亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “雙減”政策下的小學(xué)教育管理策略研究

        2022-11-20 04:08:41
        讀與寫(xiě) 2022年31期
        關(guān)鍵詞:雙減布置政策

        王 魏

        (甘肅省隴南市武都區(qū)舊城山小學(xué) 甘肅 隴南 746000)

        前言

        有很多的小學(xué)生家長(zhǎng)反映學(xué)生面臨較大的課業(yè)負(fù)擔(dān),沒(méi)有更多的時(shí)間參與到活動(dòng)中去,是影響小學(xué)生身心健康的主要原因,為了能夠?qū)⑿W(xué)生活潑的個(gè)性體現(xiàn)出來(lái),使其能夠快樂(lè)的渡過(guò)童年,減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)成為小學(xué)教育一項(xiàng)需要亟待和整頓的問(wèn)題。在2021年國(guó)家教育部門(mén)提出了“雙減”政策,倡導(dǎo)從作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)兩方面內(nèi)容出發(fā),要求教師需要將該政策作為自己工作中的指針,并嚴(yán)格執(zhí)行“雙減”任務(wù),努力探究小學(xué)教育管理對(duì)策,使小學(xué)教育管理質(zhì)量得以大大提升。

        1.“雙減”政策介紹

        “雙減”政策主要是指減輕義務(wù)教育學(xué)生的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)和作業(yè)負(fù)擔(dān),目的是使義務(wù)教育階段的學(xué)生負(fù)擔(dān)得以減輕,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升,是針對(duì)義務(wù)教育階段學(xué)生而提出來(lái)的一種減壓政策。將目標(biāo)放在提升學(xué)校的教學(xué)效果,保證校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更為規(guī)范,防止在義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重?!半p減”政策的實(shí)施以中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指引,完成了對(duì)黨教育方針的全面貫徹落實(shí),教育體系更為優(yōu)質(zhì),突出了學(xué)校教育工作的重要性,強(qiáng)調(diào)學(xué)校是教育工作的主要陣地,完成了對(duì)良好生態(tài)教育環(huán)境的構(gòu)建,對(duì)學(xué)生的健康及全面發(fā)展起到了促進(jìn)作用。為了確?!半p減”政策的更好貫徹落實(shí),教育部門(mén)應(yīng)順應(yīng)當(dāng)前時(shí)代的發(fā)展要求,將智能化教學(xué)方法運(yùn)用到教育工作中去,并結(jié)合教育要求及小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),制定出完善的教育體系,解決以往“拔苗助長(zhǎng)”“急功近利”的教育思想,創(chuàng)新教學(xué)方法,使“雙減”政策在小學(xué)教育管理中的作用展現(xiàn)出來(lái)。

        2.“雙減”政策對(duì)小學(xué)教育的影響

        “雙減”政策屬于一項(xiàng)新型的義務(wù)教育階段政策,將減輕學(xué)生的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)作為重點(diǎn)內(nèi)容,在該種政策之下,要求小學(xué)生的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不可超過(guò)1個(gè)小時(shí)。教師不可給學(xué)生留“無(wú)效”、“機(jī)械”、“懲罰性”、“重復(fù)”的作業(yè)?!半p減”政策的實(shí)施,有助于縮短學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,提升學(xué)習(xí)效率,給學(xué)生提供更多參與娛樂(lè)及活動(dòng)的時(shí)間,符合現(xiàn)階段小學(xué)生的個(gè)性化及多元化發(fā)展培養(yǎng)要求[1]。在“雙減”政策背景之下,要求小學(xué)教師應(yīng)從教學(xué)方法和作業(yè)設(shè)計(jì)兩方面內(nèi)容出發(fā)進(jìn)行改革,其中,在教學(xué)方法上,應(yīng)致力于減輕學(xué)生的抵觸心理情緒,將趣味性、情境性的教學(xué)內(nèi)容融入到課堂教學(xué)中,以此來(lái)為患者創(chuàng)設(shè)愉悅和輕松的學(xué)習(xí)氛圍。在課后作業(yè)上,教師應(yīng)摒棄以往給學(xué)生留書(shū)面作業(yè)這一情況,需要在作業(yè)中融入多元性、趣味性及實(shí)踐性的作業(yè),并與作業(yè)設(shè)計(jì)及有效的教學(xué)方法有機(jī)的結(jié)合起來(lái),確保能夠保證課中及課后作業(yè)的相輔相成,使學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)得以大大減輕,增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,為小學(xué)教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[2]。

