莫的麗 李 建

在體育教學(xué)中提升初中學(xué)生人際交往能力的教育策略研究

莫的麗 李 建

（蘇州市振華中學(xué)校，江蘇 蘇州 215006）

基于認(rèn)知發(fā)展理論、社會化理論和人際關(guān)系論視角對學(xué)校體育課程教學(xué)中促進(jìn)初中學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)現(xiàn)狀進(jìn)行剖析。研究發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動促進(jìn)學(xué)生人際交往能力提升的現(xiàn)實意義為有助于學(xué)生認(rèn)知概念的形成、有助于學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)的培養(yǎng)、有助于完善學(xué)生積極健康個性品格、有助于提升學(xué)生的人際交往能力和有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。交往認(rèn)知不合理、交往目的功利化、交往內(nèi)容單一和交往技巧不足是初中學(xué)生人際交往問題的根源。研究提出，豐富的分組法，游戲的導(dǎo)入和分層與幫帶模式的導(dǎo)入等方式對初中學(xué)生人際交往進(jìn)行影響，能提升其人際交往能力和改善并維護(hù)其人際關(guān)系。

學(xué)校體育課程教學(xué)；初中學(xué)生；人際交往能力；培養(yǎng)；教育策略

近年來，除了體質(zhì)健康，青少年心理健康也成為全社會關(guān)注的焦點(diǎn)問題之一。《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》顯示，青少年抑郁癥檢出率達(dá)24.6％，而社交障礙是導(dǎo)致抑郁的關(guān)鍵因素。促進(jìn)青少年身心健康是學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記在全國教育大會上的講話精神、落實“健康第一”的教育理念、推進(jìn)教育現(xiàn)代化建設(shè)的重要目標(biāo)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》實施以來一直強(qiáng)調(diào)青少年的心理教育?，F(xiàn)階段中小學(xué)生的心理問題主要是由于學(xué)習(xí)壓力、家庭狀況、同伴交往等因素引起，初中時期不但是學(xué)生接觸社會、了解社會、走向社會的關(guān)鍵時期，而且是其人際交往能力形成的重要時期。當(dāng)今中學(xué)生最關(guān)心的問題之一就是人際關(guān)系的處理。在初中階段，學(xué)生的人際交往對其本身的成長與發(fā)展有著重要的導(dǎo)向作用，其直接影響著學(xué)生的個性、行為、認(rèn)知、情感和心理等方面的走向。體育教師應(yīng)立足學(xué)校體育學(xué)科，針對青少年群體與個體特點(diǎn)，利用“雙減”政策的有利時機(jī)，主動作為，積極參與促進(jìn)、維護(hù)和改善青少年心理健康的工作。眾所周知，古往今來，體育運(yùn)動對于人心理健康和不良心理狀態(tài)的促進(jìn)和改善有著極其重要的作用。因其擁有特殊的運(yùn)動生理機(jī)制和能夠營造真實的交際氛圍，將體育運(yùn)動的獨(dú)特性展現(xiàn)得淋漓盡致。體育運(yùn)動能夠作用身體使其直接產(chǎn)生多種激素如多巴胺、內(nèi)啡肽、腎上腺激素、皮質(zhì)醇和生長激素等，加速身體血液循環(huán)，提升基礎(chǔ)代謝率，進(jìn)一步改善心理狀況。科學(xué)研究證實，從效率角度看，體育運(yùn)動對于維護(hù)、改善人的心理健康，其作用是獨(dú)特的，甚至是不可替代的。因此，在學(xué)校體育課程教學(xué)中利用多層多樣的練習(xí)手段，幫助學(xué)生之間建立親密的合作互動關(guān)系，增加學(xué)生之間言語肢體的交流溝通，提高學(xué)生之間團(tuán)隊凝聚力，培養(yǎng)合作共享精神品質(zhì)，以進(jìn)一步促進(jìn)初中生人際交往能力的提升[1]。因此，體育課程教學(xué)中初中學(xué)生人際交往的培養(yǎng)現(xiàn)狀與教育策略研究就顯得尤為重要。

