趙文斌 趙世航 馮會(huì)利 王艷豐

摘要：高職學(xué)生心理健康教育工作是高職院校開展各類教育教學(xué)活動(dòng)的重要基礎(chǔ)。探討了高職學(xué)生心理健康教育問題，全面系統(tǒng)地分析了高職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，針對(duì)高職學(xué)生的心理問題提出相應(yīng)對(duì)策，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，為高職院校學(xué)生心理健康教育工作提出了有效建議和指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康教育；現(xiàn)狀；策略

近年來，高職教育越來越受到人們的關(guān)注和重視，但高職學(xué)生心理健康問題卻是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)問題?，F(xiàn)代高職學(xué)生入學(xué)不適應(yīng)、學(xué)習(xí)易疲勞、生活壓力大、就業(yè)壓力大等現(xiàn)象常常會(huì)影響到高職學(xué)生的心理健康狀況，導(dǎo)致高職學(xué)生出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、自閉癥等問題，這些問題對(duì)高職學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。心理健康教育是一項(xiàng)有針對(duì)性的教育，旨在引導(dǎo)學(xué)生理性認(rèn)識(shí)自我、了解心理、有效處理情緒、提高心理強(qiáng)度和適應(yīng)力，從而增強(qiáng)其心理健康水平，最終實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。因此，高職學(xué)生心理健康教育也是學(xué)校教育的必要部分，應(yīng)注重高職學(xué)生的心理健康問題，積極推進(jìn)相關(guān)教育措施的實(shí)施，提高高職學(xué)生的心理健康水平。本文深入探討了高職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀和策略等問題，以期為高職學(xué)生心理健康教育的改進(jìn)提供一些可行性建議和措施，以促進(jìn)高職學(xué)生的全面發(fā)展。

一、高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

一方面，某些高職學(xué)校的心理健康教育項(xiàng)目欠缺系統(tǒng)性和前瞻性，缺乏有效的評(píng)估機(jī)制和推廣措施；另一方面，某些高職學(xué)生缺乏心理健康教育意識(shí)，對(duì)心理健康重視程度不夠，因此，需要有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育方案[1]。另外，還有一些高職院校心理健康教育師資力量不足，特別是專職心理健康教育師資隊(duì)伍已不能適應(yīng)高等教育快速發(fā)展的需要。高職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀如下：一是缺乏專業(yè)性和個(gè)性化服務(wù)。在心理健康教育過程中，對(duì)高職學(xué)生心理問題的診斷和咨詢?nèi)狈︶槍?duì)性，沒有對(duì)不同學(xué)生群體的心理狀態(tài)和需求量身定制化服務(wù)。二是缺乏足夠的關(guān)注和支持。高職學(xué)生心理健康問題受到的關(guān)注還不夠多，很多學(xué)校沒有及時(shí)對(duì)學(xué)生心理問題做出響應(yīng)，缺乏必要的心理支持和照顧。三是家庭和社會(huì)普遍缺乏對(duì)高職學(xué)生心理問題的關(guān)注。四是師資隊(duì)伍建設(shè)不足。高職學(xué)生心理健康教育需要優(yōu)秀的專家學(xué)者和優(yōu)秀的治療師隊(duì)伍為支持，但目前這方面的人才儲(chǔ)備和培訓(xùn)仍有待加強(qiáng)。

高職學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為情緒焦慮、抑郁癥狀、自閉癥、暴力傾向、依賴心理等。對(duì)于情緒焦慮的學(xué)生，如果得不到及時(shí)妥善處理，不僅影響他們的學(xué)習(xí)和生活，更影響他們的身心健康，容易出現(xiàn)焦慮癥，甚至陷入抑郁。另外，自閉癥常常會(huì)給自閉癥患者的家庭帶來很大困擾與痛苦，往往需要父母長(zhǎng)期付出辛勞和心理支持[2]。

二、影響高職學(xué)生心理健康的因素

影響高職學(xué)生心理健康的因素主要包括：學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大、厭惡學(xué)習(xí)、人際關(guān)系困擾、家庭問題、心理素質(zhì)低等。這些因素常常重疊或互相加劇，使高職學(xué)生心理健康問題更加復(fù)雜和嚴(yán)重[3]。

