于玲玲 莫奇 壽耘碧

(1.內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院 內(nèi)蒙古呼和浩特 010022;2.呼和浩特市賽罕區(qū)教育教學(xué)研究中心 內(nèi)蒙古呼和浩特 010030;3.北京市平谷中學(xué) 北京 100089)

隨著數(shù)字時(shí)代的到來，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和思維習(xí)慣在不斷更新，更傾向于在線學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)。在線學(xué)習(xí)靈活性強(qiáng)，可以隨時(shí)進(jìn)行，學(xué)生可有效利用碎片化時(shí)間。自主學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)的主題和節(jié)奏，更容易提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。單純的線下教學(xué)已經(jīng)不能夠滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，針對(duì)數(shù)字時(shí)代學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維模式的更迭需求，在企業(yè)在線平臺(tái)協(xié)助的前提下，嘗試將高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程進(jìn)行“線上+線下”混合式建設(shè)非常必要。

1 高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程現(xiàn)狀分析

1.1 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程教材內(nèi)容

中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化厚植于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的沃土中，是一門頤養(yǎng)身心的學(xué)問，具有修心養(yǎng)性、健身娛樂和益智延年的作用。在眾多傳統(tǒng)養(yǎng)生門類中，以導(dǎo)引術(shù)最易入手，更符合提高人體生命質(zhì)量所遵循的動(dòng)靜適宜，形神統(tǒng)一的思想內(nèi)涵，本文中統(tǒng)一稱其為“中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法”。2003 年，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心向海內(nèi)外推廣的健身氣功系列功法也是中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的有機(jī)組成部分，是我國(guó)正式開展的第62 個(gè)體育項(xiàng)目。高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程是近年來新興的一門大學(xué)生體育選項(xiàng)課程，多數(shù)學(xué)校使用的教材是健身氣功系列功法，包括五禽戲、八段錦等9套功法。

1.2 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程學(xué)情分析

大學(xué)生屬于久坐少動(dòng)群體，身體協(xié)調(diào)能力弱，作息時(shí)間不規(guī)律，干擾脾胃等消化系統(tǒng)功能弱；因年輕，忽略對(duì)養(yǎng)生常識(shí)的關(guān)注，缺乏日常身體鍛煉，加之健身氣功柔和緩慢的功法技術(shù)特點(diǎn)和深?yuàn)W的哲學(xué)內(nèi)涵，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程枯燥，且“氣功的神秘面紗時(shí)時(shí)干擾學(xué)生的科學(xué)認(rèn)知。中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的知識(shí)點(diǎn)多且碎，動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)多，建立呼吸、意守助力外形動(dòng)作的周期長(zhǎng)。從中醫(yī)生理學(xué)角度認(rèn)識(shí)人體經(jīng)絡(luò)、穴位等較為乏味，不容易建立具象思維。因此，將健身氣功作為青年群體日常練功手段，養(yǎng)成終身體育意識(shí)就更難。

1.3 大學(xué)生自主學(xué)習(xí)監(jiān)管

體育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括掌握基礎(chǔ)理論知識(shí)、提高技術(shù)技能和拓展視野。調(diào)查表明，大學(xué)生普遍忽視《大學(xué)體育》教材中的基礎(chǔ)理論知識(shí)［1］；動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)在每周2學(xué)時(shí)的課堂上完成，如果沒有課后練習(xí)，很難形成比較穩(wěn)定的技能和鍛煉習(xí)慣。調(diào)查顯示，73.5%的大學(xué)生使用健身類APP的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、社交、視頻教學(xué)、鍛煉計(jì)劃制訂、體育知識(shí)學(xué)習(xí)等功能［2］，但在眾多的健身類APP 中，幾乎沒有關(guān)于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生類項(xiàng)目的內(nèi)容，學(xué)生獲得體育養(yǎng)生知識(shí)還需另辟渠道。面對(duì)大學(xué)生多樣化的體育需求，需要新的體育教學(xué)模式或手段，因此建立校企合作的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在線學(xué)習(xí)系統(tǒng)非常必要。

