馬 穎 雷 穎 艾玥玥 向唯鳴

(陜西師范大學(xué)教育學(xué)部，西安 710061)

1 引言

兒童早期是個體社會行為發(fā)展的敏感期和關(guān)鍵期，良好社會行為的發(fā)展對兒童健康成長和社會化過程具有長久的影響(鄧賜平, 1998; 齊亞楠, 楊寧, 2020)。有研究者提出兒童的社會行為主要包括親社會行為、攻擊破壞行為和害羞退縮行為三個方面(鄧賜平, 1998)。親社會行為，例如分享、安慰等，對兒童自我概念、同伴接納、人際關(guān)系等方面發(fā)展具有積極影響(楊偉鵬 等, 2014)。相反，害羞退縮和攻擊性行為水平高的兒童更容易遭到同伴拒絕，在學(xué)校適應(yīng)等方面遇到更多困難(賈守梅,汪玲, 2011; 齊亞楠, 楊寧, 2020)。目前相關(guān)研究逐漸從理論角度向?qū)嵶C研究轉(zhuǎn)變，已有部分研究使用不同干預(yù)方法來促進(jìn)兒童社會行為發(fā)展。例如，研究者以社會主題繪本為載體，以團(tuán)體游戲活動、戶外活動等為切入點來促進(jìn)兒童社會行為發(fā)展(楊偉鵬 等, 2014)。但是國內(nèi)現(xiàn)有的關(guān)于兒童早期社會行為訓(xùn)練課程缺少系統(tǒng)性和理論支撐，并且缺乏對于低齡兒童的相關(guān)研究。鑒于此，本研究將嘗試使用正念練習(xí)來促進(jìn)兒童早期的社會行為發(fā)展。

根據(jù)Kabat-Zinn(1990)的定義，正念是通過有意識地集中注意去體驗此時此地的感受而不做判斷。當(dāng)下體驗可以有多種形式，比如身體感覺、情緒反應(yīng)和感知覺體驗等，正念強(qiáng)調(diào)以一種開放和接受的心態(tài)來看待這些經(jīng)歷(Bishop et al., 2004)。近年來，正念在國內(nèi)外受到越來越多的關(guān)注，且已有研究結(jié)果顯示正念訓(xùn)練可以有效幫助不同人群減少壓力，提高注意力、認(rèn)知靈活性、社會情感能力等(Jha et al., 2017)。隨著正念訓(xùn)練在教育領(lǐng)域的應(yīng)用和推廣，已有研究者將正念訓(xùn)練應(yīng)用于兒童群體，發(fā)現(xiàn)正念訓(xùn)練可以有效提高兒童的注意力、執(zhí)行功能、社會情感能力、親社會行為水平等，并能有效減少行為和心理問題(金建水, 劉興華,2017; 李泉 等, 2019; Flook et al., 2015; Laundy et al.,2021; Semple et al., 2010; Viglas & Perlman, 2018;Wright et al., 2019)。例如，研究者采用正念社會情感學(xué)習(xí)項目(Mindfulness-Based Social-Emotional Learning Program)，將正念訓(xùn)練應(yīng)用于兒童心理社會適應(yīng)方面，結(jié)果表明正念訓(xùn)練在改善兒童心理社會適應(yīng)、親社會行為和情緒調(diào)節(jié)方面有顯著積極效果(Moreno-Gómez & Cejudo, 2019)。參加正念認(rèn)知療法的兒童在注意力問題、焦慮癥狀以及行為問題方面比對照組有更明顯的減少，并且這些改善在干預(yù)后的三個月內(nèi)保持穩(wěn)定趨勢(Semple et al., 2010)。Sciutto等(2021)對3～8歲兒童實施為期8周(16次)的校本正念項目，結(jié)果顯示參與正念干預(yù)的兒童外化行為(多動和破壞性行為)顯著減少，親社會行為顯著增加。

