李國(guó)興

上海市莘莊中學(xué)

一、 研究背景

2018年3月，上海市教育委員會(huì)發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生涯教育的指導(dǎo)意見》，提出各區(qū)、各校要按照各學(xué)段生涯教育的實(shí)施重點(diǎn)，通過開設(shè)專門的生涯教育課程或結(jié)合相關(guān)學(xué)科內(nèi)容，有效推進(jìn)生涯教育的相關(guān)工作。

為幫助學(xué)生更好地為高中階段及未來發(fā)展作好準(zhǔn)備，上海市莘莊中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“我?！保┖茉缇烷_設(shè)了專門的生涯教育課程，并建立了學(xué)校統(tǒng)一的生涯教育信息化平臺(tái)，為每位教師和學(xué)生開設(shè)賬號(hào)，引導(dǎo)教師利用信息化手段，將生涯教育理念落實(shí)到全方位的教育教學(xué)實(shí)踐中，幫助學(xué)生進(jìn)行從高一到高三的有針對(duì)性的生涯探索，著力構(gòu)建全員育人、全課程育人的教育格局。

其中，生涯應(yīng)變力是學(xué)校生涯教育信息化平臺(tái)中一個(gè)重要的測(cè)評(píng)維度，是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)生涯發(fā)展中可預(yù)測(cè)的任務(wù)，以及生涯情境中不可預(yù)測(cè)的變化的準(zhǔn)備狀態(tài)，是非常重要的生涯發(fā)展能力［1］。它包含的 4 個(gè)維度分別為生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信，每一維度都有一個(gè)核心的問題，需要個(gè)體作出回答，即“我有未來嗎？”“誰擁有我的未來？”“未來我想要做什么？”和“我能做到嗎？”［2］

具體來說，生涯關(guān)注指?jìng)€(gè)體能夠?yàn)槲磥砩娜蝿?wù)作好準(zhǔn)備。缺乏生涯關(guān)注的學(xué)生會(huì)缺少對(duì)未來的計(jì)劃和準(zhǔn)備，通常會(huì)表現(xiàn)為對(duì)各種學(xué)習(xí)任務(wù)和未來發(fā)展的“不關(guān)心”，甚至消極悲觀。

生涯控制是指?jìng)€(gè)體相信他們自己的生涯是可以自我決定和自我負(fù)責(zé)的。缺乏生涯控制的個(gè)體會(huì)寄希望于讓他人幫自己作決定，或者在面對(duì)重要選擇時(shí)猶豫不決，難以決策。

生涯好奇是指?jìng)€(gè)體能夠?qū)ξ磥砜赡艿淖晕液铜h(huán)境進(jìn)行積極探索。缺乏生涯好奇的學(xué)生會(huì)對(duì)自己的未來生涯和可能的自我有很多不真實(shí)的想象。

生涯自信是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的生涯問題解決能力的信心和自我效能感，它掌管和監(jiān)控著個(gè)體的生涯認(rèn)知與生涯行為的發(fā)展歷程［3］。缺乏生涯自信會(huì)阻礙學(xué)生的生涯實(shí)踐行為，影響生涯目標(biāo)的達(dá)成，對(duì)學(xué)生的生涯發(fā)展造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。

因此，每一學(xué)年，學(xué)校均會(huì)對(duì)學(xué)生的生涯應(yīng)變力的現(xiàn)狀進(jìn)行測(cè)評(píng)，將其作為衡量學(xué)生“生涯準(zhǔn)備”成功與否的核心指標(biāo)［4］，幫助學(xué)?？焖俚亓私鈱W(xué)生生涯發(fā)展的現(xiàn)實(shí)狀況，更有針對(duì)性地設(shè)計(jì)和開展后續(xù)的教育教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)一步深化學(xué)校的信息化生涯教育實(shí)踐。

二、 研究方法

（一） 研究對(duì)象

本研究的調(diào)研對(duì)象是我校高一、高二年級(jí)的全體學(xué)生，施測(cè)人數(shù)共924名。其中，排除未完成或信息不全面的學(xué)生后，有效學(xué)生數(shù)為804名，有效率為87.01%。其中，男生402人，女生402人；高一年級(jí)學(xué)生482人，高二年級(jí)學(xué)生322人。

