馮佳 張妍

開放科學(xué)（資源服務(wù)）標(biāo)識碼（OSID）：

馮佳 山東大學(xué)體育學(xué)院山東省 濟南市 250061

張妍 甘肅省蘭州市第十二中學(xué)甘肅省 蘭州市 730050

fengjia jinan shandong Province 250061 China

zhangyan lanzhou gansu Province 730050 China

中圖分類號：G824

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

備注：null

作者簡介：馮佳（2001—），男，碩士在讀，無職稱; 研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

普通作者：張妍（1997—），女，碩士研究生，中級-二級教師; 研究方向為學(xué)科教學(xué)（數(shù)學(xué)）。

摘要：極限飛盤作為運動新頂流，從小眾走向大眾，具有較強的社交屬性與健康價值，為確定訓(xùn)練重點、提高訓(xùn)練效率、評估訓(xùn)練效果、提高比賽成績，本文探討極限飛盤項目的運動表現(xiàn)需求。通過文獻資料法、邏輯分析法、視頻觀察法、訪談法等研究方法，根據(jù)極限飛盤運動以控盤手的傳盤準(zhǔn)確率、控盤手的跑動距離以及綜合的得分能力來作為表現(xiàn)目標(biāo)。以力量、速度、耐力、靈敏、來作為項目需求，構(gòu)建確定性表現(xiàn)模型分析極限飛盤體能的訓(xùn)練干預(yù)與KPI。

關(guān)鍵詞：極限飛盤? 需求分析? KPI? 體能

Analysis of Sports Performance Requirements for Extreme Frisbee Project

FENG Jia1? ZHANG Yan2

1，School of Physical Education， Shandong University， Jinan， Shandong Province，250061 China;2，Gansu Lanzhou No.12 Middle School，Lanzhou，Gansu Province，730050 China

Abstract：Ultimate Frisbee， as a new top flow of sports， has strong social attributes and health value. In order to determine the training focus， improve the efficiency of training， evaluate the training effect and improve the performance of ultimate Frisbee， this paper discusses the sports performance needs of Ultimate Frisbee. Through the research methods of literature， logical analysis， video observation， interview， etc.， the ultimate Frisbee movement is based on the accuracy of disc passing， the running distance and the comprehensive scoring ability of the disc controller. With strength， speed， endurance and agility as project requirements， a deterministic performance model was constructed to analyze the training intervention and KPI of ultimate Frisbee physical fitness.

Key Words：Ultimate Frisbee;Needs analysis;KPI;Physical fitness

極限飛盤作為新城市的戶外運動，具備輕運動、低門檻、強社交的特征。國家出臺多項利好政策推動全民健身、戶外運動的發(fā)展，培養(yǎng)居民健康意識，各類鼓勵性政策驅(qū)動飛盤運動行業(yè)的健康發(fā)展[1]。隨著飛盤比賽的舉辦也要求運動員在比賽中具備高水平的身體素質(zhì)和技術(shù)能力，而體能訓(xùn)練能夠優(yōu)化基本運動素質(zhì)和機體運動能力，強調(diào)各個技術(shù)之間的相互結(jié)合，優(yōu)先發(fā)展各種專項技術(shù)與專項體能訓(xùn)練。

通過查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)研究集中于項目自身的技戰(zhàn)術(shù)、推廣與發(fā)展研究；國外研究大多集中在運動損傷、疲勞評估方向，由此可見，國內(nèi)外對極限飛盤運動項目體能需求方面研究極少?；诖耍疚膶⒏鶕?jù)極限飛盤運動項目的需求，構(gòu)建確定性表現(xiàn)模型提出技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、KPI進行分析。

1? 相關(guān)概念的闡述

1.1? 極限飛盤闡述

極限飛盤飛盤作為一項體教融合的新興時尚運動，受到了人民群眾的廣泛喜愛。飛盤運動具有安全、不設(shè)裁判、無身體接觸、男女同場競技的特點，集趣味性、娛樂性、競技性于一體，其“公平公正、開放、誠信、團隊合作、守則”的飛盤精神已成為獨特的飛盤文化，使參與者在飛盤運動中潛移默化地理解和學(xué)習(xí)這些優(yōu)良品德，并在生活學(xué)習(xí)中體現(xiàn)。

