李丹

“課內(nèi)外一體化”模式下高校體育課程體系的構(gòu)建與實(shí)踐研究——以南京師范大學(xué)中北學(xué)院為例

李丹

（南京師范大學(xué)中北學(xué)院，江蘇 鎮(zhèn)江 212000）

分析實(shí)施課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的具體操作流程，評(píng)價(jià)體育課課內(nèi)外一體化實(shí)施的效果。同時(shí)，針對(duì)體育教學(xué)實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題，提出合理的建議和意見(jiàn)。立足于將高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式更好地服務(wù)于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高和體育運(yùn)動(dòng)技能水平的提升，并且最終培養(yǎng)學(xué)生良好的體育興趣、鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

高校體育；課內(nèi)外一體化；課程體系；實(shí)踐

開(kāi)展體育教學(xué)模式為方向的調(diào)查研究具有積極重要的現(xiàn)實(shí)意義。當(dāng)前，全國(guó)各大高校都在尋求一種全新科學(xué)的體育教學(xué)模式以取代舊有的傳統(tǒng)體育教學(xué)，這是時(shí)代的需要、社會(huì)的召喚。南京師范大學(xué)中北學(xué)院也在這種思潮的影響下，探尋自己的體育教學(xué)改革。高校體育課內(nèi)外一體化無(wú)論是否會(huì)成為大勢(shì)所趨，它都會(huì)是21世紀(jì)高校教學(xué)體育改革的必經(jīng)之路。對(duì)該體育教育模式的探究具有重要的理論意義和實(shí)踐意義。高校體育教學(xué)的性質(zhì)在近幾年在發(fā)生著變化，我國(guó)高校體育面臨著新的挑戰(zhàn)。根據(jù)學(xué)校體育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，各高校依據(jù)國(guó)家的教育方針，結(jié)合區(qū)域特色和各高校的實(shí)際情況，紛紛對(duì)本校的體育課程進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)、研究及改革，逐步形成了多種體育教育模式。

1 “課內(nèi)外一體化”模式下大學(xué)體育課程目標(biāo)的提升

大學(xué)體育課程目標(biāo)包括：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，科學(xué)合理地提高學(xué)生身體健康為理念，使學(xué)生熟練掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能及必備的體育健康知識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的興趣，享受體育鍛煉的樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，形成自覺(jué)鍛煉、自主鍛煉的意識(shí)；通過(guò)有效途徑提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、拼搏精神及極強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。2019年啟動(dòng)第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，本次調(diào)研在全國(guó)31個(gè)省(區(qū)、市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)的93個(gè)地市1258所學(xué)校進(jìn)行抽樣，共調(diào)研全日制普通中小學(xué)、普通高等學(xué)校學(xué)生374257人，覆蓋身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、健康狀況4個(gè)方面24項(xiàng)指標(biāo)。數(shù)據(jù)顯示：19～22歲學(xué)生，也就是大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率僅僅上升了0.2個(gè)百分點(diǎn)，幾乎沒(méi)有改變，更談不到質(zhì)的提升。雖然達(dá)標(biāo)優(yōu)良率有所提高，但是令人吃驚和擔(dān)憂的是：不及格率大幅上升。針對(duì)逐年下降的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，我們?cè)谀繕?biāo)定位上把重心向如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)上偏移。因此，在制定“課內(nèi)外一體化”模式教學(xué)目標(biāo)時(shí)，更重要的是要多維度、多角度全方位地綜合考量及實(shí)施，從而更好地完成目標(biāo)任務(wù)。

2 “課內(nèi)外一體化”模式下大學(xué)體育課程內(nèi)容的提升

如何提升課程教學(xué)目標(biāo)，是在該模式下大學(xué)體育教育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置、實(shí)施過(guò)程中需要考慮完善的。教師在教學(xué)過(guò)程中可將教學(xué)內(nèi)容分為基礎(chǔ)鞏固、提升技能、應(yīng)用型特色體育課程。在以提高學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能為前提，輔助進(jìn)行初步的技能掌握以及體育健康方面的理論知識(shí)學(xué)習(xí)為保障，進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度，從而激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣、拼搏的精神和極強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。結(jié)合我院人才培養(yǎng)方向，有針對(duì)性地制訂適合應(yīng)用型人才特色的體育課程內(nèi)容，為學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)手段、樹(shù)立終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