（二） 研究工具

本研究采用由Savickes（2012）編制，侯志瑾、梁湘明等人（2012）翻譯完成的生涯應(yīng)變力量表（Career Adapt-Abilities Scale-China Form）［5］，包含生涯關(guān)注、生涯好奇、生涯控制和生涯自信4個(gè)維度，每個(gè)維度下設(shè)置6個(gè)問題，共24道題目。該量表采用5級(jí)計(jì)分，從“很不符合”到“非常符合”。在本研究中，該問卷的克隆巴赫α系數(shù)為0.93。

先采用學(xué)校的生涯教育信息平臺(tái)進(jìn)行統(tǒng)一測(cè)評(píng)，后采用 SPSS 26.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與分析，對(duì)生涯應(yīng)變力各人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量之間的差異采用t檢驗(yàn)，其中，p＜0.05為差異顯著。

三、 數(shù)據(jù)結(jié)果分析

（一） 描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果

學(xué)生生涯應(yīng)變力得分情況如表1所示。

表1 學(xué)生生涯應(yīng)變力得分情況

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在滿分為5分的表格中，在“生涯好奇”維度的總分均值為4.05±0.58；“生涯自信”維度的總分均值為4.00±0.61；“生涯關(guān)注”維度的總分均值為4.12±0.61；“生涯控制”維度的總分均值為4.17±0.56，均處于較高水平。學(xué)生在4個(gè)維度的得分情況由高到低依次是生涯控制、生涯關(guān)注、生涯好奇和生涯自信。由此可見，學(xué)生普遍有為自己的生涯負(fù)責(zé)并作好準(zhǔn)備的意識(shí)，但解決生涯問題的信心相對(duì)不足，對(duì)自我和外部世界的探索行為也有一定的提升空間。

（二） 差異性分析結(jié)果

為進(jìn)一步分析學(xué)生的生涯應(yīng)變力在人口學(xué)變量上的差異，以學(xué)生的年級(jí)為自變量，生涯應(yīng)變力為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示。

表2 學(xué)生生涯應(yīng)變力在年級(jí)上的t檢驗(yàn)結(jié)果

由表2可知，對(duì)比不同年級(jí)的學(xué)生，高一與高二年級(jí)學(xué)生在生涯好奇、生涯自信、生涯關(guān)注、生涯控制上的差異均未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著水平，可見在本研究中高一、高二年級(jí)學(xué)生的生涯應(yīng)變力發(fā)展水平相當(dāng)。

以學(xué)生的性別為自變量，生涯應(yīng)變力為因變量，進(jìn)行獨(dú)立樣本 t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表3所示。

表3 學(xué)生生涯應(yīng)變力在性別上的t檢驗(yàn)結(jié)果

表3顯示，對(duì)比男生群體與女生群體，女生在生涯關(guān)注上的得分顯著優(yōu)于男生，而在生涯好奇、生涯自信、生涯控制上，男女學(xué)生的差異并未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著水平?？梢姡啾扰?，男生對(duì)自身生涯發(fā)展的關(guān)注程度相對(duì)較低。

四、 分析結(jié)論

（一） 學(xué)生的生涯應(yīng)變力處于較高水平

研究結(jié)果顯示，我校學(xué)生的生涯適應(yīng)力總體上處于中等偏上水平。這一研究結(jié)果與朱倩雨、張燁桐、王子妃、樊瑞婷等人的研究結(jié)果基本一致，即我國(guó)高中生的生涯應(yīng)變力整體水平較高，并且生源地為城鎮(zhèn)、經(jīng)過生涯教育課程干預(yù)、有過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生的生涯應(yīng)變力會(huì)顯著性提高［6］。

這說明，我校的生涯教育實(shí)踐成效明顯，但學(xué)生的生涯應(yīng)變力仍有一定的提升余地。在后續(xù)的教育教學(xué)中，可以通過開展專題性的生涯教育課程、實(shí)踐活動(dòng)等方式，繼續(xù)強(qiáng)化學(xué)生的生涯應(yīng)變力，特別是目前學(xué)生得分相對(duì)較低的生涯自信力和生涯好奇力。

