【摘 "要】 健康中國戰(zhàn)略以人民為主體，彰顯了以人為本的顯著特征，旨在通過構(gòu)建完善的健康體系來增強國民身體素質(zhì)。高職院校作為人才培養(yǎng)的重要基地，應(yīng)積極響應(yīng)健康中國戰(zhàn)略目標，為社會培育具備良好體質(zhì)的高素質(zhì)人才。強健的體魄是人類社會持續(xù)發(fā)展和民族振興的基石，隨著人們生活質(zhì)量的不斷提升，健康問題日益受到廣泛關(guān)注。體育作為高職院校教育體系的重要組成部分，在健康中國背景下，如何創(chuàng)新體育教學(xué)方法，有效增強學(xué)生身體素質(zhì)，以適應(yīng)時代發(fā)展的需求，已成為各高職院校亟待研究的重要課題。鑒于此，該文針對健康中國背景下高職院校體育教學(xué)的創(chuàng)新問題，提出了一系列可行性建議。

【關(guān)鍵詞】 健康中國 "高職院校 "體育教學(xué) "創(chuàng)新對策

【中圖分類號】 G80 " " " " " " "【文獻標識碼】 A " " " " "【文章編號】 2095-2813（2025）07-0031-04

Analysis of Innovative Strategies for Physical Education Teaching in Vocational Colleges Under the Background of Healthy China

LI Linkun

Henan College of Industry and Information Technology， Jiaozuo， Henan Province， 454000 China

[Abstract] Healthy China strategy takes the people as the main body， highlighting the significant characteristics of people-oriented， aiming to build a sound health system to enhance people's physical fitness. As the important base of talent cultivation， vocational colleges should actively respond to the strategic goal of Healthy China and cultivate high-quality physical talents with good physical fitness for society. Strong physical fitness is the cornerstone of sustainable development of human society and national rejuvenation. With the continuous improvement of people's quality of life， health issues have received increasing attention. Sports is an important component of vocational college education system， Under the background of Healthy China， how to innovate physical education teaching methods， effectively enhance students' physical fitness， and adapt to the development of the times has become an important research topic for various vocational colleges. In view of this， the article proposes a series of feasible suggestions for the innovation of physical education teaching in vocational colleges under the background of Healthy China.

[Keywords] Healthy China; Vocational colleges; Physical education teaching; Innovative strategies

改革開放以來，我國衛(wèi)生健康事業(yè)取得了顯著進步，人民健康指標持續(xù)向好。隨著工業(yè)化進程的加速和人口老齡化的深化，人們的生產(chǎn)生活方式發(fā)生了深刻變化，一些新的健康問題逐漸凸顯。習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中指出，人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，并提出了實施健康中國戰(zhàn)略的目標。在此背景下，各地區(qū)教育部門積極推行學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展計劃，通過優(yōu)化體育教學(xué)、豐富教學(xué)活動、激發(fā)學(xué)生體育興趣來提升其整體身體素質(zhì)。鑒于此，高職院校體育教學(xué)的創(chuàng)新顯得尤為重要，唯有創(chuàng)新教學(xué)方法，方能為國家培養(yǎng)更多高素質(zhì)人才。

1 "健康中國背景及其對體育教學(xué)創(chuàng)新的要求

1.1 "健康中國背景

健康是人民美好生活的基礎(chǔ)，也是社會發(fā)展的重要標志。作為人才培養(yǎng)的重要陣地，高職院校應(yīng)自覺承擔(dān)起推動健康中國戰(zhàn)略的責(zé)任，積極投身于體育教學(xué)改革創(chuàng)新之中，以推動體育教學(xué)質(zhì)量的提升和教學(xué)效率的提高［1］。健康中國戰(zhàn)略進一步彰顯了社會主義制度的優(yōu)越性，將人民健康置于戰(zhàn)略發(fā)展的首位，致力于普及健康生活方式、優(yōu)化健康服務(wù)、健全保障體系、營造健康環(huán)境，這是國家的重要決策，也是人民健康的根本保障。因此，社會各界應(yīng)高度重視，深刻認識健康中國的重要意義，并積極融入其中。