通過對任教十年以上的中學(xué)體育教師和蘇州大學(xué)體育學(xué)院高校體育心理學(xué)教授進(jìn)行訪談，在蘇州市直屬某中學(xué)中通過直接觀察與間接觀察，對體育教學(xué)中提升初中學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)現(xiàn)狀與教育策略進(jìn)行研究。

1 體育運(yùn)動促進(jìn)學(xué)生人際交往能力提升的理論依循與現(xiàn)實意義

1.1 相關(guān)理論

（1）認(rèn)知發(fā)展理論

英國學(xué)者托波洛夫斯基[2]研究指出，在青少年心理發(fā)展過程中身體運(yùn)動有著舉足輕重的作用。認(rèn)知發(fā)展理論闡述了個體隨著年齡的不斷增長，通過身體活動對個體的心理進(jìn)行教育，對其思維方式施加影響，進(jìn)而促進(jìn)其認(rèn)知水平的發(fā)展。因此，本研究立足認(rèn)知發(fā)展理論，基于初中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律，利用多樣化的體育課程教學(xué)手段促進(jìn)其人際交往能力的提升。

（2）社會化理論

我國心理學(xué)家樂國安[3]研究認(rèn)為，社會化理論表明個體在進(jìn)入青春期后，同輩群體的影響日趨重要。人際交往的形成及能力改善是青少年社會化表現(xiàn)之一。基于此，本研究在體育課程教學(xué)中運(yùn)用不同的教學(xué)方法、組織形式和教學(xué)情境讓更多的學(xué)生進(jìn)行同輩群體反應(yīng)，為其人際交往的形成創(chuàng)造空間，進(jìn)一步提升學(xué)生的人際交往能力。

（3）人際關(guān)系論

美國心理學(xué)家卡爾羅杰斯認(rèn)為形成良好的人際關(guān)系需要遵循傾聽、真誠和給予愛和接受愛等三個原則。一是只有認(rèn)真地傾聽他人的言語，才能理解他人的深層意圖和思想，才能體會他人傳達(dá)的真實情感；二是人與人交往時，不能為了某種目的或需要而掩飾自己的真實體驗，需要從最真實內(nèi)心出發(fā)，若想達(dá)到人際關(guān)系的真正且有效溝通關(guān)鍵在于人與人之間的真心相對和真誠互待；三是愛與被愛是促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展的重要因素，愛是個體精神與思想的本質(zhì)，人際關(guān)系中的愛與被愛是有助于人際關(guān)系的成長與發(fā)展的?；谏鲜鋈齻€原則，本研究中體育課程教學(xué)策略將以此實踐的原則，由表及里地發(fā)展初中學(xué)生的人際關(guān)系。

1.2 現(xiàn)實意義

（1）有助于學(xué)生認(rèn)知概念的形成

美國著名的心理學(xué)家沙利文研究認(rèn)為，人際關(guān)系良好的構(gòu)建是人認(rèn)知形成與發(fā)展的先天條件。教育學(xué)家皮亞杰也指出，人際交往能力的提高是建立在人與人之間平等交往的前提之上。而這些恰恰是人價值觀念建立關(guān)鍵所在。由于初中學(xué)生身心發(fā)展未成熟，在與其他學(xué)生交往時往往以自我為中心，不顧他人的感受，會忽略與同學(xué)的平等交往。因此，在初中這個關(guān)鍵時期運(yùn)用獨(dú)特的體育活動直接或間接地引領(lǐng)學(xué)生的人際交往，提升能力、改善關(guān)系，進(jìn)而幫助其認(rèn)知概念正確形成。

（2）有助于學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神品質(zhì)的培養(yǎng)

