朱子芳，楊 光

（1. 大連市高新園區(qū)中心小學(xué)，遼寧 大連 116001；2.東北師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130024）

《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》規(guī)定：將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。體操是我國(guó)中小學(xué)體育課的必修項(xiàng)目之一，在我國(guó)學(xué)校體育中占據(jù)不可代替的地位。體操運(yùn)動(dòng)覆蓋柔韌、平衡、靈敏、力量等多項(xiàng)身體素質(zhì)，在矯正學(xué)生身體姿態(tài)、改善空間感知能力和本體感知覺(jué)、提高身體素質(zhì)等方面具有非常重要的意義。同時(shí)，體操特有的保護(hù)與幫助，在提高學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力、提升社會(huì)交際能力等方面也具有重要作用。但目前，由于初中體操教學(xué)內(nèi)容偏“競(jìng)技化”、動(dòng)作難度系數(shù)大、教學(xué)方法單一等因素，導(dǎo)致初中生嚴(yán)重缺乏學(xué)習(xí)體操的興趣，使體操的教育教學(xué)功能難以有效發(fā)揮。因此，如何改變這一現(xiàn)狀，增強(qiáng)初中生體操學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)展符合初中生身心特點(diǎn)的體操課，是廣大體育教師亟須解決的問(wèn)題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等研究方法，分析體操研究現(xiàn)狀，探索初中趣味性體操動(dòng)作的創(chuàng)編規(guī)律，旨在提高初中生體操學(xué)習(xí)興趣，為體操在初中的有效開(kāi)展提供理論依據(jù)。

1 趣味性體操概念界定

目前，趣味性體操?zèng)]有一個(gè)確切的概念，因此筆者依據(jù)快樂(lè)體操概念、體操概念、體操游戲概念，并征求體操教研室專家意見(jiàn)，對(duì)初中趣味性體操概念進(jìn)行定義：趣味性體操是指根據(jù)初中生的身心發(fā)育特征與動(dòng)作學(xué)習(xí)能力，在原有的體操動(dòng)作基礎(chǔ)上，對(duì)單杠、技巧、跳箱、平衡木、隊(duì)列隊(duì)形等項(xiàng)目的動(dòng)作及組合進(jìn)行篩選、提取、改編、重組，將原有的競(jìng)技體操教材化、趣味化，進(jìn)而增強(qiáng)初中生的學(xué)習(xí)興趣，提高初中生參與成就感的體操活動(dòng)。趣味性體操是以體操動(dòng)作為基本支撐，以游戲和競(jìng)賽為表現(xiàn)形式，以促進(jìn)體操教學(xué)在中學(xué)推廣為目的的體育活動(dòng)。

2 研究現(xiàn)狀及創(chuàng)編價(jià)值

2.1 體操教學(xué)呈現(xiàn)“缺趣”現(xiàn)狀

體操在中國(guó)古代發(fā)展較慢，以舞蹈、民間雜技等為主。直至1908年，第一所體操學(xué)校成立于上海，體操才開(kāi)始逐步發(fā)展。1979年由教育部和國(guó)家體委聯(lián)合頒布的《學(xué)校體育工作暫行規(guī)定》，將體操作為體育的主要科目，目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使體操進(jìn)入了穩(wěn)步發(fā)展階段。1982年所頒布的《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》中不再允許進(jìn)行體操課授課，這一變化導(dǎo)致體操在學(xué)校體育中的發(fā)展開(kāi)始下滑。雖然，之后又恢復(fù)了體操課，但體操課時(shí)數(shù)所占的比例較少。體操教學(xué)課時(shí)與教學(xué)項(xiàng)目的縮減，也限制了體操教學(xué)的多樣性與趣味性。

隨著體操課時(shí)的縮減、傳統(tǒng)單一的體操教學(xué)內(nèi)容、初中生對(duì)體操認(rèn)識(shí)不足等因素，導(dǎo)致初中生對(duì)體操課程的學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出嚴(yán)重的“缺趣”現(xiàn)狀。其具體表現(xiàn)：（1）由于體操課時(shí)縮減，大部分體育教師過(guò)分注重體操基本技能的掌握情況，對(duì)初中生的評(píng)價(jià)也主要停留在對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的評(píng)價(jià)層面，忽視了對(duì)初中生體操興趣的培養(yǎng)。（2）在教學(xué)內(nèi)容方面，初中的單杠、雙桿、跳箱等器械類項(xiàng)目?jī)?nèi)容選擇偏“競(jìng)技化”，沒(méi)有根據(jù)初中生的身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)，動(dòng)作難度偏大，初中生難以掌握動(dòng)作，且因?yàn)榇嬖谝欢ㄎｋU(xiǎn)性，很多初中不開(kāi)設(shè)器械類項(xiàng)目，均以較單一的滾翻類技巧和簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形為主要教學(xué)內(nèi)容，課的多樣性與趣味性開(kāi)發(fā)嚴(yán)重受限。（3）初中生對(duì)體操的認(rèn)知不足，對(duì)大部分體操學(xué)習(xí)內(nèi)容存在恐懼心理，不愿意參與體操練習(xí)。