1.4 學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程開展的建議

筆者對(duì)參與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程學(xué)習(xí)的452 名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，學(xué)生針對(duì)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的發(fā)展提出了自己的建議（見表1）。

表1 學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程未來開展的建議（n=452）

2 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在線設(shè)計(jì)

鑒于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程開展現(xiàn)狀，更新教學(xué)理念，優(yōu)化教學(xué)方法，構(gòu)建傳統(tǒng)體育養(yǎng)生知識(shí)體系非常有必要。探討網(wǎng)絡(luò)輔助教學(xué)，利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，優(yōu)化教育環(huán)境，是數(shù)字時(shí)代教育改革的需求和趨勢(shì)。通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，打破教學(xué)界限，師生在平臺(tái)學(xué)習(xí)環(huán)境中開展教學(xué)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)、教主體轉(zhuǎn)移，創(chuàng)新教學(xué)手段和方法，讓學(xué)生真正參與到教學(xué)活動(dòng)中，提高自主學(xué)習(xí)能力。筆者認(rèn)為，隨著數(shù)字時(shí)代學(xué)習(xí)方式和思維習(xí)慣的變化，依托信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建“線上+線下”混合式課程模式，服務(wù)師生教學(xué)活動(dòng)，優(yōu)化教學(xué)效果，是數(shù)字時(shí)代體育課程亟待改革的重大課題。

2.1 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程改革理念

“線上+線下”混合式教學(xué)已成為新常態(tài)［3］。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程基于混合式教學(xué)相關(guān)理論進(jìn)行設(shè)計(jì)，把傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和“互聯(lián)網(wǎng)+”的優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)、APP 軟件等方式擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容、延長(zhǎng)教學(xué)時(shí)長(zhǎng)、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程、督促自主學(xué)習(xí)，變單向的教師信息輸出為“教師+學(xué)生+網(wǎng)絡(luò)”交互式的聯(lián)結(jié)互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，構(gòu)建以學(xué)生為主體的個(gè)性化教學(xué)模式，利用碎片化時(shí)間來鞏固學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)習(xí)效率，塑造終身體育的理念。構(gòu)建混合式教學(xué)模式，將教學(xué)過程從空間上分為線上網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與線下實(shí)踐教學(xué)兩部分，從時(shí)間上分為課前自學(xué)、課堂實(shí)踐、課后鞏固與擴(kuò)展3個(gè)相互關(guān)聯(lián)滲透的環(huán)節(jié)，通過層級(jí)遞進(jìn)的方式來鞏固知識(shí)，以獲得良好的教學(xué)效果。

2.2 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在線建設(shè)方案

2.2.1 課程設(shè)計(jì)

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程把立德樹人作為根本任務(wù)，將身體練習(xí)作為主要手段，以中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生知識(shí)和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，把發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康作為主要目的，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時(shí)代人才為目標(biāo)，教學(xué)采用四級(jí)翻轉(zhuǎn)課堂強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。本課程的學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生在體育實(shí)踐中掌握中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的基本理論知識(shí)；能熟練演示一套功法技術(shù)；掌握調(diào)形、調(diào)息、調(diào)神的方法，形成基本技能；建立自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和終身學(xué)習(xí)意識(shí)，提高自我管理的能力；將傳承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化貫穿課程學(xué)習(xí)全過程，建立文化自覺、自信意識(shí)，錘煉堅(jiān)韌有恒、積極進(jìn)取的體育精神。