通過人際交往，學(xué)生能夠很好地融入到一個集體中，并懂得遵守集體的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。當(dāng)學(xué)生在一個集體或者團(tuán)隊活動中進(jìn)行人際交往時，他不但會學(xué)會運(yùn)用一定的交流方法和溝通技巧，幫助自己快速地與他人進(jìn)行良好的交流，而且在這個關(guān)鍵時候，學(xué)生根據(jù)規(guī)則或集體規(guī)矩往往能夠摒除私見，犧牲自己的利益或者為了大家的和諧、快樂的發(fā)展，會站在別人的角度去尊重別人和理解別人。因此，利用體育課程教學(xué)的特殊性與獨(dú)有性，多次開展學(xué)生的團(tuán)體活動合作，改掉學(xué)生交往的壞習(xí)慣與態(tài)度，有助于學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神品質(zhì)的培養(yǎng)。

（3）有助于完善學(xué)生積極健康個性品格

在中考應(yīng)試教育的指揮下，部分學(xué)校的“唯成績論”“唯分?jǐn)?shù)說”，忽略學(xué)生的個性品格發(fā)展。在統(tǒng)一的中考制度引領(lǐng)下，初中學(xué)生的人際交往能力與水平并沒有得到很好的培養(yǎng)與發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生人際關(guān)系發(fā)展出現(xiàn)各種問題，進(jìn)而影響學(xué)生個性品格的健康發(fā)展。而體育運(yùn)動往往能夠提升人際交往能力與水平，幫助學(xué)生完善積極且健康的個性品格。良好的人際交往有助于完善學(xué)生積極健康個性品格。

（4）有助于提升學(xué)生的人際交往能力

人際交往能力越高越有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，有利于增強(qiáng)學(xué)生之間交際的信心與勇氣，有利于良好人際關(guān)系的建立[4]。初中時期是學(xué)生社會化的重要時期，如果此階段學(xué)生的人際交往能力沒有得到提升，那么必然導(dǎo)致惡劣關(guān)系的發(fā)生，極不利于學(xué)生的身心發(fā)展。學(xué)生如果沒有可以言語交心的朋友，則必然會失去交往的勇氣與信心，甚至可能出現(xiàn)逃避班級、學(xué)?；蛘呱鐣默F(xiàn)象。因此，在學(xué)校體育課程教學(xué)進(jìn)行時，學(xué)生人際交往的主動與積極，交往自信心與勇氣的增強(qiáng)，有利于身心健康發(fā)展，有助于提升學(xué)生的人際交往能力[5]。

（5）有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（ 2022年版）》提出要通過學(xué)校體育的開展培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德等核心素養(yǎng)。人際交往能力與關(guān)系不但是學(xué)生體育運(yùn)動過程中表現(xiàn)出來的綜合能力的重要組成部分，而且是學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境外在表現(xiàn)之一，也是學(xué)生在體育運(yùn)動中遵循行為規(guī)范、體育倫理道德和自身價值觀及其精神風(fēng)貌的內(nèi)在體現(xiàn)。八面玲瓏的學(xué)生必然可以在體育運(yùn)動中左右逢源。因此，良好的人際關(guān)系、人際交往能力強(qiáng)必然有助于學(xué)生在體育運(yùn)動中解決復(fù)雜情境中的實際問題，進(jìn)而有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

