張步銀

《高中體育新課程教學(xué)論》一文對(duì)高中階段的體育教學(xué)有詳細(xì)的描述，明確指出在體育課程中， 教師要關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力， 以“健康運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”為基本原則展開(kāi)相應(yīng)的教學(xué)，讓學(xué)生體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，逐漸提升學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成健康的體魄。然而在實(shí)際教學(xué)中，許多教師忽視了體育教學(xué)的本質(zhì)而以提高成績(jī)?yōu)橹饕虒W(xué)目標(biāo)，這對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體魄產(chǎn)生了一定的影響。教師要了解“雙減”政策內(nèi)容，研究正確的教學(xué)方式，給學(xué)生多一些體育訓(xùn)練的時(shí)間，讓學(xué)生鍛煉身體，釋放壓力，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。作為一名高中體育教師，如何正確開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在陽(yáng)光、自然中運(yùn)動(dòng)和成長(zhǎng)，是需要認(rèn)真思考和研究的內(nèi)容。本文將以高中體育為主題論述陽(yáng)光體育開(kāi)展的策略。

一、借助陽(yáng)光拓展訓(xùn)練的方式，提升學(xué)生的綜合能力

高中階段的陽(yáng)光體育教學(xué)和訓(xùn)練，可以拓展學(xué)生的體育能力和綜合意識(shí)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、合作意識(shí)、競(jìng)技意識(shí)。教師可以將陽(yáng)光拓展訓(xùn)練融入教學(xué)計(jì)劃之中，通過(guò)一些有意思的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)展開(kāi)綜合的體育訓(xùn)練，保證體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)這樣的方式來(lái)開(kāi)展“雙減”背景下的陽(yáng)光體育教學(xué)，有效地提升學(xué)生的綜合能力，達(dá)到新時(shí)代背景下高中生體育教學(xué)的效果。學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展、吸引廣大學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉意識(shí)，保證學(xué)生能在健康陽(yáng)光的環(huán)境下茁壯成長(zhǎng)。

比如，教師可以在體育教學(xué)的過(guò)程中改變教學(xué)的方式，通過(guò)多樣化的教學(xué)內(nèi)容來(lái)吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生能夠積極地參與訓(xùn)練。在對(duì)學(xué)生展開(kāi)跑步?jīng)_刺教學(xué)時(shí)，教師可以引入拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，把學(xué)生帶到空曠的地方，在起跑線100米處畫(huà)一個(gè)圈，里面放著二十個(gè)標(biāo)注不同數(shù)字的圖片，即每一個(gè)圖片中都蘊(yùn)含一個(gè)數(shù)字，讓一位學(xué)生站在圈里，從一到二十按順序查找圖片，其他學(xué)生需要站在圈外幫助圈內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行尋找，大家相互合作，在教師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，并將正確順序的圖片遞交給教師。這樣的教學(xué)環(huán)節(jié)既可以讓學(xué)生集中精力展開(kāi)100米的短跑訓(xùn)練，還可以加強(qiáng)學(xué)生的觀察能力和配合能力。通過(guò)這樣的方式，不僅可以提升體育訓(xùn)練的趣味性，還可以提升學(xué)生的綜合能力。

二、保證學(xué)校的體育教學(xué)，衍生課外的體育運(yùn)動(dòng)

高中階段的體育教師在對(duì)學(xué)生展開(kāi)陽(yáng)光體育教學(xué)時(shí)，需要具有循序漸進(jìn)的思想，不僅需要把握課上的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠完全投入、充分學(xué)習(xí)，不斷訓(xùn)練，同時(shí)，還需要將體育思想融入學(xué)生的課余生活之中，讓學(xué)生在課后時(shí)間里能夠自主地展開(kāi)體育訓(xùn)練，將體育訓(xùn)練融入自己的生活中，以主動(dòng)參與和實(shí)踐的方式來(lái)達(dá)到“雙減”教學(xué)的效果。“雙減”的教學(xué)意義不僅是減少學(xué)生的負(fù)擔(dān)，更多的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種學(xué)習(xí)的方式，在課上掌握有效的內(nèi)容，在課下結(jié)合自己的興趣充分地實(shí)施。

