提要：《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》以下簡稱為《課程標(biāo)準(zhǔn)》（2022年版）要求落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”等課程理念，提出逐漸養(yǎng)成“校外鍛煉1小時(shí)”的習(xí)慣要求，明確了體育家庭作業(yè)開展必要性。本文對(duì)新課標(biāo)背景下初中體育家庭作業(yè)進(jìn)行了研究，聚焦當(dāng)前初中體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)不合理，完成質(zhì)量不理想，家校協(xié)同不緊密，評(píng)價(jià)機(jī)制不完善等問題，研究如何優(yōu)化初中體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)施，完善初中體育家庭作業(yè)評(píng)價(jià)體系，以提升初中體育家庭作業(yè)的質(zhì)效，促進(jìn)初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高，體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo)；初中體育；作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)施及評(píng)價(jià)

一、引言

當(dāng)前初中體育家庭作業(yè)與《課程標(biāo)準(zhǔn)》（2022年版）提出落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求和養(yǎng)成“校外鍛煉1小時(shí)”的習(xí)慣等方面存在諸多差距，主要表現(xiàn)為體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)不合理，完成質(zhì)量不理想，家校協(xié)同不緊密，評(píng)價(jià)機(jī)制不完善等，初中體育家庭作業(yè)亟須改進(jìn)和完善，切實(shí)承擔(dān)起體育課堂教學(xué)延伸，促進(jìn)初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高，體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成，增強(qiáng)育人功能。

二、價(jià)值思考：新課標(biāo)背景下初中體育家庭作業(yè)的研究意義

（一）鞏固體育課堂教學(xué)，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求

初中學(xué)校一周3節(jié)體育課，在短短40分鐘體育課時(shí)間內(nèi)，要完成集合、熱身、學(xué)習(xí)、練習(xí)、比賽、評(píng)價(jià)、放松體育教學(xué)內(nèi)容，客觀上難以落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求。大量的“勤練”需要借助體育家庭作業(yè)來完成，通過高質(zhì)量完成體育家庭作業(yè)，才能達(dá)到鞏固體育課堂教學(xué)內(nèi)容。

（二）推動(dòng)身心健康發(fā)展，促進(jìn)體育核心素養(yǎng)養(yǎng)成

隨著疫情的轉(zhuǎn)段、電子產(chǎn)品的泛濫、學(xué)習(xí)的壓力等多方面的影響，學(xué)生的身體健康發(fā)展面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。布置體育家庭作業(yè)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間，有利于降低學(xué)生的近視率、肥胖率、提升體質(zhì)，可以讓學(xué)生自主選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉，享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力提升，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，錘煉刻苦學(xué)練品質(zhì)。

（三）增進(jìn)親子關(guān)系提升，營造健康家庭運(yùn)動(dòng)氛圍

父母是孩子第一任老師，無一例外，父母對(duì)體育的重視很大程度影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成。體育教師可以布置家庭為單位的作業(yè)，讓學(xué)生和家長共同參與，不僅可以提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，也可以緩解學(xué)習(xí)上的壓力，同時(shí)更容易營造積極向上、健康的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，增進(jìn)父母與孩子交流。

三、實(shí)踐探索：新課標(biāo)背景下初中體育家庭作業(yè)的優(yōu)化設(shè)計(jì)與實(shí)施

（一）遵循“四結(jié)合”，把好作業(yè)設(shè)計(jì)原則

1.課內(nèi)外和個(gè)性化相結(jié)合原則

《新課標(biāo)》（2022年版）提出“堅(jiān)持課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，提供更多時(shí)間讓學(xué)生充分練習(xí)”的要求，彌補(bǔ)因課堂教學(xué)時(shí)間有限造成學(xué)生“學(xué)、練、賽”不充分的缺失。體育家庭作業(yè)除了鞏固體育課堂所學(xué)知識(shí)和技能，還要充分考慮學(xué)生不同需求，讓學(xué)生選擇自己喜歡項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉，彌補(bǔ)其在個(gè)性化方面存在的不足。

