摘要：在立德樹人大背景下，隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術的蓬勃發(fā)展，德育資源的創(chuàng)作開發(fā)與應用越來越火熱，已成為教育信息化的重要舉措。本文從中職學校德育的現(xiàn)實境遇出發(fā)，在認知負荷理論的指導下，消解內(nèi)在認知負荷，減少外在認知負荷，增加相關認知負荷，探索德育短視頻創(chuàng)作策略，以促進短視頻創(chuàng)作模式的更迭與創(chuàng)新，優(yōu)化德育過程，助力學生健康成長。

關鍵詞：認知負荷理論；中等職業(yè)學校；德育短視頻；短視頻創(chuàng)作策略

引言

在學生的成長過程中，德育起著不可或缺的作用?！督逃哭k公廳關于加強和改進新時代中等職業(yè)學校德育工作的意見》[1]強調(diào)，要建好用好網(wǎng)絡德育陣地，提升學校應用新媒體開展德育工作的能力，開發(fā)一批貼近學生實際、傳播力感染力強的優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡德育資源。至此，德育類資源建設，特別是短視頻的創(chuàng)作開始風靡教育界，成為新興德育活動的核心因素。如何在信息時代使用認知負荷理論創(chuàng)作學生樂學、愛學的優(yōu)質(zhì)德育短視頻，促進德育的信息化發(fā)展，成為中職德育一個值得探討與研究的課題。

1. 中職學校德育之現(xiàn)實境遇

1.1 德育對象復雜——難教育

中等職業(yè)學校培養(yǎng)的對象是面向社會一線的技術工人，既需要有一定的專業(yè)基礎知識，更需要具備技術工人的基本素養(yǎng)，包括思想、文化、技能等方面。但中職學生與普通中學學生相比，有其特殊性與復雜性。一方面，處于青春期的他們易接受新事物、喜歡挑戰(zhàn)、可塑性強，是培養(yǎng)良好行為習慣和思想道德品質(zhì)的關鍵時期；另一方面，部分學生思想觀念淡漠、學習能力薄弱、修養(yǎng)不良，是網(wǎng)癮、手機控的代名詞，易受網(wǎng)絡社會思潮的影響。

1.2 德育資源低質(zhì)——難利用

信息時代，大量的德育案例、課件、視頻充斥網(wǎng)絡世界，在一定程度上實現(xiàn)了資源的共建共享，但時代的紅利并沒有被有效享用，其中還存在不少問題。一是德育資源重復、低質(zhì)，良莠不齊且形式單一，缺乏能有效激發(fā)學生學習興趣的視頻類動態(tài)資源；二是德育資源的建設大都停留在淺層次，缺乏系統(tǒng)性，辛苦建立的資源庫零星散落，形成大量的閑置和浪費；三是德育工作者缺乏資源利用意識，對網(wǎng)絡德育資源存在偏見，具有抵抗心理，且信息技術能力弱，無法有效使用。

1.3 德育形式固化——難奏效

德育工作是隱形工作，是一項長期存在的慢工程，所以在急功近利的社會浪潮中難以成為學校的“走心”工作，整體缺少思考與變通，形式固化。主要表現(xiàn)為課堂教育灌輸化，以講大道理和單一說教為主，內(nèi)容枯燥乏味，不能與時俱進，對學生的影響有限；集體教育形式化，理念空洞、內(nèi)容虛無，學生的真實參與意愿不高，效果不明顯；儀式活動走過場，形式單調(diào)，沒有從學生喜歡的方式出發(fā)，以學生為單一向度的主流形式嚴重削弱了對學生的教育功能。

綜上，為培養(yǎng)一線技術工人、實踐型藍領的中職學校創(chuàng)作一批優(yōu)質(zhì)德育資源，特別是被現(xiàn)今中職學生所喜愛，且受他們大力追捧的短視頻作品，可以有效緩解現(xiàn)實之困。