1.2 初中學(xué)生人際交往問題的根源追溯

1.2.1交往認(rèn)知不合理

據(jù)教育實驗觀察和專家訪談得知，在學(xué)校體育課程教學(xué)的理論與實踐過程中，初中學(xué)生存在的人際交往障礙、焦慮、敏感和抑郁等往往是因為其存在不合理的認(rèn)知導(dǎo)致的。初中學(xué)生人際交往認(rèn)知不合理的表現(xiàn)具體包括夸大或縮小、錯誤情緒推理、貼標(biāo)簽、過分承擔(dān)責(zé)任、過分泛化、全或無思維、心理過慮消極、抹煞積極體驗、“必須”與“應(yīng)該”混淆、草率結(jié)論和預(yù)言錯誤等十二個方面。一方面，初中的學(xué)生在進(jìn)行人際交往時往往以自我為中心，不恰當(dāng)?shù)乜浯笞约撼晒退说腻e誤，縮小他人的成就和值得欣賞的品質(zhì)，這樣的學(xué)生表現(xiàn)出的自傲往往使他自己被孤立，他們認(rèn)為自己是由于某些外在的原因?qū)е卤蝗后w不喜歡，而不是自己的負(fù)責(zé)。性格內(nèi)向的學(xué)生看事物非黑即白，甚至把一個小錯誤視作永無休止的失敗證據(jù)，過多地思考的他們存在著悲觀的思想，使與同學(xué)建立好的人際關(guān)系存在著不自信和擔(dān)憂。另一方面，沒有對事物做出明確的判斷，就草率地對自己或他人貼標(biāo)簽，有時在團(tuán)隊活動時由于出力不夠往往感到內(nèi)疚，在沒有核實的情況下，武斷地下結(jié)論認(rèn)為在團(tuán)隊活動時同伴不相信自己、不支持自己，以至于以后的同學(xué)之間的交往自己都感覺很糟，由此限制了與同學(xué)的深度交流與溝通。綜上，由于學(xué)生認(rèn)知不合理導(dǎo)致人際交往過程中一系列的連鎖反應(yīng)問題，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律引導(dǎo)學(xué)生建立或調(diào)整好不合理的認(rèn)知，減少人際交往的困擾，改善人際關(guān)系。

1.2.2交往目的功利化

進(jìn)入初中的學(xué)生人際交往的目的大部分都比較明確，一般是學(xué)習(xí)上能獲得幫助、合群、尋找伙伴、避免被孤立等。不過根據(jù)調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，雖然初中生人際交往的目的更多是由于彼此存在共同的興趣愛好而相互吸引，但是他們更喜歡與能幫助自己，或?qū)ψ约河欣耐瑢W(xué)建立交際圈。這就表明初中生在人際交往時存在著功利化的現(xiàn)象。初中有了一定的認(rèn)知后會不經(jīng)意地重視同學(xué)的家庭條件、外貌等外在因素，也更加看重交際對象的學(xué)習(xí)成績、品德等內(nèi)在因素。例如有些女生通過優(yōu)秀班干、三好學(xué)生來將同學(xué)分為三六九等，有的男學(xué)生會因為對方長得好看、家庭條件好而與之交流，而對各方面比自己差的同學(xué)避之不及。這些不純的人際關(guān)系閃爍著功利主義色彩，其必然影響正常、積極、良好人際關(guān)系的建立。

1.2.3交往內(nèi)容單一

在網(wǎng)絡(luò)化時代社交文化的渲染中和疫情時代背景下線上+線下混合教學(xué)模式，學(xué)生的人際交往的內(nèi)容發(fā)生了很大變化。第一，初一大部分男學(xué)生興許沒有太大的學(xué)業(yè)壓力，他們喜歡討論網(wǎng)絡(luò)游戲技能的使用、任務(wù)如何完成，女學(xué)生更喜歡談美食、娛樂圈八卦等。第二，“雙減政策”頒布后，學(xué)校體育活動更加多樣性和具有選擇性。初中學(xué)生的交往活動應(yīng)該是豐富多彩的，交際時間是增加的。不過在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分的學(xué)生尤其是初三學(xué)生人際交往的內(nèi)容一般是“學(xué)習(xí)成績”。第三，初三學(xué)生由于中考的壓力，家長們都希望孩子考個好學(xué)校，安排周末假期的補(bǔ)課，使人際交往時間大大減少。2020年疫情以來，由于疫情影響，居家上課和鍛煉，提倡少聚集，學(xué)生交往的時間大大減少，學(xué)生幾乎沒有機(jī)會出去進(jìn)行多樣的體育活動、游玩和聚會，人際交往也就自然而然地減少了。