2.2.2 課程內(nèi)容

高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程是立足于高等學(xué)校體育課程，在《全國(guó)普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下，圍繞健康中國(guó)、文化自信的國(guó)家戰(zhàn)略背景構(gòu)建的大學(xué)生體育養(yǎng)生課程。課程教材選用傳統(tǒng)體育養(yǎng)生基礎(chǔ)理論作為學(xué)生必須掌握的專項(xiàng)理論知識(shí)；將健身氣功系列功法作為技術(shù)實(shí)踐內(nèi)容；為強(qiáng)化學(xué)生對(duì)調(diào)息的深刻認(rèn)識(shí)，增設(shè)了養(yǎng)生筑基功的內(nèi)容；為使學(xué)生了解健身氣功的競(jìng)賽辦法，增設(shè)裁判法的內(nèi)容，建立正確評(píng)判自我和他人功法演練優(yōu)劣的意識(shí)；為深入了解中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的博大精深和內(nèi)容的形式多樣，增加知識(shí)拓展路徑，滿足學(xué)生在有限的學(xué)時(shí)內(nèi)選擇性地了解更多的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生知識(shí)和方法的需求。

2.2.3 教學(xué)過程

首先，錄制基礎(chǔ)理論、功法技術(shù)要素、功法技術(shù)講解、競(jìng)賽規(guī)則、功法演示、練功拓展和功法藝術(shù)賞析共七部分教學(xué)視頻，設(shè)置73個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)點(diǎn)，共483 min，10學(xué)時(shí)，上傳至在線學(xué)習(xí)APP 平臺(tái)，為學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課堂延伸、功法重難點(diǎn)掌握和認(rèn)知視野的拓展等提供幫助?；ヂ?lián)網(wǎng)平臺(tái)的即時(shí)互通性和360°的全景展示，有利于學(xué)生全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，獲得良好的練習(xí)效果。其次，建立健身氣功課程的“MOOC+SPOC+翻轉(zhuǎn)課堂”的模式進(jìn)行線下實(shí)踐教學(xué)，以答疑、展示、交流和討論等形式，完成“線上+線下”的師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的學(xué)習(xí)過程。最后，課余利用校內(nèi)體育競(jìng)賽平臺(tái)，使學(xué)生敢于展示學(xué)練成果，同時(shí)推選優(yōu)秀學(xué)生參與全省、全國(guó)健身氣功競(jìng)賽以及國(guó)際健身氣功風(fēng)采展示活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，幫助學(xué)生建立日常練功習(xí)慣，同時(shí)將課程思政要素融入課程學(xué)習(xí)全過程，提高學(xué)生的體育人文素養(yǎng)。

2.2.4 教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是“教”與“學(xué)”的雙向督導(dǎo)，有診斷、篩選、反饋、激勵(lì)的作用［4］。當(dāng)前，我國(guó)教育改革隨著信息技術(shù)革命、大數(shù)據(jù)技術(shù)、人工智能的發(fā)展而發(fā)展，在“互聯(lián)網(wǎng)+教育”“教育信息化”“人工智能+教育”等方面進(jìn)行了許多有益嘗試；樹立以立德樹人為核心的新時(shí)代教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和智能化評(píng)價(jià)思維［5］；利用人工智能、大數(shù)據(jù)等先進(jìn)技術(shù)，獲得更多以往依靠人力無法測(cè)量的課堂數(shù)據(jù)，從而對(duì)教學(xué)活動(dòng)作出更加準(zhǔn)確、深刻的價(jià)值判斷。

高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程采用“過程性+終結(jié)性”評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式完成教學(xué)評(píng)價(jià)。根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標(biāo)要求設(shè)置學(xué)生檔案板塊，如章節(jié)任務(wù)點(diǎn)、章節(jié)檢測(cè)、作業(yè)、階段性考試、分組任務(wù)、學(xué)習(xí)簽到、討論、閱讀、章節(jié)學(xué)習(xí)次數(shù)、互動(dòng)檢測(cè)等學(xué)習(xí)任務(wù)。教師可根據(jù)課程系統(tǒng)跟蹤記錄學(xué)生的個(gè)人資料、學(xué)習(xí)記錄、設(shè)置作答分?jǐn)?shù)和成績(jī)權(quán)重以及問題留言等。在校企合作基礎(chǔ)上，搭建有序的交流環(huán)境，通過網(wǎng)絡(luò)開展智能化教學(xué)評(píng)價(jià)檢測(cè)，有效利用碎片化時(shí)間完成互動(dòng)交流，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣和質(zhì)量，拓寬學(xué)科視野，使教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行全方位的互幫互助交流，提升學(xué)習(xí)效率，打破以往“一考定成績(jī)”的單純結(jié)果性評(píng)價(jià)的局限（見圖1）。

