萬虹 林志昂 蔡鵬姿 肖愛英 洪漢杰

（1.福建省廈門集美中學(xué)，361021；2.福建省廈門市大同中學(xué)，361008；3.福建省廈門市杏南中學(xué)，361022）

以高中羽毛球后場高遠球教學(xué)為例，以“后場高遠球”為重點，結(jié)合發(fā)球（發(fā)高遠球）、擊球（正手挑球）、戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球搶攻、攻后場技術(shù)）、體能等內(nèi)容構(gòu)建結(jié)構(gòu)化模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容，設(shè)計比賽情境，落實“教會、勤練、常賽”，以期為高中羽毛球模塊教學(xué)及乒乓球、網(wǎng)球等相關(guān)運動技能的教學(xué)提供借鑒。

一、高中羽毛球模塊后場高遠球“教會”策略

1.依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，構(gòu)建結(jié)構(gòu)化教學(xué)內(nèi)容

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》指出“改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，提高學(xué)生的綜合能力和優(yōu)良品格”：將知識點的教學(xué)融于復(fù)雜情境之中，引導(dǎo)學(xué)生用結(jié)構(gòu)化的知識和技能去解決體育與健康實踐中的問題，促進學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、綜合能力和優(yōu)良品格。構(gòu)建結(jié)構(gòu)化模塊教學(xué)內(nèi)容，首先對學(xué)生學(xué)情和場地器材進行分析，其次依據(jù)課程核心素養(yǎng)，制訂學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)，最后研究教學(xué)內(nèi)容，將知識與技能、體能等融于模塊教學(xué)中。

針對教學(xué)場地有限、班額大、學(xué)生運動技能基礎(chǔ)薄弱的現(xiàn)狀，“小步走”的教學(xué)方式與當(dāng)下的體育教育教學(xué)更為匹配。以4塊場地，每個教學(xué)班40人進行羽毛球模塊中的后場高遠球為例，學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計為以下3個目標(biāo)。即運動能力目標(biāo)：掌握羽毛球發(fā)球、計分方法、單打、雙打等基本競賽規(guī)則；學(xué)會發(fā)球、后場高遠球、正手挑球等基本技術(shù)、組合技術(shù)和相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運用；發(fā)展上下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等體能素質(zhì)，為提高羽毛球?qū)崙?zhàn)能力奠定良好的體能基礎(chǔ)。健康行為目標(biāo)：養(yǎng)成自覺鍛煉的意識和習(xí)慣，積極參與課內(nèi)外、校內(nèi)外的體育鍛煉和羽毛球運動；學(xué)會與同伴交流及分享運動的感受，積極調(diào)控比賽中的情緒。體育品德目標(biāo)：幫助學(xué)生享受羽毛球運動的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；在練習(xí)中培養(yǎng)堅韌不拔、積極進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)；在比賽中學(xué)會遵守規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，比賽中做到勝不驕敗不餒。由運動能力目標(biāo)引領(lǐng)的教學(xué)內(nèi)容及課時內(nèi)容設(shè)計如下：基本知識與專項技能，包括競賽基本規(guī)則以及所學(xué)運動技術(shù)的要領(lǐng)和價值；掌握握拍、發(fā)球、后場高遠球、正手挑球、前后場移動步法等專項技術(shù)，用時6個課時。技戰(zhàn)術(shù)運用，包括后場高遠球和正手挑球組合技術(shù)和發(fā)球搶攻、攻后場戰(zhàn)術(shù)，用時4個課時。體能，包括基本體能和專項體能，將其有機融于專項技能教學(xué)主線中，用時2個課時。游戲或比賽與項目體驗，為了更好促進“學(xué)用”結(jié)合、“學(xué)賽”結(jié)合開展多種多樣的游戲和比賽，如，半場比賽、單打比賽、團體比賽等，用時6個課時（表1）。

表1 高中羽毛球模塊后場高遠球結(jié)構(gòu)化內(nèi)容構(gòu)建

2.目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，明晰教學(xué)方法

體育教師在教學(xué)前，不僅要研究教什么內(nèi)容，還要研究如何教才能教會、教好，也就是教師要分析技術(shù)動作，明晰教學(xué)方法。體育與健康學(xué)科常用的教學(xué)方法有講解法、示范法、分解教學(xué)法、完整教學(xué)法、比賽法等。如，在教授羽毛球正手挑球動作時，在教會手腕的后伸、前曲、內(nèi)收、外展4種狀態(tài)和小臂的內(nèi)、外旋知識時，可采用模仿性練習(xí)；教會正手挑球的手臂和手腕技術(shù)、手臂外旋至內(nèi)旋、手腕由伸至屈至展動作時，可采用輔助者站在練習(xí)者右前側(cè)拋球、練習(xí)者進行擊球練習(xí)；在教會下肢蹬跨技術(shù)與上肢正手挑球的協(xié)調(diào)技術(shù)時，可以自拋自打練習(xí)為主；在教會上網(wǎng)步法與正手挑球組合技術(shù)動作時，可采用多球練習(xí)；在教會挑球與其他技術(shù)的組合技術(shù)時，可采用供球者隔網(wǎng)喂球練習(xí)。通過教師步步導(dǎo)入、步步深入，學(xué)生在不知不覺中學(xué)會正手挑球技術(shù)。此外，信息技術(shù)可充分利用于教學(xué)中，使課堂教學(xué)更加便捷與直觀。

