賈婷

在一線體育教育教學(xué)工作16年間，我始終秉承“尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，探尋不同孩子的個(gè)體特征，滿足學(xué)生的個(gè)性發(fā)展需要，讓不同類型的孩子都能愛(ài)上體育、感受體育帶來(lái)的快樂(lè)”的理念，先后被評(píng)為北京市級(jí)體育學(xué)科骨干教師、朝陽(yáng)區(qū)體育學(xué)科兼職教研員，曾榮獲“朝陽(yáng)區(qū)優(yōu)秀青年教師”“朝陽(yáng)區(qū)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”“青年崗位能手”“社會(huì)組織最美標(biāo)兵”等稱號(hào)。2023年我被選入北京市教育委員會(huì)與北京教育學(xué)院主辦的北京市新時(shí)代名師培養(yǎng)工作室成員，我深刻地感受到：引路靠名師，走路靠自己；成長(zhǎng)靠學(xué)習(xí)，成功靠勤奮。正因如此，我的個(gè)人成長(zhǎng)與專業(yè)發(fā)展有了新的高度，我也意識(shí)到除了自身腳踏實(shí)地，也要學(xué)會(huì)仰望星空去探索體育教育的育人內(nèi)涵與價(jià)值。

一、角色轉(zhuǎn)變，努力前行，逐步邁向卓越成長(zhǎng)

1.從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員蛻變成專業(yè)的體育教師

2002年我從天津林克森女子足球隊(duì)退役，特招進(jìn)入天津體育學(xué)院完成了本科學(xué)習(xí)。由于熱愛(ài)體育教育事業(yè)，畢業(yè)后我光榮地成為一名小學(xué)體育教師。我有一個(gè)樸素的信念：不管做什么事都要做到極致、體現(xiàn)出專業(yè)性。為了更好地發(fā)揮自身足球?qū)I(yè)的優(yōu)勢(shì)，除了完成平時(shí)的教育教學(xué)工作，我還主動(dòng)承擔(dān)了學(xué)校足球校隊(duì)的訓(xùn)練工作。由于白天學(xué)生需要上課沒(méi)有時(shí)間訓(xùn)練，我便帶著他們放學(xué)后訓(xùn)練。記得隊(duì)里有名學(xué)生很瘦小也不太愛(ài)說(shuō)話，他個(gè)人技術(shù)很突出，但他不信任隊(duì)友、不喜歡傳球。為此我很著急，用了很多方法也沒(méi)能改變他，后來(lái)通過(guò)多方打聽(tīng)他的情況、與他多次深入溝通，我了解到他因受家庭影響，有些不自信，性格內(nèi)向，比較慢熱，他心里渴望和隊(duì)友成為朋友，但又不好意思。于是，在每次訓(xùn)練中我都有意識(shí)地給他提供展示自己和交朋友的機(jī)會(huì)，如，讓他帶領(lǐng)球隊(duì)做準(zhǔn)備活動(dòng)，訓(xùn)練中讓他做示范動(dòng)作，分組時(shí)讓他當(dāng)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員一起練習(xí)等，漸漸地，他得到了隊(duì)員們的認(rèn)可，很多隊(duì)員主動(dòng)找他學(xué)習(xí)動(dòng)作，就這樣，他的朋友逐漸多了起來(lái)，他也變得更加開(kāi)朗與有擔(dān)當(dāng)。像這樣的故事在我的訓(xùn)練隊(duì)里還有很多，我陪著學(xué)生們?cè)谧闱虻暮Ｑ罄餄u漸成長(zhǎng)，不僅教會(huì)了他們踢足球，更教會(huì)了他們?nèi)绾巫鋈?，在此過(guò)程中，我也由一名過(guò)于注重競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注學(xué)生心靈和全面發(fā)展的體育教師。幾年來(lái)，我所帶領(lǐng)的足球隊(duì)多次獲得市、區(qū)級(jí)足球比賽前三名。