2.安全性和可行性相結(jié)合原則

體育家庭作業(yè)實(shí)施過程中受場地、器材、設(shè)施等因素影響，以及可能缺少專業(yè)的指導(dǎo)和防范措施，安全問題不容忽視。設(shè)計(jì)中要充分考慮作業(yè)內(nèi)容、場地器材、周圍環(huán)境等方面的安全性和可行性結(jié)合。

3.校內(nèi)聯(lián)動(dòng)和家校協(xié)同相結(jié)合原則

初中學(xué)生的自覺性和自控能力相對(duì)不足的問題。體育教師應(yīng)與學(xué)校德育處、班主任建立緊密聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確保體育家庭作業(yè)高效實(shí)施，作業(yè)設(shè)計(jì)中要實(shí)現(xiàn)體育老師的布置，班主任的管理、德育處的評(píng)選三者之間有機(jī)結(jié)合。體育家庭作業(yè)順利實(shí)施，需要家校緊密協(xié)同，作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)體現(xiàn)家長的參與、監(jiān)督、幫扶、評(píng)價(jià)，共同助力學(xué)生高質(zhì)量完成體育家庭作業(yè)。

4.趣味性和差異性相結(jié)合原則

根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)富有趣味性的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在參與動(dòng)力。根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性，設(shè)計(jì)不同層次的體育家庭作業(yè)，確保能力強(qiáng)的學(xué)生能夠充分得到體育鍛煉，也能讓能力較弱的學(xué)生在參與中逐漸增強(qiáng)體育鍛煉的自信心。

（二）用好“四式”，優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)

初中體育家庭作業(yè)內(nèi)容分為兩類，一是來源于體育課堂教學(xué)的內(nèi)容，如：體能類內(nèi)容、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能類內(nèi)容。二是自主選擇的內(nèi)容，選擇感興趣或特長的項(xiàng)目。靈活運(yùn)用“課前預(yù)習(xí)式”“目標(biāo)管理式”“能力分層式”“項(xiàng)目自助式”作業(yè)設(shè)計(jì)模式，將體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)加以優(yōu)化，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、提高作業(yè)質(zhì)量、增進(jìn)親子關(guān)系。

1.“課前預(yù)習(xí)式”作業(yè)設(shè)計(jì)

“課前預(yù)習(xí)式”作業(yè)設(shè)計(jì)是一種引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入課前預(yù)習(xí)與準(zhǔn)備。以體操技巧類中的遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)為例，學(xué)生在學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)之前，布置在家中練習(xí)前滾翻動(dòng)作的作業(yè)，提升學(xué)生前滾翻動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確性。同時(shí)，布置在家觀看遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)示范視頻的作業(yè)，讓學(xué)生對(duì)比前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)在動(dòng)作要領(lǐng)上的不同之處，為后續(xù)更好地學(xué)習(xí)和掌握遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，有效提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

2.“目標(biāo)管理式”作業(yè)設(shè)計(jì)

“目標(biāo)管理式”作業(yè)設(shè)計(jì)是設(shè)置明確的作業(yè)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)完成目標(biāo)的要求，激發(fā)學(xué)生的興趣和動(dòng)力。通過階段性測評(píng)和學(xué)期末考核，了解學(xué)生是否達(dá)成預(yù)設(shè)目標(biāo)，避免出現(xiàn)“虛假作業(yè)”現(xiàn)象。以力量類男生引體向上項(xiàng)目為例，采用“目標(biāo)管理式”作業(yè)設(shè)計(jì)，提高引體向上項(xiàng)目的質(zhì)量和數(shù)量，學(xué)期初3月挑戰(zhàn)“0”的突破目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生制定突破目標(biāo)詳細(xì)計(jì)劃；4月進(jìn)階挑戰(zhàn)“5”的突破目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生取得進(jìn)步；5月中級(jí)挑戰(zhàn)“7”的突破目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生穩(wěn)步前進(jìn)；6月終極挑戰(zhàn)10個(gè)以上的突破目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我；學(xué)期末考核挑戰(zhàn)≥13個(gè)優(yōu)秀目標(biāo)，檢驗(yàn)學(xué)生在整個(gè)學(xué)期內(nèi)體育家庭作業(yè)成果，逐漸養(yǎng)成學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣。