目前，針對兒童的正念練習(xí)主要包括身體掃描、坐姿、運動和步行冥想等核心訓(xùn)練，并且引導(dǎo)兒童有意將正念帶入日常生活中，例如洗澡、吃飯、游戲中的正念練習(xí)等。當(dāng)兒童注意力分散時，通過正念練習(xí)鼓勵兒童使用呼吸作為注意力的“錨點”，培養(yǎng)其集中、維持和轉(zhuǎn)換注意力的能力等(李泉 等, 2019; Burke, 2010)。正念訓(xùn)練幫助兒童學(xué)會把注意力集中于當(dāng)下的經(jīng)歷與體驗，減少過度關(guān)注焦慮的情緒或者認(rèn)知反芻(通常伴隨負(fù)面情緒)，以不評判性和善意來關(guān)注當(dāng)前的想法和情緒(Wright et al., 2019)。此外，兒童正念練習(xí)還包括針對兒童人際關(guān)系技巧訓(xùn)練，例如換位思考、樂觀和感恩練習(xí)等 (李泉 等, 2019; Saunders & Kober, 2020)。

基于以上研究背景，本研究以3～4歲兒童為研究對象，驗證兒童正念訓(xùn)練對其社會行為的作用效果。從家長和教師的不同視角評價兒童社會行為在正念訓(xùn)練前后的變化，并通過追蹤調(diào)查考察正念訓(xùn)練效果的穩(wěn)定性。

2 研究方法

2.1 被試

從西安市某幼兒園抽取兩個小班共60名3～4歲兒童，被試此前均未參加相關(guān)的訓(xùn)練研究。其中一個班30名兒童為正念訓(xùn)練組(男童15名，女童15名；平均月齡53.3個月)。另一個班30名兒童為對照組(男童12名，女童18名；平均月齡52.7個月)。訓(xùn)練組和對照組兒童在年齡、性別、家庭結(jié)構(gòu)及獨生情況上均無顯著差異，確保兩組兒童的同質(zhì)性。見表1。本研究已經(jīng)獲得家長的知情同意。

表1 被試基本信息(n=60)

2.2 研究工具

2.2.1 兒童社會行為評估問卷-教師版

該量表由鄧賜平(1998)在中國3～5歲的兒童群體中進(jìn)行修訂。包含31個項目，要求教師根據(jù)兒童在一個月內(nèi)的表現(xiàn)，根據(jù)題目評估兒童的社會行為。量表包含三個維度：親社會行為(11題)、害羞退縮行為(7題)、攻擊性行為(13題)，從“很不符合”到“十分符合”三級評分。在本研究中，三個維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.76、0.86和0.76。

2.2.2 兒童社會行為評估問卷-家長版

該量表包含21個項目，由兒童社會行為評估-教師版問卷改編修訂(鄧賜平, 1998)。要求家長根據(jù)兒童在一個月內(nèi)的表現(xiàn)，根據(jù)題目評估兒童的社會行為。量表包含三個維度：親社會行為(9題)、害羞退縮行為(4題)、攻擊性行為(8題)，從“很不符合”到“十分符合”三級評分。在本研究中，三個維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.72、0.83和0.73。

2.3 研究過程

研究在被試所在幼兒園的活動室進(jìn)行。正念訓(xùn)練組兒童參加為期6周12次的正念訓(xùn)練，每周2次，每次15～20分鐘。與此同時，對照組兒童在另一間環(huán)境類似的活動室，參加由教師組織的游戲、看圖書、講故事等常規(guī)活動。前測、后測、以及項目結(jié)束三個月后分別由教師和家長填寫兒童社會行為評估問卷。

本研究采用的正念訓(xùn)練主要參考已有的兒童正念相關(guān)研究(李泉 等, 2019; Berti & Cigala , 2022)，借鑒經(jīng)典的正念練習(xí)方法并針對3～4歲兒童發(fā)展特點改進(jìn)活動形式。例如，加入視頻、動態(tài)圖片、相關(guān)玩具教具等兒童感興趣的元素，通過集體活動、小組活動的形式改編、設(shè)計并實施正念訓(xùn)練。正念訓(xùn)練分三個階段展開，共包含12次具體的主題活動(如表2所示)。帶領(lǐng)兒童訓(xùn)練的教師均具有教育學(xué)和心理學(xué)背景，并參加過兒童正念課程師資培訓(xùn)。

表2 兒童正念訓(xùn)練內(nèi)容簡介

3 結(jié)果

3.1 共同方法偏差檢驗

采用Harman單因子檢驗法對可能存在的共同方法偏差進(jìn)行檢驗(周浩, 龍立榮, 2004)。結(jié)果表明，特征根大于1的因子共5個，其中第一個因子所解釋的變異量為24.25%，低于40%的臨界值。因此，本研究不存在明顯的共同方法偏差。

