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        阿德勒心理學(xué)在學(xué)生期刊心理欄目中的應(yīng)用及探討

        2022-08-08 16:16:46張雪韻
        新聞研究導(dǎo)刊 2022年13期
        關(guān)鍵詞:應(yīng)用

        摘要:針對學(xué)生期刊中的心理欄目,編輯須結(jié)合相關(guān)心理學(xué)理論對學(xué)生讀者予以引導(dǎo)。文章借助文獻研究法,以《被討厭的勇氣》為參考,對阿德勒心理學(xué)進行提煉分析,結(jié)合學(xué)生期刊心理欄目的編讀實際情況,提出學(xué)生讀者應(yīng)學(xué)會正確歸因,重塑改變動力,正確認(rèn)識親情,共建和諧家庭,跳出原有窠臼,將注意力置于當(dāng)下,學(xué)會課題分離,把握人際關(guān)系的主動權(quán)等,旨在觀照青少年讀者成長,有效構(gòu)建優(yōu)質(zhì)青少年心理欄目,提升辦刊品質(zhì),充分發(fā)揮教育類期刊的正面導(dǎo)向作用。

        關(guān)鍵詞:阿德勒心理學(xué);學(xué)生期刊;心理欄目;《被討厭的勇氣》;應(yīng)用

        中圖分類號:G237.5 文獻標(biāo)志碼:A 文章編號:1674-8883(2022)13-0225-03

        在期刊編輯工作中,編輯要根據(jù)刊物的性質(zhì)和市場定位,在理解和把握讀者閱讀趣味的基礎(chǔ)上,運用智慧和技巧,有效地提升刊物內(nèi)容質(zhì)量。學(xué)生期刊的讀者是學(xué)生,以《初中生世界》雜志為例,其讀者為初中生。初中生橫跨青春期早期和青春期中期,處于跨越式成長的關(guān)鍵時期。在青春期,有些變化是生理上的,有些是智力上的,還有些是情感和社會性上的[1]。初中生往往多思多慮,自主意識強。因此,學(xué)生期刊中的青少年心理欄目,需要在了解和滿足讀者需求的基礎(chǔ)上,對學(xué)生讀者進行積極引導(dǎo),充分發(fā)揮教育類期刊的正面導(dǎo)向作用[2]。

        一、學(xué)生期刊心理欄目的設(shè)定及現(xiàn)狀

        《初中生世界》雜志創(chuàng)刊于1994年,是全國中小學(xué)圖書館館配期刊、華東地區(qū)優(yōu)秀期刊、江蘇省優(yōu)秀期刊?!冻踔猩澜纭肥装l(fā)的多篇稿件被多家出版物轉(zhuǎn)載,多篇文章成為各地中考語文試卷的閱讀材料。期刊積累了廣大、穩(wěn)定的讀者,經(jīng)受住了市場的考驗。雜志設(shè)有公共欄目、學(xué)科欄目等多種欄目樣態(tài),其中,作為以編讀往來通信為主要內(nèi)容的心理欄目,小笛信箱欄目在提升辦刊質(zhì)量的過程中持續(xù)發(fā)揮著重要作用。

        習(xí)近平總書記指出,“孩子們成長得更好,是我們最大的心愿。黨和國家要始終關(guān)心各族少年兒童,努力為他們學(xué)習(xí)成長創(chuàng)造更好的條件”,“全社會都要關(guān)心少年兒童成長,支持少年兒童工作”。隨著年齡和閱歷的增長,初中學(xué)生的自主意識顯著增強;身處信息爆炸時代,初中學(xué)生對外界紛繁事物的觀感也容易陷入混亂,若缺乏正確的傾訴渠道和智慧的價值引領(lǐng),易產(chǎn)生情緒困擾和心理危機,進而影響學(xué)業(yè)發(fā)展與健康成長。

        小笛信箱欄目作為青少年心理欄目,秉持著以初中生讀者為中心的理念,每期精選4~5個學(xué)生來信問題,由一線心理教師、心理學(xué)專業(yè)研究生、編輯等專業(yè)人士組成答疑解惑團隊,通過匿名互動的方式,作出簡明扼要、親切自然的解答。欄目內(nèi)容覆蓋廣泛,涉及讀者的學(xué)業(yè)狀態(tài)、心理發(fā)展、家庭及師生關(guān)系、人生價值觀、興趣愛好等,盡可能全面、均衡、多維度地觀照青少年讀者成長,引導(dǎo)讀者主動地了解自我、認(rèn)知自我、接納自我、尊重自我,提高讀者對情感、挫敗的認(rèn)知能力和積極情緒心理的調(diào)控能力,建立健康正面的世界觀、人生觀、價值觀,塑造科學(xué)、健全、獨立的人格。

