蘇建蘭

摘要：在國內(nèi)教育體系的每個階段，體育都是不可或缺的。中小學體育課程是中小學生全面成長的關(guān)鍵。中小學體育課程的開發(fā)正在逐步加強。新標準的要求和中小學體育教學水平的提高，需要教師提出創(chuàng)新的思路和方法，尤其是新的訓練方法和觀念，發(fā)展性訓練是一種先進的素質(zhì)訓練和新穎的訓練方法。近年來，它促進了中小學體育的有效發(fā)展。本文分析了該方法在中小學體育教學中的積極作用和應用途徑，以期促進中小學體育教學的順利發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓練;中小學體育;應用程序

引言：

在中小學體育教育的實際行為中，教師應該認識到中小學生的人格特征比較鮮明，中小學生保留的一些做法和素質(zhì)還處于初級階段。開展中小學體育教育，教師需要運用有效的方法，實現(xiàn)中小學生素質(zhì)的全面發(fā)展，素質(zhì)發(fā)展訓練正在應用于中小學體育教育中，它不僅可以提中小學小學體育教學的整體效率，而且可以提中小學小學生的素質(zhì)。教師需要清楚地認識到這種方法的實用價值，并采取合理的方式有效地應用這種方法。

一、體育教學中開展拓展訓練的依據(jù)目的

拓展培訓與學校體育在知識結(jié)構(gòu)通道的教學過程和運作上有很多相似之處，拓展訓練過程的原則是基于運動，它的中心環(huán)節(jié)與體育密切相關(guān)。拓展訓練和體育雖然名稱不同，但都與體育密不可分。體育課有利于學生的身心健康，尤其是很多拓展培訓內(nèi)容來源于體育，部分是通過改進，甚至是通過體育娛樂，但要注意教學過程的差異。拓展訓練重在極致分享，體育重在通過運動達到的健身狀態(tài)。

二、中小學體育教學中開展拓展訓練的策略

1.注意安全防護，確保拓展訓練安全

大部分拓展訓練是在相對安全的環(huán)境下進行的。我們要求學生在拓展訓練過程中開展的拓展訓練活動的風險因素也相對較低。一般來說，學生參加拓展訓練活動并無危險。但是，有時如果外展培訓計劃存在一定的風險因素，則需要提前檢查現(xiàn)場和設(shè)備，以避免現(xiàn)場和設(shè)備造成的危險，維修和更換設(shè)備，做好防護記錄，選擇合適的防護工具。外出培訓期間，如發(fā)現(xiàn)防護用品有問題，應及時停止培訓，并做好處理。同時，在活動前做好學生的安全教育，提高學生的安全意識，防止學生不遵守規(guī)則或不科學地使用設(shè)備參加活動。此外，為了學生的安全和應急反應，我們應該準備急救藥品和措施。

2.通過多種教學方式優(yōu)化拓展培訓效果

體育課拓展訓練課程的引入主要分為室內(nèi)訓練法和室外訓練法。通過合理設(shè)計和組織戶外訓練和教學，可以達到提高學生體質(zhì)和綜合素質(zhì)的效果。學生不同于社會群體，一些復雜的射擊、越野等拓展訓練明顯不適應教學實踐，得不到教學經(jīng)費、設(shè)備和場地的支持。因此，體育教學的訓練方法應符合學生的實際身體素質(zhì)，滿足現(xiàn)有的教學條件。為了提高學生的身體素質(zhì)，教師可以在拓展訓練中設(shè)計團體跳繩等項目，將學生分成不少于10人的小組，在一分鐘跳跑完50次以上，達到訓練的目的。 剛開始可能身體素質(zhì)欠佳，缺乏配合，學生們會面臨很多困難，這時，教師要引導個人對團隊游戲的結(jié)果產(chǎn)生重要影響，讓每個學生都能以必勝的心態(tài)參與到游戲過程中。團隊之間互相鼓勵、互相支持，最終保證任務(wù)的完成。另外，拓展訓練的內(nèi)容應該是有趣的。通過有趣的游戲設(shè)計，協(xié)調(diào)配合能力與競爭協(xié)作意識讓學生的控制能力、協(xié)調(diào)能力有效的提高，組織能力、團隊協(xié)作能力和解決問題的能力也會得到培養(yǎng)。

3.拓展教學條件，讓學生融入自然和社會

拓展訓練不僅限于課堂和操場活動，還可以擴展到自然、社會和課外活動。拓展訓練可以利用自然資源進行。在訓練過程中，在加強團隊訓練、提高個人素質(zhì)的同時，讓學生保持自然，放松身心，陶冶情操，增強自信，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)克服困難的毅力。拓展訓練延伸到社會，強化學生的個人體驗，提高學生分析和解決問題的能力。例如，學生可以通過現(xiàn)場訪問、社區(qū)服務(wù)、角色扮演、幫助他人、關(guān)心和分享、清潔環(huán)境、整理家務(wù)、垃圾收集、慈善銷售等方式來體驗生活，學會與他人交流并在團隊中互相幫助，從而為進入社會奠定基礎(chǔ)。

4.提高關(guān)注度，制定詳細計劃

由于體育教學是一種實踐性的教學活動，很多人會因為體育課程缺乏理論教學和非主體課程的地位而輕視體育教學，因此不重視教學活動的策劃。事實上，在體育教學中增加拓展訓練仍然是一種比較新的教學方法。由于拓展訓練的難度和運動損傷的風險，有必要認真、合理、有針對性地制定拓展訓練計劃。例如，在大多數(shù)學生害怕高難度運動之前，教師在此期間的任務(wù)是讓他們嘗試放松肌肉、練習熱身。事實上，教學生最關(guān)鍵的第一步是要有勇氣去嘗試?？傊煌挠媱澓蛯Σ咝枰l(fā)展不同的情況。

結(jié)語

在目前的環(huán)境下，我國體育大部分都引入了素質(zhì)拓展訓練，但其教學經(jīng)驗不足，難以實施。因此，我們可以適當借鑒一些國外先進的教學模式和方法。同時，要充分結(jié)合學生的學習特點和課程專業(yè)，設(shè)計制定適應學生長期學習和訓練的體驗式系統(tǒng)開發(fā)培養(yǎng)模式的特點和課程。

參考文獻：

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[2] 凌啟 華. 拓展訓練融入體育教學的可行性分析[J].新課程導學， 2014， 18（2） ： 86.7DE89CBA-2FA0-4D83-84CA-98C71403373A