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        “小小”心理作業(yè)單,課堂過程妙用“多”

        2023-08-30 05:15:34陳露
        中小學心理健康教育 2023年25期
        關(guān)鍵詞:課堂教學

        陳露

        摘要:心理健康課是以活動體驗為主的課堂,但如果課堂單純停留在體驗上,沒能促進學生延伸活動所產(chǎn)生的體驗而深入思考,那是非常遺憾的。心理教師通過在教學中的觀察和經(jīng)驗的積累,發(fā)現(xiàn)課堂上的心理作業(yè)單可以更好地達成課堂目標。結(jié)合在心理課堂教學中使用心理作業(yè)單的經(jīng)驗和反思,從個體作業(yè)和集體作業(yè)這兩個維度出發(fā),歸納出五類作業(yè)單:自評作業(yè)單、任務(wù)作業(yè)單、創(chuàng)意作業(yè)單、互評作業(yè)單和小組作業(yè)單,以提高心理課堂效率,沉淀課堂感悟,達成教學目標。

        關(guān)鍵詞:心理健康教育課;課堂教學;作業(yè)單;教學經(jīng)驗

        中圖分類號:G44 文獻標識碼:B文章編號:1671-2684(2023)25-0025-03

        心理健康課是以活動體驗為主的課堂,心理教師普遍都著眼于創(chuàng)設(shè)情景和活動,讓學生在課堂上產(chǎn)生深刻的情感體驗。但如果課堂單純停留在體驗上,沒能促進學生延伸活動所產(chǎn)生的體驗而深入思考,把心理知識和體驗結(jié)合,得到思想上更深刻的收獲,那是非常遺憾的。我曾經(jīng)也一度陷入誤區(qū),認為心理健康課要和其他文化科目區(qū)分開來,而對課堂作業(yè)“避而不談”。

        俗話說教學相長,隨著在教學中的觀察和經(jīng)驗的積累,發(fā)現(xiàn)課堂上的心理作業(yè)單其實可以幫助心理教師更好地達成課堂目標,而且學生并不一定都會對“作業(yè)單”產(chǎn)生抵抗情緒。相反,根據(jù)課堂觀察,很多同學在完成“心理作業(yè)單”的時候能夠全身心沉浸其中,處于“心流”的狀態(tài),完成之后看著作業(yè)單都洋溢著滿足感和自豪感。而且心理作業(yè)單雖然只有小小一張,但是可以有不同的內(nèi)容設(shè)計,從而更好地服務(wù)于不同的主題和活動。

        一、心理作業(yè)單的意義

        (一)可以啟發(fā)學生思考,沉淀生成感悟

        使用心理作業(yè)單,可以有效避免課堂流于形式,在吵吵鬧鬧中結(jié)束了一節(jié)課。在心理課的活動中,不同的學生會有不同的感受,但是如果沒能引導學生抓住活動當下的感覺,每個活動只是蜻蜓點水式地走流程,那么一節(jié)課過去了,學生可能在情緒層面是感受到愉悅,但是在認知層面卻沒能留下深刻的印象。其實在每個心理活動中,學生都會有或深或淺的感受,如果以活動為契機,能夠設(shè)計出切合主題的問題,進一步深挖,將有助于啟發(fā)學生思考,達成教學目標,也可以讓學生產(chǎn)生更加深刻的個人感悟,加深了課堂的縱向深度。

        (二)滿足不同學生的表達需要

        在課堂上,我們往往采用言語的方式進行交流,所以課堂一般是采用問答的形式。然而,有部分同學可能不善于用語言表達自身感受,他們更擅長采用線條、色彩等藝術(shù)形式表達自身。因此,心理作業(yè)單可以滿足不同學生的表達需要,在課堂上可以用文字書寫心中感受,也可以用繪畫的形式表達出來,甚至可以加入彩筆,以不同的顏色寫出或畫出內(nèi)心的感受,從而更充分地表達自身。

        (三)豐富課堂形式,讓課堂更有節(jié)奏感

        一首歌曲如果都是高潮,那必然不是一首好的歌曲,課堂也是如此。心理課堂上的每一個活動都是一個小高潮,那么在小高潮之后,如果能夠讓學生合作討論或獨自思考,再靜心把“頭腦風暴”生成的內(nèi)容用紙筆表達出來,這個過程就是學生的“安靜一刻”。在學生創(chuàng)作的短短幾分鐘的課堂時間里,雖然課堂非常安靜,但可以感覺到學生們頭腦的高速運轉(zhuǎn),迸發(fā)著思維的火花。課堂的“一動一靜”,既可以讓課堂更有節(jié)奏感,也可以讓學生有更加深刻的認知感悟和情感體驗。

