文/顧德新 吳嗣勇

近年來，國家高度關(guān)心和重視體育教育事業(yè)，出臺了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”政策）等一系列綱領(lǐng)性文件，引起了廣泛的關(guān)注。此外，在《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等政策中強調(diào)要著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、外各1小時體育活動時間，并明確了體育家庭作業(yè)制度，這為青少年學(xué)生課后體育運動的開展指明了方向，也為青少年學(xué)生體育家庭作業(yè)的設(shè)計與實施提供了基本保障。在“雙減”政策背景下，學(xué)校體育家庭作業(yè)要在提升運動能力、基礎(chǔ)體能以及培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣上精準(zhǔn)施力，不斷強化學(xué)校體育育人主陣地作用。

一、小學(xué)體育家庭作業(yè)的應(yīng)對策略

（一）作業(yè)制度規(guī)范化

1.建立作業(yè)制度，規(guī)范作業(yè)管理

體育家庭作業(yè)有效開展離不開學(xué)校相關(guān)政策制度的支持，根據(jù)學(xué)校體育發(fā)展現(xiàn)狀，以“雙減”政策的落地為契機，建立和健全體育家庭作業(yè)制度，對體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計、實施、管理、評價等方面進行優(yōu)化設(shè)計與實施，整合校內(nèi)、外體育資源，營造家庭體育鍛煉氛圍和環(huán)境，開展各項體育活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，實現(xiàn)體育與健康教育深度融合。例如，學(xué)校管理層制定關(guān)于體育家庭作業(yè)的相關(guān)政策法規(guī)，建立有效的體育家庭作業(yè)制度，精準(zhǔn)、科學(xué)地布置體育家庭作業(yè)，并將體育作業(yè)評價融入到學(xué)生學(xué)業(yè)評價中。此外，學(xué)校要合理制定學(xué)校體育競賽細(xì)則，定期開展小型體育競賽、達標(biāo)運動會等校園競賽，達到“常賽”的要求，以此來激勵學(xué)生積極完成體育家庭作業(yè)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.聯(lián)動多方力量，確保制度落實

在學(xué)校實施體育家庭作業(yè)制度過程中，必須要統(tǒng)籌好學(xué)生、體育教師、班主任和家長這四個群體的力量，共同協(xié)助完成體育家庭作業(yè)，才能夠確保體育家庭作業(yè)有效落實。學(xué)生是體育家庭作業(yè)的主體，是完成者和受益者；體育教師是體育家庭作業(yè)的設(shè)計者，負(fù)責(zé)監(jiān)督、評價學(xué)生完成作業(yè)的情況，科學(xué)、合理、趣味的體育家庭作業(yè)內(nèi)容能夠留在學(xué)生心里，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動力；班主任是體育家庭作業(yè)的協(xié)助者，負(fù)責(zé)監(jiān)督、檢查、管理學(xué)生的作業(yè)情況，在作業(yè)實施過程中班主任的宣傳與監(jiān)督能起到很有效的助力作用，最大限度地獲得家長的理解與支持，提高學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的積極性；家長是體育家庭作業(yè)的協(xié)助者與支持者，負(fù)責(zé)學(xué)生在家進行體育鍛煉的監(jiān)督、陪同、合作、協(xié)助等，家長的支持與參與能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

在實施體育家庭作業(yè)過程中，以學(xué)生為主體，聯(lián)動班主任、體育教師與家長參與群體的力量，共同協(xié)助學(xué)生完成體育作業(yè)，提升體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)長期堅持運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)。同時也積極影響了體育教師、班主任、家長，相互促進、相互提高，有效促進家校共育（圖1）。

