韋理鵬

摘 要：本文運用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法，以體育教學理論和教學方法為基礎，結(jié)合學生的生理、心理特點及運動技能掌握的不同階段，提出了在體育教學過程中教師應科學、合理、有效地運用教學方法，加強對體育教學方法的分類與創(chuàng)新。

關鍵詞：體育；教學方法；運動技能；選擇；應用

隨著學校體育教學的不斷發(fā)展，人們?nèi)找嬲J識到在體育教學中，教學方法對教學質(zhì)量有重要影響。但就目前的教學現(xiàn)狀來看，一些體育教學工作者受自身學術水平、運動技能及教學能力的限制，忽略了對教學方法的研究，導致學生的學習興趣下降，影響了教學質(zhì)量以及學生對運動技能的掌握。因此研究體育教學方法，對完成體育教學任務、提高教學質(zhì)量具有一定的意義。

1 體育教學方法的演變

教學方法是師生為完成一定的教學任務在共同活動中所采用的教學方式、途徑和手段的總稱。換句話說， 教師和學生在教學過程中，為實現(xiàn)一定的教學任務或目標而采用的一切方式、途徑和手段都可以包括在教學方法這個概念中。體育教學方法就是實現(xiàn)體育教學任務或目標的方式、途徑、手段的總稱。因此，對體育教學方法的研究和探討一直是體育教學研究者和實踐者極為重視的一個問題。在長期的體育教學實踐中，學校體育工作者（主要是廣大的體育教師）創(chuàng)造出許多具體的教學方法。特別是隨著科學的發(fā)展，近幾年又出現(xiàn)了新的體育教學方法。為了便于進行體育教學、提高教學質(zhì)量， 需要對眾多的體育教學方法進行合理分類，明確教學方法的目的及意義?；仡櫯c分析體育教學方法體系的演變過程，教學方法的分類多樣、標準不一，雖然有許多人主張對教學方法進行分類，但由于教學方法本身的復雜性，所提出的分類依據(jù)也多種多樣，出現(xiàn)各種各樣的分類方法。

李定仁在《教學論研究二十年》中，針對1979 年至1999 年有關體育教學方法進行了梳理。常用教學方法有講授法、講述法、談話法、演示法、發(fā)現(xiàn)教學法、實驗法、實習法、參觀法、啟發(fā)式教學法、欣賞教學法、實際操作法、練習法、討論法、復習法等。這種梳理不夠全面，在教學改革之后，我國的教學方法還包括引進的方法和本土化的方法，如引進日本的“快樂學習法”“程序教學法”，本土化的有“情境教學法”“學導式”教學法、“念動”練習法等。

1981 年《體育理論》教材的相關定義有：語言法是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法；直觀法是體育教學中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學方法； 循環(huán)練習法是指根據(jù)練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站（點），學生按規(guī)定順序、路線和練習要求，逐站依次循環(huán)練習的方法；重復練習法是指根據(jù)練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法；變換練習法是指根據(jù)練習任務的需要， 在變換條件下進行練習的方法。

1994 年《學校體育學》教材的相關定義有：完整法是從動作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行教學和練習的方法；分解法是指從掌握完整動作出發(fā)，把完整的動作按其技術結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習， 最后完整地掌握動作的方法。

2005 年《體育教學論》教材將教學方法按定義分為四個大類。以信息為主的體育教學方法有：含講解法、問答法、討論法；以直接感知為主的教學方法有：示范法、演示法、保護與幫助法；以探究活動為主的教學方法有：發(fā)現(xiàn)法、問題探究法、小群體學習法、糾正錯誤動作法；以身體練習為主的教學方法有：游戲法、比賽法、變換練習法、完整練習法。糾正錯誤動作法是指教師在學生練習過程中對學生的錯誤動作進行及時改正的方法；游戲練習法是指以游戲的方式組織學生進行練習的方法；比賽練習法是指在比賽的條件下組織學生進行練習的方法；變換練習法是指在練習過程中改變練習環(huán)境和條件以達到增加練習難度的方法。

在對體育教學方法梳理的研究中，按整體性的思維， 站在歷史橫斷面的角度去梳理教學方法的發(fā)展歷史、發(fā)展特點、發(fā)展規(guī)律、存在的不足以及未來的發(fā)展方向， 不僅可以為研究者提供必要的借鑒和參考，而且也是在體育教學方法分類工作研究構(gòu)建中的一個重要步驟，對體育教學的發(fā)展也有著舉足輕重的作用。