        二、阿德勒心理學(xué)對學(xué)生期刊心理欄目的指導(dǎo)意義

        阿爾弗雷德·阿德勒是奧地利精神病學(xué)家、人本主義心理學(xué)先驅(qū)、個體心理學(xué)的創(chuàng)始人。他強調(diào)人與人之間的關(guān)系、競爭和完美的愿望,認(rèn)為每個人都具有奮力拼搏以適應(yīng)環(huán)境,從而達到自我完善的能力。在《被討厭的勇氣》一書中,岸見一郎和古賀史健,以希臘哲學(xué)的古典手法“對話篇”的形式,對阿德勒心理學(xué)進行內(nèi)容呈現(xiàn)。兩位日本作者共同演繹的阿德勒思想著作《被討厭的勇氣》,不僅僅突破了文化的藩籬,更突破了思維的藩籬,抹去了殘留在經(jīng)典原著中的語言烙印,中國讀者能夠完全汲取經(jīng)典演繹的成果[3]。

        書中對人生感到無望的青年與幽默智慧的哲人一問一答的對白,看似樸實無華,卻深入淺出地將阿德勒心理學(xué)的核心要義揭示了出來。這不僅對書中的困惑青年頗有益處,對書外的讀者,尤其是處于快速成長發(fā)育階段的青少年讀者更是醍醐灌頂,具有啟發(fā)和指導(dǎo)作用。編輯以此書為例,對阿德勒理論進行提煉總結(jié)并加以分析,在進一步提升編輯工作的科學(xué)性和理論高度的同時,結(jié)合學(xué)生期刊心理欄目的編讀實際情況,探究學(xué)生讀者健康心理的科學(xué)培養(yǎng)以及優(yōu)質(zhì)學(xué)生期刊心理欄目的有效構(gòu)建。

        三、阿德勒心理學(xué)的闡釋及應(yīng)用

        (一)學(xué)會正確歸因,重塑改變動力

        阿德勒否定了弗洛伊德的心理創(chuàng)傷學(xué)說,認(rèn)為任何經(jīng)歷都不是成功或失敗的原因。決定我們自身的,不是過去的經(jīng)歷,而是我們賦予經(jīng)歷的意義。也就是說,人生不是由別人賦予的,而是由自己選擇的。在古希臘,“善”這個詞不包含道德含義,僅僅有“有好處”這一層含義,“惡”也有“無好處”的意義。那么,“無人想作惡”,意味著根本沒有“想要做沒好處的事的人”。因此,在《被討厭的勇氣》中,青年感到不幸,也是自己選擇的結(jié)果——這種“不幸”對青年自身而言,意味著“善”[4]。

        編輯由此意識到,人做的每一件事,不會是趨害避利的;即使選擇了感到不幸的方式,那在某種程度上,也是利于自己的,只是自己還沒意識到。無論在何時,無論處于何種環(huán)境,人都可以并有權(quán)利去改變。之所以無法改變,是因為自己下了不改變的決心。而改變生活方式,需要很大的勇氣。面對變化產(chǎn)生的不安和不變帶來的不滿,人傾向于選擇后者。

        在海量的學(xué)生讀者留言和來信中,有相當(dāng)比例的學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)、生活現(xiàn)狀感到不滿。很多讀者明明感到了不努力的壓力,卻一邊承受著不上進的內(nèi)心折磨,一邊心不在焉地任由自己懈怠。有讀者寫道:“我心里想著好好學(xué)習(xí),該努力了,可現(xiàn)在一直沉迷于看網(wǎng)絡(luò)小說,天天熬夜,成績也掉下去了。我知道我這樣不對,但就是控制不住自己,感覺自己好頹廢?!?/p>

        對此,編輯要做的不是對學(xué)習(xí)的重要性進行長篇大論,不是苦口婆心地勸導(dǎo)讀者,而是借助阿德勒理論,引導(dǎo)學(xué)生正確歸因。學(xué)生需要認(rèn)識到,每個人都有支配自己人生的權(quán)利,無法好好學(xué)習(xí),并非是因為頹廢或意志不堅定,而是自己選擇了這種不努力的狀態(tài);既然是選擇,那其也有選擇其他人生狀態(tài)的權(quán)利。編輯提示讀者可以一點一點地完成目標(biāo),“從最簡單的不熬夜做起,慢慢找到對人生的掌控感”。編輯促使學(xué)生讀者由提問者轉(zhuǎn)變?yōu)榻獯鹫?,充分激發(fā)出學(xué)生讀者的主體意識,對學(xué)習(xí)、生活生發(fā)出更強的主人翁意識和責(zé)任心,從心理層面真正地接納自己,并以此為驅(qū)動力,拿回對自己選擇的控制力。