三、高職學(xué)生心理健康教育策略

高職學(xué)生心理健康教育是個(gè)性化、細(xì)致化、溫馨化的教育。其目的是讓高職學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持良好心理狀態(tài)，提高自我認(rèn)知和自我調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才，實(shí)現(xiàn)身心健康的全面發(fā)展。近年來，高職學(xué)生心理健康教育在不斷地推進(jìn)和發(fā)展。高職學(xué)校通過開展各種形式的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生提供心理咨詢輔導(dǎo)和心理治療服務(wù)，建立健全心理健康服務(wù)體系，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視和關(guān)注。高職學(xué)生心理健康教育在理論體系和實(shí)踐方法上也取得了諸多進(jìn)展和成就，同時(shí)還在課程設(shè)置和師資隊(duì)伍建設(shè)等方面進(jìn)行了大量探索和創(chuàng)新。

（一） 意識(shí)提升策略

針對(duì)高職學(xué)生心理健康教育意識(shí)不足的問題，高職院校應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育的宣傳和推廣，提升對(duì)高職學(xué)生心理健康教育的重視程度，如邀請(qǐng)心理專家到學(xué)校開展相關(guān)講座，讓學(xué)生了解心理健康教育的重要性[4]。

（二） 積極應(yīng)對(duì)與自我調(diào)適策略

學(xué)?？梢酝ㄟ^對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練提高學(xué)生應(yīng)對(duì)問題的能力，學(xué)?？梢栽O(shè)置一些專門的訓(xùn)練課程和活動(dòng)，培養(yǎng)高職學(xué)生的自我調(diào)適能力，使他們能夠更加積極向上和自信堅(jiān)定。

（三） 心理支持與心理咨詢策略

高校設(shè)立心理健康輔導(dǎo)員職位，為高職學(xué)生提供全面系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)、咨詢以及心理支持，學(xué)校還可以借助互聯(lián)網(wǎng)的力量，提供一些線上心理咨詢服務(wù)，不同的心理問題可以找不同的心理健康輔導(dǎo)員或心理專家解決。

（四） 建立完善的心理健康服務(wù)體系，開展個(gè)性化服務(wù)

高職學(xué)校應(yīng)該制定完善的心理健康教育方案，為學(xué)生提供全方位的心理健康服務(wù)，包括心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理培訓(xùn)、心理治療等多種形式。同時(shí)，針對(duì)不同學(xué)生群體展開個(gè)性化心理健康教育，力求更好地幫助學(xué)生。

（五） 提高師資隊(duì)伍的素質(zhì)

引進(jìn)心理專業(yè)人才，制定相關(guān)課程和專業(yè)教育，為學(xué)生提供更好的心理健康教育，將心理健康教育納入高職學(xué)校教育體系之內(nèi)。大力提高心理健康教育師資隊(duì)伍的素質(zhì)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍培訓(xùn)和建設(shè)，提高心理咨詢師和心理治療師的專業(yè)素質(zhì)和服務(wù)質(zhì)量。

（六） 提高家庭和社會(huì)對(duì)高職學(xué)生心理問題的關(guān)注度

高職學(xué)生的家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)其心理健康有一定影響，高職學(xué)校需要通過更加開放的交流和溝通形式，促進(jìn)家庭和社會(huì)對(duì)高職學(xué)生的關(guān)注和支持，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)心理問題。

（七） 建設(shè)多元化的心理健康教育平臺(tái)

通過建立心理健康教育網(wǎng)站、線上咨詢平臺(tái)以及組織心理健康知識(shí)講座、活動(dòng)等多種形式，全面提升高職學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此舉可使學(xué)生更方便及時(shí)地獲得心理幫助，并加深對(duì)心理健康問題的認(rèn)識(shí)和理解[5]。另外，通過建立互動(dòng)溝通平臺(tái)來收集學(xué)生的心理問題和訴求，以此來有針對(duì)性地制定高職學(xué)生心理健康教育方案，加強(qiáng)心理健康教育工作的引導(dǎo)性和實(shí)效性。

（八） 鼓勵(lì)學(xué)生提高自身心理素質(zhì)

學(xué)生應(yīng)該積極參與到各項(xiàng)心理健康教育中，提高自身心理素質(zhì)，在學(xué)習(xí)和生活中積極面對(duì)壓力、保持良好情緒，還可以通過閱讀心理健康的相關(guān)書籍、適當(dāng)體育鍛煉、音樂欣賞等途徑減輕心理壓力，鍛煉自我，提高自身心理素質(zhì)水平。