2.閱兵經(jīng)歷，激勵(lì)我更加堅(jiān)定教育信念，逐漸走向優(yōu)秀

2009年對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不平凡的一年。新中國(guó)成立60周年國(guó)慶首都閱兵，我有幸被學(xué)校選送成為女民兵方隊(duì)中的一員。在10個(gè)月的封閉訓(xùn)練中，我戰(zhàn)嚴(yán)寒斗酷暑，始終銘記“流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神。訓(xùn)練期間，我的爺爺突然病逝，而我只來(lái)得及見(jiàn)他老人家最后一面，送別我的爺爺后，我便含著眼淚帶著爺爺?shù)膰谕谢氐搅碎啽?。?jīng)歷了286天的磨煉，十月一日那天，我代表全國(guó)女民兵正步通過(guò)天安門(mén)廣場(chǎng)。在受閱期間我被評(píng)為方隊(duì)作風(fēng)養(yǎng)成標(biāo)兵、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，獲嘉獎(jiǎng)一次，并獲得北京市人民政府衛(wèi)戍區(qū)頒發(fā)的閱兵先進(jìn)個(gè)人。運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯，閱兵封閉訓(xùn)練的經(jīng)歷，使我擁有終身受益的寶貴財(cái)富?；氐轿覠釔?ài)的體育教育教學(xué)工作中，我將閱兵精神與教育教學(xué)工作結(jié)合，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，深鉆教材，苦練教學(xué)基本功，每當(dāng)遇到困難想放棄時(shí)，閱兵時(shí)的經(jīng)歷就浮現(xiàn)在眼前，讓我的信念更加堅(jiān)定，讓我更有信心克服困難、渡過(guò)難關(guān)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)與積累，我完成了多次市、區(qū)級(jí)課堂展示，參與多本足球書(shū)籍的編寫(xiě)，逐漸向一名優(yōu)秀的體育教師邁進(jìn)。

3.“新時(shí)代名師培養(yǎng)”為我指明方向，從優(yōu)秀走向卓越

2023年，我接到了“北京市新時(shí)代中小學(xué)名師培養(yǎng)對(duì)象遴選”的通知，此時(shí)對(duì)于渴望學(xué)習(xí)與提升的我來(lái)說(shuō)是個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)。這些年來(lái)我一直在一線教學(xué)中反思與思考自己的教育教學(xué)，不斷夯實(shí)自身基本功，不斷研究學(xué)生、深耕課堂，形成了自己的教育教學(xué)特色。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，很榮幸我通過(guò)了“北京市新時(shí)代中小學(xué)名師培養(yǎng)對(duì)象遴選”，成為體育名師工作室的一員，在潘建芬教授和韓金明副教授的帶領(lǐng)下，以及實(shí)踐導(dǎo)師王曉東老師的指導(dǎo)下，我受益良多。從他們身上我看到了智慧與勤奮，記得每一次活動(dòng)他們都是在操場(chǎng)上、在烈日下帶領(lǐng)成員一起研究，不辭辛苦地為成員搭建學(xué)習(xí)與展示的平臺(tái)，一幕幕培訓(xùn)畫(huà)面讓我感動(dòng)著，更激勵(lì)著我繼續(xù)前行，正所謂“學(xué)海無(wú)涯苦作舟，書(shū)山有路勤為徑”，專家講座、課堂展示與評(píng)課、同行研討交流、活動(dòng)反思等，促使我在學(xué)習(xí)中不斷反思，在專家的指導(dǎo)下和思維碰撞的不斷提升中，也使我更深入地研讀課程標(biāo)準(zhǔn)和教材，用知識(shí)武裝自己的頭腦，并將所學(xué)、所獲運(yùn)用在課堂教學(xué)中?！叭速F在有志，學(xué)貴有恒”，相信只要堅(jiān)持夢(mèng)想，持之以恒地學(xué)習(xí)下去定會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

