韓宜笑

當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)普遍下降已經(jīng)成為全社會關(guān)注的焦點，而隨著當(dāng)前我國健康中國發(fā)展建設(shè)工作的積極落實，可以高校提升大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展路徑，提供良了的、有力的政策引領(lǐng)措施，這需要高校要利用好健康中國發(fā)展的大好背景，采用多樣化的方式來優(yōu)化高校體育教學(xué)效果。為了促進大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，文章結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展現(xiàn)狀，研究認(rèn)為：大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)不精確，大學(xué)生缺乏參與體育鍛煉的意識，學(xué)校對于體育教學(xué)不夠注重，大學(xué)生缺乏參與體育運動的興趣，是影響提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的主要因素。建議：要通過完善大學(xué)生體質(zhì)健康測試制度，構(gòu)建家庭社會學(xué)校一體化的體育教育模式，科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)教育的輔助功能，提升教師的職業(yè)教育素養(yǎng)，改善校園的體育教學(xué)環(huán)境，堅持以人為本的體育教學(xué)理念，來優(yōu)化健康中國背景下的大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑，旨為有效促進大學(xué)生體質(zhì)健康水平的全面提升。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》當(dāng)中，非常明確地提出了，要促進國民體質(zhì)健康提升工作，要以人民的健康為發(fā)展中心，全面地去提升國民的身體健康綜合素質(zhì)水平。而大學(xué)生是具有高素質(zhì)的國民群體，在當(dāng)前健康中國發(fā)展大好背景下，加強對于大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升路徑研究，將有著積極地現(xiàn)實發(fā)展意義，因為大學(xué)生的體質(zhì)健康水平的提升，對于整個國家與社會的未來發(fā)展來說是非常重要的，只有將大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升了，社會才會健康穩(wěn)定的發(fā)展下去。學(xué)者武勇亮（2022）研究認(rèn)為：大學(xué)生體質(zhì)健康促進同，是實施“健康中國”戰(zhàn)略的重要內(nèi)容。學(xué)者潘海霞（2022）研究認(rèn)為：“健康中國”是國家以及民族發(fā)展當(dāng)中的重要戰(zhàn)略目標(biāo)，作為大學(xué)生要勇于承擔(dān)起推進國家以及民族未來發(fā)展的職責(zé)。學(xué)者喻幼琳（2022）研究認(rèn)為：“健康中國”是國家為了全面促進國民健康水平提升，所提出的一項重要的戰(zhàn)略發(fā)展目標(biāo)，對于促進大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提升，能起到至關(guān)重要的作用。學(xué)者田野（2022）研究認(rèn)為：在“健康中國”發(fā)展背景下，研究大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的路徑，是當(dāng)前高校應(yīng)高度注重問題之一。學(xué)者任嚴(yán)強、韓海珍（2021）研究認(rèn)為：“健康中國”是國家當(dāng)下比較重視發(fā)展戰(zhàn)略，“健康中國”發(fā)展戰(zhàn)略的落實，對于提高大學(xué)生的體質(zhì)健康以及改善大學(xué)生身體健康水平，會具有非常有效地推動作用。由此可見，在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，對于提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的路徑進行研究，也是當(dāng)前高校體育教育事業(yè)發(fā)展，需要順應(yīng)時代發(fā)展的必然要求。

1 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

當(dāng)有人們生活水平正在不斷地提高，大學(xué)生的營養(yǎng)狀況也在逐漸地提升，雖然目前大學(xué)生的營養(yǎng)狀況達標(biāo)，但是還是存在大學(xué)生體質(zhì)偏差的現(xiàn)象。根據(jù)有關(guān)研究顯示，當(dāng)代大學(xué)生的平均體重、身高目前來說，都處于快速增長的形態(tài)，但是隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的全面普及不少大學(xué)生開始沉迷于電子產(chǎn)品和電子游戲，因為長時間的不參與體育運動，導(dǎo)致大學(xué)生體重增長過度肥胖等不良的健康問題突出?？梢哉f大學(xué)生身體超重、肥胖、近視等方面的問題，也是普遍性地存在的。在對我校的大學(xué)生進行隨機訪問當(dāng)中，有81%的學(xué)生表示：自己從小學(xué)就開始買各種膨化食品及油炸食品，特別是到了初高階段，在晚自習(xí)結(jié)束之后，夜宵會吃方便面等垃圾食品。48%的學(xué)生表示自己在上體育課期間，注意力會不集中，上課時也比較懶散，有28%的學(xué)生表示自己一點不喜歡參與體育運動，對于教師所安排的體育運動項目任務(wù)，有35%的學(xué)生不能認(rèn)真地去完成，18%的學(xué)生表示自己在上體育時能不動就不動，在體育課堂當(dāng)中表現(xiàn)消極。不愛體育運動的學(xué)生女生人數(shù)多余男生人數(shù)。因此，在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，在高校體育教學(xué)當(dāng)中提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平研究當(dāng)中，學(xué)校要安排相應(yīng)的體育活動課程，來引導(dǎo)大學(xué)生多積極參加體育鍛煉，進而才能全面提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