三、結(jié)論與展望

（一） 高職學(xué)校心理健康教育應(yīng)該貼合實(shí)際需求

高職學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育的必要性和緊迫性，建立健全配套的心理健康服務(wù)體系，提供定制化心理健康教育服務(wù)。高職學(xué)校心理健康教育應(yīng)貼合學(xué)生實(shí)際需求和自身狀況，注重根據(jù)學(xué)生群體的特殊性展開心理健康教育，對(duì)于已經(jīng)有心理問題的學(xué)生應(yīng)采取專業(yè)的心理治療措施[6]。

（二） 要與社會(huì)對(duì)接才能提升心理健康教育服務(wù)水平

高職學(xué)校可以通過招聘心理專家、與心理機(jī)構(gòu)合作、和社會(huì)資源對(duì)接等方式，完善心理健康教育服務(wù)，提高服務(wù)水平和質(zhì)量。與社會(huì)交流與合作可以促進(jìn)觀念和技術(shù)的更新?lián)Q代，激發(fā)高職學(xué)校心理健康服務(wù)的創(chuàng)新與發(fā)展[7]。

（三） 建議加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)和相關(guān)政策保障

高職學(xué)校心理健康教育需要具備一支優(yōu)秀的師資隊(duì)伍。

學(xué)?？梢酝ㄟ^聘任訪問教授、人才引進(jìn)計(jì)劃和其他相關(guān)政策等途徑吸引、培養(yǎng)、留住心理學(xué)科的高水平人才，推進(jìn)人才培養(yǎng)和專業(yè)發(fā)展。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)在政策保障方面下功夫，建立完善的心理健康教育服務(wù)機(jī)制和保障體系，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的組織和領(lǐng)導(dǎo)[8]。隨著社會(huì)對(duì)心理健康教育的不斷重視和高職學(xué)生心理健康狀況的不斷提升，高職學(xué)校在心理健康教育方面需要更加注重專業(yè)化和個(gè)性化服務(wù)，拓展教育領(lǐng)域，將心理健康教育貫穿于學(xué)生的整個(gè)成長(zhǎng)過程中，使其成為學(xué)生終身發(fā)展過程中必不可少的一部分。

在未來發(fā)展中，高職學(xué)?？梢酝ㄟ^開辦心理學(xué)專業(yè)和心理健康教育課程培養(yǎng)更多的專業(yè)人才，落實(shí)心理健康教育教學(xué)內(nèi)容，滿足不同學(xué)生群體的需求。此外，隨著工具技術(shù)的不斷發(fā)展，高職學(xué)?？梢栽诩夹g(shù)上探索更多互動(dòng)溝通工具，并進(jìn)一步創(chuàng)新理念，探索出更加符合高職學(xué)生特點(diǎn)和需求的心理健康教育方法，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的智能化和提升高職學(xué)生心理素質(zhì)的治理效果。

高職學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前非常重要的課題，高職學(xué)校應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性，不斷探索和創(chuàng)新教育方式，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，建立多元化心理健康服務(wù)體系，并積極參與破解高職學(xué)生心理健康問題，在建設(shè)高水平高質(zhì)量的高職教育體系中不斷提升學(xué)生心理健康素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生自身也應(yīng)重視和關(guān)注心理健康問題，不斷提高自身心理素質(zhì)。相信在各方共同努力下，高職學(xué)生心理健康問題會(huì)得到有效解決，為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展提供更強(qiáng)有力的保障。

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基金項(xiàng)目：2021年度第二批國(guó)家級(jí)職業(yè)教育教師教學(xué)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)課題“畜牧獸醫(yī)專業(yè)（群） 新形態(tài)教材開發(fā)”，項(xiàng)目編號(hào)：ZI2021100105；2021年河南省高等教育教學(xué)改革研究與實(shí)踐重點(diǎn)項(xiàng)目“內(nèi)修技能外強(qiáng)聯(lián)動(dòng)：高職院校服務(wù)‘人人持證、技能河南’建設(shè)探索與實(shí)踐”，項(xiàng)目編號(hào)：2021SJGLX698。

作者簡(jiǎn)介：趙文斌（1988-），男，河南遂平人，講師，研究方向：畜牧獸醫(yī)與職業(yè)教育。

（責(zé)任編輯 董國(guó)珍）