        3.“雙減”政策下的小學(xué)教育管理策略

        3.1 建立“雙減”教學(xué)教研制度。在小學(xué)教育管理中融入“雙減”政策,與當(dāng)前小學(xué)階段的教育要求相符合,促使小學(xué)教育管理工作發(fā)生了重大的變革。在“雙減”政策背景之下,教師應(yīng)建立以“雙減”政策為中心的教研制度,將減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)作為重點(diǎn)內(nèi)容,以此來(lái)提升學(xué)生的課堂教學(xué)質(zhì)量及效果。為了能夠提升小學(xué)課堂教學(xué)質(zhì)量及效果,教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中,需要使用人工智能工具、多媒體演示設(shè)備、納入多樣化的教學(xué)方法等,通過(guò)對(duì)以上教學(xué)資源的充分運(yùn)用,并組織學(xué)生參與到深度學(xué)習(xí)中來(lái),以此來(lái)鞏固及拓展學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到的相關(guān)知識(shí),能夠在一定程度上使小學(xué)課堂教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量得以大大提升[3]。另外,要求小學(xué)教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中需要將一些重復(fù)性及灌輸式的教學(xué)模式摒棄掉,并積極引導(dǎo)學(xué)生走出以往不正確的教學(xué)誤區(qū),使用啟發(fā)式、引導(dǎo)式及互動(dòng)探究式的方式來(lái)幫助學(xué)生走出錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)誤區(qū),端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)生能夠掌握更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)方法,保證了教學(xué)的科學(xué)性,有助于促進(jìn)課堂教學(xué)資源與師生互動(dòng)的更好融合。因此可知完善教學(xué)教研制度,有助于促進(jìn)小學(xué)教育管理質(zhì)量的提升。

        3.2 構(gòu)建愉悅的教學(xué)氛圍。處于小學(xué)階段的學(xué)生本身的年齡較小,并且活潑好動(dòng),對(duì)待事物具有較高的興趣,若是學(xué)習(xí)壓力較大,將會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中承受較大的心理壓力,對(duì)小學(xué)生的心理和生理均造成了極大的影響,因此在一定程度上對(duì)學(xué)習(xí)效果的提升造成了極大的影響。若小學(xué)生心理壓力過(guò)大,在面對(duì)考試時(shí)極容易出現(xiàn)緊張心理情緒,無(wú)法將自己真實(shí)的學(xué)習(xí)能力發(fā)揮出來(lái),從而導(dǎo)致考試失常。為了確保“雙減”政策能夠在小學(xué)教育中發(fā)揮積極的作用,應(yīng)嚴(yán)格貫徹政策中的要求,對(duì)課堂進(jìn)行改革,為學(xué)生營(yíng)造愉悅及輕松的教學(xué)氛圍,使學(xué)生的課堂教學(xué)主動(dòng)性及積極性均得以大大提升,取得良好的小學(xué)教育改革效果[4]。例如,在對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)期間,教師會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在注意力不集中情況,對(duì)課堂上教師講解的教學(xué)內(nèi)容興趣不高,與課堂教學(xué)氛圍過(guò)度沉悶有直接關(guān)系?;谝陨洗嬖诘膯?wèn)題,教師應(yīng)將多媒體教學(xué)方法融入到課堂教師中,例如,在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中,在講解《位置與方向》知識(shí)點(diǎn)時(shí),教師可使用多媒體來(lái)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,并融入游戲“猜猜我在哪里”,在課堂教學(xué)中教師通過(guò)融入游戲的方式,使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣具有激發(fā)作用,更加有助于集中學(xué)生的注意力,并且能夠積極主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。教師通過(guò)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,學(xué)生可在情境中判定“自己”所處的位置,對(duì)活躍課堂教學(xué)氛圍發(fā)揮了重要的作用。在課堂中小學(xué)生會(huì)將所有的注意力均放在游戲中,使課堂教學(xué)效率得以大大提升。