2. 認知負荷理論之學習啟示

2.1 認知負荷理論內(nèi)涵

認知負荷理論由認知心理學家約翰·斯威勒于1988年首先提出。在教育心理學領域，可以將其理解為學習者在學習時，外界或個人施加于學習者信息加工系統(tǒng)的心理活動總量[2]。從資源分配等角度出發(fā)可分為內(nèi)在認知負荷、外在認知負荷和相關認知負荷。內(nèi)在認知負荷是指學習材料本身的難易程度；外在認知負荷是由于學習材料的表現(xiàn)形式、設計方式、活動安排不當?shù)人鶐淼念~外認知負擔；相關認知負荷是學習過程中由優(yōu)化學習策略引起的認知負荷。其關系為總認知負荷=內(nèi)在認知負荷+外在認知負荷+相關認知負荷[3]。學習者在學習過程中的認知資源是有限的，故其在學習過程中所能承受的認知負荷也是恒定的。

2.2 認知負荷理論啟示

三種類型的認知負荷相互疊加形成總負荷。以竹筏在水中漂流為例，竹筏自重即為內(nèi)在認知負荷，竹筏上的人或物是額外添加的壓力，認定為外在認知負荷，而水所提供的浮力則為相關認知負荷[4]。依據(jù)該理論內(nèi)涵，可以將其影響因素和改進策略總結如表1所示。

由此，可以認為，學習者在已有的知識經(jīng)驗上學習會更高效，為促進有效學習的發(fā)生，應盡可能減少外在認知負荷，增加相關認知負荷，并且使總的認知負荷不超出學習者個體能承受的認知負荷。該理論能為優(yōu)化教學設計、創(chuàng)作優(yōu)質(zhì)教學資源、建設有效教學環(huán)境等提供指導，有著重要的現(xiàn)實意義。

3. 基于認知負荷理論的中職德育短視頻創(chuàng)作策略

在上文認知負荷理論的啟示下，本文設計了基于認知負荷理論的短視頻創(chuàng)作策略，如圖1所示。

3.1 精選視頻素材構建意義聯(lián)結：消解內(nèi)在認知負荷

根據(jù)認知負荷理論，人的工作記憶容量有限，一次只能存儲和處理有限的信息量；而同樣一份學習材料，對于經(jīng)驗基礎不同的學習者來說，能引起的內(nèi)在認知負荷也不一樣，如果將學習者已有經(jīng)驗基礎與學習材料之間建立意義聯(lián)結，學習者對學習內(nèi)容的掌握程度就會提高。

3.1.1 連接兩個來源：德育對象，現(xiàn)實生活

視頻選材應更多源于學生自身的元問題，源自學習生活，如校園欺凌、文明用餐等，與受教育對象精準匹配，緊密結合，關注學生的群體話題，對接學生的現(xiàn)實關切。也就是使用學習、生活、工作場景言事說理，能聚焦問題的真實情境，容易讓學生形成問題相關的意義聯(lián)結。從熟悉的人、事、物，形成多角度、多層次互動關聯(lián)，虛實結合，引發(fā)共鳴與正向認同，正確理解視頻所要傳遞的價值導向，深刻體會視頻所要表達的思想內(nèi)涵。

3.1.2 聚焦兩項主題：社會熱點，爭議事件

中職學生易受新鮮事物影響，對社會事件敏感，視頻素材應緊密圍繞社會熱點和爭議問題展開，如“電信詐騙”“地鐵偷拍烏龍”事件等，直擊學生的現(xiàn)實關注和學習需要，與學生的思考形成對立沖擊，促發(fā)思想道德的碰撞聯(lián)結。社會熱點往往蘊含豐富的思政元素，而爭議更是由價值判斷的模糊與困惑引發(fā)，均是德育的聚焦點和發(fā)力點，此類視頻選材能讓學生形成良好的代入感，分析現(xiàn)象本質(zhì)，挖掘價值共性，引導學生形成正確的價值判斷。