        (四)提高學生的課堂分享參與度,推動課堂的進展

        學生進入初中之后,逐漸不太愿意在課堂上主動發(fā)言,分享想法。這是由于青春期的學生有強烈的自尊心,他們會害怕自己的發(fā)言出錯或者說得不夠完美,在同學們面前出丑。傳統(tǒng)課堂的師生問答,留給學生思考的時間并不多,時間緊也會使學生產(chǎn)生緊張情緒,學生更擔心自己會在匆忙中出錯,從而不愿意分享自身的想法。而部分愿意分享的同學由于時間不夠而思考得不夠深入,回答的內(nèi)容也會相對顯淺。

        而在課堂中引入作業(yè)單,學生在回答問題之前經(jīng)過了深入的思考,有充足的時間做準備和互相交流,對自己的答案更有信心,從而更愿意分享自己的觀點,并且答案的質(zhì)量相對較高,有利于教師基于此深化課程知識,豐富了課堂的生成。

        二、心理作業(yè)單的類型和應(yīng)用

        根據(jù)課堂的主題、形式不同,作業(yè)單有不同的形式。我根據(jù)近幾年對課堂作業(yè)的探索,從個體作業(yè)和集體作業(yè)兩個維度歸納出五種課堂作業(yè)類型。

        (一)自評作業(yè)單

        學生正處于青春期,此時,他們的內(nèi)心常有封閉與開放的矛盾性。很多時候他們選擇封閉自己的內(nèi)心,又渴望交流。

        自評作業(yè)單可以較好地滿足學生這種矛盾的心理需求。自評作業(yè)單可用于了解學生目前的感受,讓學生對自身的狀況加以評估。例如,在開學第一課中設(shè)計了“情緒溫度計”作業(yè)單,讓學生給自身的情緒狀態(tài)打分(1~10分),以彩筆把溫度計涂色,可以用不同的顏色代表不同的情緒。之后尋找目前存在哪些具體情緒,從而起到澄清情緒進而調(diào)節(jié)情緒的作用。很多學生采用文字的形式寫下了情緒,也有學生采用不同顏色的彩筆寫下不同的情緒,還有部分學生畫出了自身不同的情緒。此次作業(yè)單的設(shè)計,使得學生的情緒可以得到充分表達。

        (二)任務(wù)作業(yè)單

        任務(wù)作業(yè)單是圍繞活動目的設(shè)計問題,要求學生解決任務(wù)單中的問題,以此驅(qū)動學生思考,使學生形成新的認知,從而達成教學目標。教學中最常運用此任務(wù)單是在心理電影片段賞析中。教師在電影賞析之前,針對電影設(shè)置問題,以問題引導學生認真仔細觀看重點電影片段,推動學生思考,達到感悟電影中傳遞的思想的目的。

        (三)創(chuàng)意作業(yè)單

        創(chuàng)意作業(yè)單指的是學生可以根據(jù)作業(yè)單中給出的要求和素材,充分發(fā)揮自己的創(chuàng)意,繪出心中所想。例如,在曼陀羅繪畫活動中,學生根據(jù)作業(yè)單中的曼陀羅圖畫,自由涂色。又如在主題為“成長型思維”的課程中,設(shè)計了作業(yè)單讓學生畫出自己的成長型思維和固定型思維,并且讓成長型思維和固定型思維開啟對話。學生在此過程中充分發(fā)揮了自身的創(chuàng)意。從學生的作品中可以看到:繪畫功底較好的同學,甚至可以畫出連環(huán)畫的效果;而繪畫功底相對比較弱的同學,則采用彩筆、線條、簡單的符號等形式來表述。不管作品的形式如何,作業(yè)都加深了學生自身對固定型思維、成長型思維的探索和了解。

        (四)互評作業(yè)單

        互評作業(yè)單指的是每人擁有一張作業(yè)單,但這張作業(yè)單在小組內(nèi)流動,從而讓組內(nèi)成員都可以在作業(yè)單上留言。

        在主題為“認識自我”的課堂上,設(shè)計了一張“特別”的作業(yè)單,這張作業(yè)單完全由他人代為完成。學生拿到這張作業(yè)單后,作業(yè)單的主人只需要填寫班別和姓名,然后作業(yè)單隨著音樂在規(guī)定的時間內(nèi),開始在組內(nèi)“流動”。作業(yè)單要經(jīng)過組內(nèi)每個學生的手上,每個學生要對作業(yè)單的主人進行評價,寫下3個優(yōu)點和1個缺點,最后作業(yè)單回歸到主人的手上。此活動之后的分享環(huán)節(jié),很多學生都表示組員們寫下了很多讓自己意想不到的優(yōu)點,幫助自己看到了更多的發(fā)展可能。同時,也看到了自己的不足之處,要在日后積極想辦法克服。