2 影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的主要因素

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)不精確

當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測制度，是對于大學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計的重要政策支撐。但是，隨著我國體育教育事業(yè)的不斷創(chuàng)新與發(fā)展，此制度在國內(nèi)各地方都有著許多不明顯的地方，許多問題都由國家進行統(tǒng)一的規(guī)劃，并由地方去按照規(guī)劃執(zhí)行，這樣會造成大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)不夠精確。另外，許多地方學(xué)校只是被動接受上級下達的命令，在一定的程度上做不到積極到位，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不能夠根據(jù)學(xué)校的實際情況而進行調(diào)節(jié)和規(guī)劃，這也造成了學(xué)生的積極性不夠。在當(dāng)前的大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測當(dāng)中，存在許多比較明顯的問題，如有的學(xué)校會為了追求功利性，對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行謊報，因為大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)失真，所以會導(dǎo)致國家對于當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)不能全面地掌握。

2.2 大學(xué)生缺乏參與體育鍛煉的意識

在家庭當(dāng)中，受到傳統(tǒng)觀念的影響，家長對孩子的期望很高，小小年紀(jì)就開始報各種輔導(dǎo)班、興趣班，把孩子的日常安排得很緊，導(dǎo)致學(xué)生沒有多余的時間去玩耍參與體育鍛煉。在這種觀念的影響下，形成了一個以學(xué)習(xí)為首要目標(biāo)、身體健康排在最后位的不良發(fā)展形態(tài)。很多家長是出于好心讓孩子從小接受好各類的文化教育，為了將來能讓孩子能夠找一個安穩(wěn)工作，卻忽略了其身體健康的重要。尤其是在初高中時期，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力更大，每天都沉浸于書海當(dāng)中，也就造成了許多學(xué)生體質(zhì)健康水平低下。因為大學(xué)生在小的時候都沒有形成良好的運動習(xí)慣，也沒有打好堅持地參與體育鍛煉的良好基礎(chǔ)，所以也就導(dǎo)致當(dāng)前的大學(xué)生普遍缺乏參與體育鍛煉的意識，不愿意參與學(xué)校所組織的各類體育運動活動，大學(xué)生因為缺少體育鍛煉，所以其體質(zhì)健康水平普遍地代下，身體抵抗較弱。

2.3 學(xué)校對于體育教學(xué)不夠注重

受傳統(tǒng)教育理念的影響，還是有不少的高校過分重視學(xué)生專業(yè)課成績，在日常的體育教學(xué)當(dāng)中，不僅會安排上一些專業(yè)類的課程，甚至還要占用大學(xué)生的課余時間，來開展教學(xué)。從而導(dǎo)致很多大學(xué)生睡眠不足，再加上缺乏科學(xué)的體育鍛煉，導(dǎo)致大學(xué)生身體健康水平下降。如果不經(jīng)常進行體育的鍛煉，長期休息不好，也會直接影響到大學(xué)生視力。因為學(xué)校對體育教學(xué)不夠注重，學(xué)校會存在體育場地缺失以及體育器材配備不足的情況，在這樣的高校體育教學(xué)環(huán)境的影響，會大大降低大學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性。

2.4 大學(xué)生缺乏參與體育運動的興趣

在高校體育教學(xué)當(dāng)中，興趣是大學(xué)生參與體育運動的無限動力，但是目前在高校體育教學(xué)當(dāng)中，很多大學(xué)生缺乏參與體育運動的興趣，不愿意積極參與各類的體育運動項目，甚至有大學(xué)生在上體育課時，會故意裝病請假，寧可能躲在宿舍里上網(wǎng)玩游戲，也不愿意出來參與學(xué)校的組織的體育訓(xùn)練，導(dǎo)致高校體育教學(xué)的效果差，無法實現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，影響了大學(xué)生的體質(zhì)健康水平的提升。

3 健康中國背景下提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的路徑優(yōu)化

3.1 要完善大學(xué)生體質(zhì)健康測試制度

為了讓大學(xué)生們能夠積極地去參加體育鍛煉，全面提升體質(zhì)健康浹，在體育鍛煉當(dāng)中可以煥發(fā)出自身精神，讓大學(xué)生能夠充滿活力并展現(xiàn)出自己的青春氣息。在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，高?？梢詮捏w育教學(xué)考核以及體育比賽等方面入手，來激發(fā)大學(xué)生參與體育運動的興趣，全面提升大學(xué)生參與體育運動的積極性。在深化高校體育教育體制改革當(dāng)中，相關(guān)部門要制定專門的制度來完善大學(xué)生體質(zhì)健康測試體質(zhì)，以為國家提升科學(xué)真實的大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)，讓國家能對大學(xué)生體質(zhì)健康水平能有一個準(zhǔn)確的宏觀掌握，這樣才有利大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