表2 羽毛球后場高遠球技術(shù)練習(xí)

二、高中羽毛球模塊后場高遠球“勤練”策略

1.自主練習(xí)，延伸課堂

場地小、班額大是體育課堂教學(xué)的難點，為破解難點，教會學(xué)生1人1拍1球的自主練習(xí)方法，使學(xué)生不僅能夠在場地不足時進行自主練習(xí)，也能夠在放學(xué)后、假期中、居家鍛煉時進行自主練習(xí)，練習(xí)的內(nèi)容包括顛球、撿球（圖1-1）、揮拍、對墻練習(xí)（圖1-2、圖1-3）、步法練習(xí)等。在課堂教學(xué)中，以集體練習(xí)為主，能夠提高課堂學(xué)習(xí)效果，有利于提高和改進技術(shù)動作，促進鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。從集體練習(xí)到自主練習(xí)，是學(xué)生從被動練習(xí)到主動練習(xí)的過程，需要教師適時引導(dǎo)、關(guān)注與鼓勵。如，值日生課前借好器材，先到達場地的學(xué)生先練習(xí)，養(yǎng)成課間自主鍛煉的習(xí)慣。

圖1-1 撿球

圖1-2 對墻揮拍練習(xí)

圖1-3 對墻擊球練習(xí)

2.體能練習(xí)，融于課堂

體育課堂時間有限，為更好發(fā)展體能，將基本體能和專項體能融于“課課練”中。基于羽毛球場地和項目的考慮，體能練習(xí)以跳繩和步法練習(xí)為主，跳繩發(fā)展的彈跳能力、踝關(guān)節(jié)、腿部、手腕、小臂等力量正是打羽毛球所需要的體能；學(xué)習(xí)和掌握熟練、快速而準(zhǔn)確的步法是打好羽毛球、提高技術(shù)水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

羽毛球的體能練習(xí)可以安排在準(zhǔn)備部分，也可以安排在主教材學(xué)習(xí)前或?qū)W習(xí)后進行，具體安排視課堂主教材內(nèi)容而定，要有利于主教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)和體能的發(fā)展。體能練習(xí)相對枯燥，教師在組織練習(xí)時，要介紹其在比賽中的應(yīng)用價值以及增加趣味練習(xí)的方法。如，前后步法的練習(xí)方法，既可以以羽毛球場地的邊線為標(biāo)識進行集體練習(xí)（圖2-1），也可以在場地上進行前后2排交錯練習(xí)（圖2-2），即前排學(xué)生先練習(xí)后退步法再練習(xí)上網(wǎng)步法，后排學(xué)生先練習(xí)上網(wǎng)步法再練習(xí)后退步法，將步法練習(xí)與實戰(zhàn)場地結(jié)合，既增加趣味性也增加了實戰(zhàn)性。

圖2-1 前后步法集體練習(xí)

圖2-2 前后步法小組練習(xí)

3.專項練習(xí)，深化課堂

為了營造良好的練習(xí)氛圍，形成有效的練習(xí)效果，教師需要對課堂練習(xí)巧設(shè)計、巧組織。如，后場高遠球課堂專項練習(xí)中，設(shè)計輔助性練習(xí)，即搖拍、揮拍、步法練習(xí)等；設(shè)計專項性練習(xí)，即自拋自打練習(xí)、多球練習(xí)等；設(shè)計拓展性練習(xí)，即后場高遠球和網(wǎng)前正手挑球組合練習(xí)、比賽等。課堂練習(xí)從輔助練習(xí)到專項練習(xí)技術(shù)的分解練習(xí)、完整練習(xí)，再到拓展練習(xí)，使學(xué)生不斷體會、改進技術(shù)，繼而掌握技術(shù)動作。在教學(xué)中，教師在發(fā)揮其主導(dǎo)作用的同時，也應(yīng)突出學(xué)生的主體地位，使學(xué)生多學(xué)多練。

三、高中羽毛球模塊后場高遠球“常賽”策略

體育課堂中競賽的設(shè)計與組織是關(guān)鍵，良好的競賽組織能夠?qū)⒔處煹慕毯蛯W(xué)生的練相結(jié)合，促進學(xué)生知識與技能掌握、品德塑造，同時也應(yīng)避免課堂競賽流于形式。在教學(xué)中可進行提高反應(yīng)、激趣導(dǎo)入等游戲，也可開發(fā)與創(chuàng)新專項運動技能和體能相關(guān)的比賽，提高羽毛球技術(shù)水平和專項體能，如，顛球比賽、撿球比賽、傳球比賽、步法比賽、跳繩比賽等，還可增加與拓展專項羽毛球比賽，讓學(xué)生了解競賽規(guī)則，參與比賽，享受比賽樂趣（如，改變場地大小，開展半場羽毛球比賽；變化上場人數(shù)，組織單打比賽、雙打比賽、3VS3比賽等；變化競賽規(guī)則，實施積分賽、團體賽等）。

“教會、勤練、常賽”對教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”起到促進作用。從課堂教學(xué)層面看，教師要教會知識、技能，發(fā)展學(xué)生體能，不僅要讓學(xué)生動起來、練起來還要賽起來；從學(xué)校體育層面看，學(xué)生能夠?qū)⒄n堂中學(xué)會的知識、技能、方法運用到課后練習(xí)中，做到主動參與課后的練習(xí)與比賽。