        互評作業(yè)單除了可以幫助學生了解他人看法之外,還可以有賦能的效果。例如,在“目標”主題的課堂上,把任務(wù)單設(shè)置成微信“朋友圈”界面,請學生在作業(yè)單上寫上自己的目標,表示發(fā)送了“朋友圈”。再請組員根據(jù)“SMART原則”給任務(wù)單主人寫下修改意見當作“朋友圈”的評論,同時可以為任務(wù)單主人“點贊”和留下一句加油祝福的話語。學生在分享環(huán)節(jié)都表示組員們的點贊和祝福讓自己充滿了能量,讓自己更有自信實現(xiàn)設(shè)立的目標。

        (五)小組作業(yè)單

        小組作業(yè)單指的是圍繞課堂教學目標,結(jié)合活動體驗,提出問題,小組以討論的方式完成作業(yè)單。在課堂活動后的小組討論環(huán)節(jié)經(jīng)常用到,作業(yè)單可以清晰地指引學生聚焦于需要討論的問題、提醒學生要對組內(nèi)發(fā)言的精華內(nèi)容進行及時記錄,這能為后續(xù)的課堂分享做好充足準備,起到節(jié)約課堂分享時間、提升分享質(zhì)量的效果。

        三、作業(yè)單的使用反思

        (一)作業(yè)單的設(shè)計應(yīng)該多樣化,避免重復使用形式單一的作業(yè)單

        初中生思維非常活躍,喜歡新穎和有趣的事物,如果每節(jié)課的作業(yè)單形式類似,學生容易對心理課作業(yè)單失去興趣,投入度降低,完成的態(tài)度也會變得敷衍,從而使效果大打折扣。所以可以穿插使用以上幾種類型的作業(yè)單,并且在打印的時候,可結(jié)合主題選用不用顏色的紙張,每次爭取給學生“眼前一亮”的感覺。

        (二)避免在課堂上多次使用作業(yè)單,以防喧賓奪主

        目前,一節(jié)課是40或者45分鐘的時間,在有限的時間里,如果作業(yè)單的內(nèi)容太多,會導致一節(jié)課大部分時間都在寫寫畫畫,課堂氣氛會非常沉悶。心理健康課需要以活動為主體,讓學生產(chǎn)生體驗和感悟,從而內(nèi)化心理知識。所以課堂上作業(yè)單的內(nèi)容要盡量精簡,使學生能夠在5~10分鐘之內(nèi)完成,以給學生活動和分享預留充足的時間。

        (三)心理作業(yè)單的使用避免僵化,應(yīng)該按需靈活使用

        雖然是心理課堂作業(yè),但是并不是每節(jié)課都需要布置,作業(yè)設(shè)計更多是服務(wù)于課堂主題和課堂的設(shè)計需要。而且一節(jié)課可以同時存在個體作業(yè)單和集體作業(yè)單的形式,只要控制好作業(yè)的課堂花費時間即可。

        (四)心理作業(yè)單加入小設(shè)計,為學生賦能

        在心理作業(yè)單的設(shè)計上,除了設(shè)計問題,還可以在作業(yè)單的尾部或者側(cè)方等空白地方,以文字或者是表情包的形式,加入和主題相關(guān)的賦能語句,以“無聲”的方式滋潤學生的“心田”。

        (五)播放音樂,創(chuàng)設(shè)與完成作業(yè)單相符的氛圍

        在學生填寫作業(yè)單時,可以根據(jù)作業(yè)單的內(nèi)容播放不同類型的輕音樂。例如,在學生完成曼陀羅繪畫的時候,可以播放柔和寧靜的輕音樂;在學生填寫“開學后的三件快樂事”時,播放相對輕快的輕音樂。音樂可以更好調(diào)動學生產(chǎn)生和作業(yè)單內(nèi)容相符的情緒,引發(fā)學生產(chǎn)生更加深刻的內(nèi)在體驗,促進其思考,從而輔助課堂更好地實現(xiàn)教學目標。

        參考文獻

        [1]戴偉偉.心理作業(yè)單的設(shè)計與運用探索[J].新課程研究,2021(33):100-101.

        [2]沈燕瑜.心理健康教育課作業(yè)布置的探索和思考[J].中小學心理健康教育,2020(22):31-33.

        [3]鄧公明.巧設(shè)心理課作業(yè),打造高效心理課堂[J].中小學心理健康教育,2020(25):39-41.

        編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨

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