3.2 變量的描述性統(tǒng)計與差異分析

首先，對3～4歲兒童社會行為各維度在前測、后測、追蹤三個時間點的得分進(jìn)行描述統(tǒng)計分析，結(jié)果見表3。在前測中，無論是教師評定還是家長評定，兒童社會行為三個維度的基線水平均無顯著差異(ps＞0.05)。在后測中，教師評定的社會行為三個維度訓(xùn)練組和對照組得分具有顯著差異(ps＜0.05)，訓(xùn)練組的親社會行為顯著高于對照組，害羞退縮和攻擊性行為顯著低于對照組。家長評定結(jié)果表明親社會行為和攻擊性行為上，訓(xùn)練組和對照組具有顯著差異(ps＜0.05)，害羞退縮行為差異不顯著(p＞0.05)。在三個月后的追蹤數(shù)據(jù)中，教師評定的社會行為三個維度的訓(xùn)練組得分和對照組得分具有顯著差異(ps＜0.05)。家長評定結(jié)果表明親社會行為和害羞退縮行為上，訓(xùn)練組和對照組具有顯著差異(ps＜0.05)，攻擊性行為差異不顯著(p＞0.05)。

表3 兒童社會行為各維度的描述統(tǒng)計結(jié)果(M±SD)

為進(jìn)一步驗證正念訓(xùn)練對兒童社會行為的作用效果，分別以社會行為各維度得分為因變量，以測試時間(前測、后測、追蹤)為組內(nèi)變量，以組別(訓(xùn)練組、對照組)為組間變量，做2×3的重復(fù)測量方差分析，結(jié)果如表4所示。根據(jù)教師評定結(jié)果：兒童社會行為三個維度上測試時間和組別的交互效應(yīng)均顯著。根據(jù)家長評定結(jié)果：兒童親社會行為、害羞退縮行為的測試時間和組別的交互效應(yīng)均顯著，攻擊性行為的交互效應(yīng)不顯著。

表4 兒童社會行為重復(fù)測量方差分析結(jié)果

教師評定數(shù)據(jù)的事后檢驗結(jié)果表明(見表3、圖1)：(1)訓(xùn)練組兒童的親社會行為后測和追蹤得分顯著高于前測，追蹤得分顯著高于后測。對照組追蹤得分顯著高于前測和后測，后測得分相較于前測沒有顯著變化。(2)訓(xùn)練組的害羞退縮行為后測和追蹤得分顯著低于前測，追蹤得分顯著低于后測。對照組僅追蹤得分顯著低于前測，后測得分相較于前測、追蹤得分相較于后測的變化均不顯著。(3)訓(xùn)練組的攻擊性行為后測和追蹤得分顯著低于前測，追蹤得分相較于后測變化不顯著。對照組前測、后測和追蹤得分兩兩比較的變化均不顯著。此外，為檢測訓(xùn)練組和對照組不同階段變化趨勢的差異，對不同階段的差值進(jìn)行獨立樣本t檢驗。結(jié)果表明，訓(xùn)練組的前后測差值和對照組的前后測差值在教師評定的社會行為三個維度均具有顯著差異(ps＜0.05)，訓(xùn)練組和對照組的后測和追蹤數(shù)據(jù)差值在社會行為的三個維度均不具有顯著差異(ps＞0.05)，訓(xùn)練組和對照組的前測和追蹤數(shù)據(jù)差值在社會行為的三個維度均具有顯著差異(ps＜0.05)。

圖1 教師評定干預(yù)前后訓(xùn)練組和對照組兒童社會行為各維度變化

家長評定數(shù)據(jù)的事后檢驗結(jié)果表明(見表3、圖2)：(1)訓(xùn)練組的親社會行為后測和追蹤得分顯著高于前測，追蹤得分相較于后測的變化不顯著。對照組僅追蹤得分顯著高于后測，后測和追蹤得分相較于前測的變化均不顯著。(2)訓(xùn)練組的害羞退縮行為后測和追蹤得分顯著低于前測，追蹤得分顯著低于后測。對照組追蹤得分顯著低于前測和后測，后測得分相較于前測的變化不顯著。(3)訓(xùn)練組和對照組的攻擊性行為前測、后測和追蹤兩兩比較變化均不顯著，但是訓(xùn)練組的攻擊性行為得分相較于對照組呈平穩(wěn)下降趨勢(見圖2)。訓(xùn)練組的前后測差值和對照組的前后測差值在家長評定的社會行為的三個維度均具有顯著差異(ps＜0.05)，訓(xùn)練組和對照組的后測和追蹤數(shù)據(jù)差值在社會行為的三個維度均不具有顯著差異(ps＞0.05)，訓(xùn)練組和對照組的前測和追蹤數(shù)據(jù)差值在親社會行為和害羞退縮行為兩個維度均具有顯著差異(ps＜0.05)，在攻擊性行為不具有顯著差異(p＞0.05)。

