【關(guān)鍵詞】干擾;心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計(jì)

【中圖分類號(hào)】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號(hào)】1005-6009（2022）48-0061-04

【作者簡(jiǎn)介】楊璇，長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)馬坡嶺小學(xué)（長(zhǎng)沙，410126）教師，一級(jí)教師。

【設(shè)計(jì)理念】

“干擾”是每個(gè)人在生活中都會(huì)面臨的問題。四年級(jí)學(xué)生的注意力容易分散，因此需要幫助他們排除身邊的干擾，學(xué)習(xí)抗干擾的方法。這也符合學(xué)生的心理成長(zhǎng)規(guī)律。本課通過一系列活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)“干擾”，體驗(yàn)排除“干擾”的方法，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)生活中使用這些方法，進(jìn)而提升注意力水平和學(xué)習(xí)效率。

【教學(xué)過程】

一、破冰活動(dòng)：聽音拍掌

教師：同學(xué)們，我們先來玩?zhèn)€游戲“聽音拍掌”。

PPT展示游戲規(guī)則：請(qǐng)聽老師口令，聽到“水”時(shí)就拍一下掌，沒有聽到“水”時(shí)就不動(dòng)。

口令內(nèi)容：水、火、冰、木、汽水、喝水、泡茶、水果。

師生游戲。

教師：看來，這個(gè)游戲難不倒大家，那我就講個(gè)故事。從前有座山，山里有座廟，廟里有兩個(gè)和尚，一個(gè)是老和尚，一個(gè)是小和尚。一天早上，老和尚對(duì)小和尚說：“小和尚，今天早上你下山去挑一挑——柴！”小和尚聽了之后對(duì)老和尚說：“師父，以前每天早上不是都挑水嗎？”老和尚生氣地說：“你這個(gè)小和尚，怎么這么不聽話！叫你挑什么，你就挑什么！”小和尚一聽，就不敢再說話，拿起挑子下山去挑柴。走著走著，突然看到一潭水！小和尚心想，師父讓我下山挑柴，我就堅(jiān)決不挑水！可是，在挑柴的時(shí)候，他的心里想的還是水！

師生游戲。

教師：請(qǐng)游戲時(shí)動(dòng)作全部正確的同學(xué)舉手。

教師：為什么開始的時(shí)候大家動(dòng)作一致，后來有同學(xué)做錯(cuò)了呢？

學(xué)生：“挑水”“挑柴”這兩個(gè)詞語(yǔ)干擾我們。

設(shè)計(jì)意圖：通過游戲“聽音拍掌”，活躍課堂氣氛，同時(shí)有助于引入課題。

二、轉(zhuǎn)換活動(dòng)：生活中的“干擾”

教師：剛才，老師故意在游戲中設(shè)置了一些干擾。干擾在學(xué)習(xí)和生活中也是很常見的。

教師播放視頻。

視頻內(nèi)容：小甘、小杜、小軒正在看書。這時(shí)，其他同學(xué)喊小杜去打球，小杜拒絕了，可是他很向往窗外。小軒拿出玩具給小杜玩，小杜也拒絕了。小杜忍不住從抽屜里拿零食吃。小甘一直在認(rèn)真地看書。

教師：小杜在看書的時(shí)候受到了哪些干擾？

學(xué)生：其他同學(xué)喊他去打球、同桌的玩具、抽屜里的零食。

教師：你在學(xué)習(xí)生活中曾經(jīng)受到過哪些干擾？

學(xué)生1：工地的噪音不斷干擾我學(xué)習(xí)。

學(xué)生2：我做作業(yè)的時(shí)候，妹妹會(huì)來?yè)尮P。

學(xué)生3：狗狗一叫，我就想去看看。

教師：“干擾”是常見的，有時(shí)會(huì)影響到我們的學(xué)習(xí)和生活。今天，我們就來認(rèn)識(shí)一下干擾，找找和它相處的小妙招。

設(shè)計(jì)意圖：通過視頻，帶領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)干擾在生活中很常見，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。

三、工作環(huán)節(jié)：玩游戲找妙招

活動(dòng)一：說一說，理一理

教師：剛才我們提到的這些“干擾”，哪些比較容易被排除？

學(xué)生1：關(guān)上窗子，拉上窗簾，噪音會(huì)變小。

學(xué)生2：我做作業(yè)的時(shí)候，讓爸爸媽媽帶妹妹出去玩。

學(xué)生3：戴上耳機(jī)，就聽不到外面的噪聲。

教師：關(guān)窗、帶妹妹出去玩、戴上耳機(jī)是一些簡(jiǎn)單快捷的方法，清除了干擾源。這個(gè)小妙招叫清除干擾源。

設(shè)計(jì)意圖：通過討論，引導(dǎo)學(xué)生思考如何應(yīng)對(duì)外部干擾，并發(fā)現(xiàn)對(duì)抗干擾的小妙招——清除干擾源。

