陳鴻杰

摘 要：素質教育改革中曾明確提出學生要堅持德智體美勞全面發(fā)展的教育準則，正如一句俗語“身體是革命的本錢”，身體素質的好壞是學生開展學習的基礎，職業(yè)高中的學生與正常學生一樣，只不過是學生的培養(yǎng)方向的不同，但毋庸置疑的是，身體也是這些學生能夠擁有一技之長的基礎。本篇文字就針對職高體育教學中如何培養(yǎng)學生自主鍛煉意識進行研究，首先闡述當前職高體育教學的問題所在，其次結合當前職高體育教學中存在的問題，提出相應的教學策略，助力學生的身心健康發(fā)展。

關鍵詞：職高、體育教學、自主鍛煉意識

引文：雖然目前職高院校的體育教學還存在著各種問題，但是，新時期具有鮮明的體育特色，使其具有創(chuàng)新性發(fā)展的機會。在職高院校體育教育中，教師越來越注重培養(yǎng)學生的自我訓練意識和習慣，提倡個體體育鍛煉的個性發(fā)展，加強師生間的交流，促進學生綜合素質的全面發(fā)展。體育教學可以幫助學生更好的放松學習所帶來的壓力，讓學生更好的投入到日常學習之中，同樣也是學生學習、生活的必要基礎。

一、當前職高體育教學的問題所在

1、對體育教學的不重視

職高的辦學理念就是幫助學生培養(yǎng)出一技之長，從而讓學生可以通過自身技術在生活中找到對口工作，從而可以獨立的生活，這造就了學校更加重視學生專業(yè)技術的培養(yǎng)，從而忽略了學生的其他教學，在日常教學活動中也是以專業(yè)技術教學為主，其余科目不過是當作“放養(yǎng)”罷了，對體育教學不重視更不要提培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識了。

2、教學的不專業(yè)與不嚴謹

很多老師都認為，體育教學只不過是讓學生通過運動來達到放松精神的一種渠道。再加上體育是一門不被注重的副科地位，很多老師對其教育也就沒那么上心，最重要的是其所表現(xiàn)的形式之上，在我國很多地區(qū)的體育課都是由教師帶領學生簡單的圍繞操場跑兩圈，然后形式的給學生上5到10分鐘的課程，其中占據(jù)最多的內容就是人盡皆知的全國小學生廣播體操，然后就給學生發(fā)放所需要的體育用品，讓學生自由活動，然后老師就可以忙自己的其他事情，這里所說的形式與我國很多地方的職高體育課都很相似。

二、職高體育教學培養(yǎng)學生自主鍛煉意識的策略

1、加強學校與教師對體育教學的重要性

職高院校要加強體育教育，要積極響應國家的號召，加強體育教育，加強體育教育，增強學生的體質。體育教師要改變思想認識，要根據(jù)自己的實際情況進行指導，使他們了解運動的重要性和價值，使他們了解到良好的體魄對未來的發(fā)展是何等的重要。在此期間，體育教師要加強對學生的思想教育，使其形成正確的體育價值觀。在此階段，學生的思維已基本成型，對運動的接受和理解能力也相對較高，因此，作為一名體育教師，要使學生了解運動的重要意義，培養(yǎng)他們的運動興趣。在體育教學中，教師要使學生對運動的重要性有較深的認識，使他們能自覺、主動地進行運動。

2、多樣化的趣味教學

在在核心素養(yǎng)的背景下，采取多樣的教學方法不僅是題中應有之意，更是體育教學長遠發(fā)展的必然要求。首先，體育教師應該針對不同班級的不同情況進行分析，進而制定出有所差別的趣味化、生活化的教學計劃。多樣化的教學需要教師深入的鉆研，其中最重要的就是要根據(jù)學生當前的生理、心理出發(fā)設定課堂內容，例如：學生們日常生活中會有一種叫做“跳格子”的小游戲，這個游戲是趣味化與生活化共有的特點，跳格子游戲就是在地上畫上一個格子，通過不斷的跳躍通關，乍然一看這不正是職高體育教學中的跳遠嘛？所以借助生活中的一個小游戲，利用“換湯不換藥”的原理就可以出現(xiàn)一種新的教學，這不正是多樣化教學的一部分嘛？與這個例子相似的還有很多，這些多樣化的教學都存在生活之中，在很多教師小的時候，都玩過很多很多游戲，在呢個科技并不發(fā)達的環(huán)境中，那些游戲都是體育活動的一部分，教師可以將那些經歷注入到日常教學之中，增添教學方式的多樣化，為職高體育教學增添更多趣味。

三、增多日常鍛煉提高學生的自覺性

培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識不是一朝一夕的事情，必須把體育教學與學生的日常生活緊密結合起來，通過每天的體育活動，可以使學生的運動意識和行為習慣得到有效的培養(yǎng)。在日常運動中，教師應多聽取學生的意見，使日常的體育活動更加豐富多彩，形成定期的體育活動，培養(yǎng)學生的自主性和自主性。

如職高體育老師與學校聯(lián)合安排，增加了上午的大課間休息，將其作為日常運動的一部分。體育教師已從單純的體操運動中脫離出來，通過互聯(lián)網開展日常體育活動的問卷調查，并通過互聯(lián)網開展各種形式的運動項目，如民族舞、街舞、體操、花樣籃球、集體游戲等，并通過互聯(lián)網對每天的運動內容進行投票，選出票數(shù)最高的，實行每周一次的安排，每個季度進行一次。如冬季下雪時，每天組織的運動項目為“打雪仗”，能更接近學生的日常生活，學生的參與程度也很高。在日常的日?；顒又校瑢W生逐步養(yǎng)成了利用大課間時間進行運動的習慣，并逐步形成自我的運動自覺，從而為學生的學習、生活提供良好的體能和心理素質。

四、生活化教學

生活化教學就是將體育教學與學生生活緊密的連在一起，借助生活與體育中的共同點來引導學生主動加入學習之中，可以更好的引發(fā)學生參與度，也能進一步擴寬體育教學的時間與空間范圍，讓體育教學延深到學生的日常生活中。體育本來就源于生活，在歷史進程中逐漸的演化成為了一門新的科目，當前的老師們如果能夠靜下心來回味曾經，就會發(fā)現(xiàn)在自己小時候的生活中就有著很多很多體育的小知識，這些知識都可以成為生活化體育教學的一部分。

生活化教學還可以將體育課堂托寬到生活之中，讓課堂延深到生活之中，尤其是核心素養(yǎng)背景下我國始向雙減政策，學生們有著寬裕的課后時間，老師就可以借助這一優(yōu)點，讓生活與體育教學緊密聯(lián)系，也可以讓學生與家長之間產生互動，從而進行體能理練習，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

總結

總而言之，身體是革命的本錢，也是培養(yǎng)學生一技之長的基礎，所以培養(yǎng)學生自主鍛煉意識十分重要，這要求教師們不能強制性要求學生參加體育運動，而是通過興趣、習慣等多種因素來誘導學生參加體育運動，養(yǎng)成學生自主鍛煉的意識。老師們需要深入到學生的日常生活當中，不斷的挖掘學生不愿意鍛煉的原因，從而以此為出發(fā)點，幫助學生培養(yǎng)自主鍛煉的意識。

參考文獻

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