（二） 高一、高二年級(jí)學(xué)生的生涯應(yīng)變力水平相當(dāng)

本研究發(fā)現(xiàn)，高一、高二年級(jí)學(xué)生的生涯應(yīng)變力水平相當(dāng)，目前暫無顯著差異。關(guān)于這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)外不同學(xué)者的研究結(jié)論并不統(tǒng)一。例如，Brotheridge、Hirschi等的研究發(fā)現(xiàn)，年級(jí)并不影響生涯適應(yīng)力的發(fā)展；Rottinghaus、鄧碧會(huì)的研究認(rèn)為，年級(jí)高的學(xué)生生涯適應(yīng)力水平也偏高［7］；張燁桐、王子妃等的研究證明，生涯應(yīng)變力隨著年級(jí)增長(zhǎng)有先增后減的趨勢(shì)?？梢?，年級(jí)對(duì)生涯應(yīng)變力的影響還有待進(jìn)一步探究。

這說明，生涯應(yīng)變力的提升速度可能會(huì)比較緩慢，受到多種因素的影響。因此，可以嘗試采用多種方式開展生涯教育，以期實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生不斷提升生涯應(yīng)變力的目的。

（三） 女生的生涯關(guān)注力水平顯著優(yōu)于男生

本研究表明，在生涯關(guān)注維度，女生的得分顯著優(yōu)于男生；在生涯控制、生涯好奇、生涯自信三方面，不存在顯著的性別差異。

國(guó)外研究通常認(rèn)為性別并不影響生涯應(yīng)變力的發(fā)展；而國(guó)內(nèi)大多數(shù)研究結(jié)果顯示男生的生涯適應(yīng)力水平明顯高于女生（李亞真，2005；吳淑琬，2008；馬逸倫，2012；樊瑞婷，2021）［8］；王子妃的研究結(jié)果則和本研究的結(jié)論完全一致。這也說明高中生生涯應(yīng)變力發(fā)展存在一定的不均衡性。

這說明，需要尊重與關(guān)注學(xué)生差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，為其提供一定的個(gè)性化和有針對(duì)性的指導(dǎo)。

五、 對(duì)教育教學(xué)的啟示

國(guó)內(nèi)外已有研究表明，青少年感知到來自學(xué)校的支持越多，他們的生涯應(yīng)變力水平就越高［9］。

同時(shí)，生涯應(yīng)變力還具有三個(gè)典型特點(diǎn)：第一，它是可以培養(yǎng)的能力，通過生涯困境或危機(jī)來彰顯；第二，它是一種能夠幫助個(gè)體“前進(jìn)”的能力；第三，它是個(gè)體與環(huán)境交互作用的結(jié)果［10］。

由此，啟示我們?cè)诤罄m(xù)的教育教學(xué)中作出以下調(diào)整。

（一） 聚焦“生涯自信”力，開展專項(xiàng)指導(dǎo)活動(dòng)

通過調(diào)研可以看出，我校學(xué)生的生涯自信力屬于生涯應(yīng)變力4個(gè)維度中最弱的一項(xiàng)。

而由專職的生涯教師開設(shè)的生涯課程是落實(shí)生涯教育的基本保障［11］，也是直接提升學(xué)生生涯應(yīng)變力的重要方式。

因此，我們可以在專門的生涯教育課程中，聚焦“生涯自信”力，增加一些專項(xiàng)指導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生通過精確的自我分析、積極的自我評(píng)價(jià)等，建立良好的自我認(rèn)知，提高自尊心和自信心。

例如，在針對(duì)全體學(xué)生的生涯教育課程中，專門設(shè)計(jì)一節(jié)自信心主題的課程，引導(dǎo)學(xué)生以成長(zhǎng)型思維積極看待自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，提升自我效能感；或者在生涯教育信息平臺(tái)上，設(shè)置一節(jié)測(cè)評(píng)報(bào)告解讀課，引導(dǎo)學(xué)生客觀看待自己當(dāng)前的優(yōu)勢(shì)能力和弱勢(shì)能力，并給出一些有針對(duì)性的提升策略。