1.2.4交往技巧不足

若想處理好同伴之間的人際關(guān)系不單單需要憑借有效且合適的交流方法，還需要依靠一定的交往技巧。在調(diào)查與學(xué)生訪談后得知，初中生之間的交往往往存在很大的交際困惑。初三的學(xué)生偶爾會有交往方面上的困惑，初一和初二的學(xué)生在人際交往上的困惑總是或經(jīng)常高于前者。不論是低年級還是高年級的學(xué)生，一般表現(xiàn)為：發(fā)生交際矛盾或出現(xiàn)問題時一般不知道如何有效地解決、為了人際關(guān)系的和諧不敢表達(dá)真實想法、由于性格原因自卑、缺乏自信而導(dǎo)致的無法融入群體等。雖然初三的學(xué)生由于升學(xué)的壓力傾向放棄人際關(guān)系的維護(hù)而全身心地投入學(xué)習(xí)，但是其內(nèi)心渴望被認(rèn)可，能左右逢緣，到處受歡迎。有些家庭的父母文化水平不高或工作忙碌沒有時間，他們很少有時間給孩子傳授人際交往的技巧，致使學(xué)生在交往上有心無力。現(xiàn)在的學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女，他們?nèi)鄙倥c其他同學(xué)接觸的時間和機(jī)會，平日里長輩、父母都寵著慣著，缺少與陌生人的交際，更別說人際交往技巧的提升。因此，初中的學(xué)生雖然內(nèi)心期待著與同伴交往，但少不經(jīng)事又害怕著矛盾、誤會、甚至沖突的發(fā)生，擔(dān)心被拒絕和孤立。由于初中學(xué)生交往技巧不足，存在心理健康問題的孩子逐年增加。

2 在體育課程教學(xué)中初中學(xué)生人際交往能力的教育策略

在體育課程教學(xué)中將課程分為游戲、分組、拓展等教學(xué)模塊，這些模塊可以是準(zhǔn)備部分的10～15min，也可以是一次拓展課，亦可以在常規(guī)教學(xué)的某些環(huán)節(jié)融入。目前，在新課標(biāo)中大單元教學(xué)推進(jìn)后，“學(xué)、練、賽”融合進(jìn)體育課堂，對提高學(xué)生的合作與團(tuán)結(jié)互助能力，交流與組織能力起到很大的幫助。

2.1 豐富的分組

分組的方法有多種多樣，豐富的分組，可以有效避免在單一指定分組模式下給學(xué)生帶來的排斥和不悅。有效地避免了不利彼此團(tuán)結(jié)的因素出現(xiàn)，多了幾分微妙的緣分之說與好感，促進(jìn)了同伴直接的信任與彼此的互幫互助，為以后的團(tuán)隊建設(shè)與合作學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。例如方法一：按照生日排序分組，整個過程不允許說話，可以打手勢。方法二:用腳剪刀、石頭、布，勝方一個區(qū)域負(fù)方一個區(qū)域，根據(jù)需要的組數(shù)，裂變，可以有效隨機(jī)地分成相對的組數(shù)。方法三：以身上衣服的顏色，隨機(jī)分組。根據(jù)課程需要，有趣的豐富的分組方式，高效而又巧妙地提高課堂效率，提升學(xué)生交往能力，能更好地為育人服務(wù)。