2 體育教學方法的選擇與應用

學生知識技能的掌握有賴于教學方法的有效利用， 正確地運用教學方法，不僅能提高學生的學習興趣，更有助于提高教學質(zhì)量，對學生掌握基本技能也有重要的作用。教師只有按照科學合理的教學理論依據(jù)，綜合考慮教學相關因素，選擇科學的教學方法加以組織，才能取得最佳的教學效果。由此可見，教學的成敗很大程度上取決于教師能否科學、合理地選擇教學方法。

要根據(jù)學生生理、心理特征，并結(jié)合目前我國體育教學學生運動技能的形成過程，在運動技能形成的不同階段選擇合理的教學方法與措施加以應用。

可以把運動技能的形成過程劃分為三個階段：第一階段是運動技能形成的認知階段（初步掌握動作技能階段）；第二階段是鞏固動作技能階段（學習運動技能階段）；第三階段是動作技能熟練階段（自動化階段）。

2.1 初步學習和掌握動作階段

學生的主要心理特征是大腦皮質(zhì)興奮處于泛化時期，內(nèi)抑制過程尚未精確建立，興奮點不集中，處于擴散狀態(tài)，因而動作表現(xiàn)不協(xié)調(diào)，動作僵硬，并且感知不到錯誤動作；在此階段學生以視覺感知動作信息為主， 通過視覺觀察示范動作，并進行模仿練習，學習動作技能。鑒于以上心理學特征，筆者認為該階段的體育教學應以運動技能技術的學習與掌握為主，應選擇直觀法。示范法和語言為主要體育教學方法，選擇練習法作為輔助的教學方法。

因此在教學中，教師應提示學生加強本體感知；此階段學生對認知動作的加工主要是通過形象思維來識記、理解掌握技術動作的外部結(jié)構(gòu)特點的，因而教師在教學中應多進行正確動作的示范，加強學生表象記憶。此時期學生的注意強度較高、注意分配能力差、注意范圍狹窄，因而教師要盡可能地將學生的注意力指向動作的主要環(huán)節(jié)上，講解示范要突出重點。如雙手胸前傳球的持球動作，發(fā)力順序，食、中指撥球等，尤其在學習復雜技術動作時，示范講解速度不宜太快。此時期學生在學習中情緒的緊張度較高，對動作技術外部特點進行認知加工和記憶存儲，使學生心理能量消耗較大，學生易出現(xiàn)心理疲勞，因而教師要調(diào)節(jié)課堂氣氛，使體力和腦力活動相結(jié)合，新授課和復習課的內(nèi)容相結(jié)合，特別是要把新授課的學習內(nèi)容安排在課程的前半部分進行。

2.2 鞏固動作運動技能階段

此階段是學生經(jīng)歷了一段時間的練習后，初步掌握了一系列簡單的技術動作，并能夠把這些技術動作逐漸地連接在一起，這時候?qū)W生的運動神經(jīng)系統(tǒng)（大腦皮質(zhì)） 處于興奮和抑制過程，在時間上和空間上日趨準確與集中，內(nèi)抑制過程逐漸加強，學生逐漸掌握所學的技術動作并使之聯(lián)系起來，動作的完成趨于協(xié)調(diào)，個別動作的完成更加準確完整，動作之間的干擾減少，逐漸消除多余動作，學生識別錯誤動作能力逐漸提高，但在完成整套技術動作時，動作之間時常出現(xiàn)間斷、停頓和不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，此時教師應該把學生練習的注意力指向動作的技術完成的細節(jié)與準確性上來。例如，在籃球教學課單手肩上投籃技術鞏固階段教學中，在學生逐漸掌握持球手型和發(fā)力順序后，教師應在教學中強調(diào)動作發(fā)力的協(xié)調(diào)連貫和投籃的準確性及屈腕撥指的精細動作。