然而，傳統(tǒng)教育理念根深蒂固，許多高職院校對體育教學(xué)的重視程度不足，體育課程占比相對較少，甚至一些院校因擔(dān)心學(xué)生受傷而取消了體育活動，導(dǎo)致學(xué)生整體身體素質(zhì)偏低，這與健康中國戰(zhàn)略背道而馳。在健康中國背景下，人民健康問題得到了前所未有的重視，大學(xué)生作為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，體育教學(xué)改革的迫切性不言而喻。同時，這也是保證學(xué)生擁有充足課外活動時間、增強身體素質(zhì)的主要任務(wù)。因此，高職院校必須加大對體育課程的重視力度，創(chuàng)新教學(xué)形式，與健康中國戰(zhàn)略保持一致。

1.2 "健康中國背景下體育教學(xué)創(chuàng)新的要求

第一，融入健康知識。健康中國戰(zhàn)略要求普及健康生活知識、優(yōu)化健康保障體系、推動全民健康運動。高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新應(yīng)緊貼這一戰(zhàn)略要求，將健康知識融入體育教學(xué)之中，實現(xiàn)健康教育與體育教學(xué)的有機結(jié)合。受傳統(tǒng)教育理念影響，體育教學(xué)中健康知識的融入較少，更多側(cè)重于技能練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生對健康的認識不夠全面。據(jù)統(tǒng)計，40%以上的學(xué)生認為自己非常健康，30%以上的學(xué)生表示自己處于亞健康狀態(tài)，而常生病的學(xué)生占比不容忽視［2］。這表明學(xué)生對健康的認知較為片面，單一的體育運動并不等同于完全健康。因此，健康中國背景下體育教學(xué)創(chuàng)新的首要任務(wù)是融入健康知識，其次是提升學(xué)生的健康認知和心理健康水平。

第二，關(guān)注學(xué)生個性化需求。傳統(tǒng)體育教學(xué)以集體教學(xué)為主要形式，重視學(xué)生專項技能的提升，而忽略了對個體差異的關(guān)注，這不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動和健康習(xí)慣的養(yǎng)成。而健康中國戰(zhàn)略重視學(xué)生個性化需求和主動性的調(diào)動，鼓勵培養(yǎng)健康行為，增強身體素質(zhì)。因此，教師在創(chuàng)新教學(xué)方法時應(yīng)重視學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，調(diào)動其主動性，并制訂科學(xué)的教學(xué)方案，引導(dǎo)學(xué)生樹立運動意識、養(yǎng)成運動習(xí)慣。研究顯示，年級越高，學(xué)生心理健康評價越低，其中情緒煩惱占比最高。過去，體育教學(xué)強調(diào)技能、體能訓(xùn)練，而心理健康問題被忽視。基于健康中國背景，應(yīng)進一步重視群眾的心理健康。因此，體育教學(xué)創(chuàng)新應(yīng)融入心理健康內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，這對其職業(yè)發(fā)展也具有重要意義。

2 "健康中國背景下高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新的重要意義

2.1 "增強學(xué)生身體素質(zhì)

高職院校是培養(yǎng)技術(shù)型人才的重要基地，具備健康的身體素質(zhì)對學(xué)生的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。然而，多數(shù)高職院校體育教學(xué)仍以體育技能、體育技巧為主體，缺乏對健康知識的重視。眾所周知，運動有益于身心健康，但只有選擇適合的運動項目才能達到強身健體的目的［3］。由于學(xué)生對體育健康知識了解不足，體育活動時經(jīng)常出現(xiàn)不當行為。因此，教師可以通過創(chuàng)新教學(xué)方法、融入健康知識，幫助學(xué)生意識到合理運動的重要性，并將所學(xué)健康知識運用到日常生活中，這對身體素質(zhì)的提升具有積極影響。

2.2 "培養(yǎng)學(xué)生體育精神

在體育教學(xué)中，部分教師對心理學(xué)知識了解不夠深入，難以通過觀察學(xué)生情緒、行為來判斷其對體育學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，這就導(dǎo)致教學(xué)與學(xué)生需求產(chǎn)生了脫節(jié)。隨著教學(xué)改革創(chuàng)新的深入，教師掌握了更多了解學(xué)生心理的工具，如翻轉(zhuǎn)課堂、新媒體等。學(xué)生可以在這些平臺上留言、分享經(jīng)驗，便于教師掌握其心理情緒并制訂滿足學(xué)生需求的教學(xué)方案。通過因材施教的方式，學(xué)生可以愛上體育學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)體育精神。

