麻曉鴿

(廣東海洋大學(xué)體育與休閑學(xué)院 廣東湛江 524088)

體育教學(xué)是高校教育教學(xué)的重要組成部分，我國體育興國戰(zhàn)略的實(shí)施，對(duì)高校體育教學(xué)提出了重要要求，體育教學(xué)成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的重要組成部分。當(dāng)前，很多高校在體育教學(xué)中容易流于形式化，對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)不到位，沒有將其視為高校人才培養(yǎng)的重要組成部分。隨著我國高等教育事業(yè)改革進(jìn)程的不斷深化，體育實(shí)踐教學(xué)逐漸被廣泛推進(jìn)。運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在高校體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮了十分重要的作用，能夠有效轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，使其更具吸引力和新鮮活力，可以有效激發(fā)學(xué)生的興趣。因此，要對(duì)高校體育實(shí)踐中運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的重要性進(jìn)行科學(xué)分析，并對(duì)其應(yīng)用進(jìn)行探究，以更好地開展高校體育教學(xué)。

1 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)概述

運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)是指對(duì)人的機(jī)體和體育活動(dòng)進(jìn)行緊密聯(lián)系的學(xué)科，充分滿足了人們對(duì)健康的追求，有助于促進(jìn)全面健身計(jì)劃的實(shí)施，包括了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、保健康復(fù)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等諸多學(xué)科的知識(shí)。在高校中，雖然運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用時(shí)間較短，但卻對(duì)學(xué)生提出了較高要求，要求學(xué)生具備一定的科研及實(shí)際工作能力，其前景十分廣闊，在高校體育實(shí)踐中得到了大量應(yīng)用。

作為一門新興學(xué)科，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的產(chǎn)生有其特定原因。首先，社會(huì)發(fā)展的必然需求，隨著經(jīng)濟(jì)全球化趨勢(shì)的不斷加強(qiáng)，國外在運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)應(yīng)用方面取得了大量成就，我國也逐漸開展借鑒。為全面倡導(dǎo)全民健身，高校對(duì)體育教學(xué)的重視度也在不斷提升，傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容及形式已經(jīng)難以滿足社會(huì)發(fā)展需要。在高校體育實(shí)踐中，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，可使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧，鍛煉學(xué)生品質(zhì)［1］。在高等教育改革背景下，體育教學(xué)改革也勢(shì)在必行，在這一過程中，高校要不斷豐富體育教學(xué)知識(shí)、拓寬知識(shí)范圍，而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)則能很好地滿足這一要求。

2 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在高校體育實(shí)踐中的作用

2.1 有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的發(fā)展

近年來，我國對(duì)全民健康的重視度不斷提升，為促進(jìn)人民健康，國家對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)進(jìn)行了相應(yīng)的改革，但卻只能有效提升人民群眾的醫(yī)療水平，對(duì)于提升人民的身體健康而言沒有起到根本作用，如果要想從根本上解決問題，則需要?jiǎng)訂T和鼓勵(lì)人民群眾積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，以提高人民體質(zhì)，確保健康生活。由此，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究步伐也在不斷加快，其研究的重點(diǎn)在于如何有效提升運(yùn)動(dòng)成績及人民的健康水平，這對(duì)高校體育教學(xué)具有十分重要的影響［2］。

2.2 有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)

在體育教學(xué)中，大部分體育教師都十分重視對(duì)體育動(dòng)作的指導(dǎo)，教師大都通過對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行示范，要求學(xué)生嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)和要求進(jìn)行練習(xí)，這種簡單的重復(fù)性操作容易降低學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，甚至?xí)a(chǎn)生厭倦情緒。通過有效應(yīng)用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，體育教師可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念，使得學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并深刻認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)，提升運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)易損傷部位的保護(hù)意識(shí)和能力，進(jìn)而可以培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

2.3 有助于提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師大都采取統(tǒng)一的教學(xué)模式，因此不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容都相差無幾，所開展的體育活動(dòng)也大同小異，因此不利于提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。由于每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)存在較大的差異性，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法沒有充分考慮不同學(xué)生的差異，采取“一刀切”的教學(xué)手段是難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的，但在體育教學(xué)中，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)則可以大大提升教學(xué)效果。體育教師可以充分依據(jù)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，在充分尊重學(xué)生差異性的基礎(chǔ)上，為學(xué)生制訂差異化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使其通過持續(xù)運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體，以有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，使得學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的指引下提升對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.4 有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方的發(fā)展

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的持續(xù)進(jìn)行，人們的運(yùn)動(dòng)熱情不斷高漲，但有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)與健身是同一概念，錯(cuò)誤地認(rèn)為只要參加體育運(yùn)動(dòng)就可以有效提升身體素質(zhì)。從運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)角度來看，這種觀點(diǎn)缺乏科學(xué)性。運(yùn)動(dòng)與健身并不是完全相同的，必須要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)本身固然重要，但如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵，只有進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)方面的重要作用，否則不僅難以發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的作用，還會(huì)使得身體出現(xiàn)不同程度的損傷。因此，運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用就顯得尤為必要，而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)則是運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)用和發(fā)展的基礎(chǔ)，在體育實(shí)踐中遵循運(yùn)動(dòng)科學(xué)能夠全面推進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用和發(fā)展。在高校中，體育教師要通過調(diào)研了解學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上為其制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)模式，以最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的重要作用，更好地達(dá)到健身目的。

3 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在高校體育實(shí)踐中的應(yīng)用對(duì)策

在高校體育實(shí)踐過程中，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念和模式，使得高校體育實(shí)踐更加符合人體運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)及要求，可以有效提升運(yùn)動(dòng)的效果。目前，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用還處于探索階段，因此必須要采取有效措施，全面推進(jìn)高校體育實(shí)踐中運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用，為高校體育教學(xué)改革提供必要的支持。

