志碟等器材，針對不同年級設(shè)置了不同難度，以全面促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。每項大課間活動都是體育課的有效補充，各年級設(shè)定不同目標(biāo)，層層遞進，旨在鞏固學(xué)生在體育課上所學(xué)的技能。此外，大課間活動不僅完成了學(xué)練任務(wù)，還設(shè)置了個人賽、班級賽及年級賽，分為單項賽與集體賽，將學(xué)、練、賽緊密結(jié)合，形成整體運作機制。

2.2.2 "課后服務(wù)

為深入貫徹國家“雙減”政策，2022年6月，體育總局辦公廳、教育部辦公廳及發(fā)展改革委辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于提升學(xué)校體育課后服務(wù)水平促進中小學(xué)生健康成長的通知》［7］。該通知鼓勵并支持體校、體育俱樂部等專業(yè)力量進入校園，提供優(yōu)質(zhì)的課后體育服務(wù)，以確?！半p減”政策得到有效落實，通過多方合作共同促進青少年的健康成長。學(xué)校充分利用其在管理、人員、場地、資源等方面的優(yōu)勢，引進了第三方課后服務(wù)機構(gòu)，開設(shè)了足球、籃球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、跳繩、輪滑等多種體育課后服務(wù)課程，既滿足了學(xué)生的興趣需求，也有效補充了體育師資力量。校外專業(yè)教練的訓(xùn)練與指導(dǎo)，有助于實現(xiàn)堅持學(xué)練的目標(biāo)，是“學(xué)、練、賽”一體化實踐的重要組成部分。

2.2.3 "運動隊訓(xùn)練

在“練”階段，運動隊注重學(xué)生專項技能的提升。自建校以來，學(xué)校先后組建了游泳、羽毛球、足球、籃球、排球、田徑、跳繩、定向越野等項目的運動隊，其中游泳和羽毛球被確定為學(xué)校特色項目。學(xué)校健全了運動隊的組織架構(gòu)，建立了招募與選拔機制，制訂了訓(xùn)練計劃與活動安排，加強了隊伍的管理與組織建設(shè)，并進行了科學(xué)合理的常規(guī)化訓(xùn)練。每天早晨和下午都安排了訓(xùn)練時間，以不斷提升各運動隊的競技水平和競賽成績，實現(xiàn)以練促學(xué)、以練促賽的目標(biāo)。

2.2.4 "體育課外作業(yè)

2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，對課外作業(yè)提出了明確要求［8］。同時，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》也要求落實學(xué)生每天校內(nèi)、校外各鍛煉一小時，加強課內(nèi)教學(xué)與課外體育活動的有機結(jié)合，并布置學(xué)生獨立或合作完成的體育家庭作業(yè)［4］。體育家庭作業(yè)對于學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣具有重要意義，也為加強學(xué)校體育工作帶來了新的機遇。學(xué)校堅持課內(nèi)課外相結(jié)合的原則，將校內(nèi)課程內(nèi)容與課外體育作業(yè)進行一體化設(shè)計。不同水平、不同年級的校內(nèi)課程內(nèi)容各不相同，教師會根據(jù)課程內(nèi)容的大單元教學(xué)計劃，進行大單元體育課外作業(yè)設(shè)計。體育作業(yè)注重趣味性原則，會將游戲元素滲透其中。學(xué)校加強了與家長的溝通，家校聯(lián)動激活體育效能，同時注重對學(xué)生運動過程的指導(dǎo)，完善評價監(jiān)督體系，加強對學(xué)生完成作業(yè)的監(jiān)督，從而提升小學(xué)體育家庭作業(yè)的完成效果，促進小學(xué)生的全面發(fā)展［9］。課外體育作業(yè)的有效實施，讓課內(nèi)的學(xué)習(xí)得到了充分的練習(xí)。

2.3 "賽——體育各項比賽

2.3.1 "校長杯系列賽事、體育節(jié)系列賽事

“賽”即參加比賽。在“賽”的階段，新課標(biāo)強調(diào)課內(nèi)外有機結(jié)合，鼓勵校內(nèi)舉辦各項比賽。各校積極舉辦各類比賽活動，如校長杯系列籃球賽、羽毛球賽、足球賽等，以及體育節(jié)系列的校田徑運動會、游泳運動會等。通過校內(nèi)比賽的形式，給予學(xué)生更多展示的機會，這也是教師落實新課標(biāo)“學(xué)、練、賽”理念的重要方式。學(xué)生將課堂上的學(xué)習(xí)以比賽的形式展現(xiàn)出來，通過比賽感受運動的魅力，體驗團隊協(xié)作，維護規(guī)則秩序，領(lǐng)悟體育的意義。對學(xué)生而言，校內(nèi)比賽能夠強化他們對所學(xué)內(nèi)容的理解和掌握，在比賽過程中進一步鞏固“學(xué)”的成果，激發(fā)“練”的激情，感受“賽”的緊張與挑戰(zhàn)，促進學(xué)生之間的學(xué)習(xí)與交流。對教師而言，校內(nèi)比賽的舉辦能夠促使教師更加深入地踐行“學(xué)、練、賽”的理念，對學(xué)生的教學(xué)進行查漏補缺，進行更有針對性的教學(xué)，提升教學(xué)質(zhì)量。就學(xué)校而言，校內(nèi)比賽能夠更好地營造學(xué)習(xí)氛圍，豐富校園生活，提升班級凝聚力和團隊意識，展示學(xué)校特色和教學(xué)成果，更有利于選拔優(yōu)秀體育后備人才，推動校園文化的建設(shè)和發(fā)展。