        3.3 開(kāi)展思想品德教育。在小學(xué)教育中家長(zhǎng)起到了重要的作用,為了能夠提升“雙減”政策實(shí)施效果及質(zhì)量,需要家長(zhǎng)積極的參與進(jìn)來(lái),形成學(xué)校、家庭和社會(huì)三股力量,在三方的共同努力之下,以確保能夠?qū)崿F(xiàn)要求同步、目標(biāo)統(tǒng)一、方法得當(dāng)及內(nèi)容科學(xué)等全方面發(fā)展的教育網(wǎng)絡(luò),應(yīng)高效實(shí)施家校合作,為了確保家長(zhǎng)能夠積極的參與進(jìn)來(lái),學(xué)校應(yīng)通過(guò)開(kāi)辦家長(zhǎng)會(huì)的方式來(lái)進(jìn)行,學(xué)校將“雙減”政策中的相關(guān)管理理念及管理措施向家長(zhǎng)進(jìn)行展示,以確保家長(zhǎng)能夠更加認(rèn)可“雙減”政策,并積極協(xié)助學(xué)校的工作,確?!半p減”政策在社會(huì)上的影響力得以提升。另外,通過(guò)開(kāi)辦家長(zhǎng)會(huì)的方式教師會(huì)積極主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通和交流,增強(qiáng)了教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的理解能力,使教育工作更具有效性和針對(duì)性。家長(zhǎng)會(huì)有助于確保家庭教育和學(xué)校教育的相輔相成,使兩者之間實(shí)現(xiàn)緊密的合作,為學(xué)校教育管理工作的高效實(shí)施及開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)[5]。

        3.4 開(kāi)展作業(yè)減負(fù)工作。作業(yè)是小學(xué)教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,教師通過(guò)向?qū)W生留取作業(yè)的方式,可幫助學(xué)生更好的對(duì)學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固,使教學(xué)內(nèi)容得到延伸,擴(kuò)展了學(xué)生的思維。需要將作業(yè)的“量”和“度”作為“雙減”政策中的核心內(nèi)容,教師在進(jìn)行作業(yè)布置時(shí)需要嚴(yán)格堅(jiān)持“不超綱”和“不超標(biāo)”原則?!半p減”政策未提出之前,小學(xué)教師為了能夠提升課堂教學(xué)質(zhì)量及效果,會(huì)通過(guò)為學(xué)生布置大量作業(yè)的方式來(lái)達(dá)到鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的目的,但是由于教師給學(xué)生留取的作業(yè)數(shù)量較多,導(dǎo)致學(xué)生需要將很多的時(shí)間用于在寫(xiě)作業(yè)上,進(jìn)而沒(méi)有更多的時(shí)間參與到娛樂(lè)活動(dòng)中。事實(shí)上并不是寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間越長(zhǎng)學(xué)習(xí)效果越好,并且在長(zhǎng)時(shí)間的寫(xiě)作業(yè)下,會(huì)在一定程度上加重學(xué)生的疲勞感,學(xué)生會(huì)出現(xiàn)熬夜寫(xiě)作業(yè)的情況,在第二天上學(xué)時(shí)心神和體力均跟不上,從而降低了學(xué)習(xí)效率,不利于學(xué)生課堂教學(xué)效率的提升。因此,為了能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得以降低,需要將以往自己所學(xué)習(xí)到的知識(shí)內(nèi)化于心,教師給學(xué)生布置的作業(yè)可采用課后與課堂作業(yè)相結(jié)合模式,并且在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí),應(yīng)充分考慮學(xué)生的狀態(tài),應(yīng)確保教師布置出來(lái)的作業(yè)學(xué)生可在課堂上來(lái)完成。在“雙減”政策之下,應(yīng)積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,將小學(xué)階段學(xué)生寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)[6]。

        3.5 作業(yè)布置堅(jiān)持“五要”“七不”要求。對(duì)于一些無(wú)需布置的作業(yè)應(yīng)采用堅(jiān)決不布置的原則,對(duì)于一些學(xué)生需要完成好的作業(yè)要求學(xué)生應(yīng)完成好。其中,“五要”主要是指需要嚴(yán)格1個(gè)小時(shí)之內(nèi)的時(shí)間來(lái)對(duì)作業(yè)量進(jìn)行布置,并根據(jù)小學(xué)年級(jí)的不同來(lái)合理布置作業(yè)。應(yīng)在作業(yè)內(nèi)容中納入勞動(dòng)、體育及實(shí)踐相關(guān)的作業(yè)內(nèi)容。同時(shí),還需要分層次進(jìn)行作業(yè)布置,學(xué)生可依據(jù)自身的實(shí)際情況有選擇性的完成何種作業(yè)。要求教師應(yīng)做到學(xué)生寫(xiě)好的交上來(lái)的作業(yè)應(yīng)務(wù)必做到全批改,再有條件的情況下需做到面批面改。“七不”主要是指對(duì)于小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生,在作業(yè)類型上不可留書(shū)面家庭作業(yè),對(duì)于一些有課后服務(wù)的學(xué)科,不可給學(xué)生留作業(yè)。要求教師不可給學(xué)生家長(zhǎng)布置作業(yè),作業(yè)不可在QQ群或微信群中布置,不允許其他學(xué)生及家長(zhǎng)代替教師批改作業(yè),學(xué)生不可在群中進(jìn)行作業(yè)打卡[7]。