3.1 提升對(duì)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的重視度

體育教學(xué)在高校中占據(jù)的地位不斷提升，但大部分體育教師對(duì)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)缺乏清晰的認(rèn)識(shí)，沒有充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在體育教學(xué)中的重要性，限制了體育教學(xué)的效果。因此，在高校體育教學(xué)實(shí)踐中，必須要提升對(duì)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的重視度，將其視為指導(dǎo)體育教學(xué)實(shí)踐的重要理念。高校要對(duì)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)及其重要性進(jìn)行宣傳，并要求體育教師在開展體育教學(xué)過程中，不能僅將體育技能的傳授視為重點(diǎn)，而是要充分按照運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的相關(guān)要求和理念，調(diào)整體育教學(xué)目標(biāo)及要求，提升學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣度和參與度，進(jìn)而更有效地提升體育運(yùn)動(dòng)的效果。另外，高校要將運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)視為教育教學(xué)改革的重要契機(jī)，在此基礎(chǔ)上，對(duì)體育教學(xué)體系進(jìn)行改革，以確保體育教學(xué)能夠充分提升學(xué)生體質(zhì)，加快德智體美勞全面發(fā)展型人才的培養(yǎng)能力。

3.2 改進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容及方法

高校在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，要將運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)視為體育教學(xué)的基礎(chǔ)，以此對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行改進(jìn)和完善。在體育教學(xué)內(nèi)容上，要由原來的簡單化的體育技能轉(zhuǎn)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、各類體育活動(dòng)相結(jié)合的綜合體育教學(xué)，不僅要開展體育實(shí)踐教學(xué)，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)理論知識(shí)的傳授，比如在進(jìn)行體育實(shí)踐活動(dòng)前10min，體育教師要對(duì)學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)相關(guān)知識(shí)，使得學(xué)生可以充分地掌握運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的要義，以更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐活動(dòng)，避免在體育活動(dòng)中受傷。在體育教學(xué)方法上，體育教師應(yīng)該采取差異化教學(xué)方式，根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)和興趣愛好安排相應(yīng)的體育活動(dòng)，并借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)線上指導(dǎo)教學(xué)，為學(xué)生體育活動(dòng)提供科學(xué)引導(dǎo)，使得每名學(xué)生都能夠接受科學(xué)、正確的體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，確保運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在體育實(shí)踐中得以正確應(yīng)用［3］。

3.3 優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境及保障

運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在高校體育實(shí)踐中的應(yīng)用必須要有相應(yīng)的教學(xué)環(huán)境和保障機(jī)制作為基礎(chǔ)。首先，高校要全面優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，將體育教學(xué)視為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的重要舉措和促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展的關(guān)鍵，并加大對(duì)學(xué)生在體育實(shí)踐方面的考核，應(yīng)包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等方面的內(nèi)容。同時(shí)，高校要加強(qiáng)體育實(shí)踐設(shè)施及場(chǎng)地建設(shè)，通過專項(xiàng)資金的投入，建設(shè)科學(xué)規(guī)范的體育實(shí)踐場(chǎng)地，場(chǎng)地內(nèi)要包含運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)應(yīng)用的相關(guān)要點(diǎn)說明，并在運(yùn)動(dòng)器材中加入溫馨提示，以確保學(xué)生在體育實(shí)踐中能夠以運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)為前提，也為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用創(chuàng)造良好環(huán)境［4］。另外，高校要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)應(yīng)用資金、制度等方面的保障，強(qiáng)化對(duì)體育教育專項(xiàng)資金的管理，制定科學(xué)的體育教學(xué)機(jī)制，為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用提供有效保障。

3.4 加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)

在運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)應(yīng)用于體育實(shí)踐的過程中，體育教師是確保體育教學(xué)效果和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)順利應(yīng)用的關(guān)鍵［5］。因此，高校必須要強(qiáng)化對(duì)體育師資隊(duì)伍的建設(shè)。首先，要定期對(duì)體育教師進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)，使其掌握運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的基本理念、內(nèi)容、應(yīng)用要求等，并在體育教學(xué)實(shí)踐中對(duì)其進(jìn)行正確的應(yīng)用，還要根據(jù)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的要求改進(jìn)體育教學(xué)方法和模式，更好地與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，為學(xué)生提供個(gè)性化的體育教學(xué)指導(dǎo)，為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在體育實(shí)踐中的應(yīng)用提供必要保障。另外，高校要重視體育師資隊(duì)伍建設(shè)，樹立人才戰(zhàn)略理念，從外部引進(jìn)專業(yè)化的體育教師，不僅要具備專業(yè)的體育知識(shí)和技能，還要具備運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)相關(guān)應(yīng)用能力，以此提升體育師資隊(duì)伍的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，有效推進(jìn)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用［6］。

4 結(jié)語

體育教學(xué)實(shí)踐成為高校體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容，為全面提升高校體育教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮其在人才培養(yǎng)過程中應(yīng)有的作用，使大學(xué)生通過體育鍛煉形成終身體育意識(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)中更好地保護(hù)自己，需要將運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)充分應(yīng)用到高校體育實(shí)踐中。雖然運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在高校體育實(shí)踐中發(fā)揮了重要作用，但由于其應(yīng)用程度還不深，高校體育教學(xué)實(shí)踐也存在很多問題，因此要將運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的應(yīng)用視為一項(xiàng)長期工程。高?？梢詮募訌?qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的重視、完善體育教學(xué)內(nèi)容及方法、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境、強(qiáng)化師資隊(duì)伍建設(shè)等方面出發(fā)，全面促進(jìn)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在體育實(shí)踐中的應(yīng)用。