2.3.2 "區(qū)、市級體育賽事

每學(xué)年、每學(xué)期，各區(qū)、市都會積極開展中小學(xué)生籃球賽、排球賽、足球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、網(wǎng)球賽等球類比賽，以及田徑比賽、游泳比賽、定向運動比賽、跳繩比賽等。這些比賽的舉行體現(xiàn)了新課標(biāo)強調(diào)的全面發(fā)展和提升綜合素養(yǎng)的理念，有助于提升區(qū)域整體的體育教育質(zhì)量和水平，促進區(qū)域內(nèi)學(xué)校之間的良性競爭和發(fā)展體育后備人才，推動體育教育資源的優(yōu)化配置。區(qū)、市級體育賽事的舉辦能夠促進學(xué)校發(fā)展特色體育項目，開展特色校本課程，為學(xué)生提供校外比賽的平臺和機會，拓寬學(xué)生的體育視野。區(qū)域教育堅持課內(nèi)外有機結(jié)合，讓教師與學(xué)生不再局限于校內(nèi)課堂，在各項賽事中指導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮更多的專項技能，給予學(xué)生更多專項技能學(xué)習(xí)的機會，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中鞏固和運用所學(xué)運動知識與技能，并通過形式多樣的比賽展示出來。在區(qū)、市級體育賽事中，學(xué)生不僅能展示出體育“學(xué)、練、賽”的教學(xué)水平，更能讓學(xué)生在比賽中獲得不拘泥于成敗的成長體驗。競技體育旨在超越自我、展現(xiàn)學(xué)生的最大潛能，激發(fā)學(xué)生的拼搏精神和競爭意識，促進學(xué)生對知識技能的深入掌握和運用。

3 "“學(xué)、練、賽”一體化的實施效果

3.1 "學(xué)校體育教學(xué)的改革與創(chuàng)新

在當(dāng)前新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育教學(xué)正逐漸從傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式轉(zhuǎn)向更加綜合和多元化的教學(xué)方式。學(xué)校體育教學(xué)的改革與創(chuàng)新，首先體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容的選擇與安排上。傳統(tǒng)體育教學(xué)往往只注重技能的傳授和訓(xùn)練，而忽視了學(xué)生的興趣和需求［10］。相比之下，新課標(biāo)背景下的教學(xué)更加注重學(xué)生的個性發(fā)展和興趣培養(yǎng)，通過多元化的教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其學(xué)習(xí)積極性。其次，改革與創(chuàng)新體現(xiàn)在教學(xué)方法的應(yīng)用上。傳統(tǒng)體育教學(xué)多采用單一的講解和示范，而新課標(biāo)背景下的教學(xué)則更加注重學(xué)生的參與和實踐，其通過實際的練習(xí)和競賽活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)，在競賽中提高，從而更好地掌握體育知識和技能。最后，改革與創(chuàng)新體現(xiàn)在教學(xué)評價體系的改進上。當(dāng)前我國“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)缺少有效的評價手段，主要表現(xiàn)為評價及其情境元素的缺失，導(dǎo)致評價內(nèi)容、方式無法與教學(xué)內(nèi)容和過程相匹配［11］。傳統(tǒng)體育教學(xué)評價往往只關(guān)注學(xué)生的成績，而忽視了學(xué)生的過程表現(xiàn)。新課標(biāo)背景下的教學(xué)評價則更加注重學(xué)生的全面評價，不僅關(guān)注學(xué)生的成績，還關(guān)注其在學(xué)習(xí)過程中的態(tài)度、協(xié)作、創(chuàng)新等方面的表現(xiàn)。

總的來說，新課標(biāo)背景下的學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的一種改革和創(chuàng)新。這種教學(xué)模式更加注重學(xué)生的全面發(fā)展，更加符合學(xué)生的需求和興趣，也更有利于提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