圖1 小學(xué)體育家庭作業(yè)參與群體關(guān)系

（二）作業(yè)內(nèi)容科學(xué)化

1.依據(jù)學(xué)情，分層設(shè)計

學(xué)生在性別、年齡、體質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)、興趣愛好、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面都存在一定的差異性。因此，基于不同學(xué)情，布置體育家庭作業(yè)時要進行有效分層，教師以體育教學(xué)大綱要求設(shè)置符合各個層次學(xué)生能力的體育家庭作業(yè)，強調(diào)學(xué)生身體素質(zhì)和鍛煉意識的培養(yǎng)，提升體育作業(yè)對培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣的推動作用。同時，對于不同學(xué)生的興趣愛好和學(xué)習(xí)習(xí)慣進行分層、分類布置體育家庭作業(yè)，讓學(xué)生進行自主選擇，激發(fā)學(xué)生體育運動興趣，提升參與體育鍛煉的熱情。例如，對于男生、大年齡、身體素質(zhì)較好、學(xué)習(xí)能力較強的學(xué)生，可以適當(dāng)增加作業(yè)內(nèi)容難度、練習(xí)組數(shù)與練習(xí)強度；對于女生、小年齡、身體素質(zhì)較差、學(xué)習(xí)能力較弱的同學(xué)可以適當(dāng)降低作業(yè)內(nèi)容難度、練習(xí)強度和練習(xí)要求標(biāo)準(zhǔn)。此外，根據(jù)小學(xué)生身心特征，可以制定一些趣味性較強的練習(xí)項目，如“跳跳糖”“毛毛蟲”“跳繩吉尼斯賽”等趣味性內(nèi)容。體育家庭作業(yè)的內(nèi)容設(shè)計可參考表1。

表1 小學(xué)“菜單式”體育家庭作業(yè)

2.結(jié)合校情，有效設(shè)計

教育部發(fā)布《關(guān)于進一步加強中小學(xué)體質(zhì)健康管理工作的通知》強調(diào)，一線體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，在深入理解的基礎(chǔ)上，將其落實于體育教育教學(xué)設(shè)計與實施全過程之中，從而提升體育課質(zhì)量。體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育的“第二戰(zhàn)場”，要有效結(jié)合體育課堂教學(xué)內(nèi)容進行設(shè)置，體育課中教過學(xué)生的健康知識、基本運動技能、專項運動技能等內(nèi)容，需要在課后進行復(fù)習(xí)鞏固，彌補體育課堂練習(xí)時間不足的缺陷，才能夠使學(xué)生真正熟練掌握這些知識和技能。與此同時，為了確保“教會、勤練、常賽”理念能落到實處，要在學(xué)校體育中經(jīng)常性開展各類比賽，以課堂教學(xué)內(nèi)容與體育家庭作業(yè)為基礎(chǔ)，設(shè)計多種競賽形式，如個人賽、班級賽、達標(biāo)競賽等。通過比賽讓學(xué)生學(xué)會比賽規(guī)則、相關(guān)裁判知識、正確定位自己的角色、善于與人交往、堅強的意志品質(zhì)等，促進學(xué)生全面發(fā)展。除此之外，根據(jù)學(xué)校體育特色項目與學(xué)生體質(zhì)健康基本情況，進行設(shè)置一些特色、新意、趣味的補充類體育作業(yè)內(nèi)容，給予學(xué)生更多的選擇空間，提高學(xué)生學(xué)練積極性。

（三）作業(yè)管理精準(zhǔn)化

1.目標(biāo)管理——精巧“收”作業(yè)

收作業(yè)是體育家庭作業(yè)非常重要的一個環(huán)節(jié)，也是對學(xué)生完成作業(yè)情況的有效監(jiān)督，如果收作業(yè)的環(huán)節(jié)做得不好，就容易出現(xiàn)“假作業(yè)”“虛作業(yè)”的現(xiàn)象，致使體育家庭作業(yè)效果不佳。面對體育家庭作業(yè)收作業(yè)這個困惑，一線體育教師想了很多辦法，如作業(yè)記錄表家長簽字、“天天跳繩”等App進行視頻“打卡”、家長監(jiān)督等，這些方法都有一定效果，但是還是無法避免一些“假作業(yè)”現(xiàn)象的出現(xiàn)。因此，在收體育家庭作業(yè)這個環(huán)節(jié)中，筆者認(rèn)為需要制定一個“目標(biāo)管理”式的收作業(yè)方式，即通過目標(biāo)達成情況來督促過程的收作業(yè)方式，例如，四年級跳繩內(nèi)容不是安排每天跳多少個，而是每分鐘能跳到100個以上為合格，130個以上為良好，150個以上為優(yōu)秀，給予學(xué)生一個努力的目標(biāo)，根據(jù)自己能力水平選擇一個符合自己的目標(biāo)進行練習(xí)，并通過體育課堂測試、學(xué)校小競賽等進行檢查，將檢查的作業(yè)情況計入學(xué)生平時成績?！澳繕?biāo)管理”式的收作業(yè)方式可以有效減少或避免“假作業(yè)”的現(xiàn)象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)不斷去提升與突破，樹立學(xué)習(xí)自信心。