        3.6 理論與實(shí)踐相結(jié)合。在“雙減”政策之下,以往的教學(xué)模式已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)前小學(xué)教育工作的要求,由于小學(xué)階段的學(xué)生年齡比較小,對(duì)于知識(shí)的掌握能力及認(rèn)知度均較為欠缺,為了提升小學(xué)課堂教學(xué)效果及質(zhì)量,應(yīng)倡導(dǎo)將理論與實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái),使學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)更為豐富,并給學(xué)生提供更多參與到課外學(xué)習(xí)中的機(jī)會(huì),以此來(lái)達(dá)到放松學(xué)生身心的目的,使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得以減輕,通過(guò)參與實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程能夠掌握更多的課外實(shí)踐知識(shí),使教學(xué)模式得以創(chuàng)新,提升小學(xué)課堂教學(xué)效果及質(zhì)量,給學(xué)生提供更多參與拓展及訓(xùn)練的機(jī)會(huì),促進(jìn)小學(xué)教學(xué)改革及創(chuàng)新[8]。

        3.7 把好“三個(gè)規(guī)范關(guān)”。首先,應(yīng)把好“作業(yè)內(nèi)容規(guī)范關(guān)”,需要將減負(fù)作為作業(yè)布置的核心內(nèi)容,并以課堂教學(xué)內(nèi)容為依據(jù),對(duì)作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行精選,教師應(yīng)保證給學(xué)生布置的作業(yè)難度不可超出課程標(biāo)準(zhǔn)中的要求。加大對(duì)五育并舉的關(guān)注度,需要在家庭作業(yè)范疇中納入體育鍛煉及勞動(dòng)內(nèi)容,以學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù),合理為學(xué)生提供校外勞動(dòng)實(shí)踐內(nèi)容,保證學(xué)生能夠有更多的時(shí)間參與到家庭生活及課外活動(dòng)中去[9]。應(yīng)保證小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生參與課外活動(dòng)的時(shí)間大于2個(gè)小時(shí),三年級(jí)學(xué)生的學(xué)生參與課外活動(dòng)的時(shí)間>3個(gè)小時(shí)。其次,應(yīng)保證作業(yè)布置的規(guī)范性,將層級(jí)協(xié)同統(tǒng)籌管理納入到小學(xué)作業(yè)管理中,對(duì)學(xué)校作業(yè)的管理組織機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,并嚴(yán)格貫徹落實(shí)作業(yè)統(tǒng)籌管理制度,要求各級(jí)管理人員應(yīng)明確了解自身的工作職責(zé),對(duì)作業(yè)量進(jìn)行嚴(yán)格控制,保證同一年級(jí)作業(yè)總量的一致性[10]。分層次布置作業(yè),學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況,選擇做基礎(chǔ)練習(xí)題或選做題。

        3.8 改變家校協(xié)同育人模式。九十八號(hào)主席令中提出,未成年人的父母及監(jiān)護(hù)人應(yīng)承擔(dān)起家庭教育工作,為了確保家庭教育工作的更好開(kāi)展,國(guó)家和社會(huì)應(yīng)承擔(dān)起自身的支持、服務(wù)及指導(dǎo)性作用。教師在小學(xué)教育中承擔(dān)中的職責(zé),應(yīng)肩負(fù)起小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重任,在教育共同體中納入小學(xué)生的家長(zhǎng),使其能夠參與到教育工作中來(lái)。班主任和教師均需要肩負(fù)起家庭教育素養(yǎng)指導(dǎo)工作,使學(xué)生家長(zhǎng)能夠掌握到更多家庭教育理念,提升家庭教育水平,以此來(lái)確保家校協(xié)同育人這一教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,學(xué)校應(yīng)每個(gè)學(xué)期組織開(kāi)展家訪活動(dòng),并召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),應(yīng)保證家長(zhǎng)會(huì)形式的不同,對(duì)于一些特殊家庭的學(xué)生,應(yīng)開(kāi)展一對(duì)一幫扶活動(dòng),給予其鼓勵(lì)、尊重、理解和支持。在“雙減”背景之下,要求教育管理者應(yīng)具備突破及創(chuàng)新能力,保持開(kāi)放心態(tài),對(duì)新型的教學(xué)模式進(jìn)行積極的探索。