2.1 提升課內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容

對(duì)2017級(jí)、2018級(jí)、2019級(jí)三個(gè)年級(jí)的學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)分析（見(jiàn)表1），發(fā)現(xiàn)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)分值一、二年級(jí)階段的各項(xiàng)平均成績(jī)基本上高于三、四年級(jí)階段。針對(duì)這一情況，在2020級(jí)和2021級(jí)教學(xué)實(shí)施前，有目的地進(jìn)行調(diào)查記錄，詢問(wèn)學(xué)生喜歡的授課方式、內(nèi)容、項(xiàng)目等。匯總分析后，對(duì)教學(xué)大綱進(jìn)行修改、調(diào)整，將第一學(xué)期的授課重點(diǎn)放在圍繞提高各項(xiàng)身體素質(zhì)為主線，專項(xiàng)和理論學(xué)習(xí)為輔的教學(xué)模式，為新生奠定一個(gè)好的基礎(chǔ)和習(xí)慣。教學(xué)中為避免素質(zhì)練習(xí)時(shí)單一、枯燥，教師在組織教學(xué)時(shí)，多以群體類游戲?yàn)閷?dǎo)入，游戲類別設(shè)計(jì)五花八門，做到一開(kāi)場(chǎng)就感受運(yùn)動(dòng)的“快樂(lè)”，緊接著安排一些接力練習(xí)，鍛煉速度、靈敏等方面素質(zhì)之外，可以更好地活躍課堂氛圍，增進(jìn)同學(xué)與老師、同學(xué)與同學(xué)之間的相互溝通，收獲友情，收獲健康。表2是2020級(jí)和2021級(jí)實(shí)施該教學(xué)模式后的各項(xiàng)體測(cè)數(shù)據(jù),數(shù)據(jù)顯示:不是每年新入學(xué)的學(xué)生身體素質(zhì)提高了,而是學(xué)生體質(zhì),一抓就靈,體測(cè)達(dá)標(biāo)率,一練就高。第二、三、四學(xué)期教師在教學(xué)過(guò)程中突出專項(xiàng)技能熟練掌握，并結(jié)合學(xué)院和學(xué)生所學(xué)專業(yè)類型及分布有針對(duì)性地教授符合學(xué)院及專業(yè)特點(diǎn)的提高各項(xiàng)身體機(jī)能的練習(xí)方法和手段。比如我院女生比例偏高，通過(guò)問(wèn)卷、訪談等調(diào)查學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，再結(jié)合我院實(shí)際師資力量，在項(xiàng)目設(shè)置上著重加大舞蹈類、形體類、小球類的比例；目前我們開(kāi)設(shè)的以女生為主的選項(xiàng)課有：拉拉操、健美操、瑜伽、體育舞蹈、武術(shù)、太極拳、跆拳道等項(xiàng)目；再如：經(jīng)管類專業(yè)、美術(shù)類專業(yè)、計(jì)算機(jī)類等專業(yè)，未來(lái)就業(yè)方向多以靜為主的工作狀態(tài)，針對(duì)這樣的專業(yè)在授課內(nèi)容上多從適合“小空間”“簡(jiǎn)捷”“高效”等為出發(fā)點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合專業(yè)和就業(yè)特點(diǎn)的組合健身操，可以讓學(xué)生隨時(shí)隨地不受場(chǎng)地所限就可以鍛煉身體；對(duì)于旅游管理類、機(jī)械類等專業(yè)，可能對(duì)體能儲(chǔ)備要求比較高，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容上多以耐力跑、變速跑、追逐跑、接力跑等練習(xí)，提高心肺功能，儲(chǔ)備體能的同時(shí)也傳授科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法和大運(yùn)動(dòng)量下需要注意的問(wèn)題，另外還可以借助器材、器械傳授力量方面、靈敏性等方面的練習(xí)方法。

表1 2017年～2019年體測(cè)數(shù)據(jù)匯總

表2 2020～2021年體測(cè)數(shù)據(jù)匯總

2.2 提升課外體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容

課外體育運(yùn)動(dòng)的全面開(kāi)展是對(duì)課內(nèi)體育教學(xué)的補(bǔ)充和銜接，如何合理利用好空余時(shí)間提高學(xué)生自主鍛煉的熱情和興趣，是“課內(nèi)外一體化”改革的目標(biāo)和方向。目前我院在“課內(nèi)外一體化”實(shí)施背景下，首先落實(shí)健康跑計(jì)劃，要求一年級(jí)、二年級(jí)身體健康的同學(xué)必須完成，三年級(jí)、四年級(jí)的同學(xué)鼓勵(lì)積極參加，健康跑要求必須在規(guī)定時(shí)間范圍內(nèi)通過(guò)APP軟件隨機(jī)地點(diǎn)完成打卡，達(dá)到一定配速并完成規(guī)定公里數(shù)。2021年度我院健康跑優(yōu)秀率達(dá)68.52%（見(jiàn)圖1），啟動(dòng)健康跑計(jì)劃后，學(xué)生可以便捷地參與日常運(yùn)動(dòng)，完成學(xué)院設(shè)置的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，能有效地讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)氛圍，從而通過(guò)持續(xù)性的過(guò)程鍛煉提高身體素質(zhì)。健康跑每學(xué)期累計(jì)完成次數(shù)還與大學(xué)體育課程成績(jī)掛鉤，也是為了更好地提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。其次，各類社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展也是提升一體化教學(xué)模式的有效載體。目前我院體育類相關(guān)社團(tuán)近20個(gè)，學(xué)生參與數(shù)近3000人。每一個(gè)社團(tuán)都配備專業(yè)指導(dǎo)教師1至2名，對(duì)于有需求的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，很好地發(fā)揮社團(tuán)作用的同時(shí)也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉和比賽。例如：舞龍舞獅社團(tuán)是我院特色社團(tuán)，是我們弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，積極推廣中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，同時(shí)與大學(xué)體育課程教學(xué)相結(jié)合，形成教學(xué)、課外活動(dòng)、社團(tuán)、比賽等多位一體的傳統(tǒng)體育推廣體系。參與社團(tuán)不但可以幫助學(xué)生延展課內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容，鞏固運(yùn)動(dòng)技能，還可以在活動(dòng)中增進(jìn)友誼、建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。最后，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)和培養(yǎng)在一體化教學(xué)模式中起到融合和牽引的作用。運(yùn)動(dòng)隊(duì)在高校體育發(fā)展中的作用是不可替代的，它起到引領(lǐng)校園文化的作用。豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)院精神文明建設(shè)，推動(dòng)學(xué)院體育氛圍的形成，提高學(xué)院知名度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)院的自豪感。目前我院特色運(yùn)動(dòng)隊(duì)4支，在省、市級(jí)比賽中均取得過(guò)優(yōu)異成績(jī)。對(duì)于常年參加訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在學(xué)期末成績(jī)?cè)u(píng)定時(shí)也給予相應(yīng)的積分進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，還輔助一些其他方面的激勵(lì)政策。