2.3 "促進體育教學(xué)與專業(yè)的融合

基于健康中國背景的創(chuàng)新體育教學(xué)以確保學(xué)生掌握科學(xué)的體育學(xué)習(xí)方法、夯實體育技能為基礎(chǔ)，打破了傳統(tǒng)體育技能與體能分割的現(xiàn)狀。例如，在體育教學(xué)時，教師不僅教授學(xué)生長跑技能，還幫助學(xué)生達成了體能訓(xùn)練目標；一些教師還會將專業(yè)課程與體育知識相結(jié)合，確保學(xué)生在今后的工作中擁有良好的體能以應(yīng)對緊張的工作節(jié)奏。良好的體能也是職業(yè)競爭優(yōu)勢之一。

2.4 "樹立健康的心理環(huán)境

當前，企業(yè)對員工的心理健康越來越重視。若學(xué)生心理素質(zhì)不強，則難以在競爭中脫穎而出。因此，高職院校還應(yīng)重視學(xué)生心理環(huán)境的建設(shè)。創(chuàng)新體育教學(xué)后，心理學(xué)知識融入體育課程有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提升。例如，在院外拓展活動中，學(xué)生可以不畏艱難、不斷超越自我，這對培養(yǎng)抗挫心理具有重要意義。即使在今后的職業(yè)生涯中遇到困難，學(xué)生也能夠保持健康的心態(tài)。

3 "健康中國背景下高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新現(xiàn)狀

3.1 "學(xué)生積極性欠缺

學(xué)生學(xué)習(xí)積極性是制約學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵因素，亦是構(gòu)建體育健康模式的重要影響因素。高職院校學(xué)生生活娛樂內(nèi)容豐富多樣，體育生活所占比重較小，甚至缺失。學(xué)校教學(xué)形式多局限于知識灌輸，對體育健康教育重視不足，致使學(xué)生對體育健康缺乏深入了解、體驗感不佳，因而積極性欠缺。

3.2 "體育硬件與軟件設(shè)施更新滯后

體育場地與設(shè)施是構(gòu)建體育健康模式不可或缺的條件之一。受資源限制和資金短缺影響，部分院校體育設(shè)施和場地更新滯后，運動器材與活動空間有限，這就導(dǎo)致體育訓(xùn)練條件欠佳，訓(xùn)練效果不言而喻。這也成為高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新面臨的重要挑戰(zhàn)。此外，部分院校因教育資源限制，教師聘用標準較低，存在非體育專業(yè)背景教師從事體育教學(xué)或教師身兼多職的現(xiàn)象，教學(xué)壓力大，難以投入時間和精力于教學(xué)創(chuàng)新研究。

3.3 "體育健康模式相關(guān)信息資料匱乏

互聯(lián)網(wǎng)已在人們的工作、生活、學(xué)習(xí)中占據(jù)重要地位，并提供了諸多便利，高職院校構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化管理模式勢在必行［4］。然而，高職院校體育健康建設(shè)起步較晚、發(fā)展較慢，體系建設(shè)尚不完善，相關(guān)信息資料匱乏。同時，體育教學(xué)理念與實踐脫節(jié)也是主要問題之一。例如，部分院校偏重體育知識傳授而忽視體育訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生雖掌握了大量理論知識，卻難以在實踐中運用。對此，各院校應(yīng)深刻認識這一問題，著手實現(xiàn)理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)，從根本上提升學(xué)生體育健康水平。

4 "健康中國背景下高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新可行性策略

4.1 "構(gòu)建綜合能力突出的師資團隊

健康中國背景下，教師教學(xué)負擔(dān)加重，不僅需掌握體育技能，還需具備扎實的健康知識、心理學(xué)知識和創(chuàng)新思維等［5］。因此，體育教學(xué)創(chuàng)新的基礎(chǔ)前提是構(gòu)建綜合能力突出的師資團隊。教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，其教學(xué)水平直接影響著教學(xué)質(zhì)量。首先，應(yīng)對原有師資團隊進行培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識、健康知識和體育技能等。其次，調(diào)整績效和薪資結(jié)構(gòu)，根據(jù)教學(xué)需求更新教學(xué)計劃。再次，鼓勵教師參加研學(xué)活動、學(xué)術(shù)論壇，與行業(yè)佼佼者交流經(jīng)驗，學(xué)習(xí)先進教學(xué)理念，汲取優(yōu)秀的健康知識和心理學(xué)知識，不斷豐富自身知識結(jié)構(gòu)，勇于創(chuàng)新。最后，增加新興體育項目，如輪滑、搏擊操、跆拳道、瑜伽、健美操等。但需注意的是，部分項目對室內(nèi)體育館和基礎(chǔ)體育設(shè)施有較高要求，對教師專業(yè)水平亦有相應(yīng)要求。