        3.9 重新打造高效課堂?!半p減”政策的實(shí)施給學(xué)生提供了更多參與豐富多彩課程學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),學(xué)校應(yīng)加大對(duì)校本課程的開(kāi)發(fā)力度,并使用好地方課程,給學(xué)生提供豐富多彩的課程,運(yùn)用課程來(lái)留住學(xué)生及吸引學(xué)生。加大對(duì)多種形式藝術(shù)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、德育實(shí)踐等相關(guān)綜合實(shí)踐活動(dòng)的探索,使學(xué)生的課后學(xué)習(xí)生活更為豐富,完成了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),開(kāi)拓了學(xué)生的視野,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有促進(jìn)作用。在課堂教育中應(yīng)突出學(xué)生的課堂主體地位,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有趣味性、時(shí)效性及針對(duì)性的課程,以此來(lái)完成對(duì)學(xué)生想象力、好奇心及求知欲的保護(hù),使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā),促進(jìn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力及思維能力的提升。

        結(jié)論

        “雙減”政策的提出,為新時(shí)代教育工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)及提供了明確的方向,倡導(dǎo)在小學(xué)教育中建立“雙減”教學(xué)教研制度,構(gòu)建愉悅的教學(xué)氛圍,開(kāi)展思想品德教育,開(kāi)展作業(yè)減負(fù)工作,作業(yè)布置堅(jiān)持“五要”“七不”要求,理論與實(shí)踐相結(jié)合,把好“三個(gè)規(guī)范關(guān)”,規(guī)范了小學(xué)教育,使小學(xué)教育管理更加合理和高效,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及動(dòng)力明顯提升,教學(xué)質(zhì)量突出。

        猜你喜歡
        雙減布置政策
        政策
        政策
        “雙減”出臺(tái),校外培訓(xùn)面臨巨震
        省教育廳基礎(chǔ)教育處一行到莒縣開(kāi)展“雙減”工作專項(xiàng)調(diào)研活動(dòng)
        持續(xù)推動(dòng)“雙減”,強(qiáng)化學(xué)校育人主陣地作用
        助企政策
        政策
        蘋(píng)果園實(shí)現(xiàn)化肥農(nóng)藥“雙減”的路徑選擇
        活動(dòng)室不同區(qū)域的布置
        早期教育(2016年5期)2016-08-23 12:05:08
        CTCS-3至CTCS-2等級(jí)轉(zhuǎn)換應(yīng)答器組布置
        最新中文字幕亚洲一区| 在线无码国产精品亚洲а∨| 日韩精品中文字幕综合| 久久中文字幕暴力一区| 国产精品人妻一区二区三区四| 国产农村妇女高潮大叫| 无码一区二区三区在| 青青草免费在线视频久草| 国产精品无码素人福利不卡| 无码三级在线看中文字幕完整版| 96精品免费视频大全| 亚洲av熟女少妇一区二区三区| 色综合久久久无码中文字幕 | 国产精品久久久久久人妻精品| 亚洲色婷婷综合开心网| 熟女人妻一区二区三区| 亚洲精品~无码抽插| 久久亚洲精品无码gv| 国产日韩午夜视频在线观看| 久久综合久久综合久久| 久久久精品一区aaa片| 提供最新的在線欧美综合一区| 成av人片一区二区三区久久| 中文字幕亚洲综合久久天堂av| 久青草久青草视频在线观看| 最新日韩av在线不卡| 久久伊人精品中文字幕有| 亚洲精品www久久久久久| 在线视频99| 国产精品高清一区二区三区人妖| 国产精品婷婷久久爽一下| 夜夜嗨av一区二区三区| 91尤物在线看| 激情文学婷婷六月开心久久| 亚洲av无码国产精品色软件下戴| 亚洲女同精品一区二区久久| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 人妻丰满av无码中文字幕| 亚洲饱满人妻视频| 久久夜色精品亚洲天堂| 在线中文字幕乱码英文字幕正常|