2.2 游戲的導(dǎo)入

簡單有效的游戲?qū)τ诔踔袑W(xué)生的破冰和建立信任，磨合默契，建立友誼，有深遠(yuǎn)的影響。對于團(tuán)隊合作起到重要的鋪墊作用，同時提升了體育教學(xué)中學(xué)生的模仿能力。例如，游戲一：“大風(fēng)吹”。規(guī)則：“大風(fēng)吹”“吹什么”“吹黑褲子”“白鞋子”等等，作為體育課的熱身活動。對初中學(xué)生來說，可以達(dá)到較好的破冰的環(huán)節(jié)，同時增加了體育的趣味性。游戲二：說一說。規(guī)則：面對圓心，邊坐位體前屈/平板支撐/盤膝瑜伽坐等，邊交流如“最喜歡吃什么”“最怕什么”“最難忘的一件事”等，在注意力的轉(zhuǎn)移中，體育鍛煉與“人際交往”融合。游戲三：照鏡子。可以在準(zhǔn)備部分，給予學(xué)生2～3min，目標(biāo)是“照鏡子”，磨合與同伴配合的默契。

2.3 分層與幫帶模式的導(dǎo)入

在體育課堂中，技術(shù)技能的學(xué)習(xí)過程，每個學(xué)生的完成時間是不一樣的，分層教學(xué)能較好地避免一刀切的負(fù)面影響和負(fù)面情緒[6]。此刻，分層方法之一的幫帶組合的出現(xiàn)，也能較好地縮短整個團(tuán)隊學(xué)習(xí)的用時。幫帶組合指先完成任務(wù)的學(xué)生幫帶未完成任務(wù)的學(xué)生，形成師徒結(jié)對學(xué)習(xí)（給予“師父”加分）。這種幫帶模式是雙贏的教學(xué)模式，贏得了研學(xué)與樂學(xué)的氛圍，避免了差生的逃避與自卑，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；贏得學(xué)生較好的“人際交往”，彼此直接的信任建立了，團(tuán)隊的鏈接也就建立了。分層減壓，幫帶能避免逃避學(xué)習(xí)、厭學(xué)等問題的出現(xiàn)，預(yù)防自我封閉的產(chǎn)生，有效地減少心理疾病的出現(xiàn)及蔓延。

3 結(jié)論

3.1 在新課標(biāo)大單元教學(xué)背景下，在體育教學(xué)中采用有趣豐富的分組方式有利于提高課堂效率，提升學(xué)生交往能力，能更好地為育人服務(wù)。

3.2 在“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中多種多樣的游戲增加了學(xué)生多方面的人際交往，不但對團(tuán)隊合作起到重要的作用，而且提升了體育教學(xué)中學(xué)生的模仿能力。

3.3 在體育教學(xué)中分層與幫帶模式的導(dǎo)入對初中學(xué)生人際交往產(chǎn)生積極的影響，有利于提升其人際交往能力和改善并維護(hù)其人際關(guān)系。

[1] 石露.初中生體育鍛煉、人際交往能力和學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系研究[D].揚(yáng)州大學(xué),2020.

[2] Tomporowski P D, Hayden A M, Applegate B, et al. Effects of background event rate on sustained attention of mentally retarded and nonretarded adults.[J]. American journal of mental retardation :AJMR,1990,94(5).

[3] 樂國安.社會心理學(xué)[M].北京：中國人民大學(xué)出版社，2017：92.

[4] 翟秋怡.體育鍛煉對初中生人際交往能力的影響：社會支持的中介作用[D].南京體育學(xué)院,2022.

[5] 顏軍,陶寶樂,石露,等.青少年課外體育鍛煉與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系：鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ图靶詣e差異[J].中國體育科技,2020,56(10):11-18.

[6] 趙茜.幼兒體育課程教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)與實施對幼兒智能、人際交往、社會適應(yīng)能力的實驗研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué),2020.

On Educational Strategies to Improve Junior Middle School Students' Interpersonal Skills in PE

Mo Deli, etal.

(Suzhou Zhenhua Middle School, Suzhou 215006, Jiangsu，China)

蘇州市體育局科研局管理課題，項目編號：TY2021-307。

莫的麗（1981—），碩士，高級教師，研究方向：學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練。