3.“能力分層式”作業(yè)設(shè)計(jì)

“能力分層式”作業(yè)設(shè)計(jì)是體育教師根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，深入了解和精準(zhǔn)把握每位學(xué)生能力水平狀況，設(shè)計(jì)符合學(xué)情的不同層次的作業(yè)。以專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能體操技巧中遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)為例，采用“能力分層式”設(shè)計(jì)四個(gè)不同層次的作業(yè)，設(shè)計(jì)“健將級(jí)”高層次作業(yè)，要求學(xué)生獨(dú)立遠(yuǎn)撐35cm米以上前滾翻動(dòng)作，并能創(chuàng)新多種組合練習(xí)，保證動(dòng)作正確、姿勢優(yōu)美，身體協(xié)調(diào)，起身利落；設(shè)計(jì)“一級(jí)”較高層次作業(yè)，要求學(xué)生獨(dú)立遠(yuǎn)撐30cm至35cm米之間前滾翻動(dòng)作，能與挺身跳等動(dòng)作進(jìn)行組合，保證動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美，身體協(xié)調(diào)，起身穩(wěn)定；三是設(shè)計(jì)“二級(jí)”中等層次作業(yè)，要求學(xué)生獨(dú)立遠(yuǎn)撐20cm至30cm米前滾翻動(dòng)作，保證動(dòng)作正確、身體協(xié)調(diào)，起身穩(wěn)定；四是設(shè)計(jì)“三級(jí)”較低層次作業(yè)，要求學(xué)生獨(dú)立或在幫助下完成遠(yuǎn)撐20cm米以內(nèi)前滾翻動(dòng)作，保證動(dòng)作正確，起身穩(wěn)定。保證不同能力水平的學(xué)生都能順利完成，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神，激發(fā)創(chuàng)新能力，提升自信心。

4.“項(xiàng)目自助式”作業(yè)

“項(xiàng)目自助式”作業(yè)是學(xué)生根據(jù)自己興趣、愛好、特長自主選擇項(xiàng)目，作業(yè)形式可以獨(dú)立完成，也可以家長參與共同完成。以學(xué)生選擇的羽毛球項(xiàng)目為例，學(xué)生設(shè)計(jì)家庭羽毛球比賽，邀請(qǐng)爸爸、媽媽、哥哥共同參與。四人進(jìn)行羽毛球單打比賽，比賽采用循環(huán)制，每位成員均有三場球?qū)?zhàn)，每場球采用21分制。每個(gè)人把所有得分累加起來進(jìn)行排名，沒有參加比賽的人員負(fù)責(zé)做裁判或拍視頻。促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，提高親子關(guān)系。

（三）把好“四關(guān)”，推動(dòng)作業(yè)實(shí)施

1.把好準(zhǔn)備關(guān)

體育老師編制“體育家庭作業(yè)情況調(diào)查問卷”，對(duì)學(xué)生家長有一個(gè)詳細(xì)地了解。了解學(xué)生體育家庭作業(yè)時(shí)間安排，家庭運(yùn)動(dòng)器材配備，家長陪伴作業(yè)情況，學(xué)生是否參與課外體育培訓(xùn)班。

2.把好發(fā)動(dòng)關(guān)

體育家庭作業(yè)是學(xué)生在自己家里或居住環(huán)境完成，通過家長會(huì)等形式爭取家長的理解和支持，讓家長了解體育家庭作業(yè)意義和要求，加強(qiáng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及班主任的溝通協(xié)調(diào)，積極爭取他們的支持與合作，以確保體育家庭作業(yè)能夠順利實(shí)施。

3.把好發(fā)布關(guān)

體育老師在課上告知學(xué)生家庭作業(yè)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，也要用好信息化手段，以“任務(wù)單+短視頻”形式，布置好體育家庭作業(yè)，發(fā)布到班級(jí)釘釘群，確保每位家長、學(xué)生全面接收到作業(yè)，更要發(fā)揮班主任作用，鼓勵(lì)學(xué)生按時(shí)完成體育家庭作業(yè)。