比如，教師在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)時(shí)，可以先結(jié)合多樣性的方式展開(kāi)籃球教學(xué)的訓(xùn)練，如通過(guò)視頻教學(xué)來(lái)吸引學(xué)生，讓學(xué)生在視頻中對(duì)籃球背景和籃球運(yùn)動(dòng)有一定的了解之后，教師可以拆分籃球的動(dòng)作來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和觀察能力，讓學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。在課堂之余，教師可以舉行一些小型的比賽，讓學(xué)生通過(guò)小組賽的方式來(lái)開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水。當(dāng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣并逐漸熟悉該運(yùn)動(dòng)后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在課后的時(shí)間開(kāi)展籃球比賽，讓學(xué)生在籃球比賽中增進(jìn)友誼，揮灑汗水，提高身體素質(zhì)。教師在課上教授籃球知識(shí)，學(xué)生在課后主動(dòng)展開(kāi)籃球訓(xùn)練，通過(guò)這種方式潛移默化地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)保證學(xué)生的快樂(lè)和健康。

三、宣傳陽(yáng)光體育，拓展人們的思想認(rèn)知

體育運(yùn)動(dòng)貫穿人的一生。在生活中，人們需要通過(guò)體育訓(xùn)練來(lái)提高自己的身體素質(zhì)，保證自己的身心健康，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中釋放自己的負(fù)面情緒，讓運(yùn)動(dòng)變?yōu)樯畹囊徊糠?。因此，教師需要通過(guò)宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育的重要性，從根本上拓展人們的思想認(rèn)知，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與、主動(dòng)實(shí)踐。

比如，教師可以通過(guò)宣傳的方式來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育的重要性，通過(guò)視頻、板報(bào)等宣傳途徑來(lái)讓陽(yáng)光體育融入校園之中，讓學(xué)生能夠隨時(shí)隨地看到有關(guān)體育的相關(guān)信息。讓學(xué)生將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)宣傳給自己的朋友和家人。教師可以舉行一些校園探討活動(dòng)，學(xué)生在課堂中討論關(guān)于宣傳陽(yáng)光體育的措施。同時(shí)，教師還可以組織學(xué)生舉行一些戶外活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中推介陽(yáng)光體育，不僅鍛煉學(xué)生口語(yǔ)表達(dá)能力，還可以讓學(xué)生更加了解陽(yáng)光體育，從而讓學(xué)生注重陽(yáng)光體育。

四、明確教學(xué)目標(biāo)，重視學(xué)生情感培養(yǎng)

教學(xué)目標(biāo)是教師制定教學(xué)計(jì)劃、實(shí)施教學(xué)計(jì)劃和開(kāi)展課堂教學(xué)的重要基礎(chǔ)，也是為中學(xué)體育教師的教學(xué)效果提供有效的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。體育教師在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，不僅要從中學(xué)生的知識(shí)水平、技能掌握情況和情感教育等方面入手，還要明確短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和最終目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)的制定關(guān)系著整體教學(xué)的走向，在體育教學(xué)中，學(xué)生之間具有一定的差異性，教師在教學(xué)中需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)需求，對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行制定，讓學(xué)生可以在循序漸進(jìn)的鍛煉中看到自己的進(jìn)步，教師應(yīng)發(fā)揮自身的引導(dǎo)和鼓勵(lì)作用，有效提高體育課堂教學(xué)的有效性。

比如，學(xué)習(xí)三步上籃的內(nèi)容，教師可以提前制定詳細(xì)的課堂教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生掌握上籃基本動(dòng)作為最初目標(biāo)，逐步提高學(xué)生的能力。教師在掌握行動(dòng)的基本要素的同時(shí)，可以將內(nèi)容教學(xué)分解為三個(gè)步驟，通過(guò)講解和演示實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)的最初目標(biāo)。只有實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，我們才能逐步實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。教師要對(duì)學(xué)生的成果進(jìn)行適時(shí)的記錄，讓學(xué)生可以見(jiàn)證自己的每一刻進(jìn)步，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

五、合理選擇和豐富體育教學(xué)內(nèi)容

雖然新的課程標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有為體育教師提供具體的教學(xué)內(nèi)容，但為了使中學(xué)體育課堂教學(xué)更加有效率，體育教師必須選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容：一方面，教師必須選擇有利于實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容；另一方面，教師必須根據(jù)中學(xué)生的身體特征、心理特征和能力水平，在中學(xué)生可接受的限度內(nèi)選擇教學(xué)內(nèi)容。此外，教師必須判斷和選擇教學(xué)內(nèi)容，選擇有利于中學(xué)生身心健康的教學(xué)內(nèi)容。在以往的教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容大多比較單一，對(duì)于學(xué)生的參與熱情有著很大的影響。對(duì)此，現(xiàn)階段的教學(xué)中，教師需要對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富。