二、腳踏實(shí)地，永不放棄，在體育科研中提升

1.敢說(shuō)、敢想、敢做

記得那是我成為一名體育教師的第一節(jié)公開(kāi)課，校長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)了朝陽(yáng)區(qū)小學(xué)體育學(xué)科教研員王曉東老師，早有耳聞王老師是一名很嚴(yán)厲、專業(yè)的體育專家，帶著忐忑的心情我上了《足球：腳背正面運(yùn)球》一課，課后到了評(píng)課環(huán)節(jié)，王老師說(shuō)：“你覺(jué)得自己上得怎么樣？你先自己說(shuō)說(shuō)課！”本來(lái)就緊張的我結(jié)結(jié)巴巴地回答：“一般吧！都按步驟上下來(lái)了?！甭?tīng)了我的回答王老師笑了，親切地說(shuō)：“作為一名剛工作的新教師課上得不錯(cuò)，但是作為年輕教師要大膽表達(dá)，敢說(shuō)、敢想、敢做才能進(jìn)步?！弊源艘院螅以趫?jiān)持上好課的同時(shí)，著重提高自己的表達(dá)能力，不斷嘗試新的教學(xué)方法，作為新入職不久的教師，我因有較好的基礎(chǔ)且認(rèn)真刻苦、善于思考，成為了王老師組織的朝陽(yáng)區(qū)體育青年備課組的一員，能有這么好的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)讓我倍感珍惜，5年間無(wú)論嚴(yán)寒酷暑，無(wú)論路途有多遙遠(yuǎn)，無(wú)論學(xué)校任務(wù)有多繁忙，我都會(huì)安排好一切事務(wù)、克服一切困難，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)參加每周三下午的青年備課組看評(píng)課活動(dòng)，在看評(píng)課的過(guò)程中，我認(rèn)真記好筆記，在看課過(guò)程中認(rèn)真思考，在評(píng)課環(huán)節(jié)主動(dòng)發(fā)言，在發(fā)言中要求自己要評(píng)價(jià)出上課教師至少包含的2個(gè)優(yōu)點(diǎn)和2個(gè)問(wèn)題的改進(jìn)策略；回到家后，我反復(fù)思考本周所學(xué)的內(nèi)容，要求自己認(rèn)真寫(xiě)好學(xué)習(xí)反思，并主動(dòng)交給王老師，王老師會(huì)認(rèn)真地對(duì)我上交的反思進(jìn)行評(píng)價(jià)反饋。這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程讓我更加愿意投入，每次我都會(huì)主動(dòng)承擔(dān)青年備課組記錄、照相和留存材料等瑣碎任務(wù)，提高自己的總結(jié)能力，并積極踴躍上報(bào)每一次組內(nèi)研究課，若爭(zhēng)取到研究課的機(jī)會(huì)，我會(huì)認(rèn)真研讀教材和課程標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常為了備好一節(jié)課而忙到深夜，一節(jié)課反復(fù)修改與實(shí)踐，每上完一次研究課，我都能感受到自己在慢慢成長(zhǎng)，同時(shí)，通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，使我從一名不敢說(shuō)、不好意思說(shuō)、不知道說(shuō)什么的新教師快速成為一名區(qū)級(jí)骨干教師。在這5年里，我跟著王老師走遍了朝陽(yáng)區(qū)的每一所學(xué)校，正是由于長(zhǎng)期的做課、研課、評(píng)課、反思與總結(jié)奠定了我成為一名優(yōu)秀教師的基礎(chǔ)，正所謂人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)，而上好每一堂體育課則奠定了我專業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。