圖1 2021年健康跑有效成績(jī)?nèi)藬?shù)分布

3 憑借網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開(kāi)展有針對(duì)性的教學(xué)

教師可通過(guò)中國(guó)大學(xué)MOOC（慕課）、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、騰訊會(huì)議、QQ等平臺(tái)，有針對(duì)性地選取在教學(xué)中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題，多視角、全方位地為學(xué)生進(jìn)行教授和答疑；還可針對(duì)學(xué)生感興趣、有益的內(nèi)容進(jìn)行提煉，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

根據(jù)目前疫情防控的有關(guān)要求，有較長(zhǎng)一段時(shí)間處于線上教學(xué)階段。面對(duì)這一特殊情況，教師在線上教學(xué)期間借助一些網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)面向全院師生進(jìn)行在線直播課程。目前我們開(kāi)展線上課程包括形體課、太極拳、八段錦、健美操等，在直播的同時(shí)進(jìn)行課程的錄制，視頻發(fā)送到相關(guān)學(xué)習(xí)的群組，供同學(xué)和老師回放觀看和學(xué)習(xí)。這一授課方式得到大家一致的認(rèn)可，“停學(xué)不停練”讓大家居家期間也可以強(qiáng)健體魄。

4 提升課程考核架構(gòu)

“教學(xué)一體化”模式下課程考核架構(gòu)要遵循多元化，規(guī)范化原則。對(duì)于制定考核的內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)要統(tǒng)一、合理、公平，考核的內(nèi)容要根據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn)結(jié)合教學(xué)大綱制定符合學(xué)生實(shí)際情況的授課計(jì)劃；課內(nèi)與課外相結(jié)合的綜合評(píng)分體系也是提升一體化模式下考核架構(gòu)的重要組成部分（表3）。

表3 “課內(nèi)外一體化”課程考核表

5 建議

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中遇到一些問(wèn)題。受場(chǎng)地和師資的限制，課內(nèi)所開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)法滿足全部學(xué)生的需求；課內(nèi)教學(xué)與課外運(yùn)動(dòng)的銜接上存在空隙，需要后期繼續(xù)完善；課程考評(píng)架構(gòu)需更細(xì)致化，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的成績(jī)?cè)谄谀y(cè)評(píng)中要有所體現(xiàn)；課外部分對(duì)于器材管理、學(xué)生的監(jiān)督管理需要進(jìn)一步提升等。針對(duì)上述問(wèn)題提出如下建議。

5.1 繼續(xù)推進(jìn)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革，讓學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)。明確理念深化改革，不斷完善課內(nèi)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的模式。

5.2 夯實(shí)條件保障基礎(chǔ)，讓學(xué)生有條件開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，配備相應(yīng)數(shù)量的體育教師，改善場(chǎng)地器材建設(shè)配備，為學(xué)生開(kāi)展課外體育活動(dòng)提供更好的物質(zhì)保障和指導(dǎo)保障。

5.3 構(gòu)建完整合理的機(jī)制。從學(xué)校各級(jí)層面建立或者修訂有利于學(xué)生體育活動(dòng)開(kāi)展的體制機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)各級(jí)力量，利用多種手段，為學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)創(chuàng)造良好的政策環(huán)境，。

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式不但可以保留原有的教學(xué)模式，也可以根據(jù)時(shí)代特點(diǎn)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)更能激發(fā)他們的動(dòng)力。這種模式下很好地突出教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主動(dòng)性增強(qiáng)，從而更好地激發(fā)教師的責(zé)任感和使命感，為學(xué)生建立終身體育的意識(shí)、熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能、積極向上的生活態(tài)度奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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Research on the Construction and Practice of College PE Curriculum System under the Mode of "Integration in and out of Class"

LI Dan

(North College of Nanjing Normal University, Zhenjiang 212000, Jiangsu, China)

南京師范大學(xué)中北學(xué)院教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目，編號(hào)：2020yjg006。

李丹（1980—），碩士，副教授，研究方向：體育教學(xué)。