活動(dòng)二：看動(dòng)畫，找答案

教師播放視頻。

視頻內(nèi)容：在一片草地上，一群變形蛋在玩耍，其中包括彩虹蛋、草莓蛋、小熊蛋、天使蛋、炸蛋、小丑蛋。

教師：視頻中有哪幾種變形蛋？

學(xué)生1：我不能確定答案。

教師：怎樣才能確定答案？

學(xué)生1：再看一次。

教師：為什么再看一次就能答對(duì)？

學(xué)生2：我們?nèi)绻婚_始就知道需要觀察蛋的種類，那么就會(huì)答對(duì)。

學(xué)生3：因?yàn)槲覀円婚_始沒有目標(biāo)。

教師：有目標(biāo)就可以很好地排除干擾。

學(xué)生再次觀看視頻。

教師：請(qǐng)問視頻中有哪幾種變形蛋？

學(xué)生：彩虹蛋、草莓蛋、小熊蛋、天使蛋、炸蛋、小丑蛋。

教師：如果給你目標(biāo)讓你再看一次，就一定能回答出來嗎？請(qǐng)同學(xué)們單獨(dú)回答，剛才彩虹蛋身上有幾種顏色？蛋蛋們一共跳了幾次？蛋蛋們臉上的表情分別有哪些？小丑蛋跳了幾下？草莓蛋身上有幾個(gè)斑點(diǎn)？視頻中一共有幾種顏色？一共有幾朵云？小丑蛋身上有幾種顏色？

學(xué)生1：我要多看幾次才行。

學(xué)生2：做不到，目標(biāo)太多了。

教師：明確的、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)有助于我們更專注。這個(gè)小妙招叫什么呢？

學(xué)生：確定明確的、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。

設(shè)計(jì)意圖：通過觀看視頻，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受到只有明確的、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)才能有效地排除干擾。

活動(dòng)三：明察秋毫

PPT展示游戲規(guī)則：在聽到老師說“開始”時(shí)，打開任務(wù)卡，按任務(wù)卡中的要求完成任務(wù);聽到老師說“停”時(shí)，立刻放下筆。

任務(wù)卡分為兩種：一種是有時(shí)間限制和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的任務(wù)卡（見圖1）;另一種是沒有特殊要求的任務(wù)卡（見圖2）。

教師在學(xué)生完成任務(wù)卡的同時(shí)，播放視頻《大夢(mèng)想家》。

教師：你在完成任務(wù)卡的時(shí)候有沒有受到干擾？

學(xué)生：我很想跟著音樂唱，但是一想到目標(biāo)，我一定要集中注意力完成任務(wù)。

教師：完成得很好的同學(xué)有什么秘訣？

學(xué)生1：我希望得到獎(jiǎng)勵(lì)。

學(xué)生2：我必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

教師：兩張任務(wù)卡有什么不同？

學(xué)生：一張任務(wù)卡有獎(jiǎng)勵(lì)和時(shí)間限制，另一張任務(wù)卡沒有。

教師：這對(duì)完成任務(wù)有什么影響？

學(xué)生1：有獎(jiǎng)勵(lì)，讓我更有動(dòng)力。

學(xué)生2：我要知道有時(shí)間限制，就會(huì)好好完成任務(wù)。

教師：監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)有助于排除干擾。這個(gè)妙招又叫什么呢？

學(xué)生：設(shè)置監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。

設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)置有時(shí)間限制和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的任務(wù)卡，讓學(xué)生明白這有利于排除干擾，完成任務(wù)。

活動(dòng)四：靜心體驗(yàn)

教師：干擾在生活中很常見，如剛才聽到的音樂聲或窗外飛來的一只蜜蜂，都會(huì)讓我們“走神”。老師走神時(shí)會(huì)在心里默默地說——快回來，或者做一個(gè)動(dòng)作提醒自己。這是我的“小辦法”，你會(huì)用什么辦法提醒自己？

學(xué)生1：對(duì)自己說——上課要認(rèn)真。

學(xué)生2：摸摸頭提醒自己。

學(xué)生3：拍拍腿。

學(xué)生4：我會(huì)告訴自己——認(rèn)真的你最好看。

教師：看來，每個(gè)人都有自己的“小辦法”。請(qǐng)大家閉上眼睛，專注地想一想我們?cè)谡n上學(xué)到了什么？如果走神，就用“小辦法”提醒自己。

