摘"要：《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》要求家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理發(fā)展?fàn)顩r，合理運(yùn)用各種方式方法實(shí)施家庭教育，保障孩子的心理健康。小學(xué)生家庭心理健康教育是指在家庭內(nèi)部采取有效措施保障小學(xué)生心理健康發(fā)展，這客觀上要求家長(zhǎng)也要提升對(duì)心理健康知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，而當(dāng)前大多數(shù)家長(zhǎng)相關(guān)知識(shí)有所欠缺。因此，可以從教育和改變家長(zhǎng)入手，推動(dòng)家庭心理健康教育良性開(kāi)展。文章簡(jiǎn)要介紹了小學(xué)生家庭心理健康教育現(xiàn)狀，列舉了七個(gè)易懂又易學(xué)的心理學(xué)理論，并闡述了家長(zhǎng)如何妥善利用它們開(kāi)展家庭心理健康教育。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；家庭；心理健康教育；家庭教育；指導(dǎo)理論

小學(xué)生家庭心理健康教育是指家長(zhǎng)積極采取科學(xué)有效的措施，保障和促進(jìn)小學(xué)生心理健康和發(fā)展。其主要涉及自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)心理、情感教育、人際關(guān)系等方面的內(nèi)容，其目標(biāo)是提高孩子的心理健康水平，培養(yǎng)心理適應(yīng)能力，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，維護(hù)心理健康，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。如果提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康相關(guān)知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)程度，顯然會(huì)有助于提高小學(xué)生的心理健康水平。

小學(xué)生家庭心理健康教育的研究起步較晚，大多數(shù)夾雜在家庭教育研究之中出現(xiàn)。心理學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，實(shí)際上存在一些理論可以有效指導(dǎo)家庭心理健康教育，家長(zhǎng)若能有所了解并在生活中執(zhí)行則將有較大裨益。

一、相關(guān)研究回顧

1989年，馬淑英［1］發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)良好的心理健康教育方式更容易培育出優(yōu)等生：優(yōu)等生家長(zhǎng)對(duì)成績(jī)優(yōu)異的孩子較多給予口頭夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，而較少給予物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，而差生家長(zhǎng)則完全相反；優(yōu)等生家長(zhǎng)在批評(píng)時(shí)以說(shuō)服為主，懲罰為輔，而差生家長(zhǎng)則完全相反；優(yōu)等生家長(zhǎng)較多進(jìn)行具體輔導(dǎo)，而差生家長(zhǎng)較多進(jìn)行口頭督促。

1993年，陳家麟［2］發(fā)現(xiàn)家庭因素對(duì)小學(xué)生心理健康影響顯著：不完整的家庭結(jié)構(gòu)、家長(zhǎng)學(xué)歷層次低、不好的家庭內(nèi)部關(guān)系、不良的家庭教養(yǎng)方式是小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要誘因。

1998年，李毓秋等人［3］調(diào)查了影響小學(xué)生心理健康水平的主要因素有哪些。他們使用問(wèn)卷調(diào)查法在太原市隨機(jī)抽取了1385名小學(xué)生，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：家庭氣氛、父母教養(yǎng)方式對(duì)小學(xué)生的心理健康狀況產(chǎn)生顯著影響。

2010年，蔡笑岳等人［4］發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)學(xué)歷層次會(huì)影響其采用的心理健康教育方法。他們?cè)趶V州市調(diào)查了1740位中小學(xué)生家長(zhǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)歷層次高的家長(zhǎng)要比學(xué)歷低的家長(zhǎng)更善于使用心理健康教育的方法；家長(zhǎng)對(duì)孩子心理健康的關(guān)注有所欠缺；大部分家長(zhǎng)的心理健康教育意識(shí)薄弱，了解比較膚淺，其來(lái)源多為自媒體，權(quán)威性有所欠缺。

2020年，潘曉莉［5］采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)成都市263位六年級(jí)小學(xué)生家庭進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：父親參與水平越高，孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶?；工作越穩(wěn)定、學(xué)歷越高的父親參與水平顯著高于無(wú)穩(wěn)定工作和低學(xué)歷的父親。

2020年，施恩清［6］發(fā)現(xiàn)不同家庭對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)存在明顯差異。施恩清使用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)江蘇宿遷小學(xué)四、五、六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：較多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣關(guān)注滯后，但也有少部分家長(zhǎng)積極參與到孩子學(xué)習(xí)之中，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)孩子興趣。

