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        沉淪與掙脫

        2024-05-06 11:29:37王停停
        中小學(xué)心理健康教育 2024年13期
        關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)壓力教育引導(dǎo)

        王停停

        關(guān)鍵詞:游戲成癮;學(xué)習(xí)壓力;教育引導(dǎo)

        中圖分類號(hào):G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1671-2684(2024)13-0044-03

        【劇情簡(jiǎn)介】

        在好奇和緩解學(xué)習(xí)壓力的驅(qū)動(dòng)下,初一男生曉宇由同桌周宏帶領(lǐng)開(kāi)始玩游戲,并逐漸沉迷。班主任與曉宇的媽媽進(jìn)行了深入溝通,決定采用一個(gè)特殊的方法來(lái)幫助曉宇戒掉無(wú)節(jié)制地玩手機(jī)游戲的壞習(xí)慣。

        兩周的不受限制地玩游戲讓曉宇感到疲憊和無(wú)聊,視力下降,成績(jī)下滑,心態(tài)也發(fā)生了微妙的變化。同時(shí),好朋友錢飛因?yàn)樗暮鲆暥械绞瑫杂詈蛬寢尩年P(guān)系也越發(fā)緊張。此外,在玩游戲時(shí),經(jīng)歷了隊(duì)友玩家的辱罵后,曉宇決定尋求家人的幫助。曉宇的媽媽和朋友幫助他設(shè)定了手機(jī)的使用時(shí)間,并引導(dǎo)他重新找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力和生活的樂(lè)趣。曉宇自己也開(kāi)始重新審視手機(jī)在自己生活中的角色,逐漸走出了網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷。

        【主要人物】

        曉宇:一個(gè)沉迷手機(jī)的初中生;

        班主任:負(fù)責(zé)任,關(guān)心學(xué)生;

        媽媽:關(guān)心曉宇,但對(duì)孩子沉迷手機(jī)感到無(wú)奈;

        錢飛:曉宇的好朋友,在班主任的引導(dǎo)下幫助曉宇擺脫網(wǎng)癮;

        周宏:曉宇同桌,愛(ài)玩手機(jī)游戲。

        【心理劇技術(shù)】

        對(duì)白、獨(dú)白、旁白。

        第一幕 沉 迷

        旁白:下課時(shí),曉宇同桌周宏偷偷拿出手機(jī),開(kāi)了一局游戲。周宏打游戲時(shí)神采飛揚(yáng)、情緒外放、歡快無(wú)比。這讓最近學(xué)習(xí)壓力大的曉宇感到好奇。

        地點(diǎn):放學(xué)回家的路上。

        曉宇:周宏,你課間玩的那個(gè)游戲,我也想試試。

        周宏:(警惕地左右看看)你確定?那可是王者榮耀,你要保證不會(huì)告訴老師。我每天只能玩一小會(huì)兒,因?yàn)樯狭撕枚噍o導(dǎo)班,實(shí)在太累了。

        曉宇:我保證不會(huì)說(shuō)出去的。你教教我吧。

        周宏:(考慮了一下)好吧,你得先下載游戲。我注冊(cè)了一個(gè)賬號(hào),等會(huì)兒我?guī)阃鎺装?。但你得答?yīng)我,一定要保密。

        曉宇:沒(méi)問(wèn)題,我誰(shuí)都不會(huì)告訴。我回家就下載。

        幾天后。

        曉宇:(興奮地)周宏,我已經(jīng)下載好游戲了,咱們晚上一起玩吧!

        周宏:好啊,等你等級(jí)升上去,咱倆組隊(duì)去“虐菜”。

        晚上,兩人開(kāi)始玩游戲。

        曉宇:(緊張地)哎呀,我又死了!這局完了我要去練練技術(shù)!

        周宏:別灰心,剛開(kāi)始都這樣。你多打打人機(jī),練練手速和反應(yīng)速度。

        幾局下來(lái),曉宇屢戰(zhàn)屢敗。

        曉宇:(有些氣餒)我真的不行啊,每次都被對(duì)手嘲笑。

        周宏:別理他們,他們就是圖個(gè)樂(lè)子。你要相信自己,慢慢練,技術(shù)會(huì)提高的。

        曉宇聽(tīng)了周宏的話,開(kāi)始認(rèn)真練習(xí)。

        曉宇:(開(kāi)心地)周宏,我今晚終于贏了!我要繼續(xù)努力,爭(zhēng)取早日成為大神!

        周宏:加油!對(duì)了,你可以拿你媽媽的身份證重新注冊(cè)賬號(hào),這樣你就不用受時(shí)間限制了。

        曉宇:(得意地)對(duì)啊,你真是太聰明了!這下我可以暢玩整晚了!