圖1 高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重

3 在線學(xué)習(xí)行為反饋

依據(jù)《全國(guó)普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，在校大學(xué)生每周至少參加2 學(xué)時(shí)體育課程學(xué)習(xí)。以往在專項(xiàng)體育課程學(xué)習(xí)中，很少安排課前預(yù)習(xí)和課后作業(yè)，多數(shù)學(xué)生僅在體育課堂中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，幾乎沒有課外練習(xí)，學(xué)生對(duì)專項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)是一次性的，很難形成專項(xiàng)技能且建立日常體育鍛煉習(xí)慣，更難樹立終身體育意識(shí)。在“線上+線下”混合式教學(xué)模式的改革中，學(xué)生使用體育學(xué)習(xí)APP完成在線任務(wù)，有效利用碎片化時(shí)間，建立課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、課堂互動(dòng)的良性學(xué)習(xí)模式，鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容。

課前，以提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力為目的，設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在線預(yù)習(xí)功法技術(shù)動(dòng)作，思考重難點(diǎn)動(dòng)作，同時(shí)在體育學(xué)習(xí)APP上進(jìn)行討論與交流，建立技術(shù)動(dòng)作的初步印象。這既能提高線下課堂的教學(xué)效率，又能發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。另外，學(xué)生還可以在APP上學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論知識(shí)，了解相關(guān)概念與發(fā)展史、功能與特點(diǎn)等，掌握更多的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的拓展知識(shí)，提高資源獲取與利用的能力，提升學(xué)習(xí)該課程的興趣與主觀能動(dòng)性。

課堂上，以集中學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生主體作用為主要目的。教師著重對(duì)教材的重難點(diǎn)進(jìn)行講解示范與糾錯(cuò)，充分調(diào)動(dòng)小組長(zhǎng)和學(xué)生骨干的紐帶作用，在培養(yǎng)其責(zé)任感與執(zhí)行力的同時(shí)，采用翻轉(zhuǎn)課堂進(jìn)行小組集體或個(gè)人展示，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)情況，進(jìn)一步找出問題，反思進(jìn)步。

課后鞏固階段，以強(qiáng)化課中與課后的知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)，形成良性循環(huán)，提高學(xué)習(xí)效果為目的?；隗w育學(xué)習(xí)APP 和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的便利，教師可以監(jiān)控學(xué)生課后學(xué)習(xí)進(jìn)度和質(zhì)量，并能隨時(shí)收發(fā)師生的即時(shí)反饋并提供指導(dǎo)，為提高教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)課程目標(biāo)的達(dá)成提供更合理的幫助。由表2 調(diào)查數(shù)據(jù)可計(jì)算出，每周人均線上章節(jié)學(xué)習(xí)達(dá)30 次，完成作業(yè)1 次，互動(dòng)4.2 次。符合學(xué)生每天1 h體育鍛煉基本原則。

表2 學(xué)生每月完成在線章節(jié)學(xué)習(xí)、小組作業(yè)、互動(dòng)討論頻次

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化內(nèi)涵豐富且蘊(yùn)涵哲理，是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的典型代表。學(xué)生熟練掌握傳統(tǒng)體育養(yǎng)生基礎(chǔ)理論，有助于深入理解功法技術(shù)動(dòng)作的內(nèi)涵和動(dòng)作設(shè)計(jì)原理。有學(xué)者針對(duì)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)行為的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生不重視課后復(fù)習(xí)的重要性，上完課之后忽視教材的存在，嚴(yán)重忽視理論知識(shí)學(xué)習(xí)［5］。因此，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程設(shè)計(jì)線上基礎(chǔ)理論知識(shí)任務(wù)點(diǎn)，進(jìn)行互動(dòng)討論（見圖2），并通過資料庫(kù)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)科視野，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)提高技術(shù)技能、鞏固學(xué)練成果、構(gòu)建終身體育意識(shí)都有一定幫助。

