朱建峰 鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學院體育部

一、引言

現(xiàn)代社會需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，國家對青年學生的德智體美全面發(fā)展保持了高度重視，在制定了學生核心素養(yǎng)標準的同時積極推動學生核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。體育核心素養(yǎng)的主要維度涵蓋了運動能力、健康行為、體育品德，新課標的出現(xiàn)使得教育界將關(guān)注目光投向了高中學生體育學科核心素養(yǎng)方面，但是卻忽視了高校學生的成長?；A(chǔ)教育奠定了高等教育的基礎(chǔ)，高等教育需要持續(xù)夯實基礎(chǔ)并不斷拔高[1]。中國高等教育的入學率連年上升，高等教育已經(jīng)進入了普及化階段，高等教育承擔著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要使命，高等教育的發(fā)展水平能夠在較高程度反映出國家教育水平，教育者需要將關(guān)注焦點集中于如何將學生們培養(yǎng)成為適應(yīng)社會與時代發(fā)展的優(yōu)秀人才。自2007年7號文件頒布以來，體育上升到了前所未有的高度，國家政策體現(xiàn)出國家對高等教育的重視和關(guān)注，政策明確要求學校必要增加體育鍛煉時間，未達到體質(zhì)健康標準的學生則不能畢業(yè)，而高校學生因為中長跑或軍訓而猝死的新聞屢見不鮮，這些都充分說明高校體育依然擁有較大的提升空間，高校體育迫切需要適應(yīng)學校教育發(fā)展需求和社會發(fā)展需要，培養(yǎng)具有核心素養(yǎng)的優(yōu)秀人才。

二、學生運動能力培養(yǎng)優(yōu)化改革策略

（一）轉(zhuǎn)變運動觀念，增加課后運動

高校學生擁有較多的自由時間，學生們的自主支配時間增長，學校的運動時間較為有限，有效利用閑暇時間應(yīng)該成為高校體育教育的關(guān)注重點。高校學生在業(yè)余時間主要從事打游戲、學習、看視頻等活動，選擇參與體育鍛煉的學生較為有限。電子產(chǎn)品的大量普及導致體育課程和體育鍛煉對學生們的吸引力持續(xù)下降，很多學生的身體長期處于亞健康狀態(tài)。體育教師在學生核心素養(yǎng)培養(yǎng)過程中應(yīng)該全面提升學生們的主動性，促使學生們積極主動地殘念與體育運動，例如教師可以指導學生們通過每天打卡的方式保持一定的運動量，逐步提升運動主動性和積極性，學生主動參與體育鍛煉才能夠真正發(fā)現(xiàn)體育鍛煉的積極效果，學生們的體質(zhì)健康水平才能夠得到根本性改善，將自身對健康的重視落實于行動，逐漸形成良好的健康習慣[2]。體育教師僅僅利用每周的體育課堂是無法達到理想教育效果的，學生們必須持續(xù)強化自身健康行為，提升運動的主動性和積極性，將被動運動有效轉(zhuǎn)化為主動運動，增加課后運動的頻率和時間。

（二）重視環(huán)境建設(shè)，形成運動氛圍

教育需要學校、社會和家庭共同付出努力，良好的家庭環(huán)境能夠有效促進學生們深度參與體育運動，家庭成員對體育鍛煉的態(tài)度會直接影響到學生們的運動習慣和運動選擇。高校教育的特點決定了家校之間缺少有效溝通橋梁，體育教師應(yīng)該充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的力量以協(xié)調(diào)家庭力量，教師可以在家長群中推送體育鍛煉的相關(guān)文章，使得每一名家庭成員都意識到家庭運動的重要性。高校學生同時應(yīng)該利用自身運動知識帶動父母，引導父母共同形成良好的運動習慣。高校學生長期與同學一起生活，同伴帶動作用非常顯著，熱愛運動的學生往往能夠帶動周邊人共同參與運動[3]。學校在運動氛圍建設(shè)過程中需要充分考慮到學生們的總體情況，長時間的相處能夠幫助學生們逐步形成良好生活習慣，學生們逐漸帶動周邊人共同參與體育鍛煉。高校體育課程改革進程中為了更好地發(fā)揮學科核心素養(yǎng)需要從提升學生自主性入手，使得學生們能夠發(fā)自內(nèi)心地參與到體育鍛煉之中，發(fā)自內(nèi)心地走上運動場參與體育活動，密切關(guān)注自身健康水平，發(fā)自內(nèi)心地尋找自己喜歡體育課程的原因，在體育運動之中尋找到自己的快樂，使得體育讓自己變得更加堅韌和寬容。這些都需要體育教師從源頭入手改變學生們的學習與生活環(huán)境，切實發(fā)揮環(huán)境的影響作用，構(gòu)建起良好的體育運動氛圍。