4.把好上交關(guān)

體育家庭作業(yè)的完成時(shí)間主要是課后和雙休日，學(xué)生自主或家長陪伴下完成，作業(yè)提交采用短視頻形式，針對(duì)個(gè)別特殊家庭，學(xué)生可以將體育家庭作業(yè)的鍛煉內(nèi)容、時(shí)間、組/次數(shù)等信息記錄在學(xué)生《家庭體育鍛煉成長手冊(cè)》中，留存好每天體育鍛煉的詳細(xì)記錄。

四、評(píng)價(jià)重構(gòu)：新課標(biāo)背景下完善初中體育家庭作業(yè)的評(píng)價(jià)

（一）實(shí)施多元化評(píng)價(jià)

1.關(guān)注過程性評(píng)價(jià)

家長要關(guān)注學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)整個(gè)過程中的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生參與體育家庭作業(yè)的態(tài)度進(jìn)行評(píng)價(jià)；教師要觀察學(xué)生體育家庭作業(yè)的視頻過程，對(duì)學(xué)生完成質(zhì)量、規(guī)則遵守、練習(xí)情況等進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.依托終結(jié)性評(píng)價(jià)

在學(xué)期末或大單元教學(xué)結(jié)束，體育教師通過組織測試，對(duì)學(xué)生平時(shí)在家學(xué)練情況進(jìn)行深入了解。以初一年級(jí)第二學(xué)期末為例，體育教師設(shè)計(jì)了足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)性評(píng)價(jià)測試，測試內(nèi)容為兩人一組的顛球+運(yùn)球繞桿+傳接球+射門組合，通過完成時(shí)間和完成質(zhì)量，以及表現(xiàn)出的健康行為和體育品德，評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)練效果。

3.重視增值性評(píng)價(jià)

體育教師和家長應(yīng)該在評(píng)價(jià)過程中著重關(guān)注學(xué)生本身的起點(diǎn)和進(jìn)步，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身在前后不同時(shí)間點(diǎn)的進(jìn)步程度，增值性評(píng)價(jià)幫助學(xué)生提高自我效能感。

4.參照絕對(duì)性評(píng)價(jià)

在體育家庭作業(yè)中，體育教師和家長評(píng)價(jià)學(xué)生是否通過了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。例如：學(xué)生在家自測立定跳遠(yuǎn)后，核對(duì)國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，了解立定跳遠(yuǎn)成績是否達(dá)到滿分線、優(yōu)秀線、良好線、及格線。

（二）構(gòu)建協(xié)同化評(píng)價(jià)

1.學(xué)校評(píng)價(jià)

學(xué)校評(píng)價(jià)是學(xué)校管理的重要舉措，更是體育家庭作業(yè)實(shí)施的有力保障。加強(qiáng)學(xué)校德育處對(duì)班級(jí)的量化考核，保障體育家庭作業(yè)有效性、連續(xù)性。將體育家庭作業(yè)參與率達(dá)到75%以上的班級(jí)，作為班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先考核的重要依據(jù)之一。

2.班主任評(píng)價(jià)

明確班主任在體育家庭作業(yè)實(shí)施中應(yīng)履行的職責(zé)，關(guān)注學(xué)生體育家庭作業(yè)的完成情況，公布學(xué)生體育家庭作業(yè)的參與率，將學(xué)生參與率情況進(jìn)行量化考核，作為期末“運(yùn)動(dòng)與健康評(píng)價(jià)”的重要依據(jù)之一。學(xué)生的體育家庭作業(yè)平均每周完成3次考核優(yōu)秀A，平均每周完成1-2次考核良好P；未完成的考核不合格E。

3.體育教師評(píng)價(jià)

體育家庭作業(yè)評(píng)價(jià)是體育教師日常工作的重要組成部分。每周體育教師結(jié)合上傳視頻或《家庭體育鍛煉成長手冊(cè)》進(jìn)行及時(shí)反饋評(píng)價(jià)，有問題或需要糾正的學(xué)生，課上進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。例如：學(xué)生上交視頻中顯示一分鐘仰臥起坐的個(gè)數(shù)是50個(gè)，達(dá)到了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)，但是通過對(duì)學(xué)生動(dòng)作質(zhì)量、遵守規(guī)則的檢查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，肩胛骨沒有觸碰到墊子，兩肘沒有碰到膝關(guān)節(jié)頂部，針對(duì)出現(xiàn)的情況，體育教師在課上需進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，確保學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性。