在鞏固動作技術階段中，學生對動作的完成信息逐漸從視覺感知向動覺感知過渡，隨著多次練習的信息反饋，學生逐漸以動覺表象完成動作，使動作表象和動作概念進一步嵌合，從對動作的感性認識向理性認識過渡， 通過分析，綜合、比較、抽象概括、掌握和理解個別動作和動作之間的聯(lián)系特點，逐漸把握動作結(jié)構(gòu)的本質(zhì)特點，此時學生的注意范圍擴大，學生動作記憶的重現(xiàn)和評價能力加強。因而，在此階段教師應選擇以探究活動為主的教學方法，促進學生所學運動技能的視覺表象和動覺表象相結(jié)合，動作表象和動作概念相結(jié)合。還可對學生進行分組練習，增強他們相互評價、相互討論、提出問題和解決問題的能力以及對自身動作錯誤的認識和對他人正確與錯誤動作的評價能力，在對比討論中強化正確動作，改正錯誤動作。在教師的巡回指導中，對于出現(xiàn)的錯誤動作運用糾正錯誤動作法進行集中糾正與個別糾正，強化正確動作，提高學生自覺分析能力，深刻理解動作要素及它們之間的聯(lián)系，從而提高動作的準確性和自動化程度。另外，學生在練習中大腦皮質(zhì)興奮度適中，在較好地完成個別動作時，學生會產(chǎn)生自信、愉悅的心理體驗，教師的表揚與肯定能夠提高學生的學習積極性，所以對表現(xiàn)好的學生進行集中表揚與鼓勵，可使學生積極主動地進行練習。隨著動作的熟練，學生身體能量消耗增加，腦力消耗逐漸減少。運動技能形成的鞏固技術動作階段的教學方法與初步掌握運動技能階段的教學方法有所不同，因為這個階段的學習主要應著眼于動作技能的連貫性和協(xié)調(diào)性，所以應采用完整練習為主、分解為輔的教學方法。

2.3 動作技能形成的自動化階段

經(jīng)過了前兩個階段的學習，學生的動作已經(jīng)在大腦皮層中建立了鞏固的動作動力定型，大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程按著時空特點要求快速準確、連續(xù)穩(wěn)定交替進行，形成牢固的動作技術定型，動作表現(xiàn)為協(xié)調(diào)自如、隨心所欲。學生在完成整個技術動作中，大腦處于一種無意識的控制動作狀態(tài)，動作的完成主要是靠動作的表象及動作概念系統(tǒng)聯(lián)合活動來控制的。學生對動作結(jié)構(gòu)的理解深刻能夠很好地掌握個別動作和整體動作之間的聯(lián)系，能通過動覺感知來判斷動作的完成情況， 并及時調(diào)節(jié)動作。這時學生的注意處于中等強度，注意范圍擴大，注意分配能力加強，動作記憶十分穩(wěn)固，即使長時間不練也不會遺忘動作技術。

根據(jù)這一階段運動技能的形成特點，該階段的教學應著重培養(yǎng)學生的實際操作能力。此時教師應選擇以身體練習為主的教學方法，變換練習條件，提高練習難度，增強學生動作技能的自動化程度。而技術的表現(xiàn)形式一定要在比賽中，在處理對手與同伴的關系中來體現(xiàn)， 所以在此階段，比賽法和游戲法是最合理有效的練習方法，游戲法和比賽法不僅能夠分散學生對動作本身的注意力，還能增強學生對戰(zhàn)略戰(zhàn)術的理解，有效調(diào)動學生練習的積極性，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和勇于競爭的精神。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

一是在運動技能教授的初級階段，學生主要以視覺感知動作信息為主，應選擇以語言講解和直觀示范為主的教學方法。

二是在鞏固動作運動技能階段，學生逐漸掌握了所學技術并能夠聯(lián)系在一起，教師應把學生的注意力指向動作的細節(jié)與準確性上，應選擇以糾正錯誤動作、完整練習為主，分解練習為輔助的教學方法。

三是在運動技能形成的自動化階段，學生已經(jīng)建立了鞏固的動作動力定型，該階段的教學應以培養(yǎng)學生實際操作能力為主，變換訓練條件、強化動作技能，此時比賽法和游戲法是最有效的教學方法。

3.2 建議

一是在今后的體育教學過程中，要在借鑒、引進、創(chuàng)造先進教學方法的同時，加強對教學方法的分類，更有利于教學方法的系統(tǒng)化、優(yōu)化與選擇。

二是在今后的體育教學過程中和體育教學方法的研究中，一定要根據(jù)教授技能、學情及技能學習的不同階段合理選擇教學方法，理論與實踐有效結(jié)合，才能更好地提高教學質(zhì)量。

三是在未來的體育教學過程中，體育教師要對傳統(tǒng)的教學方法進行創(chuàng)新，將國內(nèi)外先進的方法運用到體育教學中，使學生樹立終身體育意識。

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