（三）關(guān)注課程改革，開展課外活動

體育課程是學生們接受體育教育的主要方式，體育課程的質(zhì)量直接關(guān)系到體育運動的質(zhì)量，體育課程需要將學生的運動技能、體育興趣和體育思想培養(yǎng)作為重點，使得學生們對體育課程逐漸形成濃厚運動興趣并真正愛上體育，教師要注重對學生們的引導，幫助學生們形成健康習慣與良好生活方式。當前高校體育課程時間和課時設(shè)置普遍不長，課程涵蓋了球類運動、田徑運動、體操、戶外運動、冰雪運動等等，但是卻集中于技能型課程而較少涉及理論內(nèi)容，例如運動后的營養(yǎng)補充、運動損傷的預(yù)防和處理、飲食和運動的有效結(jié)合[4]。這些學生們經(jīng)常會遇到的問題缺少科學指導，學生們的學習和運動遇到了很多空白，學生的運動習慣和健康生活方式缺少科學培養(yǎng)。學校方面應(yīng)該積極拓展體育課程內(nèi)容，增加更多理論知識，給予學生們有效的運動指導，嚴格落實教育部的規(guī)定，保證體育課時能夠達到教育部144學時的要求。學校課外活動涵蓋了體育鍛煉、體育社團、運動會等形式，體育教師在積極引導學生參與體育鍛煉的同時應(yīng)該積極主導體育社團建設(shè)，推動各類型運動會的舉辦，給予學生們有效的影響和帶動，利用社團指導學生們的體育活動，保證學生們能夠更好地參與體育運動，全面發(fā)展學生的體育能力。

（四）完善課程設(shè)計，強化一體建設(shè)

課程是學科的精髓，優(yōu)秀的課程設(shè)計是教學實施的保障，學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)需要以課程為橋梁。課程是教育思想、教育目標和教學內(nèi)容的主要載體，高等教育作為高水平教育需要在基礎(chǔ)教育之上拓展延伸。體育學科在長期發(fā)展過程中并沒有能夠讓學生們形成真正的體育技能，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的根本原因是體育未能形成一體化建設(shè)體系。體育教育要提升教學質(zhì)量就必須強化一體化課程建設(shè)，明確各個階段的教學內(nèi)容和教學方法，而高校體育更好把控好本階段的教學內(nèi)容，依據(jù)學生實際情況以及本校特點優(yōu)化體育教育。體育課程改革需要與數(shù)學、英語、物理等學科一樣形成連貫的體系，保證高校體育能夠緊密貼合學生們的需求，保證學生們自小學、中學到大學得到不斷的提升，有效避免學生陷入原地停滯的尷尬局面。體育課程一體化建設(shè)是長期性過程，國內(nèi)專家學者對課程一體化建設(shè)保持了高度重視，各所高?？梢砸罁?jù)本校實際情況展開優(yōu)化設(shè)計，提升體育課程的針對性和有效性，保證學生們在經(jīng)過高校體育教育之后形成更強的體育能力并選擇一項或幾項體育運動，作為自己的長期運動愛好或運動特長[5]。

三、學生健康行為培養(yǎng)優(yōu)化改革策略

（一）關(guān)注學生健康，發(fā)展終身體育

我國高等教育入學率不斷提升，而教育質(zhì)量同步提高，體育課程是高等教育的重要課程，在德智體美勞全面發(fā)展優(yōu)秀人才的培養(yǎng)過程中需要關(guān)注學生們的健康。健康行為是體育活動的重要構(gòu)成，但高校學生往往忽視了體育與健康之間的關(guān)系，正確的運動能夠促進健康水平提升，反之則會導致學生遭遇運動損傷。教師在體育課程設(shè)置過程中需要充分考慮到人才培養(yǎng)，體育課程以身體練習為主要方法，增強學生們的身心健康水平。核心素養(yǎng)指向?qū)W生的終身成長，高校學生即將步入校園，完成身份的轉(zhuǎn)換，強化學校體育和社會體育的聯(lián)系能夠是學校體育產(chǎn)生更加積極的影響。高校體育課程應(yīng)該始終堅持立德樹人培養(yǎng)目標，將立德樹人作為總體發(fā)展方向，為國家培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才以回應(yīng)社會的人才需要。課程目標需要將健康第一的思想納入其中，健康是所有人的基本需求，課程需要始終關(guān)注學生們的健康。高校體育課程的目標設(shè)置需要關(guān)注學科育人的特色，學校課程豐富多樣且類型眾多，體育課程需要關(guān)注學生體質(zhì)健康的發(fā)展以及健康生活方式的塑造，強化學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，將身心健康和體質(zhì)發(fā)展放在同等重要的地位，相互促進并系統(tǒng)發(fā)展。

（二）普及健康知識，塑造健康生活

生活方式影響到生活質(zhì)量，健康的生活方式對健康水平提升具有極強的促進作用，學校方面應(yīng)該為學生們構(gòu)建健康的生活環(huán)境，使得學生們在良好環(huán)境下逐漸形成健康生活態(tài)度和生活習慣[6]。例如高校可以開展外部環(huán)境營造，在食堂內(nèi)張貼合理膳食相關(guān)的宣傳海報，提醒學生們始終對飲食健康保持高度重視；在寢室走廊張貼睡眠健康宣傳欄，提醒學生們保持良好的作息規(guī)律；定期組織健康講座和主體沙龍活動，保證學生們每個月都有機會參與主題活動。體育健康課程與健康環(huán)境的共同打造能夠持續(xù)優(yōu)化學生們的生活方式，使得學生們高度重視健康并逐漸成長為健康的個體，掌握健康知識并將其運用于健康生活之中。