（二） 借助生涯探索信息，激發(fā)學(xué)生的“生涯好奇”力

與生涯自信力的整體得分接近，生涯好奇力也是學(xué)生急需提升的一項(xiàng)能力。

因?yàn)楦咧猩狈ψ銐虻慕?jīng)驗(yàn)和方法，生涯認(rèn)知會(huì)比較零散，且大多屬于預(yù)想狀態(tài)，他們很容易出現(xiàn)將理想與現(xiàn)實(shí)混淆的情況［12］，所以普遍會(huì)存在由于生涯探索不充分而導(dǎo)致的生涯好奇力較弱的現(xiàn)象。

因此，我們可以在班級(jí)管理中，為學(xué)生推送相關(guān)的生涯資訊或資源，并鼓勵(lì)學(xué)生基于當(dāng)下的學(xué)習(xí)任務(wù)，自主使用學(xué)校生涯教育信息平臺(tái)上的探索類信息。

例如，可以引導(dǎo)高一學(xué)生在選科之前，了解不同學(xué)科的特點(diǎn)，包括相關(guān)的專業(yè)、職業(yè)、能力要求等；引導(dǎo)高二學(xué)生提前了解不同的升學(xué)路徑、高考政策，關(guān)注新興職業(yè)，進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)等，不斷厘清自己的理想和目標(biāo)，確立初步的職業(yè)意向，為高三的志愿填報(bào)作好準(zhǔn)備。

（三） 根據(jù)性別差異，重點(diǎn)提升男生的“生涯關(guān)注”力

調(diào)研結(jié)果中男生的“生涯關(guān)注”力顯著低于女生的這一情況，啟示我們要在普遍關(guān)注全體學(xué)生的基礎(chǔ)上，突出對(duì)男生生涯關(guān)注力的輔導(dǎo)。

由于高中生處于埃里克森（E.H.Erikson）人格發(fā)展八階段中的“自我同一性和角色混亂”的沖突階段，以及舒伯（D. E. Super）生涯發(fā)展的探索階段初期，因此，容易存在對(duì)自身的角色定位不準(zhǔn)確，規(guī)劃被動(dòng)、盲目、從眾等特點(diǎn)［13］。

針對(duì)這一特點(diǎn)，我們可以在班會(huì)、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)等活動(dòng)中，適當(dāng)多關(guān)注男生的表現(xiàn)，引導(dǎo)他們通過暢想未來、尋找偶像或榜樣等方式，找到自己獨(dú)特的目標(biāo)，激發(fā)起內(nèi)在動(dòng)力。同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生在生涯教育信息平臺(tái)上多做記錄和總結(jié)，形成規(guī)劃和管理生涯的習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好準(zhǔn)備。

（四） 基于“生涯控制”力，鍛煉學(xué)生的生涯決策水平

整體上來看，我校學(xué)生的生涯控制能力比較良好，屬于生涯應(yīng)變力中的優(yōu)勢(shì)能力。

雖然從調(diào)研結(jié)果來看，大部分學(xué)生已經(jīng)具備了為自己負(fù)責(zé)的意識(shí)和態(tài)度，但是當(dāng)前的新高考政策與多變的外部世界都對(duì)學(xué)生的決策能力提出了更高要求。因此，我們?nèi)匀恍枰獛椭鷮W(xué)生持續(xù)鍛煉他們的生涯決策能力，讓他們?cè)趹?yīng)對(duì)自我、學(xué)業(yè)、未來、關(guān)系等一系列的決策問題時(shí)，能夠更加自信和自如。

例如，我們可以在選科前，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)選科的風(fēng)險(xiǎn)作出全面的分析，多方面地了解不同的選科組合的可能結(jié)果，積極面對(duì)多種選擇，學(xué)會(huì)理性決策。選科后，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)，根據(jù)新環(huán)境的變化改變自己的狀態(tài)，并努力將自己的選擇結(jié)果變成最優(yōu)結(jié)果?；蛘咦寣W(xué)生提前在生涯信息平臺(tái)上通過模擬選科、志愿填報(bào)等，不斷練習(xí)，強(qiáng)化自我的決策能力。

（五） 立足學(xué)科融合課程，全方位地塑造學(xué)生的生涯應(yīng)變力

除了在專門的生涯課程、班級(jí)管理、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)中幫助學(xué)生提升生涯應(yīng)變力之外，我們還可以把對(duì)學(xué)生生涯應(yīng)變力的培養(yǎng)融入日常的學(xué)科教學(xué)中。