3.2 "學(xué)生體育素養(yǎng)的提升

在當(dāng)前新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育教育正逐步摒棄單一技能訓(xùn)練模式，轉(zhuǎn)向注重學(xué)生全面發(fā)展的教育理念。這種轉(zhuǎn)變在實踐中體現(xiàn)為“學(xué)、練、賽”一體化的教學(xué)模式，通過學(xué)習(xí)、練習(xí)和競賽的有機結(jié)合，全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

從“學(xué)”的角度來看，學(xué)校應(yīng)設(shè)置多樣化的體育課程，體育教育需強調(diào)理論教學(xué)與實踐活動的結(jié)合。這不僅包括體育知識與技能的傳授，還涵蓋體育文化、運動衛(wèi)生、運動心理等方面的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在全面了解體育的基礎(chǔ)上提高體育素養(yǎng)。“練”是學(xué)校體育教育的核心環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中，教師需根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計合理的訓(xùn)練計劃，既要注重技能的培養(yǎng)，又要關(guān)注學(xué)生的體能訓(xùn)練。同時，還要注重練習(xí)方法的創(chuàng)新，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其自主學(xué)習(xí)能力?！百悺笔菣z驗學(xué)生體育素養(yǎng)的重要手段。通過參加各種形式的體育比賽，學(xué)生不僅可以將所學(xué)知識與技能運用到實際中，還能培養(yǎng)團隊合作精神、頑強拼搏的意識以及面對挫折時的心理承受能力。

在新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐探究對于提升學(xué)生的體育素養(yǎng)具有重要意義。教育工作者應(yīng)深刻理解這一教育模式的精髓，積極探索有效的教學(xué)方法，為培養(yǎng)具有全面素質(zhì)的新時代人才貢獻力量。

3.3 "教師教學(xué)能力的提高

在新課標(biāo)背景下，教師教學(xué)能力的提高顯得尤為重要。教師作為教育教學(xué)的主導(dǎo)者，其教學(xué)能力的高低將直接影響體育課程的實施效果。因此，教師應(yīng)具備對新課標(biāo)的深入理解和把握。

新課標(biāo)對學(xué)校體育教育提出了新的要求，教師需通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，掌握新課標(biāo)的精髓，并將其融入體育教學(xué)過程。教師還需不斷提高自身的專業(yè)技能，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。在“學(xué)、練、賽”一體化實踐中，教師應(yīng)注重學(xué)生個體差異，實施差異化教學(xué)。要關(guān)注每個學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力和興趣，制訂合適的教學(xué)計劃，使學(xué)生在體育活動中獲得更好的發(fā)展。同時，教師要善于組織和管理體育活動，創(chuàng)造良好的體育氛圍。在“學(xué)、練、賽”一體化實踐中，教師要充分發(fā)揮組織者的作用，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和合作意識。此外，教師還需注重營造公平、公正的競賽環(huán)境，使學(xué)生在競賽中鍛煉意志，提高抗壓能力。最后，教師要注重自身素質(zhì)的提高，不斷反思和總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗。教師應(yīng)通過參加各種培訓(xùn)、研討會等活動，拓寬知識面，提高教育教學(xué)水平。要勇于創(chuàng)新，積極探索適合學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐的教學(xué)方法，為提高學(xué)生體育素養(yǎng)貢獻力量。

總之，在新課標(biāo)背景下，教師教學(xué)能力的提高是實施學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐的關(guān)鍵。教師要不斷學(xué)習(xí)、進步，以自身的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力，促進學(xué)生在體育領(lǐng)域的全面發(fā)展。

4 "結(jié)語

在新課標(biāo)背景下，學(xué)校體育“學(xué)、練、賽”一體化實踐探究不僅豐富了體育教學(xué)的內(nèi)涵，也為學(xué)生的全面發(fā)展提供了有力支撐。通過實踐發(fā)現(xiàn)，該模式在提升學(xué)生體育技能、激發(fā)體育興趣以及培養(yǎng)團隊合作精神等方面發(fā)揮了顯著作用。學(xué)生在體育課程中的表現(xiàn)有了顯著提升，體育賽事的參與度和競技水平也有所提高，教師教學(xué)能力也得到了增強。展望未來，應(yīng)持續(xù)優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與方法，強化師資隊伍建設(shè)，完善評價機制。期待通過不斷地探索與實踐，學(xué)校能夠進一步促進學(xué)生體育素養(yǎng)的提升，為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

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[9] 張可鑄.“雙減”背景下的小學(xué)體育家庭作業(yè)創(chuàng)新構(gòu)建[J].體育風(fēng)尚，2022（9）：125-127.

[10] 吳衛(wèi)明.小學(xué)體育教學(xué)中有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與的方法探析[J].文理導(dǎo)航（下旬），2024（5）：67-69.

[11] 翟宗鵬，郭永波.新課標(biāo)視域下“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)的主要特征、現(xiàn)實問題及實現(xiàn)路徑[J].上海體育大學(xué)學(xué)報，2024，48（2）：34-44.