（三）融入健康知識，充實課程內(nèi)容

教學內(nèi)容是教學過程的主要構(gòu)成，合理選擇教學內(nèi)容是發(fā)展課程的關(guān)鍵，高校的學生構(gòu)成廣泛，基礎(chǔ)體育素養(yǎng)千差萬別，學校應(yīng)該為學生們提供多種類型的課程內(nèi)容以滿足學生們的學習需求。多樣化的體育內(nèi)容對于學生體育需求的滿足具有積極意義，體育核心素養(yǎng)是為了更好地培養(yǎng)學生適應(yīng)終身發(fā)展與未來生活需求的關(guān)鍵素養(yǎng)，高校學生已經(jīng)經(jīng)過了十余年的體育學習，很多學生的體育基礎(chǔ)較為薄弱且體育知識匱乏，這主要是因為技能課程占據(jù)主流，理論課特別是健康理論課程非常有限。高校應(yīng)該考慮增加體育理論課內(nèi)容，展開體育健康嘗試體育保健、體育康復(fù)知識、裁判知識、技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，理論教學+技術(shù)教學的培養(yǎng)方式能夠為學生們營造出健康的學習與生活環(huán)境。此外高校應(yīng)該根據(jù)學生們的專業(yè)分類合理優(yōu)化體育教學，專業(yè)方向直接決定了學生的職業(yè)方向，根據(jù)學生的專業(yè)特點進行職業(yè)發(fā)展和終生學習發(fā)展培養(yǎng)，根據(jù)專業(yè)設(shè)置體育選修課并開發(fā)課程資源能夠持續(xù)豐富教學，優(yōu)化教學質(zhì)量以滿足學生成長需求。

四、學生體育品德培養(yǎng)優(yōu)化改革策略

（一）創(chuàng)新組織教學，培養(yǎng)合作意識

組織教學是提升課程質(zhì)量的基礎(chǔ)，合理的教學方法選擇對教學同樣重要，教師在課堂上的言行舉止都會影響到學生們的行為[7]?？萍嫉陌l(fā)展為教學改革提供了技術(shù)支持，核心素養(yǎng)培養(yǎng)為了促使學生們更好地適應(yīng)社會發(fā)展，以核心素養(yǎng)為基礎(chǔ)開展教學應(yīng)該充分發(fā)揮學生的主體作用。教師在課堂教學中可以利用現(xiàn)代教學方法創(chuàng)新教學，實現(xiàn)線上教學與線下教學的結(jié)合，教師在正式教學開始前先發(fā)布教學視頻，鼓勵學生課前開展自學活動；課堂教學中教師指導學生糾正錯誤動作并升華教學理念，以合作學習和探究學習方式開展學習活動；課堂教學后教師安排學生們再通過視頻方式展示自己的學習效果，微課、慕課、線上課程的全面運用能夠提升體育教學的吸引力，強化學生之間的小組合作，提升學生的理解能力和感知能力。

（二）關(guān)注課程評價，重視賽后管理

教學評價能夠有效反映出學生的學習效果，教學評價的關(guān)注重點是評價標準。學生們的學習效果提升應(yīng)該從選擇合適的評價方式入手，高校學生的評價應(yīng)該采取更加豐富的形式，教師在學生技術(shù)課學習效果評價方面應(yīng)該將考試、比賽、裁判知識整合起來，同時增加一定比例的理論考試課程內(nèi)容，在課程標準制定時應(yīng)該將相關(guān)內(nèi)容整合起來，確定不同階段的評價標準。教師要指導學生及時進行比賽后的總結(jié)，體育比賽能夠有效鍛煉學生的意志品質(zhì)，學生正確對待比賽輸贏能夠有效提升學生們的心理承受力，教師在比賽后可以開展自我總結(jié)、團隊總結(jié)、教師總結(jié)。

（三）提升教師素質(zhì)，強化體育理解

教師是教學的主導者，大學階段教師對學生的影響更加深刻，體育教師承擔著體育教學任務(wù)，教師在面對不同專業(yè)學生時需要繼續(xù)提升個人專業(yè)素質(zhì)與人文素養(yǎng)。高校教師不僅僅要關(guān)注教研能力，更要注重提升培養(yǎng)學生的能力，重視所有教學，牢固樹立終身學習的理念，為教育教學注入力量，體育教師的個人魅力和體育運動的魅力能夠讓學生們對體育產(chǎn)生更深的理解，逐漸強化學生的體育實踐能力。

五、結(jié)語

高校體育課程改革需要順應(yīng)時代發(fā)展要求，積極提升學生們的核心素養(yǎng)，促進學生全面健康成長，使得廣大學生的體育能力、健康行為和體育品德得到全面提升，確保學生們能夠更好地適應(yīng)未來社會發(fā)展需求，體育將伴隨學生們的未來發(fā)展和終身成長。