圖2 基礎(chǔ)理論知識(shí)生生、師生互動(dòng)討論詞云

4 校企共建課程在線資源提高協(xié)同育人質(zhì)量

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”迅猛發(fā)展，移動(dòng)技術(shù)的應(yīng)用被正式納入混合式教學(xué)的概念中，混合式教學(xué)演變?yōu)榛谝苿?dòng)通信設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境與課堂討論相結(jié)合的教學(xué)情境［7］?；旌鲜浇虒W(xué)模式將移動(dòng)終端、互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)有機(jī)整合到學(xué)習(xí)活動(dòng)和課程中，根據(jù)課程、學(xué)生、教師的需求，設(shè)計(jì)和選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式和學(xué)習(xí)支持，為學(xué)生提供真正個(gè)性化的、有針對(duì)性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)［7］。已有研究表明，教師在線教學(xué)能力普遍不足［8］。技術(shù)因素是影響教師對(duì)混合式教學(xué)滿意度的關(guān)鍵因素，例如：技術(shù)問題、工具與課程的整合、教師技術(shù)掌握不足的焦慮等，都會(huì)在很大程度上影響教師對(duì)混合式教學(xué)的滿意度［9-10］。Kintu 等［11］的研究認(rèn)為，技術(shù)和在線工具同時(shí)也是學(xué)生對(duì)混合式教學(xué)滿意度的關(guān)鍵影響因素。因此，數(shù)字化課程資源的開發(fā)、利用成為重點(diǎn)，視頻、微課等資源制作、線上服務(wù)、在線工具等，需要企業(yè)提供技術(shù)支持，創(chuàng)設(shè)在線學(xué)習(xí)數(shù)字環(huán)境［12］，提高育人綜合質(zhì)量。

在線學(xué)習(xí)平臺(tái)應(yīng)在使用便捷的基礎(chǔ)上，不斷改進(jìn)平臺(tái)功能，優(yōu)化學(xué)習(xí)資源，增強(qiáng)其實(shí)用性和針對(duì)性，增加學(xué)習(xí)者的互動(dòng)交流，教師可以通過多種途徑加強(qiáng)師生的線上教學(xué)互動(dòng)，除了督促學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量地觀看視頻、學(xué)習(xí)PPT、完成測(cè)試、提交作業(yè)外，還可以通過其他線上即時(shí)交流渠道對(duì)學(xué)生遇到的問題及時(shí)在線解答，不斷提高互動(dòng)的質(zhì)量。加大信息技術(shù)企業(yè)對(duì)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)建設(shè)的支持力度，并促進(jìn)功能迭代更新，是提高教與學(xué)的質(zhì)量的重要影響因素。

5 結(jié)語

目前，混合式教學(xué)在高等教育中取得了顯著的成效，被認(rèn)為是未來教學(xué)的主要形式，政府和教育機(jī)構(gòu)也對(duì)混合式教學(xué)給予越來越多的戰(zhàn)略和政策支持。在企業(yè)提供在線平臺(tái)技術(shù)支持和教學(xué)工具開發(fā)的基礎(chǔ)上，學(xué)校負(fù)責(zé)教育教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施，校企共同開發(fā)優(yōu)質(zhì)的課程資源，并使之迭代發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更加靈活、個(gè)性化和針對(duì)性的自主學(xué)習(xí)支持，提高教育教學(xué)質(zhì)量。在高校傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在線學(xué)習(xí)建設(shè)中，實(shí)現(xiàn)有限學(xué)時(shí)內(nèi)的知識(shí)裂變效果，不僅能使學(xué)生理解傳統(tǒng)養(yǎng)生文化深厚的思想內(nèi)涵，熟練演練傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法，形成技術(shù)技能，構(gòu)建堅(jiān)韌有恒、不妄作勞的雙修品質(zhì)，提高體育文人素養(yǎng)，使身心強(qiáng)健，終身受益，同時(shí)還可建立文化自信，傳承文化精髓，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。