4.2 "豐富教學(xué)資源，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境

首先要更新教材。盡管高職院校有統(tǒng)一教材，但受地理、專業(yè)和學(xué)生差異影響，教材往往缺乏針對性，需要學(xué)校教師團隊編制校本教材，整合各地資源，創(chuàng)新教學(xué)方法。教師可將校內(nèi)體育空間設(shè)計規(guī)劃納入教材，以便讓學(xué)生了解校園環(huán)境，選擇適合的運動場所。對于班級人數(shù)較多的情況，教師可根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需求，如創(chuàng)建學(xué)習(xí)小組，盡可能滿足每名學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，貼合其喜好，促進其主動融入小組討論。針對性別差異，可實施分開教學(xué)，即女生側(cè)重健美操、排球，男生側(cè)重籃球、足球等。為調(diào)動學(xué)生參與興趣，可采用小組競賽、班級競賽等形式，實現(xiàn)以賽促學(xué)。健康中國戰(zhàn)略提出，每次體育教學(xué)應(yīng)保證60 min以上的活動時間，因此建議教師實施項目教學(xué)法，通過布置任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生探索體育技巧、技能，進而掌握體育技能、完善心理建設(shè)，將更多時間投入體育學(xué)習(xí)［6］。

其次，與互聯(lián)網(wǎng)融合。互聯(lián)網(wǎng)已成為社會發(fā)展不可或缺的部分，將其應(yīng)用于體育教學(xué)有利于資源調(diào)動，使校本教材更具可行性。具體而言，可借助音頻、視頻、剪輯等技術(shù)將奧運會項目、競賽項目等引入課堂，以便讓學(xué)生觀看理解運動項目技巧、技能，反思并改正不足。隨著VR技術(shù)的日益成熟，將其應(yīng)用于課堂可讓學(xué)生真切感受競賽情景和氛圍，培養(yǎng)競技精神。當代大學(xué)生身體素質(zhì)較差，體育訓(xùn)練積極性不高。一項關(guān)于每周3次以上體育活動的調(diào)查顯示，40%的女生能完成該指標，60%以上的男生能完成該指標，但每次運動時間短。而融入互聯(lián)網(wǎng)新方法、新項目可激發(fā)學(xué)生參與興趣，進而延長運動時間。

最后，豐富運動場地。針對高職院校學(xué)生人數(shù)多、活動空間小的問題，教師可采取興趣小組教學(xué)法組織教學(xué)，分區(qū)規(guī)劃體育場地。例如，將籃球場地設(shè)置在邊角位置，由組長帶領(lǐng)練習(xí)；在無籃球競賽時，其他體育運動均可在此開展。簡而言之，創(chuàng)新教學(xué)方法不僅局限于“教”的創(chuàng)新，還涵蓋資源豐富、場地規(guī)劃等方面，均屬于教學(xué)方法創(chuàng)新的范疇。

4.3 "營造良好的體育氛圍

學(xué)生應(yīng)不再沉迷于手機和宿舍，而是將大量時間投入到操場運動中，如參與足球、排球活動，或是自發(fā)組織的體育競賽。為實現(xiàn)這一理想狀態(tài)，建議教師采用競賽教學(xué)法，組織班級間的體育競賽。學(xué)生在競賽中能夠產(chǎn)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，在團隊中建立合作意識，并樹立體育精神。高職院校應(yīng)秉承厚德強技的理念，堅持德、體共育，以體育俱樂部制教學(xué)改革為主體，通過以賽促學(xué)、以賽促練、以賽促教、以賽促長的方式，營造良好的校園體育文化氛圍?？梢蚤_展豐富多彩的體育文化活動競賽，推廣普及競技運動，形成班班有活動、月月有競賽的班、院、校三級聯(lián)動競賽機制，使體育文化競賽活動充滿生機。例如，舉辦大學(xué)生乒乓球錦標賽、吉尼斯體育活動等，對豐富體育文化生活具有重要作用。同時，應(yīng)對學(xué)生的進步給予肯定和精神表揚，創(chuàng)造積極的激勵氛圍?；蚪柚麄鳈凇⑿？让浇樾麄黧w育精神，樹立體育榜樣，營造充滿活力的體育文化氛圍。