圖2 家長評定干預(yù)前后訓(xùn)練組和對照組兒童社會行為各維度變化

為了考察正念訓(xùn)練對兒童社會行為的影響是否存在性別上的差異，加入性別因素進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，在教師評定和家長評定的社會行為三個維度，性別(男、女)×組別(訓(xùn)練組、對照組)×測試時間(前測、后測、追蹤)交互作用均不顯著 (ps＞0.05)。

4 討論

為考察正念訓(xùn)練對3～4歲兒童社會行為的影響，本研究采用準(zhǔn)實驗設(shè)計，訓(xùn)練組兒童參加12次正念訓(xùn)練，對照組進(jìn)行正常的幼兒園教學(xué)活動。從教師和家長不同評價源來測量兒童的社會行為變化。在訓(xùn)練前后進(jìn)行測量以比較正念訓(xùn)練對兒童社會行為的作用效果，并在訓(xùn)練結(jié)束后三個月進(jìn)行追蹤測量以考察正念訓(xùn)練效果的穩(wěn)定性。結(jié)果顯示，正念訓(xùn)練組兒童的社會行為變化和對照組有顯著差異，正念訓(xùn)練對3～4歲兒童社會行為發(fā)展產(chǎn)生顯著的積極效果，并且訓(xùn)練效果具有穩(wěn)定性。

4.1 兒童親社會行為

研究結(jié)果表明，兒童參與正念訓(xùn)練后，教師和家長對兒童社會行為評定結(jié)果在親社會行為維度基本一致，正念訓(xùn)練組兒童的親社會行為水平顯著提高，且在訓(xùn)練結(jié)束后三個月的追蹤數(shù)據(jù)顯示兒童的親社會行為水平持續(xù)增強(qiáng)，說明正念練習(xí)能夠有效提升兒童親社會行為水平，該結(jié)果與已有研究結(jié)果一致。例如，Berti和Cigala(2022)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過正念訓(xùn)練的學(xué)齡前兒童在親社會行為、自我調(diào)節(jié)和觀點采擇方面有顯著提升。Viglas和Perlman(2018)的研究結(jié)果顯示，與沒有接受正念課程的兒童相比，接受正念課程的兒童更能設(shè)身處地為他人著想，同情能力更強(qiáng)，也更愿意給予他人關(guān)心和幫助。此外，正念訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)善良的品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)兒童親社會行為的發(fā)展(Cheang et al., 2019)。本研究結(jié)果表明，對照組兒童在三個月的追蹤數(shù)據(jù)中其親社會行為相較于前測也表現(xiàn)出顯著提升，這可能是因為隨著小班兒童對幼兒園環(huán)境的適應(yīng)，在自然成長的條件下，兒童的親社會行為得到一定的積極發(fā)展。但是對照組兒童的親社會水平仍然顯著低于訓(xùn)練組，證明正念訓(xùn)練仍具有顯著的干預(yù)效果。

4.2 兒童害羞退縮行為

教師評定結(jié)果顯示經(jīng)過正念訓(xùn)練之后，兒童的害羞退縮行為顯著減少，家長評定結(jié)果也顯示兒童害羞退縮行為呈下降趨勢，該結(jié)果與已有研究結(jié)果一致(Esmaeil-Nezhad et al., 2019)。通過正念訓(xùn)練，個體能更好地集中注意力并保持平靜，控制負(fù)性情緒和沖動反應(yīng)，緩解及抵消自我損耗，發(fā)展積極的自我概念(孫長玉, 陳曉, 2016; Esmaeil-Nezhad et al., 2019)。自我概念和個體的心理彈性具有正向關(guān)系，心理彈性是社會退縮的重要保護(hù)性因素，從而幫助減少退縮行為(齊亞楠, 楊寧, 2020;Esmaeil-Nezhad et al., 2019)。此外，在面對壓力時，正念訓(xùn)練可以幫助兒童進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少社會壓力的情緒反應(yīng)，增加自我表達(dá)，從而減少害羞退縮行為(Britton et al., 2012; Coholic et al., 2020;Flook et al., 2015; Wright et al., 2019)。