        周宏:(笑笑)小心你媽媽發(fā)現(xiàn)哦。

        旁白:一開(kāi)始曉宇是出于好奇才玩游戲,但是隨著時(shí)間推移,曉宇發(fā)現(xiàn)玩游戲可以讓他忘記學(xué)習(xí)的煩惱和媽媽的嘮叨,他慢慢喜歡上玩游戲并且渴望有更多的時(shí)間玩游戲。

        第二幕 班主任的計(jì)策

        旁白:連續(xù)幾天各科老師都發(fā)現(xiàn),曉宇最近上課不是無(wú)精打采就是睡覺(jué),他們先后向班主任反映了這個(gè)情況。班主任決定在本周家長(zhǎng)會(huì)后與曉宇媽媽單獨(dú)聊聊。

        地點(diǎn):班主任的辦公室。

        班主任:(擔(dān)憂地)曉宇最近上課總是分心,看黑板也總是瞇著眼睛,成績(jī)下滑得厲害。我擔(dān)心他沉迷手機(jī)。

        媽媽:(無(wú)奈地)我也發(fā)現(xiàn)了,但他總是說(shuō)需要用手機(jī)查資料。

        班主任:青春期孩子逆反心理比較重,我們批評(píng)教育恐怕起不了好的教育效果。

        媽媽:之前我和曉宇也溝通過(guò)幾次,他總是答應(yīng)得好好的,但是晚上還是照樣玩。

        班主任:曉宇媽媽,你也別著急。曉宇癡迷玩手機(jī)這個(gè)事情,宜疏不宜堵??峙伦罱愫蜁杂钜矤?zhēng)吵不斷,母子關(guān)系很緊張吧。我有一個(gè)好主意,(湊到曉宇媽媽耳邊,輕聲地)接下來(lái)的兩周讓曉宇放縱去玩手機(jī),不管到什么程度,你都視而不見(jiàn),然后……(此處省略二百字)

        媽媽:(點(diǎn)頭)李老師,我覺(jué)得您的辦法可行。

        地點(diǎn):教室外的走廊上。

        錢飛:老師,您找我什么事?

        班主任:小聲些。我要你故意生曉宇的氣,兩周不要理他,然后……(此處省略一百字)

        第三幕 無(wú)法自拔

        旁白:曉宇無(wú)節(jié)制地玩手機(jī),成績(jī)嚴(yán)重下滑。另外,他感到自己整個(gè)人非常疲憊,感覺(jué)手機(jī)游戲也沒(méi)有那么有意思了。但他玩手機(jī)形成了習(xí)慣,即便覺(jué)得無(wú)聊,也總是控制不住自己打開(kāi)手游。

        地點(diǎn):放學(xué)后的校園小路上,錢飛攔住了快步走回家的曉宇。

        錢飛:(生氣地)曉宇,你最近怎么總是這樣,一放學(xué)就跑,不見(jiàn)個(gè)人影。

        曉宇:(困惑地)我……我也不想這樣,我總是想抽出更多的時(shí)間玩手機(jī)。

        錢飛:(不滿地)我和你說(shuō)話你也不理我,天天就知道玩游戲?,F(xiàn)在還總找各種借口敷衍我,曉宇,我很失望。

        曉宇:(低頭)我知道我最近忽視了你,對(duì)不起。手機(jī)確實(shí)占據(jù)了我太多的時(shí)間,我……我會(huì)改的。

        錢飛:(嘆氣)你知道嗎,我們從小就是朋友,我希望我們能夠一直互相支持,而不是因?yàn)橐粋€(gè)手機(jī)而疏遠(yuǎn)。你以前不是這樣的。

        曉宇:(抬頭看向錢飛)我知道,我變了。手機(jī)讓我失去了很多,包括我們的友情。我會(huì)好好反思的,也會(huì)好好調(diào)整自己的。

        錢飛:(失望)每次你都這樣說(shuō),但你從來(lái)沒(méi)有做到過(guò)。(甩開(kāi)曉宇,大步離去)

        地點(diǎn):曉宇的臥室里。

        媽媽:(生氣地)曉宇,你不能再這樣下去了!你的成績(jī)下降了很多,臉色也不好,手機(jī)不能再玩了!

        曉宇:(反駁)你們都不理我!我需要手機(jī)!

        媽媽:(憤怒地)你需要手機(jī)?查資料是因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)需要,但是你現(xiàn)在每天都在打游戲!既然你管不住自己,那就每天按時(shí)把手機(jī)交上來(lái),我來(lái)保管。

        曉宇:(不滿地)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí)我是不是什么都不能干?(哭著)你們都不關(guān)心我!除了成績(jī),你們什么都不關(guān)心?。ㄋらT回房)

        旁白:曉宇與媽媽發(fā)生激烈爭(zhēng)吵后,一氣之下將自己關(guān)在房間里。他覺(jué)得沒(méi)有人關(guān)心自己,很孤單。他打開(kāi)手機(jī)向朋友傾訴,卻發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽约褐暗氖桦x,沒(méi)有朋友回復(fù)他的消息。他一時(shí)間感到更加孤獨(dú)和無(wú)助。

        曉宇:(獨(dú)白)媽媽生氣了,連好友錢飛也不理我了,課上老師的提問(wèn)我也回答不上來(lái)?,F(xiàn)在除了手機(jī)沒(méi)有一個(gè)人愿意和我好好交流,我該怎么辦?