        (二)正確認(rèn)識親情,共建和諧家庭

        在《被討厭的勇氣》中,哲人提出,如果人際關(guān)系中存在競爭,人就不可能擺脫人際關(guān)系帶來的煩惱,也就不可能擺脫不幸。哲人以孩子用惡作劇捉弄大人為例,闡釋了吸引大人注意力和權(quán)力斗爭的區(qū)別。易怒的人未必是性情急躁,而是不了解發(fā)怒以外的有效交流工具,是在借發(fā)怒溝通。而承認(rèn)錯誤,賠禮道歉,乃至退出權(quán)力之爭,都不是失敗[4]。

        這一原理非常適用于對家庭內(nèi)部關(guān)系的處理:爭對錯沒有太大的意義,這是個講感情甚于講道理的地方;如果人能做到有理有據(jù)地與對方溝通而不是辱罵、訓(xùn)斥對方,對方也會有所感悟,不管對方是長輩還是孩子。若想不傷害彼此的關(guān)系,退出權(quán)力之爭是非常有必要的。

        編輯在實際工作中見過很多類似案例。對于生活規(guī)律簡單、活動范圍較小的學(xué)生而言,家庭關(guān)系非常重要,但也是青春期煩惱的主要來源之一。無數(shù)讀者向編輯傾訴,與父母家人關(guān)系的不平衡和斗爭影響了自己的心情和狀態(tài),甚至嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)及生活節(jié)奏。例如,有讀者因打游戲?qū)е鲁煽兿禄?,自己也有所醒悟,卻對父親的指責(zé)不滿——“他不僅要我少打游戲,還說玩游戲一無是處。他說得也太絕對了”。又如,有讀者跟父親缺少相處時間,通篇都是對父親的抗拒和吐槽,最后總結(jié)道:“我也能理解他吧,因為我和他的性格很像,什么都壓在心里,憋不住了就爆發(fā)。我現(xiàn)在感覺很迷茫。”

        面對不同讀者的不同情況,編輯須細(xì)讀讀者對家庭關(guān)系或事件的描述,認(rèn)真揣摩讀者的情緒、狀態(tài),掌握對話回復(fù)技巧,引領(lǐng)讀者明白避免發(fā)怒與退出權(quán)力之爭的意義,正確認(rèn)識親情,共建和諧家庭。就上文中的兩位讀者而言,面對前者,編輯以幽默的語言提醒、引導(dǎo)學(xué)生讀者認(rèn)清家長言行的由來,避開與家長的權(quán)力之爭——“你爸說的‘玩游戲一無是處,翻譯成他真正想表達的意思是教育孩子太累了,我快崩潰了。如果你真聽明白了,就不會想著去辯論,反而想幫幫他——也就是把你的主業(yè)做好”。讀者能由此了解到,父親不夠理智的發(fā)言,是出于對孩子急切的關(guān)注和擔(dān)憂,也就不會再將爭論的矛頭聚焦于“打游戲是否毫無益處”。面對后者,編輯則一針見血地點出讀者的真實感受,“雖然你通篇都在表達對爸爸的不滿和抗拒,但我看到的是一顆想要靠近和理解爸爸卻不得其所的真摯的心”。編輯引導(dǎo)讀者認(rèn)識到,易怒或不善表達都是因為父親尚未了解更有效的溝通方式,鼓勵讀者走近父親,主動地營造和諧的親子關(guān)系。

        (三)跳出原有窠臼,將注意力置于當(dāng)下

        在《被討厭的勇氣》一書中,哲人以小說家的故事為例,提出了阿德勒的目的論,說明無論之前的人生發(fā)生過什么,決定自己人生的是活在此時此刻的自己。他將生活比作跳舞,指出“人生就像是在每一個瞬間不停旋轉(zhuǎn)起舞的連續(xù)的剎那”,人只有活在此時此刻,才能充分地把握人生[4]。

        學(xué)生讀者提出的很多問題都出于對過去的悔恨和對未來的憂慮。這能反映出讀者們都在對自己的學(xué)習(xí)、生活乃至人生進行認(rèn)真的思考。但同時,也反映出因為年齡、閱歷、思考能力的局限,讀者們?nèi)菀鬃栽O(shè)困局,郁郁寡歡,陷入負(fù)面情緒無法自拔。

        例如,有讀者表示,作為初中生的自己與媽媽因為“未來是否要走美術(shù)道路”這個問題爭執(zhí)不下。編輯認(rèn)識到,讀者的困惑源自不確定,源自媽媽的猶豫不決和自身掌控感的缺乏。于是,編輯在點出問題核心的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)讀者好好思考到底是什么阻礙了他提高成績,并鼓勵他努力作出改變,將讀者的思路引向當(dāng)下更現(xiàn)實的問題。編輯借助有力的理論,引導(dǎo)有困惑的讀者,將注意力放到當(dāng)下能掌控的學(xué)習(xí)和生活中,用踏實的行為替代虛無縹緲的思考和擔(dān)憂,幫助讀者跳出原有窠臼,用新視野看待自身,從而實現(xiàn)成長與發(fā)展。