由上可知，當(dāng)前很多小學(xué)生家長(zhǎng)的教育知識(shí)、教育方式、教育理念都有待提升。因此，如何積極采取有效措施、改變現(xiàn)狀、提升小學(xué)生心理健康水平，是目前客觀存在的一個(gè)難題，需要從現(xiàn)有的心理學(xué)理論中挑選出幾種易懂易學(xué)的理論進(jìn)行指導(dǎo)。

二、相關(guān)理論及其應(yīng)用

（一）生態(tài)系統(tǒng)理論

1.理論簡(jiǎn)介

生態(tài)系統(tǒng)理論由布朗芬布倫納在20世紀(jì)70年代提出，認(rèn)為兒童發(fā)展受周圍環(huán)境的多個(gè)層面、多個(gè)系統(tǒng)的影響。這種理論將家庭、學(xué)校、文化等不同層次的影響因素區(qū)分出微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、外層系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)、時(shí)間維度這五大系統(tǒng)。

微觀系統(tǒng)是包含發(fā)育中兒童的最直接的環(huán)境，是兒童從事活動(dòng)、承擔(dān)角色、發(fā)展人際關(guān)系，并親身獲得真切感受和經(jīng)歷的環(huán)境系統(tǒng)，例如家庭和學(xué)校，涉及父母、兄弟姐妹、同學(xué)、教師和鄰居。中間系統(tǒng)涉及孩子生活中不同微觀系統(tǒng)的互相影響，如學(xué)校教師與家長(zhǎng)之間的溝通是否良好對(duì)孩子的影響也非常大。外層系統(tǒng)是那些兒童沒(méi)有直接參與但對(duì)其產(chǎn)生影響的系統(tǒng)，如父母的工作環(huán)境。宏觀系統(tǒng)指的是存在于以上三個(gè)系統(tǒng)中的文化、亞文化和社會(huì)環(huán)境，直接或間接地影響兒童。時(shí)間維度又叫歷時(shí)系統(tǒng)，是指把時(shí)間作為研究個(gè)體成長(zhǎng)中心理變化的參照體系。時(shí)間系統(tǒng)關(guān)注的是人生的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)事件，這些事件可以分為兩類，一類是正常的事件，如入學(xué)、參加工作等；另一類是非正常事件，如親人去世、父母離異等。這些轉(zhuǎn)折點(diǎn)事件會(huì)在人的一生之中不斷出現(xiàn)，產(chǎn)生強(qiáng)大影響。

2.應(yīng)用

首先，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)支持小學(xué)生學(xué)習(xí)和參與各種教育活動(dòng)，這會(huì)對(duì)孩子認(rèn)知和語(yǔ)言技能產(chǎn)生積極影響，孩子的反饋又會(huì)反過(guò)來(lái)作用于父母對(duì)孩子教育的態(tài)度和決策。家長(zhǎng)還需要注意保護(hù)孩子身體安全和精神狀態(tài)，否則可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)下降、社會(huì)孤立和心理健康問(wèn)題。其次，孩子的父母和教師之間若能進(jìn)行開(kāi)放式溝通，保持步調(diào)一致，共同努力，則可以使孩子受益。另外，家長(zhǎng)也需要知道，自己的很多思想認(rèn)知都是受到歷史文化傳統(tǒng)和現(xiàn)實(shí)文化態(tài)勢(shì)的影響，難以避免具有時(shí)代局限性，需要跳出自己什么都對(duì)的窠臼。最后，家長(zhǎng)需要以發(fā)展的目光看待孩子，不要以幾年前的眼光來(lái)看待已經(jīng)長(zhǎng)大的孩子。

（二）社會(huì)支持理論

1.理論簡(jiǎn)介

社會(huì)支持理論最早起源于20世紀(jì)五六十年代的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)研究中，如今被廣泛用于教育領(lǐng)域各種問(wèn)題的分析中。一般來(lái)說(shuō)，社會(huì)支持可以理解為個(gè)人與社會(huì)網(wǎng)絡(luò)之間的一種互惠的關(guān)系，依靠社會(huì)網(wǎng)絡(luò)可以向個(gè)人提供心理、社會(huì)及實(shí)質(zhì)的幫助。

社會(huì)支持包含三個(gè)方面，即主體、客體與介體（即內(nèi)容與手段）。社會(huì)支持的主體即社會(huì)支持的來(lái)源，是個(gè)體能直接接觸到的身邊重要的人，如家人、朋友、同學(xué)、同事、鄰居等。社會(huì)支持的客體即社會(huì)支持的對(duì)象。社會(huì)支持的介體即社會(huì)支持的內(nèi)容與手段，如情感支持、信息支持、友誼支持與工具性支持。