        第四幕 幡然悔悟

        旁白:某天,曉宇完成作業(yè)后,又偷偷拿起手機(jī)玩游戲,由于最近心情不佳,玩游戲時(shí)“坑”了幾次隊(duì)友,有幾個(gè)隊(duì)友開(kāi)始辱罵曉宇,并且截屏了曉宇之前的游戲戰(zhàn)績(jī),放到網(wǎng)上。

        地點(diǎn):曉宇家客廳,曉宇眼睛紅腫,看起來(lái)很無(wú)助。

        曉宇:(聲音顫抖地)媽媽,我……我在玩游戲時(shí)被別人辱罵了。

        媽媽:(心疼地抱住曉宇)你別怕,媽媽會(huì)幫你的。這些人只是網(wǎng)絡(luò)上的陌生人,他們并不知道你的真實(shí)身份,你別去理會(huì)他們。

        曉宇:(哭著)可是我現(xiàn)在完全不敢打開(kāi)手機(jī),老師發(fā)布在手機(jī)上的任務(wù)也無(wú)法完成。我不知道該怎么辦才好。

        媽媽:(安慰)在隊(duì)友辱罵你的第一天,我和你的班主任就發(fā)現(xiàn)了。最近幾天班主任和各科老師會(huì)減少線上作業(yè)。我也會(huì)抽出時(shí)間輔助你完成線上任務(wù)。我們已經(jīng)向有關(guān)平臺(tái)舉報(bào),并打電話咨詢了具體事宜。

        曉宇:(感激地看著媽媽)謝謝你!媽媽,我要重新開(kāi)始,讓自己變好。

        第五幕 重獲新生

        地點(diǎn):學(xué)校教室。

        曉宇:錢飛,對(duì)不起,我之前的行為讓你不開(kāi)心了。

        錢飛:曉宇,其實(shí)我是受班主任之托,故意不理你的,為的是讓你早日認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤。你,你不會(huì)生我的氣吧?

        曉宇:???

        錢飛:班主任還說(shuō)如果你認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤,我就幫你想辦法擺脫網(wǎng)癮。你有什么特別喜歡的事情嗎?

        曉宇:我喜歡音樂(lè)和運(yùn)動(dòng)。

        錢飛:每天留出一些時(shí)間專門做你喜歡的事情,這樣你就不會(huì)總想著手機(jī)了。

        曉宇:好。

        錢飛:另外,你覺(jué)得自己在哪些學(xué)科上比較有優(yōu)勢(shì)?

        曉宇:我覺(jué)得數(shù)學(xué)和物理都不錯(cuò),但沒(méi)找到適合的學(xué)習(xí)方法。

        錢飛:我有一些經(jīng)驗(yàn)可以分享給你。

        兩人一起討論學(xué)習(xí)方法。

        曉宇:錢飛,謝謝你一直以來(lái)的幫助和鼓勵(lì)。

        錢飛:我們是朋友嘛!如果以后還有任何問(wèn)題,隨時(shí)來(lái)找我。我們一起努力,一起進(jìn)步!

        放學(xué)后。

        曉宇:對(duì)了,周宏現(xiàn)在怎么樣?我好像好幾天沒(méi)看見(jiàn)他了。

        錢飛:忘了告訴你了,周宏因?yàn)檫^(guò)度玩手機(jī)得了頸椎病,這幾天正在醫(yī)院治療呢。我們一起去看望他吧,順便幫他也想想克服網(wǎng)癮的辦法。

        曉宇:好,一起去。

        班主任:(微笑著)看來(lái)我的辦法很奏效嘛。

        【創(chuàng)作感悟】

        青少年由于自控力有限,容易受到外界誘惑,陷入游戲成癮的困境。對(duì)于游戲成癮問(wèn)題,家長(zhǎng)不能僅僅進(jìn)行批評(píng),而應(yīng)采取更為理性和有效的措施。一方面,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)了解青少年的心理需求,給予關(guān)心和支持;另一方面,要積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好,提高其自我控制和抵制誘惑的能力。此外,同伴在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著重要角色,他們會(huì)受到同伴不良行為的影響,也會(huì)被同伴的積極行為感染。因此,家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)青少年與陽(yáng)光向上的同伴交往,發(fā)揮同伴的積極作用,助力他們健康成長(zhǎng)。

        總之,只有深入理解青少年的特點(diǎn),才能更好地引導(dǎo)他們擺脫網(wǎng)癮。

        編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨

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