2.2 趣味性體操創(chuàng)編必要性

大量研究證實(shí)，體操各個(gè)項(xiàng)目對(duì)處于身體素質(zhì)發(fā)育敏感期的初中生具有非常重要的健身價(jià)值。在以往的文獻(xiàn)研究中，大部分利用各種富有趣味的教學(xué)方式來(lái)提高初中生體操興趣，很難從本質(zhì)上提升初中生體操學(xué)習(xí)的成就感。因此，從動(dòng)作層面創(chuàng)編符合初中生心理特征的體操動(dòng)作組合，有利于提升初中生的體操學(xué)習(xí)興趣和初中體操教學(xué)效果。

雖然快樂(lè)體操教學(xué)模式有1～10級(jí)的體操動(dòng)作新編，但受場(chǎng)地、器材、經(jīng)費(fèi)、師資等因素影響，主要以俱樂(lè)部的形式存在，雖有部分試點(diǎn)學(xué)校，但并未做進(jìn)一步推廣。而趣味性體操主要是依據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器材現(xiàn)狀進(jìn)行創(chuàng)編的，這有利于趣味性體操在初中的順利開(kāi)展與推廣。

3 趣味性體操創(chuàng)編依據(jù)

3.1 初中生的生理特點(diǎn)及需求

初中生處于少年與青年的過(guò)渡期。此時(shí)期的初中生在對(duì)同一事物的喜好程度上極易呈現(xiàn)出男女兩極分化的現(xiàn)象。男生邏輯思維快速發(fā)展，抽象記憶、情感外露、樂(lè)于表現(xiàn)自己，對(duì)體育中的競(jìng)技項(xiàng)目表現(xiàn)得尤為喜愛(ài)；而女生則表現(xiàn)為機(jī)械形象記憶，情感內(nèi)斂、細(xì)膩、含蓄不愿展露自己，但比較喜歡參與小游戲等活動(dòng)。因此，在體操動(dòng)作組合創(chuàng)編中，需結(jié)合男女生的性格特點(diǎn)，男生以挑戰(zhàn)不同難度動(dòng)作的形式進(jìn)行競(jìng)賽，女生以小游戲的形式進(jìn)行練習(xí)與展示，可以分別激發(fā)男、女生對(duì)體操的興趣。

3.2 體操的項(xiàng)目特點(diǎn)及學(xué)生的體操基礎(chǔ)

體操的內(nèi)容豐富、形式多樣，且具有藝術(shù)性、創(chuàng)造性、護(hù)助性等多方面的特征。雖有規(guī)定性套路，但也可根據(jù)練習(xí)者的體操基礎(chǔ)與練習(xí)需求不斷地推陳出新。筆者通過(guò)走訪幾所初中得知，大部分初中生體操基礎(chǔ)較薄弱（除了學(xué)習(xí)過(guò)隊(duì)列隊(duì)形、技巧前滾翻等簡(jiǎn)單動(dòng)作外，其他項(xiàng)目很少接觸）。而趣味性體操能夠依據(jù)初中生的身心特點(diǎn)及學(xué)校場(chǎng)地器材有限的基本現(xiàn)狀，把難度較大的動(dòng)作簡(jiǎn)單化、趣味化，并加入情境、競(jìng)賽、游戲等，將動(dòng)作按趣味性、安全性、實(shí)效性、多樣性等原則進(jìn)行組合創(chuàng)編。

4 趣味性體操創(chuàng)編原則

4.1 動(dòng)作的創(chuàng)編方面應(yīng)遵循趣味性、安全性原則

提高初中生體操學(xué)習(xí)興趣，需要激發(fā)其學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。因此在體操教學(xué)中，提高體操教材的趣味性尤為重要。動(dòng)作的具體創(chuàng)編應(yīng)在不改變體操動(dòng)作基本元素的基礎(chǔ)上，將原有體操動(dòng)作去“競(jìng)技化”，創(chuàng)編適合初中生難度系數(shù)的動(dòng)作，使其能夠增加初中生學(xué)習(xí)動(dòng)作的成功體驗(yàn)。同時(shí)，創(chuàng)編的動(dòng)作也要盡可能地消除動(dòng)作安全隱患，遵循安全性原則。