2.多元評價——精準(zhǔn)“評”作業(yè)

“評”作業(yè)是體育家庭作業(yè)的最后一環(huán)節(jié)，也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。相比于其他學(xué)科，體育學(xué)科家庭作業(yè)評判有著特殊的一面，首先是體育作業(yè)可觀性和客觀性比較強，學(xué)生技能掌握到什么程度、一目了然，標(biāo)準(zhǔn)也比較清晰，其次評判過程中還需要學(xué)生的參與，如技能測評、體能測試等需要師生在運動場上共同來完成，同時體育家庭作業(yè)評價更加注重“知識、能力、行為、健康”多方面綜合性評價，更加突出全面育人。具體評價的內(nèi)容與方式參考表2。

表2 小學(xué)體育家庭作業(yè)的評價內(nèi)容與方式

（1）“評”體育健康知識

體育健康知識評價的具體內(nèi)容主要包括健康知識與安全知識兩方面，如避免運動傷害的安全知識、準(zhǔn)備活動和拉伸運動的必要性、如何控制運動強度、科學(xué)合理的營養(yǎng)膳食與生活習(xí)慣、傳染病預(yù)防知識等，這些都是學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會的知識，也是做好體育鍛煉必須的基礎(chǔ)。教師可以在期中、期末階段安排體育健康知識相關(guān)的考試測評，來檢查與檢驗學(xué)生對于體育健康知識的掌握情況，是否能用自己的語言陳述出來。

（2）“評”體育運動技能

體育運動技能評價主要分為體育技能與運動目標(biāo)達成兩部分。體育技能主要體現(xiàn)在體育課堂測試、學(xué)校體育競賽、體質(zhì)健康達標(biāo)測試等，通過測試、比賽中學(xué)生的動作表現(xiàn)與測試成績來評價學(xué)生掌握運動技能的程度。運動目標(biāo)達成主要是評價學(xué)生達成目標(biāo)的情況，即“進步度”，由于學(xué)生個體差異較大，體育家庭作業(yè)評價必須因人而異。每個學(xué)生制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)不同，目標(biāo)的達成度也不一樣，對于體育能力較弱的學(xué)生來說，起始目標(biāo)相對較低，其通過自身努力進步的空間就更大，對于這類學(xué)生來說，這樣的評價方式能有助于他們樹立學(xué)習(xí)自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，提升完成體育家庭作業(yè)的積極性。

（3）“評”體育健康行為

體育健康行為評價主要是對學(xué)生健康行為進行多方面評價，如體育課堂學(xué)習(xí)行為、課外體育鍛煉行為等。體育課堂學(xué)習(xí)行為主要是學(xué)生日常體育課、校園體育競賽等參與體育鍛煉的行為，即平日的學(xué)習(xí)表現(xiàn)；課外體育鍛煉行為主要是學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況，通過每天體育家庭作業(yè)“打卡”來反映學(xué)生課外體育鍛煉情況，促進學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)健康。具體評價參考表3。

表3 小學(xué)體育家庭作業(yè)綜合評價表

3.兌換激勵——精心“獎”作業(yè)

為了避免出現(xiàn)“虛作業(yè)”“假作業(yè)”等現(xiàn)象，提升學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，增加課外體育鍛煉的趣味性，確保體育家庭作業(yè)有效落實。筆者認(rèn)為體育家庭作業(yè)還須建立科學(xué)、有效的評價激勵制度，如在實施體育家庭作業(yè)過程中，運用學(xué)期綜合評價成績來換取“運動幣”（“運動幣”可在期末時兌換相應(yīng)獎品，參考表4），以此來提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性，確保體育家庭作業(yè)的有效實施，促進學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

表4 小學(xué)體育家庭作業(yè)“運動幣”獎品兌換表

二、總結(jié)

綜上所述，在現(xiàn)階段實施體育家庭作業(yè)過程中仍然存在一些問題，如體育作業(yè)不受重視、作業(yè)內(nèi)容不合理、作業(yè)反饋不真實等。在“雙減”政策背景下，廣大體育教師應(yīng)以此為契機，立足于學(xué)校教學(xué)實際，針對體育家庭作業(yè)實施中的問題進行調(diào)整與規(guī)劃，強化體育家庭作業(yè)的優(yōu)化設(shè)計與實施，確保體育家庭作業(yè)制度的有效落實，推動學(xué)生身體素質(zhì)的提高，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)。