李金國

摘要：把體操內(nèi)容引入到小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，既能豐富學(xué)生的體育活動形式，也利于小學(xué)生健康成長，提高身體素質(zhì)。體操內(nèi)容具有較強(qiáng)的趣味性、健身性以及競技性等特點(diǎn)，同時也符合小學(xué)生活潑好動的心理狀態(tài)。所以體操內(nèi)容這一體育活動形式被越來越多地運(yùn)用到小學(xué)體育課中，并且深受廣大學(xué)生的歡迎與喜愛。

關(guān)鍵詞：體操課程 體育教學(xué) 運(yùn)用

一、體操內(nèi)容在小學(xué)體育教學(xué)工作中起到的積極作用

體操課以小學(xué)生廣播體操、藝術(shù)體操、武術(shù)體操最為普遍，是小學(xué)體育課程普遍開展的體操運(yùn)動項(xiàng)目。這些體操運(yùn)動能夠有效地提升小學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，并且還能增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。不同的體操運(yùn)動對小學(xué)生來說效果是不一樣的，例如，廣播體操對于減輕疲憊、舒經(jīng)活骨作用大，武術(shù)體操在小學(xué)生自我保護(hù)方面發(fā)揮了積極的作用，以及藝術(shù)體操對提升小學(xué)生的身體柔韌性具有較大幫助。這些體操運(yùn)動都能有效地增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。體操運(yùn)動不斷豐富著教學(xué)內(nèi)容，可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生的勇氣、鍥而不舍的精神和嚴(yán)于律己的意識。

學(xué)生在體操運(yùn)動中一邊鍛煉，一邊學(xué)到了更豐富的知識，這其中，隊(duì)列練習(xí)與手部練習(xí)是最為基礎(chǔ)動作，是體育課程開展過程中不可缺少的。因?yàn)樗鼈兪菫榱藥椭鷮W(xué)生提高自身身體素質(zhì)而設(shè)置的。一方面，體操可以使學(xué)生放松身心；另一方面，它又為下一次要做的運(yùn)動提供了伸展身體和靈活四肢的機(jī)會。所以說，隊(duì)列練習(xí)和手部訓(xùn)練不僅是體育課的基礎(chǔ)內(nèi)容，更是學(xué)校體育教學(xué)過程中不可或缺的組成部分之一。隊(duì)列練習(xí)與手部練習(xí)容易為學(xué)生所掌握，讓學(xué)生能較好地參與運(yùn)動。通過訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)學(xué)生之間的友誼與團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，幫助學(xué)生們形成良好的集體意識。最重要的是，這兩項(xiàng)基本運(yùn)動可以大大地改善人體血液循環(huán)，同時又能鍛煉身體，加速新陳代謝，對學(xué)生來說非常關(guān)鍵。

二、體操內(nèi)容在小學(xué)體育教學(xué)過程中應(yīng)用及影響

小學(xué)體育課的主要內(nèi)容有廣播體操、隊(duì)形操、空手操、擊掌操、武術(shù)操、棍操、繩操、器械操、動作操、模仿操、特殊器械操、沙包操、跳躍操、體操等。在初中體育課中，體操課是一門十分必要的課程。在人體機(jī)能發(fā)展的各個階段，各種運(yùn)動項(xiàng)目所扮演的角色和作用都不盡相同。為此，在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)合理設(shè)置符合學(xué)生身體發(fā)展特征和需求的體育活動。根據(jù)學(xué)生的精神特征和表現(xiàn)方式，采取多種運(yùn)動的內(nèi)容，不僅能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，而且還能提高學(xué)生的運(yùn)動興趣和興趣，鍛煉他們的勇氣，以及堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏、意志堅(jiān)定的品質(zhì)。[1]

同時，通過對動作進(jìn)行解構(gòu)，使學(xué)生能夠模擬、講解、示范，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信。并使學(xué)生了解運(yùn)動的基本規(guī)律及方式，提高其學(xué)習(xí)興趣。從教學(xué)的角度來看，應(yīng)在教學(xué)中著重教授學(xué)生運(yùn)動技巧。另外，還要對各水平的學(xué)生體質(zhì)狀況進(jìn)行精確的分析，以確保每個學(xué)生都能在運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)體質(zhì)的提升，熟練地運(yùn)用所學(xué)到的技巧和知識。在做體操的時候，老師可以找一些表現(xiàn)好的學(xué)生示范。在示范的時候，老師可以放慢自己的動作，給學(xué)生更多思考的機(jī)會，讓他們慢慢調(diào)整自己的動作。

在體育課中，老師要根據(jù)教學(xué)要求，根據(jù)學(xué)生的具體情況，合理安排活動內(nèi)容、場所和教具，并精心挑選訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性得到提升。體操既促進(jìn)了血液的循環(huán)，促進(jìn)了身體的新陳代謝，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到了極大的提升，還可以增強(qiáng)學(xué)生的免疫力。另外，還能培養(yǎng)學(xué)生對各類體育活動的濃厚興趣，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣。同時，藝術(shù)體操還帶有音樂的輔助，通過有節(jié)拍的體能訓(xùn)練，既可以鍛煉學(xué)生的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，又可以極大地提高學(xué)生的表現(xiàn)力、音樂修養(yǎng)、運(yùn)動水平。所以，開展藝術(shù)體操課程是十分有意義的。在體育課中，不論是指導(dǎo)，還是訓(xùn)練，都應(yīng)該注重學(xué)生的體能訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的情況制訂各種訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排與之相匹配的課程，以提高學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的綜合能力。在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)的過程中，還要注重審美意識和審美意識的訓(xùn)練。常規(guī)訓(xùn)練對學(xué)生心血管、耐力及呼吸機(jī)能有較大的要求，老師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行較多的跳動式訓(xùn)練，以提高學(xué)生關(guān)節(jié)、肌腱及韌帶的力量，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與彈跳力。[2]

三、結(jié)束語

體操課程是我國基礎(chǔ)教育課程的重要組成部分，更是小學(xué)生學(xué)習(xí)知識和鍛煉身心必不可少的一項(xiàng)基礎(chǔ)技能課程，體操課程對于小學(xué)生的發(fā)展具有非同尋常的作用。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要結(jié)合具體的體育教學(xué)目標(biāo)，考慮學(xué)生的生理特點(diǎn)和身體強(qiáng)度，選擇有針對性的選擇教學(xué)內(nèi)容，不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)感和身體素質(zhì)，提高體育教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉斌.從體操到體育——清末民國中小學(xué)體育教科書研究[D].湖南師范大學(xué)，2019（8）.

[2]王喜霆.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練作為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容的可行性研究[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2018（9）.