4.3 兒童攻擊性行為

本研究結(jié)果表明正念訓(xùn)練能夠有效減少兒童攻擊性行為，該結(jié)果與已有研究結(jié)果一致。已有研究表明正念訓(xùn)練在降低兒童焦慮、抑郁、憤怒程度、破壞性行為方面有顯著效果(Tao et al.,2021)。這可能是因為正念訓(xùn)練增強(qiáng)了兒童的情緒調(diào)節(jié)，減少了沖動、憤怒和消極反芻這幾個可預(yù)防攻擊性行為的重要因素(Goodall et al., 2012)。根據(jù)教師評定數(shù)據(jù)結(jié)果，參與正念訓(xùn)練的兒童攻擊性行為顯著減少。根據(jù)家長評定結(jié)果，參與正念訓(xùn)練課程的兒童攻擊性行為有所減少，但變化不顯著，這與Vekety等(2021)的研究結(jié)果相似，正念訓(xùn)練可以有效減少兒童的注意力不集中和攻擊沖動行為，但只有當(dāng)教師進(jìn)行評價時，正念的作用效果才顯著，而當(dāng)父母評價時結(jié)果不顯著。Vekety指出家長和教師對正念訓(xùn)練的結(jié)果報告會存在差異?？赡苁且驗閮和诓煌h(huán)境中的行為表現(xiàn)會出現(xiàn)差異，比如兒童在幼兒園更容易出現(xiàn)注意不集中以及問題行為，因為在幼兒園的教學(xué)活動中對兒童的自我控制能力要求更高。此外，本研究中正念訓(xùn)練是在幼兒園環(huán)境中進(jìn)行的，對兒童在幼兒園的行為表現(xiàn)可能有更加直接的影響，因此教師評定的兒童攻擊性行為有更顯著的變化。

4.4 性別差異

本研究的結(jié)果表明兒童的性別對于正念訓(xùn)練效果沒有顯著影響，這和已有研究結(jié)果也具有一致性 (李泉 等, 2019; 張潔婷 等, 2021; Sciutto et al.,2021)。李泉等的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)正念訓(xùn)練對3～4歲兒童注意力和執(zhí)行功能的提升不存在性別差異。研究者提出正念訓(xùn)練的性別差異可能和參與者的正念水平基線是否存在差異有關(guān)(張潔婷 等, 2021)。本研究沒有直接測量兒童的正念基線水平，未來研究可以進(jìn)一步驗證。

4.5 研究局限與展望

兒童正念訓(xùn)練方案及其實施過程尚有需改進(jìn)之處。第一，本研究中參與正念訓(xùn)練的被試人數(shù)有限，可在后續(xù)研究中擴(kuò)大被試對象的范圍，驗證正念訓(xùn)練對不同群體兒童社會行為發(fā)展效果的差異，例如探討正念對具有問題行為的兒童以及弱勢學(xué)生群體的影響(金建水, 劉興華, 2017)，為未來推廣正念訓(xùn)練活動提供更為可靠的實證依據(jù)，從而使更多兒童群體受益。第二，研究過程主要以幼兒園場所干預(yù)為主，考慮到不同環(huán)境下兒童的行為差異，今后的研究可為家長提供正念訓(xùn)練活動以便提高家長的正念教養(yǎng)水平，從而促進(jìn)兒童在不同環(huán)境中的積極社會行為發(fā)展。第三，本研究初步發(fā)現(xiàn)了正念水平對提升3～4歲兒童社會行為水平的有效性，但是其可能的作用機(jī)制仍需要進(jìn)一步研究。正念訓(xùn)練與兒童社會行為水平之間的關(guān)系是否與家長教養(yǎng)方式等變量相關(guān)，值得深入探討。

5 結(jié)論

(1)兒童正念訓(xùn)練能夠有效提高兒童親社會行為、減少害羞退縮和攻擊性行為水平；(2)正念訓(xùn)練對提升3～4歲兒童的社會行為水平具有持續(xù)性影響；(3)教師評價和家長評價的正念訓(xùn)練效果基本一致，但是也存在一定的差異。教師評價的兒童社會行為各個維度都具有顯著變化，家長評價的親社會和害羞退縮行為有顯著變化，攻擊性行為沒有顯著變化；(4)性別對3～4歲兒童正念干預(yù)效果沒有顯著影響。