生涯應(yīng)變力的培養(yǎng)需要將社會(huì)需求和個(gè)人選擇有機(jī)結(jié)合，是青少年基于對(duì)自我各方面與環(huán)境各要素的認(rèn)識(shí)，在做出行動(dòng)的過程中而形成的［14］。而很多高中生并沒有建立起當(dāng)下的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展之間的關(guān)聯(lián)，只是模糊地知道好好學(xué)習(xí)、考上好的大學(xué)就是在為未來作準(zhǔn)備，這種做法很難幫助他們形成持久的發(fā)展動(dòng)力。而學(xué)科教學(xué)恰好是幫助學(xué)生建立起這種認(rèn)知和內(nèi)在動(dòng)力的最佳場(chǎng)景。

例如，教師可以借助學(xué)科教材中自帶的各種生涯教育素材和信息平臺(tái)上的相關(guān)信息，如各種人物或主角的生涯故事、前沿的科技知識(shí)、知識(shí)的職業(yè)應(yīng)用場(chǎng)景等，自然地幫助學(xué)生建立起當(dāng)前的學(xué)科學(xué)習(xí)和未來職業(yè)之間的關(guān)系；也可以通過簡(jiǎn)單的知識(shí)拓展和問題追問，引導(dǎo)學(xué)生基于教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行一些深度探索；還可以將一些優(yōu)質(zhì)的生涯融合課程或案例上傳至生涯教育信息平臺(tái)，逐漸積累，形成學(xué)校系統(tǒng)化的線上資源，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

在學(xué)科教學(xué)中融合生涯教育，“潤(rùn)物細(xì)無聲”，不但能提升學(xué)生的生涯應(yīng)變力，還能使學(xué)科教育真正發(fā)揮為學(xué)生的終身發(fā)展服務(wù)的作用，實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳授與價(jià)值引導(dǎo)的有機(jī)統(tǒng)一，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)。這與在課程教學(xué)中融入思想政治教育的理念也是非常契合的，是我校開展教育教學(xué)工作的一個(gè)重要方向。

（六） 與家長(zhǎng)協(xié)同，為學(xué)生的生涯探索和實(shí)踐提供積極支持

最后，除了學(xué)校的教師之外，我們還需要依靠家長(zhǎng)的力量，共同助力學(xué)生生涯應(yīng)變力的提升。

有研究發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)孩子的生涯發(fā)展采取支持的做法，會(huì)促進(jìn)孩子進(jìn)行職業(yè)探索，提升其生涯應(yīng)變力；若父母過多地干預(yù)，則會(huì)對(duì)孩子的生涯發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響［15］。因此，我們也需要培養(yǎng)家長(zhǎng)的生涯教育意識(shí)。例如，可以在家長(zhǎng)課堂上，向家長(zhǎng)分享學(xué)生生涯應(yīng)變力的測(cè)評(píng)現(xiàn)狀，提示家長(zhǎng)要特別保護(hù)孩子的生涯自信和生涯好奇，如不要刻意打壓孩子的自信，及時(shí)肯定孩子的進(jìn)步，支持孩子進(jìn)行生涯探索，結(jié)合自己的資源為孩子提供職業(yè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)等。在與家長(zhǎng)進(jìn)行單獨(dú)溝通時(shí)，可以基于孩子的個(gè)人測(cè)評(píng)報(bào)告，引導(dǎo)家長(zhǎng)為生涯關(guān)注力或生涯控制力相對(duì)比較弱的學(xué)生多提供一些自主安排時(shí)間、自主選擇及參與家庭生活決策的機(jī)會(huì)，家校合力提升學(xué)生的計(jì)劃能力和決策能力。

綜上，生涯應(yīng)變力的培養(yǎng)并不是一項(xiàng)短期或簡(jiǎn)單的工作，而是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程、系統(tǒng)工程。生涯教育實(shí)踐更是需要通過頂層設(shè)計(jì)，層層滲透，將生涯教育的理念和信息化的方法融入學(xué)校教育教學(xué)的方方面面，借助學(xué)校全體教師的共同力量，才能達(dá)到期待的效果。