此外，教師應(yīng)主動參與體育活動，以身作則，展現(xiàn)良好的體育風(fēng)貌，為學(xué)生樹立榜樣。以某校為例，該校整合了各項體育競賽，形成了趣味體育、學(xué)院體育競賽、校外專業(yè)競技三級賽事機制。通過舉辦趣味體育和專業(yè)競技競賽，擴大了體育鍛煉的覆蓋面。學(xué)校鼓勵全校師生積極參與體育活動，使體育教學(xué)從單一維度轉(zhuǎn)變?yōu)槿娓采w。該校還組織了首屆體育節(jié)，活動持續(xù)兩個月，體育項目包括足球、籃球、田徑、武術(shù)、健美操、跳繩等數(shù)十種，總參與人數(shù)達到4 500人次。近年來，該校組織教師指導(dǎo)高水平運動員參加省市及全國競賽，并取得了優(yōu)異成績。

4.4 "優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，增加時尚健身項目

內(nèi)容創(chuàng)新是體育課程改革的重點。高職院校應(yīng)結(jié)合學(xué)生特點，與時俱進，更新體育教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容更具吸引力［7］。第一，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生特點。根據(jù)該階段學(xué)生的興趣、年齡特征，挖掘貼近生活、有助于終身鍛煉的內(nèi)容，以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)其高尚的體育道德。第二，融入時尚健身項目，如瑜伽、中國舞等，宣傳科學(xué)的健身方法，提升學(xué)生的參與興趣。再次，優(yōu)化健康教育內(nèi)容。將養(yǎng)生保健、運動醫(yī)學(xué)等內(nèi)容與體育教學(xué)相結(jié)合，著重培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，并使其掌握科學(xué)健身的方法。第三，應(yīng)凸顯專項內(nèi)容。結(jié)合院校特色與就業(yè)環(huán)境增設(shè)專項體育課程，如軍警體能練習(xí)，以利于學(xué)生在未來的職業(yè)競爭中占據(jù)優(yōu)勢。第四，延伸拓展訓(xùn)練。根據(jù)地域特征進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。

4.5 "創(chuàng)新評價方法，建立多元化評價系統(tǒng)

教學(xué)評價對于提升教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。建立多元化評價系統(tǒng)能夠更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。首先，創(chuàng)新評價形式。采用學(xué)生互評、自我評價等不同形式，并引入第三方評價，形成多方共同參與的評價體系。其次，優(yōu)化評價內(nèi)容。將身體素質(zhì)納入人才培養(yǎng)質(zhì)量指標，并將其列入高職院校的發(fā)展規(guī)劃、考核機制內(nèi)。同時，關(guān)注學(xué)生的合作意識、體育習(xí)慣、過程表現(xiàn)等方面的評價，以綜合反映學(xué)生的綜合素養(yǎng)。最后，創(chuàng)新評價方法。借助信息技術(shù)建立體育檔案，實現(xiàn)線上線下結(jié)合的過程性評價。例如，引入樂跑APP記錄學(xué)生的運動里程，后臺可實時監(jiān)測和提醒，以激發(fā)學(xué)生的體育潛能，將體育教育與大數(shù)據(jù)管理相結(jié)合。在日常教學(xué)中，通過組織班會、社團活動等，發(fā)揮輔導(dǎo)員和導(dǎo)師的作用。根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)結(jié)果對學(xué)生的鍛煉情況進行評價，不斷完善鍛煉計劃，以實現(xiàn)學(xué)生的健康成長。

4.6 "打造“體測+規(guī)劃”訓(xùn)練方案，提升體育素養(yǎng)

高職院校應(yīng)將體測成績與體育課程成績相結(jié)合，發(fā)揮健康中國理念在教育激勵、反饋調(diào)整、引導(dǎo)鍛煉方面的作用。學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和體育課程制訂學(xué)期、年度訓(xùn)練計劃。學(xué)生也應(yīng)制訂個人的鍛煉計劃和鍛煉目標，進而選擇適合的訓(xùn)練方法。在科學(xué)訓(xùn)練的過程中，學(xué)生的體育素養(yǎng)將得到提高。

5 "結(jié)語

總而言之，在健康中國背景下，高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新勢在必行。這對學(xué)生身體健康、思想創(chuàng)新具有深遠意義。作為健康中國的重要組成部分，高職院校體育教學(xué)創(chuàng)新應(yīng)立足于多方面、多環(huán)節(jié)，包括組建優(yōu)秀的師資團隊、豐富教學(xué)資源、營造良好的體育氛圍、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新評價方法等。健康中國目標的實現(xiàn)并非一朝一夕之功，而是一個長期的過程。因此，高職院校體育教師需要不斷實踐、思考、發(fā)現(xiàn)，以推動體育教學(xué)的健康發(fā)展。

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