1.2? 需求分析闡述

需求分析是訓(xùn)練師為應(yīng)對競技體育的要求、復(fù)雜的規(guī)則和規(guī)程以及比賽時間表的細節(jié)等信息，評估運動員的特點并確定其優(yōu)勢和待改進領(lǐng)域，制訂個性化的訓(xùn)練計劃，并判斷他們在團隊或小組以及同行中的地位。關(guān)鍵表現(xiàn)指標(biāo)（Key Performance Indicator，KPI）的概念來自商界，是一種用于評估企業(yè)或員工能否成功達成表現(xiàn)目標(biāo)（Performance Objective，PO）的可量化指標(biāo)[2]。在競技體育中，PO可能是贏得聯(lián)賽或其他錦標(biāo)賽冠軍，在計量類（厘米、克、秒）運動項目中達到特定的距離、舉起特定的重量或堅持特定的時間，或者在戰(zhàn)術(shù)性比賽中擊敗對手。因此，在確定KPI之前，訓(xùn)練師必須了解所涉及的運動隊或運動員的預(yù)期PO，以及該PO是否現(xiàn)實。

2? 極限飛盤項目需求分析

2.1? 極限飛盤運動項目分析

在團隊運動項目中，訓(xùn)練師可以根據(jù)多個方面來確定每個運動員的PO[3]。例如，在需要進球得分并且有守門員的團隊運動項目（例如手球、足球）中，訓(xùn)練師會分析和報告典型的撲救成功率?？芍?，極限飛盤是采用技戰(zhàn)術(shù)隊友間相互傳遞飛盤，使其隊友在得分區(qū)內(nèi)接盤，以此來獲得相應(yīng)積分而贏得比賽的技能主導(dǎo)類同場對抗類的團體項目。該項目在比賽中，場上隊員有著不同的位置和分工，在一場7V7的正式比賽中，通常會有4-5名跑位手和2-3名控盤手。其中跑位手又根據(jù)在場上的位置不同，分為深區(qū)跑位手和中區(qū)跑位手。由此，極限飛盤以控盤手的傳盤準(zhǔn)確率、控盤手的跑動距離以及綜合的得分能力來作為po。

2.2? 極限飛盤運動項目需求

通過了解一項運動的需求，訓(xùn)練師可以更好地制訂最佳訓(xùn)練計劃并確定具體表現(xiàn)策略。一項運動的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)需求應(yīng)該被明確定義，并且教練員和其他支撐人員應(yīng)該清楚了解這些內(nèi)容。這些信息對于確立訓(xùn)練計劃的總體方向以及任何旨在提升運動表現(xiàn)的訓(xùn)練科學(xué)干預(yù)措施至關(guān)重要，并且可以強調(diào)可能需要進一步調(diào)查或評估的其他領(lǐng)域。訓(xùn)練師應(yīng)該采取系統(tǒng)的方法來定義表現(xiàn)的主要決定因素，并了解幫助運動員做準(zhǔn)備所需的具體訓(xùn)練要求。

作為跑位手需要具備以下能力：1.較強的有氧耐力和相對更好的跑動能力；2.快速的變向拉扯能力，這樣可以為隊友創(chuàng)造更大的傳盤空間；3.較好的位置感和預(yù)判能力，可以根據(jù)場上形勢快速找到防守空位。4.擁有和對手一決高下的勇氣。控盤手的主要任務(wù)是把握進攻節(jié)奏，組織推進和創(chuàng)造得分機會。他們應(yīng)由隊伍里心理素質(zhì)和傳盤技術(shù)最好的那幾個人來擔(dān)任。1.當(dāng)場上發(fā)生攻防轉(zhuǎn)換時，最好由控盤手起盤進攻，或上前接應(yīng)，以便快速組織進攻；2.控盤手可以通過手勢，眼神，聲音，假動作等引引導(dǎo)和組織其他隊友跑位，爭取創(chuàng)造得分和推進的機會；3.在沒有直線出盤機會的時候，幾名控盤手需要在后場穩(wěn)定的傳導(dǎo)盤；4.控盤手需要擁有較強的比賽閱讀能力，不僅要調(diào)動全場還需要在正確的時間做出最正確的選擇，同時要擁有較強的心理抗壓能力。