2.應(yīng)用

包括家長(zhǎng)在內(nèi)的家庭成員應(yīng)當(dāng)在小學(xué)生情感、學(xué)習(xí)、社交、問(wèn)題解決等方面給予積極幫助和支持。例如，應(yīng)當(dāng)提供情感上的支持和理解，包括情感表達(dá)、傾聽(tīng)、鼓勵(lì)和安慰；提供學(xué)習(xí)資源，輔導(dǎo)、監(jiān)督和激勵(lì)小學(xué)生；提供社交機(jī)會(huì)、交流技巧和關(guān)于人際關(guān)系處理的指導(dǎo)；提供解決問(wèn)題的策略、經(jīng)驗(yàn)分享和建議等。

（三）人本主義理論

1.理論簡(jiǎn)介

人本主義理論出現(xiàn)于20世紀(jì)五六十年代，代表人物是美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛。人本主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)人的尊嚴(yán)、價(jià)值、創(chuàng)造力和自我實(shí)現(xiàn)，提倡“以人為本”思想，把人的本性的自我實(shí)現(xiàn)歸結(jié)為潛能的發(fā)揮。人本主義著重肯定人的尊嚴(yán)和價(jià)值，積極倡導(dǎo)人的潛能的實(shí)現(xiàn)。馬斯洛提出，按照追求目標(biāo)和滿足對(duì)象的不同，人的各種需要從低到高可以分為五個(gè)層次，最低級(jí)的需要是生理的需要，這是人所感到要優(yōu)先滿足的需要；最高的是自我實(shí)現(xiàn)需要，是指?jìng)€(gè)體向上發(fā)展和充分運(yùn)用自身才能、品質(zhì)、能力傾向的需要。

2.應(yīng)用

人本主義注重對(duì)孩子內(nèi)在心理世界的了解，尊重孩子的興趣、需要、經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)性差異，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)健全的人格，創(chuàng)造積極的成長(zhǎng)環(huán)境。家長(zhǎng)不僅要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，更應(yīng)該關(guān)注到孩子的生活，應(yīng)當(dāng)把孩子作為一個(gè)需要尊重的人來(lái)對(duì)待，同孩子共同呼吸，與孩子一起成長(zhǎng)。家長(zhǎng)需要在生活細(xì)節(jié)中引導(dǎo)孩子，讓其明白自己也是家庭一員，家庭事務(wù)有責(zé)分擔(dān)。同時(shí)，家長(zhǎng)要把握好度，預(yù)測(cè)孩子解決問(wèn)題的能力和水平。另外，家長(zhǎng)還要讓孩子在學(xué)習(xí)、生活中有一定的選擇權(quán)，要盡力讓孩子在一個(gè)自由、輕松、平等的環(huán)境中快樂(lè)地成長(zhǎng)、健康地發(fā)展，讓孩子知道學(xué)習(xí)意味著什么、為什么要學(xué)習(xí)，才能真正獲得學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。對(duì)于孩子熱衷的某種活動(dòng)，家長(zhǎng)需要理解和認(rèn)識(shí)到，這種活動(dòng)或許就是孩子最擅長(zhǎng)的，是其走向自我實(shí)現(xiàn)之路的最初表現(xiàn)。

（四）社會(huì)學(xué)習(xí)理論

1.理論簡(jiǎn)介

班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)行為可以僅僅通過(guò)觀察示范者的行為而學(xué)會(huì)。該理論認(rèn)為，通過(guò)觀察榜樣的行為，觀察者很快就能學(xué)會(huì)榜樣行為。學(xué)會(huì)的行為日后可能會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，也可能不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，受到行為結(jié)果預(yù)期和個(gè)體動(dòng)機(jī)影響。

另一個(gè)相關(guān)的理論是自我效能理論。自我效能是指?jìng)€(gè)體對(duì)完成任務(wù)能力的自信程度判斷，也涉及自尊，因此也可稱作“自我效能感”“自我信念”“自我效能期待”等。