學(xué)生體驗(yàn)并分享。

學(xué)生1：我剛才走神了，拍拍自己又能集中注意力了。

學(xué)生2：我用鼓勵(lì)的話語(yǔ)提醒自己。

教師：我們要像朋友一樣提醒自己，不能傷害自己。這個(gè)小妙招叫什么呢？

學(xué)生：積極的自我提醒。

設(shè)計(jì)意圖：通過示范，引導(dǎo)學(xué)生找到專屬自己的“小辦法”，通過冥想并使用“小辦法”，提升學(xué)生的抗干擾能力。

四、結(jié)束環(huán)節(jié)：寫妙招享經(jīng)驗(yàn)

PPT展示“寫一寫”活動(dòng)要求：小組內(nèi)討論，每個(gè)人都說一說和“干擾”相處的小妙招，找一條最合適自己的寫在“小妙招”卡上。

學(xué)生活動(dòng)。

教師：你還有什么小妙招呢？

學(xué)生1：讓爸爸媽媽監(jiān)督我。

學(xué)生2：給自己小獎(jiǎng)品。

學(xué)生3：心里只想著目標(biāo)。

教師：今天，我們認(rèn)識(shí)了調(diào)皮搗蛋的干擾“朋友”，在以后的學(xué)習(xí)和生活中可以用今天學(xué)習(xí)的小妙招與“干擾”好好相處，成為注意力集中的學(xué)生。

設(shè)計(jì)意圖：通過“寫一寫”活動(dòng)，讓學(xué)生選擇適合自己的辦法抗干擾，提升抗干擾的能力。

【教學(xué)反思】

本課用“聽音拍掌”游戲?qū)?，以身邊故事為例，讓學(xué)生說出身邊的干擾。整節(jié)課根據(jù)四年級(jí)學(xué)生的注意力特點(diǎn)設(shè)計(jì)，教學(xué)環(huán)節(jié)循序漸進(jìn)。筆者通過4個(gè)活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)抗“干擾”的方法，并能有選擇地應(yīng)用到學(xué)習(xí)、生活中。與其他注意力訓(xùn)練的心理課堂相比，本課側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到干擾的普遍性和如何抗干擾。但是，實(shí)施過程中，“明察秋毫”活動(dòng)并未真正讓學(xué)生體驗(yàn)到“設(shè)置監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)”的有效性。另外，筆者在學(xué)生設(shè)置“小辦法”時(shí)未提醒他們使用友好的方式，因而出現(xiàn)了學(xué)生弄疼自己的行為。一節(jié)課并不能立即提升學(xué)生的注意力，因此，需要持之以恒的課后訓(xùn)練?？傮w來說，筆者今后不僅要關(guān)注課堂，更要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的情況進(jìn)行課后訓(xùn)練。

【點(diǎn)評(píng)】

這是一節(jié)具有濃濃“心理味”的心理課，從課程設(shè)計(jì)到活動(dòng)安排，處處體現(xiàn)了心理課的活動(dòng)性和充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主體性兩大特點(diǎn)。具體來說，這節(jié)課有以下3個(gè)亮點(diǎn)。

1.營(yíng)造了開放和諧的課堂氛圍。從學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的影響來看，心理課不是嚴(yán)肅呆板的說教或居高臨下的訓(xùn)導(dǎo)，而是心靈與心靈的溝通，是人與人之間的相互信任和相互幫助，是一種人性化氛圍的感染和熏陶。課上，授課教師沒有“說教”，只是提供了一些可供學(xué)生討論的話題、故事，給時(shí)間讓學(xué)生思考、甄別、表達(dá)、討論甚至爭(zhēng)辯。授課教師與學(xué)生的互動(dòng)對(duì)話中，幾乎沒有出現(xiàn)“是非對(duì)錯(cuò)”這種評(píng)判式的話語(yǔ)，更多的是啟發(fā)學(xué)生思考的話語(yǔ)。

2.精心選擇案例和素材。授課教師進(jìn)行了充分調(diào)研，了解這個(gè)年齡段學(xué)生的注意力特點(diǎn)，精心準(zhǔn)備了視頻、任務(wù)卡等教學(xué)素材，引導(dǎo)學(xué)生積極參與和思考，讓他們大膽表達(dá)并且有所感悟。

3.源于生活，歸于生活。這節(jié)課的主題來自生活和學(xué)生實(shí)際，具有現(xiàn)實(shí)意義。每個(gè)妙招都是通過活動(dòng)讓學(xué)生總結(jié)出來的，真正做到了“從學(xué)生中來，到學(xué)生中去”。

（點(diǎn)評(píng)嘉賓：趙敏，長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校心理健康教研員）