        (四)學(xué)會課題分離,把握人際關(guān)系的主動權(quán)

        在《被討厭的勇氣》中,哲人拿自己跟多年不睦的父親之間的關(guān)系舉例。從小被父親毆打的哲人,與沉默寡言的父親關(guān)系疏遠。但接觸阿德勒心理學(xué)后,哲人明白了,從目的論的角度看,是哲人選擇了不與父親修復(fù)關(guān)系,而不是因為過去的種種原因?qū)е露私粣?。因為將人生不順?biāo)鞖w咎于父親,這其實是對哲人的“善”,也許還有對封建的父親的報復(fù)。正因為意識到“人際關(guān)系之卡”握在自己手上,哲人選擇并下定決心修復(fù)與父親的關(guān)系。父親擁有怎樣的生活方式、怎樣看待他、對他主動靠近這件事持什么態(tài)度等,都與哲人無關(guān)。哲人改變了,發(fā)生變化的就只有哲人;至于父親會不會改變,哲人無法左右。哲人說,提到人際關(guān)系,人們往往會認(rèn)為是“兩個人的關(guān)系”或“與很多人的關(guān)系”,但事實上,人際交往的關(guān)鍵是自己[4]。

        從學(xué)生讀者的來信、留言可以看出,很多學(xué)生的日常困惑都與他人有著極緊密的關(guān)系。學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏快,學(xué)習(xí)生活緊張,身處環(huán)境較為單一,種種因素易讓學(xué)生在遇到人際關(guān)系問題時較為執(zhí)著,鉆牛角尖。例如,一名學(xué)生讀者因為班級課代表未能及時告知其作業(yè)內(nèi)容,影響其作業(yè)進度而感到不快,“我是喜歡進入到一個任務(wù)里,完成這項再做下一項,他的做法等于影響了我的進度。類似這種打亂我進度、安排的事情,就會讓我生氣”。面對此問題,編輯首先表達了對學(xué)生讀者感受的包容和理解,正因為對自己有較高的要求,才比較在意任務(wù)的安排和規(guī)律。同時,編輯引入課題分離的概念,引導(dǎo)讀者思考,課代表的行為雖然與讀者的行為不一致,但也有他的道理。在青少年成長的道路上,面對任務(wù)難度的升級,出現(xiàn)超出預(yù)期的狀況是正常現(xiàn)象。學(xué)生讀者如果能將課題分離執(zhí)行到位,個人的心靈會獲得很大的自由。若能將對他人的不切實的想象,轉(zhuǎn)為對自己的把控,自由的感覺也就順勢產(chǎn)生。例如,制訂有彈性的計劃,嘗試將自己的任務(wù)劃分得更精細(xì)、更便于完成,都是在課題分離觀念指導(dǎo)下的靈活調(diào)整和改變。

        對課題分離觀念的理解、執(zhí)行以及對尺度的把握,需要個人的修養(yǎng)和悟性作為支撐。面對學(xué)生讀者,編輯需要用加倍的耐心、形象的文字去有效引導(dǎo),在編讀往來中提升學(xué)生靈活應(yīng)對人際關(guān)系的能力,把握人際關(guān)系的主動權(quán)。

        四、結(jié)語

        事實上,《被討厭的勇氣》只是闡釋了阿德勒心理學(xué)的冰山一角。作為學(xué)生期刊編輯,應(yīng)讓自己真正沉入專業(yè)閱讀的世界,在讓自己豐富起來、強大起來的同時,幫助學(xué)生讀者豐富起來、強大起來。編輯在內(nèi)化知識的過程中,要加強對心理學(xué)的整體認(rèn)知和細(xì)節(jié)體悟,在與學(xué)生讀者的互動中有效運用理論及技巧,傾聽讀者的成長聲音,提升辦刊品質(zhì),更好地為學(xué)生讀者服務(wù),幫助他們健康快樂地成長。

        參考文獻:

        [1] [美]勞倫斯·斯坦伯格.與青春期和解:理解青少年思想行為的心理學(xué)指南[M].孫閏松,譯.北京:人民郵電出版社,2019:5.

        [2] 雷良榮.青少年學(xué)生期刊的讀者需求觀[J].江西教育科研,2006(5):15-16.

        [3] 廖巖.當(dāng)代出版物中經(jīng)典著作的再演繹:以《被討厭的勇氣》為例[J].傳播與版權(quán),2020(9):47-49.

        [4] [日]岸見一郎,[日]古賀史健.被討厭的勇氣“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課[M].北京:機械工業(yè)出版社,2015:21,59-62,172,103-106.

        作者簡介?張雪韻,碩士,編輯,期刊編輯,研究方向:編輯出版。

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