比如，為了培養(yǎng)中學(xué)生的反應(yīng)能力和合作精神，教師可以將“踢足球”的教學(xué)內(nèi)容納入中學(xué)體育活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生兩人一組，做腳傳球、腳接球等訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，可以進(jìn)一步鞏固中學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作精神。教師還可以讓學(xué)生排成兩隊(duì)，每個(gè)人之間間隔一米，然后從最后一個(gè)學(xué)生開(kāi)始，用腳運(yùn)球，按S型繞過(guò)前面的人，直到最前面，再將球傳到最后一個(gè)學(xué)生，最后一個(gè)學(xué)生繼續(xù)向前運(yùn)球。兩個(gè)小組之間進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組最先完成。

六、完善體育教學(xué)方法，激發(fā)高中生的參與感

每個(gè)中學(xué)生的身體素質(zhì)和智力發(fā)展有一定的差異，所以不可避免地影響體育運(yùn)動(dòng)的有效開(kāi)展。為了提高體育教學(xué)的有效性，體育教師必須充分了解學(xué)生在具體教學(xué)活動(dòng)中的實(shí)際情況，全面審查和評(píng)估學(xué)生的認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力和素質(zhì)，并根據(jù)專業(yè)選擇科學(xué)、適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，只有這樣，我們才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的信心，促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。很多學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，自身的參與感不強(qiáng)，這是因?yàn)樵诮虒W(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師的教學(xué)方法沒(méi)有和學(xué)生相匹配，學(xué)生感受不到體育鍛煉的樂(lè)趣，這才導(dǎo)致學(xué)生的參與感下降。教師在設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程時(shí)要對(duì)體育教學(xué)方法進(jìn)行完善，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，讓學(xué)生在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，先從學(xué)生的興趣入手，然后再不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生對(duì)自身其他不足的方面進(jìn)行提升。

比如，在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師可以通過(guò)拍視頻的教學(xué)方式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生逐漸掌握練習(xí)的基本要素。為了讓學(xué)生及時(shí)了解自己掌握的情況，教師可以運(yùn)用鏡子演示教學(xué)方法。同時(shí)，針對(duì)男生和女生的不同愛(ài)好，教師可以讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇觀看有關(guān)籃球、跳繩、呼啦圈等多種體育鍛煉活動(dòng)的視頻。教師引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，然后再讓學(xué)生交流自己在鍛煉當(dāng)中的心得，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠相互影響相互幫助，在之后的體育鍛煉過(guò)程當(dāng)中不斷拓寬自身鍛煉的領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

七、開(kāi)展體育教學(xué)多元化評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展

在中學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，提高教學(xué)效果在學(xué)生個(gè)性發(fā)展和多元化發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用。而開(kāi)展體育教學(xué)多元化評(píng)價(jià)是提高教學(xué)效果的重要方式之一。教學(xué)評(píng)價(jià)可以讓學(xué)生對(duì)自身在體育鍛煉過(guò)程當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)和不足有更加清晰的認(rèn)識(shí)，并且在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師可以更好地為學(xué)生規(guī)劃目標(biāo)。教師也可以發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，提高學(xué)生鍛煉的積極性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)他人的優(yōu)勢(shì)，對(duì)自身的不足進(jìn)行完善。

比如，當(dāng)體育練習(xí)的教學(xué)活動(dòng)接近尾聲時(shí)，教師可以根據(jù)小組評(píng)價(jià)來(lái)選擇在課堂上表現(xiàn)良好的學(xué)生作為榜樣，鼓勵(lì)其他學(xué)生繼續(xù)努力。同時(shí)，教師也可以通過(guò)個(gè)人示范讓學(xué)生互相評(píng)價(jià)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)。教師需要從多方面對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)，首先是學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，其次是學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，以及學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中對(duì)于知識(shí)的接受情況。出現(xiàn)相同問(wèn)題的學(xué)生可以共同商量解決的辦法，學(xué)生之間相互分享、相互改進(jìn)，從而明確學(xué)生的前進(jìn)方向。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，可以更好地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)與不足，有意識(shí)地保持優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)，這樣在體育鍛煉的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生就有了充足的動(dòng)力保障。

八、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是全民需要掌握的內(nèi)容，上述方式在實(shí)施的過(guò)程中能夠較好地達(dá)到教學(xué)效果，教師可以借鑒使用。明確體育教學(xué)的目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要以及學(xué)生在體育鍛煉中存在的不足，制定對(duì)應(yīng)的教學(xué)策略，讓學(xué)生通過(guò)自己的實(shí)踐、努力，對(duì)自身的身體素質(zhì)進(jìn)行提升，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。教師要提高學(xué)生在體育鍛煉中的參與性，豐富體育鍛煉的內(nèi)容，同時(shí)對(duì)學(xué)生的鍛煉情況進(jìn)行適時(shí)的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自我有更加充分的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生完成自我認(rèn)知的構(gòu)建。