因此，對于以橫向發(fā)展為主、極少存在知識梯度的德育來說，可以從德育視頻選材的視角出發(fā)，盡可能選擇與學習者具有良好聯(lián)結的材料，以消解內(nèi)在認知負荷，提高學習效果。

3.2 優(yōu)化視頻創(chuàng)作加強育人效能：減少外在認知負荷

認知負荷理論認為，外在認知負荷是學習者在學習過程中可以避免的一種認知負荷。影響外在認知負荷的主要因素是學習設計、學習材料的組織與表現(xiàn)形式等，減少外在認知負荷，可以提高學習者學習效果[5]。那么，對于自帶“親和力”的短視頻來說，可以在正確的思政導向和價值導向下，優(yōu)化設計、改進呈現(xiàn)、靈活安排，在潛移默化中提高思想教育的實效性。

3.2.1 調(diào)整敘事策略，加強劇情設計

短視頻雖短，但同樣需要通過跌宕起伏的“劇情”抓住學生眼球，讓學生愛看愛學，才能起到教育的效果。所以首先需要安排高質(zhì)量的“先行組織者”，然后做好內(nèi)容的解構與重建，加強劇情的情感沖突，增強感染力。寓“理”于情，在學生的心理、思想和精神上產(chǎn)生正向引力，真正實現(xiàn)基于滿足自身需求的“主動搜索”，而非被迫參與，為推動思想政治教育“入眼”“入耳”“入腦”“入心”奠定良好基礎。

3.2.2 創(chuàng)新表達形式，改善呈現(xiàn)效果

短視頻媒介傳播效果產(chǎn)生于受眾通過感官接收媒介信息的這一動態(tài)過程，所以需對接學生的認知偏好，分析研究視頻信息的呈現(xiàn)載體，秉持高品質(zhì)、高標準的匠心理念，創(chuàng)新表達形式。例如，使用明亮和簡潔的圖像刺激學生視覺，用好網(wǎng)言網(wǎng)語調(diào)整知識呈現(xiàn)方式，使用新元素、運用新技術，在鏡頭剪輯、聲音處理、特效合成、字幕設計等環(huán)節(jié)提升作品表現(xiàn)力，使短視頻的畫面、語言、思想融為一體，確?！坝凶逃形丁?。

3.3 挖掘視頻趣味激發(fā)學習動機：增加相關認知負荷

認知負荷理論認為，相關認知負荷指的是學習過程中由優(yōu)化的學習策略引起的認知負荷，可以更好地促進學習者認知活動的順利進行和材料的有效學習[4]。提高相關認知負荷的方式是多元的，如學習方式的創(chuàng)新、學習動機的提升、多元認知策略的學習等。在德育短視頻中遵循社會互動原則和獎勵原則，追求個性，可以讓學生在學習過程中形成有效的學習期待和學習興趣，增加視頻德育的持續(xù)性。

3.3.1 設置交互引導，點亮興趣樂在其中

把握學生的“趣味點”，通過設計一些帶有吸引力、趣味性和交互效果的學習內(nèi)容和個性展示，激發(fā)學生的積極情緒，增進學習效果。例如，在短視頻觀看中設置預覽展示、實時切換等功能，可以助力學生根據(jù)興趣與需求進行選擇，自主決策學習內(nèi)容；在短視頻的特定場景中設置彩蛋效果，可在渲染情境氛圍的同時吸引學習注意力，增加學習興趣[6]。故在短視頻中設置互動表達，實時反饋動效，能讓學生更深入地學習內(nèi)容且樂在其中。