4.2 動(dòng)作的組合方面應(yīng)遵循多樣性、實(shí)效性原則

利用動(dòng)作的正遷移原理，將存在正遷移的同項(xiàng)目動(dòng)作甚至是不同項(xiàng)目動(dòng)作進(jìn)行組合，既能提高教學(xué)效率，又能體現(xiàn)動(dòng)作組合的多樣性。但要充分考慮場(chǎng)地與器材問(wèn)題，在動(dòng)作的選取與改編過(guò)程中要在學(xué)校原有器材基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編，盡可能地實(shí)現(xiàn)器材的最大化利用。在動(dòng)作重組教學(xué)過(guò)程中要注意可移動(dòng)器材與不可移動(dòng)器材的合理搭配，盡可能實(shí)現(xiàn)器材的合理使用，避免器材的過(guò)分占用。在教學(xué)方法與手段的選擇方面實(shí)現(xiàn)多樣化與實(shí)效性。根據(jù)初中生的身心特點(diǎn)，選用游戲、競(jìng)賽、創(chuàng)設(shè)生活實(shí)際情景（如火場(chǎng)逃生、支援災(zāi)區(qū)）等多種教學(xué)方法，融合多媒體音頻、視頻等多類教學(xué)手段進(jìn)行動(dòng)作組合的創(chuàng)編與實(shí)施教學(xué)。

4.3 動(dòng)作的編排方面應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則

動(dòng)作的編排需遵循循序漸進(jìn)的原則，首先應(yīng)體現(xiàn)出動(dòng)作難度的逐漸升級(jí)，如前滾翻→遠(yuǎn)撐前滾翻→魚(yú)躍前滾翻；其次應(yīng)體現(xiàn)出由簡(jiǎn)到繁，即單個(gè)動(dòng)作向組合動(dòng)作的過(guò)渡。根據(jù)初中生的體操基礎(chǔ)與對(duì)動(dòng)作的接受能力，將體操動(dòng)作劃分為2個(gè)教學(xué)階段，第一階段，以單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為主，教學(xué)內(nèi)容主要是復(fù)習(xí)小學(xué)階段學(xué)習(xí)的動(dòng)作技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)有趣味性、有挑戰(zhàn)性的新動(dòng)作；第二階段，將正遷移的動(dòng)作組合在一起，促進(jìn)練習(xí)效率，并遵循“螺旋式上升”編排原則，穿插一些新的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而提升初中生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)由簡(jiǎn)到難，由淺到深，循序漸進(jìn)的原則。

5 趣味性體操創(chuàng)編

5.1 去“競(jìng)技化”，增趣味性

趣味性體操創(chuàng)編在動(dòng)作的篩選方面，要充分考慮初中生的身體素質(zhì)情況以及體操的掌握情況，將絕大部分初中生難以完成的動(dòng)作進(jìn)行改編。例如，單雙杠的“回環(huán)類”教學(xué)內(nèi)容對(duì)體操基礎(chǔ)薄弱的初中生偏難，存在一定的危險(xiǎn)，部分初中生望而生畏、毫無(wú)興趣。教師將原有偏“競(jìng)技化”的動(dòng)作簡(jiǎn)單化，改編為跳上成支撐或支撐懸垂、懸垂舉腿等動(dòng)作。利用“貴在堅(jiān)持”（挑戰(zhàn)堅(jiān)持正確姿勢(shì)的時(shí)間）等游戲類教學(xué)方法提高初中生對(duì)身體姿態(tài)的控制能力，并激發(fā)初中生的學(xué)習(xí)興趣。

5.2 動(dòng)作組合注重正向遷移，提高教學(xué)效率

目前，初中常規(guī)體操教學(xué)均呈現(xiàn)為單項(xiàng)教學(xué)，體現(xiàn)不出整個(gè)體操單元各項(xiàng)目之間的聯(lián)系，甚至與小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，教學(xué)效率普遍偏低。教師可以將能實(shí)現(xiàn)正向遷移的動(dòng)作組合在一起并加入趣味元素，以期改變這一現(xiàn)狀。例如，將技巧中“字母秀”（“L”肩肘倒立）動(dòng)作與單杠的“時(shí)空穿梭”（弧形下）動(dòng)作組合在一起，二者均為身體姿態(tài)控制類的動(dòng)作，均需要雙腿向上穿出，可以利用肩肘倒立體會(huì)穿腿的動(dòng)作感覺(jué)，再進(jìn)行較難的單杠“弧形下”練習(xí)，實(shí)現(xiàn)兩種動(dòng)作相互促進(jìn)，進(jìn)而提高教學(xué)效率。

6 結(jié) 語(yǔ)

體操對(duì)于初中生具有不可代替的鍛煉與育人價(jià)值，但目前呈現(xiàn)嚴(yán)重缺乏趣味性現(xiàn)狀。需要依據(jù)初中生的身心特點(diǎn)、體操項(xiàng)目特征，遵循趣味性、安全性、多樣性、實(shí)效性、循序漸進(jìn)等原則進(jìn)行趣味性體操創(chuàng)編，為進(jìn)一步發(fā)揮體操項(xiàng)目對(duì)初中生身心健康的價(jià)值，提供有效解決策略。