2.應(yīng)用

首先，家長(zhǎng)的一言一行具有明顯的示范作用。家庭是兒童觀察學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，父母的行為也是兒童學(xué)習(xí)的主要來(lái)源，家庭對(duì)各種現(xiàn)象或問(wèn)題的看法、思想作風(fēng)、興趣愛(ài)好等直接或間接地影響兒童，父母的無(wú)意行為往往會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。其次，家長(zhǎng)應(yīng)注意傳播媒介對(duì)兒童的示范作用。大眾傳播媒介，尤其是電視、電影、短視頻提供了大量形象、生動(dòng)的示范榜樣，對(duì)兒童有極大的影響。家長(zhǎng)應(yīng)注意引導(dǎo)兒童有選擇地收看電視，選擇優(yōu)秀的影片。最后，家長(zhǎng)應(yīng)重視兒童交往中同伴的作用。要注意選擇兒童生活、學(xué)習(xí)中正面影響較大的同伴作為好的榜樣；同時(shí)，也要引導(dǎo)兒童善于分析各種示范榜樣，分清是非，對(duì)照自己找出差距，見(jiàn)諸行動(dòng)。

因?yàn)閭€(gè)人行為的成敗經(jīng)驗(yàn)會(huì)顯著影響個(gè)人對(duì)自身能力的預(yù)期，所以放手讓孩子去完成一些可以完成的任務(wù)而不是難以完成的任務(wù)，可以極大地提高孩子的自我效能感。

（五）行為主義理論

1.理論簡(jiǎn)介

行為主義心理學(xué)代表人物是美國(guó)心理學(xué)家華生和斯金納，研究目的是預(yù)測(cè)和控制有機(jī)體的行為。行為主義發(fā)現(xiàn)，通過(guò)施加獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，即可控制行為發(fā)生的概率，這就是應(yīng)用非常廣泛的強(qiáng)化理論。

2.應(yīng)用

行為主義的強(qiáng)化理論非常強(qiáng)大，值得借鑒。強(qiáng)化主要分為正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、懲罰和消退。正強(qiáng)化是采用獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，鼓勵(lì)某種行為模式反復(fù)出現(xiàn)；負(fù)強(qiáng)化是批評(píng)或指責(zé)不良行為，以降低或消除該行為；懲罰是指在不良行為出現(xiàn)時(shí)給予懲罰，以降低或消除該行為；消退是指不良行為出現(xiàn)時(shí)，不予理睬，讓該行為自行消退。

強(qiáng)化法有四種方法，各有各的用處。大多數(shù)家長(zhǎng)主要熟悉正強(qiáng)化和懲罰，而不太了解負(fù)強(qiáng)化和消退的妙用。即使是正強(qiáng)化和懲罰，不同的實(shí)施方法也會(huì)有不同的結(jié)果，這方面心理學(xué)家已有很多心得可以學(xué)習(xí)和借鑒。

（六）人格特質(zhì)論

1.理論簡(jiǎn)介

人格一般被定義為一個(gè)人獨(dú)特而又相對(duì)穩(wěn)定的思維和行為方式，不加苛求的話可以說(shuō)等同于日常生活中常常提及的性格或個(gè)性。1937年，美國(guó)心理學(xué)家?jiàn)W爾波特提出了人格特質(zhì)理論，特質(zhì)被定義為個(gè)性的神經(jīng)心理結(jié)構(gòu)，具有支配個(gè)人行為的能力，使個(gè)人在不同的環(huán)境中產(chǎn)生相對(duì)一致的反應(yīng)。特質(zhì)論認(rèn)為存在很多種特質(zhì)，每個(gè)特質(zhì)都是一個(gè)區(qū)間范圍，其兩端含義正好相反。每個(gè)人在每個(gè)特質(zhì)的區(qū)間范圍內(nèi)都有特定的取值，所有特質(zhì)的所有取值將最終決定一個(gè)人的人格。例如，在“粗心—馬虎”特質(zhì)中取值偏小的人，在不同的情境下主要體現(xiàn)為粗心；在“外向—內(nèi)向”特質(zhì)中取值偏大的人，在不同的情境下主要體現(xiàn)為內(nèi)向。

2.應(yīng)用

通過(guò)學(xué)習(xí)人格特質(zhì)論，家長(zhǎng)就能理解到人和人之間本來(lái)就有很大的性格、人格差異。家長(zhǎng)和孩子的性格、人格可能非常相近而容易和諧，也可能非常不同而易起沖突。由于人格是人的相對(duì)穩(wěn)定的思維、行為方式，不同性格、人格的人在相處的時(shí)候，將會(huì)出現(xiàn)各種不同的思維方式。

家長(zhǎng)需要跳出自己的性格、人格框架，從更為客觀的角度來(lái)看事情。比如，家長(zhǎng)有潔癖，孩子卻先天比較隨性，或者倒過(guò)來(lái)，家長(zhǎng)比較隨性，孩子卻先天比較愛(ài)干凈，那么前者例子中孩子往往會(huì)被斥為“不愛(ài)整潔”，而后者例子中孩子則往往會(huì)被斥為“過(guò)于煩瑣”。所以家長(zhǎng)要以更為開(kāi)放、更為包容的心態(tài)對(duì)待孩子。