4.家長評(píng)價(jià)

家校協(xié)同合作才能使體育家庭作業(yè)高質(zhì)量完成，引導(dǎo)家長對(duì)學(xué)生參與態(tài)度、完成目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如：家長對(duì)學(xué)生完成遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)的參與態(tài)度評(píng)價(jià)為“能主動(dòng)認(rèn)真地參加遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)，棒極了”。

5.自主評(píng)價(jià)

學(xué)生自評(píng)能培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的主體意識(shí)，通過自評(píng)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。例如：學(xué)生對(duì)引體向上練習(xí)后的評(píng)價(jià)“我感覺自己都是用手臂硬拉，沒拉幾個(gè)就拉不動(dòng)了，需要學(xué)會(huì)引體向上擺動(dòng)技巧”。

（三）創(chuàng)設(shè)多樣化評(píng)價(jià)

1.“競賽式”評(píng)價(jià)

學(xué)校開展圍繞“體育家庭作業(yè)內(nèi)容”的比賽，如：男生引體向上比賽、女生仰臥起坐比賽、俯臥撐比賽、足球顛球+運(yùn)球繞桿+傳接球+射門組合比賽等。達(dá)到某標(biāo)準(zhǔn)可以獲得獎(jiǎng)狀和相應(yīng)數(shù)量的“星星幣”。例如：滿分學(xué)生評(píng)為體育“小標(biāo)兵”獎(jiǎng)狀，同時(shí)獲得3個(gè)“星星幣”；達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生評(píng)為體育“小能手”獎(jiǎng)狀，同時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)2個(gè)“星星幣”；成績有進(jìn)步的學(xué)生評(píng)為體育“進(jìn)步之星”獎(jiǎng)狀，同時(shí)獲得1個(gè)“星星幣”。

2.“展示式”評(píng)價(jià)

展示是評(píng)價(jià)體育家庭作業(yè)成效的重要手段。學(xué)生體育鍛煉視頻在班級(jí)里進(jìn)行評(píng)選，選出的優(yōu)秀視頻在班級(jí)釘釘群展示。班級(jí)優(yōu)秀視頻參加年級(jí)評(píng)比，年級(jí)評(píng)選出的優(yōu)秀視頻，在學(xué)校操場大屏幕播放展示。年級(jí)優(yōu)秀視頻被評(píng)為“最美作業(yè)獎(jiǎng)”。

3.“參與率”評(píng)價(jià)

學(xué)校對(duì)班級(jí)、家長、學(xué)生的參與率進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，參與率達(dá)到75%的班級(jí)頒發(fā)“最佳運(yùn)動(dòng)龘人班級(jí)獎(jiǎng)”錦旗；參與率達(dá)到85%以上的家長，被評(píng)為“優(yōu)秀指導(dǎo)”家長獎(jiǎng)；體育家庭作業(yè)考勤率達(dá)到90%以上的學(xué)生，評(píng)為“體育堅(jiān)持之星”獎(jiǎng)，期末學(xué)業(yè)質(zhì)量水平評(píng)定中，學(xué)生可以將獲得的“星星幣”換取日常參與分?jǐn)?shù)，1個(gè)“星星幣”加1分，最高加20分。

體育家庭作業(yè)在新課標(biāo)背景下遵循課內(nèi)外和個(gè)性化相結(jié)合、安全性和可行性相結(jié)合、校內(nèi)聯(lián)動(dòng)和家校協(xié)同相結(jié)合原則、趣味性和分層性相結(jié)合的原則，通過優(yōu)化體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)施，完善體育家庭作業(yè)評(píng)價(jià)，帶動(dòng)學(xué)生積極地，有目的性的開展體育家庭作業(yè)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展，為增進(jìn)學(xué)生身心健康奠定基礎(chǔ)。

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