3? 極限飛盤運動項目表現(xiàn)決定因素

3.1? 極限飛盤表現(xiàn)決定因素

運動表現(xiàn)非常復(fù)雜，因此，人們有必要使用一種整體方法來確定哪些因素可以對運動員在給定運動項目中的表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響。海（Hay）和里德（Reid）[4]最早嘗試定義運動表現(xiàn)的決定因素，采用了一種簡單的結(jié)構(gòu)，其中運動結(jié)果以影響結(jié)果的因素為基礎(chǔ)。在他們的研究之后，有人分析了一些競技體育比賽和活動，并開發(fā)了確定性模型，以幫助指導(dǎo)教練員和科

學(xué)訓(xùn)練師定義適當(dāng)?shù)挠?xùn)練干預(yù)措施[5]。極限飛盤以一個分層模型被用來作定義參數(shù)，此分層模型用于確定各表現(xiàn)表現(xiàn)決定因素并說明每個決定因素的詳細信息（圖1）。

3.2極限飛盤運動項目的KPI

KPI應(yīng)始終是可測量的、客觀的和可操作的。最優(yōu)KPI應(yīng)該提供客觀證據(jù)來作為有效和可靠的指標(biāo)，提供一個指標(biāo)來評估表現(xiàn)隨時間的推移而產(chǎn)生的變化，提供信息以基準(zhǔn)化一個人的表現(xiàn)與他人的表現(xiàn)，并報告PO的可獲得性[6]。由于運動項目都不相同，因此KPI應(yīng)該基于具體的運動項目、運動員群體或用于確定KPI的可用資源水平。有一種趨勢是主要使用KPI來定義運動員的體能水平，是因為科技手段使評估運動專項動作中的力量、爆發(fā)力和速度等體能因素變得更加容易。

圖1 極限飛盤運動員確定性表現(xiàn)模型

3.2.1? 基于技術(shù)的KPI

任何技能的評估的關(guān)鍵都是可影響后續(xù)支教干預(yù)的有用信息。訓(xùn)練師應(yīng)該制訂一個模型，確定每個運動階段的高分姿態(tài)，然后使用多種可穿戴技術(shù)的組合對運動員進行比較分析。優(yōu)化體能訓(xùn)練的實施效果（如評估極限飛盤運動員的擲盤技術(shù)的力量、接盤技術(shù)的反應(yīng)速度、跑步技術(shù)的位移速度），降低損傷風(fēng)險（例如落地緩沖策略、側(cè)跨步力量分析）。在這樣的評估

中，需要關(guān)注的KPI往往是關(guān)鍵姿勢的關(guān)節(jié)角度、不同關(guān)節(jié)角度之間的關(guān)系、身體環(huán)節(jié)速度。

3.2.2? 基于戰(zhàn)術(shù)的KPI

許多運動項目中，能否成功不僅取決于運動員個人的能力，還取決于其對團隊?wèi)?zhàn)術(shù)和策略的貢獻。實際上，在團體運動項目和對抗性比賽中，勝負取決于每個運動員之間的互動、他們?nèi)绾螒?yīng)對對手的活動以及他們的戰(zhàn)術(shù)如何產(chǎn)生成功的結(jié)果（例如得分更高）?？v觀其中，極限飛盤戰(zhàn)術(shù)可分為三種情況：（1）進攻戰(zhàn)術(shù)（控盤方運用的戰(zhàn)術(shù)）；（2）防守戰(zhàn)術(shù)（無盤方運用的戰(zhàn)術(shù)）；（3）攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)（獲得盤權(quán)或丟失盤權(quán)時采用的戰(zhàn)術(shù)）。