（七）積極心理學(xué)

1.理論簡(jiǎn)介

積極心理學(xué)用積極角度看待人類的各種心理活動(dòng)，研究個(gè)體如何實(shí)現(xiàn)幸福、滿足和意義感。

2.應(yīng)用

積極心理學(xué)在家庭教育方面的應(yīng)用有很多，可以統(tǒng)稱為正面教育或正面管教。首先要建立積極的親子關(guān)系：強(qiáng)調(diào)建立積極的親子關(guān)系，使孩子感受到家庭是一個(gè)安全、支持和溫暖的環(huán)境。父母可以通過(guò)與孩子建立密切的情感聯(lián)系、傾聽(tīng)他們的需求和感受，并提供情感上的支持和鼓勵(lì)來(lái)促進(jìn)積極親子關(guān)系。其次要不吝惜鼓勵(lì)和贊美：鼓勵(lì)父母通過(guò)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)來(lái)增強(qiáng)孩子的自尊心和自信心。父母可以及時(shí)、真誠(chéng)地贊揚(yáng)孩子的努力、成就和積極行為，努力挖掘孩子閃光點(diǎn)，發(fā)掘孩子正能量的一面，使他們感受到被認(rèn)可和重視。再次要多積極引導(dǎo)：主張使用積極的引導(dǎo)和指導(dǎo)來(lái)幫助孩子發(fā)展良好的行為習(xí)慣和解決問(wèn)題的能力。父母可以與孩子一起討論問(wèn)題、制定目標(biāo)，并提供實(shí)用的建議和支持，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我管理和解決困難。最后是柔性解決沖突：鼓勵(lì)父母與孩子以平等和尊重的態(tài)度來(lái)解決沖突，避免使用懲罰或權(quán)威來(lái)控制孩子。

三、結(jié)論

理論本身是長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)觀察和總結(jié)的升華，心理學(xué)理論大多是心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察、深入探索后總結(jié)形成的系統(tǒng)性和邏輯性的知識(shí)體系。理論來(lái)自生活實(shí)踐，故而能夠反過(guò)來(lái)指導(dǎo)生活實(shí)踐，有助于我們構(gòu)建知識(shí)框架，認(rèn)清問(wèn)題癥結(jié)所在，最終幫助我們更好地解決心理方面的問(wèn)題。

綜上所述，七種比較易懂易學(xué)的理論可以給家長(zhǎng)提供強(qiáng)大的理論武器來(lái)更新思維和解決難題。除了這七種理論，還有其他一些強(qiáng)有力的理論也可以借鑒吸收。家長(zhǎng)需要因時(shí)因地選擇恰當(dāng)?shù)哪硞€(gè)或者某些理論，對(duì)自己的思想和行為加以指導(dǎo)，建立起成長(zhǎng)型家庭氛圍，從而幫助小學(xué)生保持心理健康。

參考文獻(xiàn)：

［1］馬淑英.家庭教育對(duì)小學(xué)生成績(jī)影響的調(diào)查［J］.唐都學(xué)刊，1989（02）：4346.

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［3］李毓秋，郝若平.影響小學(xué)生心理健康諸因素的Logistic回歸分析［J］.教育理論與實(shí)踐，1998（02）：5053.

［4］蔡笑岳，方佳燕，應(yīng)湘，等.城市中小學(xué)生家庭心理健康教育調(diào)查研究：以廣州市為例［J］.廣州大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010，9（05）：5864.

［5］潘曉莉.小學(xué)生家庭教育中父親參與水平現(xiàn)狀調(diào)查及其與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系研究：以某小學(xué)為例［D］.重慶：西南大學(xué)，2020.

［6］施恩清.小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣現(xiàn)狀與對(duì)策研究：以江蘇宿遷××小學(xué)為例［D］.西寧：青海師范大學(xué)，2020.

基金項(xiàng)目：本文為江西省基礎(chǔ)教育課題一般項(xiàng)目“‘雙減’背景下小學(xué)成長(zhǎng)型家庭心理健康教育研究”（編號(hào)：SZUJJZH20221237）階段性成果

作者簡(jiǎn)介：王孟楠（1989—"），女，漢族，重慶云陽(yáng)人，碩士在讀，從事教育心理學(xué)研究。

*通訊作者：王彥（1979—"），男，漢族，湖南東安人，博士，講師，從事心理健康教育、人格心理學(xué)研究。