3.2 構(gòu)建家庭社會學(xué)校一體化的教育模式

在我國體育教育事業(yè)發(fā)展當(dāng)中，家庭體育教育一直沒有得到重視，家庭體育觀念卻是造成了大學(xué)生沒有一個良好體質(zhì)健康的關(guān)鍵。在高校當(dāng)中進行強制性的體育鍛煉，并不會對學(xué)生起到一個好的健身效果，反而會讓大學(xué)生對其產(chǎn)生厭惡的心理。而通過提升家庭體育教育，通過家庭環(huán)境來影響大學(xué)生參與體育運動的意識，可以有效地提高大學(xué)生對健康的重視性。學(xué)校及地方有關(guān)部門應(yīng)定期通過互聯(lián)網(wǎng)平臺，向教師及家長進行體育方面的知識普及，要引導(dǎo)家長加強對大學(xué)生參與體育運動的引導(dǎo)工作，這樣既能夠?qū)议L的觀念進行有效糾正，也能夠讓家長意識到讓大學(xué)生參與體育鍛煉的重要性。如寒暑假期間大學(xué)生家長，可以在家中監(jiān)督大學(xué)生進行體育鍛煉，對于大學(xué)生每次鍛煉結(jié)果都做好記錄匯報給學(xué)校。用家庭體育鍛煉的方式，來提升大學(xué)生的體育意識。社區(qū)的體育活動對大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展發(fā)揮了關(guān)鍵作用，所以社區(qū)也要積極發(fā)揮其基礎(chǔ)性的作用，多開展一些豐富的體育活動，以讓大學(xué)生在大環(huán)境的影響下，積極地參加各類的體育活動。社區(qū)要在體育活動開展當(dāng)中，要增加一些能夠吸引大學(xué)生興趣的體育活動項目，這樣才能有效激發(fā)出大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。高校也要加強與社區(qū)合作，并幫社區(qū)完善相關(guān)體育活動開展方式，以吸引大學(xué)生積極參與社區(qū)所組織的各類體育活動。

3.3 科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)教育的輔助功能

在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，全面促進大學(xué)生的體質(zhì)健康水平的提升，是非常重要的任務(wù)，在高校體育教學(xué)當(dāng)中，教師要利用地利用好網(wǎng)絡(luò)教育功能來優(yōu)化體育教學(xué)的內(nèi)容。因為網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的實施，可以在多個方面對大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升起到至關(guān)重要的作用，但在此過程中，教師要正確看待網(wǎng)絡(luò)教育，需要結(jié)合具體的體育教學(xué)內(nèi)容和當(dāng)前大學(xué)生的個性化需求，來充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教育的最大化價值。但需要注意的是，還需防止大學(xué)生會因自我管理能力不足等原因，從而沉迷于于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中不能自拔。要結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的身心成長規(guī)律，來構(gòu)建完善的網(wǎng)絡(luò)防御機制，要認(rèn)真地去篩選對大學(xué)生身心健康發(fā)展有利的正面信息，要嚴(yán)格抵制一些網(wǎng)絡(luò)上面的不良社會風(fēng)氣，同時還在認(rèn)真觀察大學(xué)生的健康動態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)問題要及時對大學(xué)生進行心理方面的疏導(dǎo)，要為大學(xué)生創(chuàng)建一個干凈的、綠色的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.4 提升教師的職業(yè)教育素養(yǎng)

教師在高校體育教學(xué)過程中，會起著非常主導(dǎo)的作用，隨著當(dāng)前信息化技術(shù)快速地發(fā)展，各種先進的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)運而生，這對教師的技術(shù)應(yīng)用能力和專業(yè)化素養(yǎng)提出了更高的要求。因此，在健康中國發(fā)展背景下，高校體育教學(xué)在創(chuàng)新模式當(dāng)中，教師應(yīng)不斷汲取全新的高校體育教學(xué)理念與模式，要時刻關(guān)注行業(yè)發(fā)展動態(tài)，積極學(xué)習(xí)相關(guān)的信息化應(yīng)用技術(shù)以及高校體育教學(xué)方面的理論知識，才能不斷地去優(yōu)化高校體育教學(xué)內(nèi)容和高校體育教學(xué)體系。高校也要積極強化教師的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)用能力，注重高校教師的體育教學(xué)模式創(chuàng)新能力的提升，要定期組織教師參與一些專業(yè)性的教育培訓(xùn)，同時還要教師的綜合素質(zhì)提升，構(gòu)建系統(tǒng)的教育培訓(xùn)體系和資源保障機制，以最大限度地提高教師專業(yè)化體育教育教學(xué)水平，全面促進高校體育教學(xué)的發(fā)展與創(chuàng)新，有效助力健康中國背景下，大學(xué)生體質(zhì)健康水平的全面性提升。