2.帶著真問(wèn)題做真研究

學(xué)校換了一位新校長(zhǎng)——鄭丹娜校長(zhǎng)，她是我一直以來(lái)學(xué)習(xí)的榜樣，她上任的第一天我向她介紹了近幾年體育組開(kāi)展的活動(dòng)與研討內(nèi)容，她聽(tīng)完我的匯報(bào)后興奮地說(shuō)：“太棒了，那我們能不能把親子體育鍛煉進(jìn)行梳理寫(xiě)成成果呢？我們也可以把親子體育鍛煉出書(shū)讓每個(gè)家庭一起鍛煉起來(lái)……”，可作為體育教師的我沒(méi)有寫(xiě)過(guò)成果，更沒(méi)有作為主編出書(shū)的經(jīng)驗(yàn)。鄭丹娜校長(zhǎng)看出了我的擔(dān)憂，拍拍我的肩膀，笑著對(duì)我說(shuō)：“要想成為真正的骨干教師輻射更多的教師，要帶著真問(wèn)題與教師們一起做真研究，不怕沒(méi)做過(guò)，就怕不敢做，在研究總結(jié)的過(guò)程中一定會(huì)有額外的收獲！”在鄭校長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，我?guī)е鴪F(tuán)隊(duì)教師邊學(xué)習(xí)邊研究，就這樣1萬(wàn)多字的成果報(bào)告應(yīng)運(yùn)而生，現(xiàn)在我還能回憶起剛開(kāi)始撰寫(xiě)成果報(bào)告時(shí)手忙腳亂的場(chǎng)景，但在專家的指導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)教師的共同努力下，我們的成果在一遍遍修改中獲得了朝陽(yáng)區(qū)成果評(píng)選的提名獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)并不是最令我高興的，我深知在這個(gè)成果報(bào)告一稿一稿的修改與升華過(guò)程中，帶給我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是最可貴的。

三、指向素養(yǎng)培育的“四展”體育，形成體育教育特色

在我從教的16年里，我不斷學(xué)習(xí)、不斷思考、不斷研究學(xué)生。一直在深入思考：“體育課堂中如何滿足不同學(xué)生的需求？作為一線體育教師的我究竟需要教會(huì)學(xué)生什么？怎么才能讓所有學(xué)生都愛(ài)上體育鍛煉？”帶著這樣的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)在我的體育課堂中有這樣四類學(xué)生：第一類學(xué)生，身體素質(zhì)特別好，學(xué)習(xí)體育技能特別快；第二類學(xué)生，身體素質(zhì)并不突出，但他們愛(ài)看書(shū)，懂得很多體育知識(shí)；第三類學(xué)生，特別聽(tīng)話，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，總能看到這類學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講的小眼睛時(shí)刻跟著我，規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的站、立、行姿態(tài)讓我為之感動(dòng)；第四類學(xué)生，體育教師眼中的學(xué)困生，他們有些不協(xié)調(diào)、略微肥胖、偶爾淘氣、有點(diǎn)不喜歡運(yùn)動(dòng)、時(shí)常會(huì)偷懶等，這些特質(zhì)制約了他們學(xué)習(xí)體育技能的效果，但我發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生得到了教師的鼓勵(lì)與肯定后是最努力的，他們會(huì)為學(xué)習(xí)動(dòng)作而練得滿頭大汗。我深刻地意識(shí)到要讓這四類學(xué)生都能在我的課堂中有所展示，提升他們的自信，同時(shí)我要為不同類型的學(xué)生設(shè)計(jì)“處方”式的活動(dòng)。于是，我設(shè)計(jì)出力量類、速度靈敏類、柔韌協(xié)調(diào)類等適合不同類型學(xué)生的鍛煉方法，通過(guò)逐步梳理與研究，指向素養(yǎng)培育的“四展”體育（包括“四展”體育課堂和“四展”體育活動(dòng)）在體育學(xué)科中孕育而生。