進攻戰(zhàn)術(shù)原則盡可能擴大比賽區(qū)域；保持控盤權(quán)；拉開是滲透進攻的準(zhǔn)備或序幕；場上選手位置盡可能達到最佳化。防守戰(zhàn)術(shù)原則使對方進攻區(qū)域盡可能?。桓蓴_或壓制對方進攻；溝通好并做好協(xié)防與換防；攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)原則：（1）從本方控盤到失去控盤權(quán)：離盤最近的隊員設(shè)法阻止對方的直接長傳或前傳，所有隊員設(shè)法防止對手得分；近盤時，直接封堵前傳線路；本方防守隊員不夠時，保護位置和空間，延緩進攻；所有隊員均應(yīng)盡自己最大努力，防止對方利用本方組織上的失利而偷襲。（2）從對方控盤到本方控盤：靠近飛盤或者擁有盤權(quán)的隊員需立刻進行反擊；獲得控盤權(quán)的隊員，盡快組織傳盤反攻；靠近后場得分區(qū)的隊員要盡量長傳；無盤隊員通過主動跑位來創(chuàng)造進攻機。

訓(xùn)練師可以收集數(shù)據(jù)來描述每一節(jié)訓(xùn)練課，并幫助教練員驗證運動員是否達到了目標(biāo);通過報告來不斷重新評估訓(xùn)練和比賽支持過程，在練習(xí)極限飛盤項目中要完善訓(xùn)練的過程，提供實時反饋完善指導(dǎo)過程，最后由訓(xùn)練師收集并共享訓(xùn)練和比賽數(shù)據(jù)反饋到報告。可將該數(shù)據(jù)用于評估訓(xùn)練負荷的積累，以及運動員對類似訓(xùn)練課的反應(yīng)。這種方法可用于建立教練員使用的訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫，并確定運動員的反應(yīng)特征，以完善個性化訓(xùn)練計劃或營養(yǎng)干預(yù)措施。

4? 結(jié)論

極限飛盤運動以控盤手的傳盤準(zhǔn)確率、控盤手的跑動距離以及綜合的得分能力來作為po。以力量、速度、耐力、靈敏、來作為項目需求，構(gòu)建確定性表現(xiàn)模型分析極限飛盤在體能要求的訓(xùn)練干預(yù)與KPI。技能KPI中要以優(yōu)化技術(shù)體能的實施效果、降低損傷風(fēng)險為主；戰(zhàn)術(shù)KPI分為進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)三類，明確戰(zhàn)術(shù)的運用原則；提出通過報告、項目、交互、數(shù)據(jù)進行個性化訓(xùn)練計劃干預(yù)措施。

參考文獻

[1]國家體育總局印發(fā)《促進戶外運動設(shè)施建設(shè)與服務(wù)提升行動方案（2023—2025年）》［EB/OL］（2023-10-17）[2023-12-19].https：//www.sport.gov.cn/n20001280/n20745751/c26823983/content.html

[2]劉銘春.WY公司海外工程項目關(guān)鍵績效指標(biāo)設(shè)計與運用[J].財務(wù)與會計，2022（20）：38-42.

[3]徐成博，宋怡諾.網(wǎng)球技術(shù)的訓(xùn)練與競賽實踐敘事——與中國網(wǎng)球領(lǐng)軍人物吳迪訓(xùn)練學(xué)對話[J].體育與科學(xué)，2023，44（5）：9-14，21.

[4]Hay，JG.The biomechanics of Sports Technique[M].Upper Saddle River：Prentice-Hall，1993：424-429.

[5]張斌.極限飛盤運動本土化的現(xiàn)實困境與發(fā)展路徑[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（28）：239-241.

[6]G.格雷戈里.哈夫. NSCA-CSCS 美國國家體育協(xié)會體能教練認證指南[M].北京：人民郵電出版社，2021：82-98.