3.3.2 增加獎勵競爭，充盈期待樂此不疲

獎勵原則指出，若告知用戶完成學習后能夠獲得一定獎勵，用戶的學習動機就會有所增加，從而投入更多的認知資源，產(chǎn)生相關認知負荷。在視頻學習中，可以根據(jù)學生學習情況增設發(fā)布獎勵的環(huán)節(jié)，如在學習積分上給予正向反饋，完成學習任務后給予一定獎品等。從心理學角度出發(fā)，在學習過程中創(chuàng)設社會情境中的互助競爭關系，能達到社會暗示的作用，使學生產(chǎn)生“期待共鳴”，從而投入更多的認知資源，進行持續(xù)學習。

3.4 具體案例應用分析

下面以“防電信詐騙”系列德育短視頻創(chuàng)作為例進行說明。

3.4.1 案例選擇

隨著信息技術的快速發(fā)展，電信詐騙案件頻發(fā)。中職院校學生作為社會的一個重要群體，由于社會經(jīng)驗不足、防范意識薄弱，往往容易成為電信詐騙的受害者[7]。因此，本案結合社會熱點，選擇真實、典型的電信詐騙案例作為短視頻的創(chuàng)作內(nèi)容，具有重要的現(xiàn)實意義。

3.4.2 內(nèi)容設計

根據(jù)認知負荷理論，須著力避免冗長的復雜敘述。故此案在內(nèi)容設計上以“防電信詐騙”為主話題，然后根據(jù)不同的詐騙手段，如中獎詐騙、冒充親友等，設置系列小話題，以一個小話題為題材創(chuàng)作一個短視頻，通過情景再現(xiàn)的方式，將各類電信詐騙的過程和受害者的經(jīng)歷生動地呈現(xiàn)在視頻中。同時，注意情節(jié)的緊湊性和連貫性，以短句方式呈現(xiàn)防范電信詐騙的措施和方法，如“不隨意泄露個人信息、及時報警”等，以降低學生的認知負荷。

3.4.3 創(chuàng)作技巧

此案在創(chuàng)作時采用視覺輔助，利用動畫、圖表等視覺元素，幫助學生更好地理解和記憶防詐騙知識。制作防詐騙流程圖，展示詐騙的各個環(huán)節(jié)和應對措施[8]。內(nèi)容敘述遵循簡潔明了的原則，注意語速和語調(diào)的控制，確保學生能夠輕松理解視頻內(nèi)容。同時在視頻中增加了互動環(huán)節(jié)，如問答、討論，設置防詐騙小測試，提高了學生的參與度和學習效果[9]。

在“防電信詐騙”短視頻的設計和創(chuàng)作過程中，充分考慮學生的認知負荷。通過選擇典型的詐騙案例、簡潔明了的情節(jié)呈現(xiàn)和防范措施介紹、視覺輔助，降低學生的內(nèi)在認知負荷、優(yōu)化外在認知負荷。同時，利用測試等互動環(huán)節(jié)增加了相關認知負荷，提高學生的學習效果；

利用問卷調(diào)查、訪談等方式收集學生對短視頻的反饋意見。結果發(fā)現(xiàn)，學生對視頻內(nèi)容的理解程度、學習興趣以及防范措施的應用情況良好，在防電信詐騙知識方面的掌握程度和應用能力方面有大幅提升。

實踐證明，應用認知負荷理論，可以為創(chuàng)作優(yōu)質(zhì)德育短視頻提供良好的思路，幫助教育者創(chuàng)作出更加符合學生認知特點的德育視頻資源[10]。

結語

在認知負荷理論視域下創(chuàng)作的德育短視頻，遵循學生的認知規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，契合時代的發(fā)展需求，是德育的獨特教學方式[11]。這種方式能使學校德育工作從校園走向社會，由教室轉向網(wǎng)絡，隨時隨地，每時每刻，實現(xiàn)了德育的破圈效應，有效助力了中等職業(yè)學校德育工作的開展，增進了學生的持續(xù)發(fā)展和有效成長。

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作者簡介：魯亞華，本科，中學高級教師，522894269@qq.com，研究方向：計算機教學。