“四展”體育課堂（“展知識(shí)”“展技能”“展習(xí)慣”“展品質(zhì)”）以面向全體學(xué)生、使學(xué)生全面發(fā)展、聚焦核心素養(yǎng)為基本原則，通過(guò)“四展”課堂教學(xué)的改革轉(zhuǎn)變教學(xué)方式：從傳統(tǒng)的教師教變?yōu)橐詫W(xué)生為主體的學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在主動(dòng)嘗試中掌握體育技能；創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動(dòng)有趣的教學(xué)情境；倡導(dǎo)將教師的動(dòng)作示范、重點(diǎn)講解與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，將集體學(xué)練、小組學(xué)練與個(gè)人學(xué)練有機(jī)結(jié)合；注重將健康教育教學(xué)理論講授、交流互動(dòng)與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，提高意志品質(zhì)，提升學(xué)生自信。同時(shí)，為不同類型學(xué)生設(shè)計(jì)“處方”式活動(dòng)，通過(guò)“四展”體育理念與居家親子體育鍛煉，為不同身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛(ài)好的學(xué)生量身定做不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使不同類型的學(xué)生在一次又一次的成功體驗(yàn)中超越自我、樹(shù)立自信，提高身體素質(zhì)。

指向素養(yǎng)培育的“四展”體育還要通過(guò)校內(nèi)外聯(lián)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，即“四展”體育活動(dòng)。第一部分內(nèi)容是校內(nèi)體育活動(dòng)，學(xué)校的“每天體育鍛煉一小時(shí)”有豐富多彩的體育活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，我還將體育主題引入到傳統(tǒng)文化興趣課中，如毛猴踢足球、剪紙（剪小足球、剪學(xué)校吉祥物太陽(yáng)鳥(niǎo)踢足球等）、泥人（各種主題的踢足球）等。每學(xué)年學(xué)校都會(huì)開(kāi)展10余項(xiàng)校級(jí)比賽。在這些校級(jí)比賽中，學(xué)生會(huì)通過(guò)“四展”的舞臺(tái)展現(xiàn)最棒的自己。如，第一學(xué)期：9月田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，10月隊(duì)列比賽、廣播操比賽、體質(zhì)健康周測(cè)賽、親子登山活動(dòng)，11月跳繩比賽，12月拔河比賽，1月冬季長(zhǎng)跑比賽；第二學(xué)期：3月放風(fēng)箏比賽、親子長(zhǎng)走活動(dòng)，4月游戲嘉年華，5月“陽(yáng)光杯”班級(jí)足球聯(lián)賽，6月足球畫(huà)報(bào)展，7月足球征文賽等。同時(shí)，還有足球、健美操、田徑、定向越野、拉丁舞、圍棋、舞龍、武術(shù)、跆拳道等10余個(gè)體育類特色社團(tuán)供學(xué)生選擇，讓學(xué)生在“四展”校內(nèi)體育活動(dòng)與比賽中享受樂(lè)趣、提高身心健康水平。第二部分內(nèi)容是校外體育活動(dòng)，居家親子體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)課內(nèi)向課外的延伸，更是實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭全員育人的重要途徑，是促進(jìn)親子關(guān)系的橋梁和紐帶，學(xué)校通過(guò)學(xué)生與學(xué)生家長(zhǎng)共同錄制的100多個(gè)居家親子體育鍛煉視頻向北京市、朝陽(yáng)區(qū)體育公眾號(hào)以及學(xué)校公眾號(hào)等平臺(tái)推送，并將學(xué)生與學(xué)生家長(zhǎng)一起創(chuàng)編的居家親子體育鍛煉游戲進(jìn)行整理、歸類與改編，出版了《從陪伴開(kāi)始 從運(yùn)動(dòng)出發(fā)——親子體育鍛煉游戲108例》一書(shū)，使學(xué)生養(yǎng)成了自主參與課外體育鍛煉的好習(xí)慣。

未來(lái)我將以過(guò)硬的基本功，執(zhí)著的教育精神，成就自己的教育夢(mèng)，為學(xué)生搭建展示的平臺(tái)。我始終認(rèn)為：教師是一份平凡而又快樂(lè)的職業(yè)，我也將一如既往地堅(jiān)持這份快樂(lè)，讓每一名學(xué)生都能在體育的舞臺(tái)上綻放光彩。