3.5 改善校園的體育教學(xué)環(huán)境

在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，高校要從多個方面地去鼓勵大學(xué)生多積極地參加體育運動，并要從根本上去解決體育設(shè)施等硬性的問題，要充分利用學(xué)校現(xiàn)有的條件設(shè)施，來改善高校體育教學(xué)的環(huán)境，以為大學(xué)生打造一具良好的體育運動氛圍。因為通過良好的高校體育教學(xué)環(huán)境建設(shè)，可以讓大學(xué)生感到心情愉悅身心大為放松。高校體育教學(xué)要想實現(xiàn)可能持續(xù)性的發(fā)展，便要有一個良好體育教學(xué)環(huán)境。同時良好的體育教學(xué)環(huán)境，也是激發(fā)教師積極開展體育教學(xué)活動，全面提升學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的有效動力，可以讓大學(xué)生心情愉悅參加各類的體育運動。高校要讓大學(xué)生從繁重的學(xué)業(yè)當(dāng)中走出來，積極參與體育運動，就要加強體育教學(xué)所需要的設(shè)施建設(shè)，要充分利用高?，F(xiàn)有的空間多為大學(xué)生建設(shè)一些體育運動場所，要為大學(xué)生建設(shè)一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機與活力的以及美好體育元素的校園環(huán)境，以全面激發(fā)大學(xué)生參與體育運動的興趣，有效提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3.6 堅持以人為本的體育教學(xué)理念

當(dāng)前經(jīng)濟市場發(fā)展的競爭力很大，大學(xué)生就業(yè)市場發(fā)展的很是嚴(yán)峻，導(dǎo)致很多高校只專注于參與大學(xué)生進行專業(yè)性的知識教育，而對于大學(xué)生的體質(zhì)健康教育方面沒有充分的重視。一些學(xué)校會過分的要求大學(xué)生要掌握好專業(yè)知識技能，教師也會經(jīng)常性的布置一些高強度的作業(yè)，并必需要讓大學(xué)生完成，這樣的教育模式太過于偏激。在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景的引領(lǐng)下，高校要以提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平，為高校體育教學(xué)發(fā)展目標(biāo)，應(yīng)適當(dāng)?shù)厝p輕當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。要不斷豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容與形式，多引入一些豐富的有趣的體育項目，激發(fā)大學(xué)生積極參與體育運動的興趣，讓大學(xué)生有充足的時間去進行體育鍛煉，逐漸形成一個良好的習(xí)慣。只有讓體育鍛煉融入每個大學(xué)生的日常生活當(dāng)中，從而才從根本上去改善大學(xué)生的體質(zhì)健康問題。高校開展教育的核心是培養(yǎng)大學(xué)生，而大學(xué)生是具體的、活生生的“人”，在當(dāng)前健康中國發(fā)展背景下，在提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平當(dāng)中，高校要堅持以人為本的教學(xué)理念，要凸出大學(xué)生在體育教學(xué)當(dāng)中的主體地位。在高校體育教學(xué)當(dāng)中，大學(xué)生的體育成績固然是重要，但是一旦在高校體育教學(xué)過程中，帶有了不合理地目的性，那么高校體育教育的開展也就變了味道了。高校在堅持實施“以人為本”高校體育教育理念當(dāng)中，要讓一切都能回歸于人性化。在提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平路徑研究當(dāng)中，要尊重大學(xué)生的體育需要，全面貫徹“以人為本”的原則，來進行高校體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，只有突出了“人”的因素，才能有效激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的運力，全面促進健康中國背景下大學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效提升。

4 結(jié)語

大學(xué)生是國家未發(fā)展當(dāng)中主要建設(shè)者，大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，對于國家發(fā)展的來說是極為重要的。目前，雖然我們科技在不斷地進步與發(fā)展，但是大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況發(fā)展卻非常尷尬。為了改善這樣的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，當(dāng)前在健康中國發(fā)展背景下，高校要積極地去加強大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的工作研究，在高校體育教學(xué)當(dāng)中，要制定出完善的大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測機制，并以家庭、學(xué)校、社會為一體，采用多方面地體育教學(xué)措施，來全面提升高校體育教學(xué)的效果，以促使大學(xué)生能健康成長，全面提升體質(zhì)健康水平，為國家盡快實現(xiàn)“健康中國”奠定良好的發(fā)展基礎(chǔ)。

（作者單位：河南工業(yè)大學(xué)）