陳曉潔

(周口師范學(xué)院 文學(xué)院，河南 周口 466001)

高等師范院校的主要培養(yǎng)目標(biāo)是為基礎(chǔ)教育輸出合格的教師。在師范生培養(yǎng)要求中提到要運(yùn)用知識(shí)和信息技術(shù)，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)，獲得教學(xué)體驗(yàn)，具備基本技能，具有基本的教學(xué)能力和一定的教學(xué)研究能力[1]。近年來(lái)，微型課在職稱評(píng)審、教師招聘和教師資格考試中被廣泛采用。微型課成為評(píng)審、招聘、資格選拔的一種主流形式。因此，要順應(yīng)這一時(shí)代發(fā)展潮流和人才培養(yǎng)要求，在教學(xué)實(shí)踐中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)微型課，并借此訓(xùn)練學(xué)生的教學(xué)能力。這里將以漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的師范生為例，探討語(yǔ)文微型課的基礎(chǔ)理論和設(shè)計(jì)要點(diǎn)。

1 “微型課”概念界定

在教學(xué)過(guò)程中，筆者以任務(wù)的形式讓學(xué)生查閱資料了解微型課，發(fā)現(xiàn)還有很多學(xué)生對(duì)微課和微型課混淆不清，對(duì)微課存在不少的誤解。因此，有必要將“微型課”概念界定并強(qiáng)調(diào)。

據(jù)文獻(xiàn)資料和各地比賽形式等，總結(jié)微型課有以下幾種形式：

第一，微型課是一節(jié)教學(xué)環(huán)節(jié)完整、教學(xué)要素齊備的常規(guī)課的濃縮[2]。這也是大家最基本的理解。

第二，微型課是找一個(gè)點(diǎn)或一個(gè)角度進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容教學(xué)。這一認(rèn)識(shí)與微課教學(xué)內(nèi)容有相似點(diǎn)，但微型課重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是教學(xué)內(nèi)容盡量以一條線索為主線。

第三，微型課是一個(gè)教學(xué)片段，是一個(gè)完整課時(shí)的截取。微型課是一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的片段選擇，同時(shí)要求在一個(gè)課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)中體現(xiàn)出來(lái)。

在這里，參照河南省中小學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和河南省高等師范教育專業(yè)畢業(yè)生教學(xué)技能大賽，微型課具體指一節(jié)教學(xué)環(huán)節(jié)完整、教學(xué)要素齊備、教學(xué)內(nèi)容相對(duì)豐富的課程。

2 微課與微型課的區(qū)別

微課屬于課程資源的范疇，是以網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，對(duì)單一知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行解讀或欣賞，亦可以對(duì)一個(gè)學(xué)科、一個(gè)學(xué)段的所有知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行融合而制作成的一套完整的知識(shí)體系。微課因?yàn)槠鋾r(shí)間短，便于學(xué)生用來(lái)利用碎片時(shí)間進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)。其目的是學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源自主學(xué)習(xí)。微課一般無(wú)學(xué)生，多以教師講授為主。微課的設(shè)計(jì)要求對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)講通講透，并制作視頻資源傳播。另外，從制作來(lái)看，除要求教師專業(yè)知識(shí)和專業(yè)水平外，還需要信息技術(shù)的支撐。

微型課屬于課程范疇，雖然時(shí)間是10-20分鐘，但教學(xué)環(huán)節(jié)完整。微型課主要是在資格考核、競(jìng)賽、評(píng)選等情境下進(jìn)行，更多的是考驗(yàn)教師的專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)能力。專業(yè)素質(zhì)具體包括教師的個(gè)人素質(zhì)、儀表儀態(tài)、語(yǔ)言表達(dá)、粉筆字書寫等。專業(yè)能力包括教師教學(xué)設(shè)計(jì)的能力、教學(xué)實(shí)施和評(píng)價(jià)的能力等。既要求教學(xué)設(shè)計(jì)全，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，教學(xué)環(huán)節(jié)完整，還要注意合理安排內(nèi)容、時(shí)間等。

微型課有兩種形式——無(wú)生講課和有生講課。但無(wú)論何種形式，具體操作過(guò)程中都要體現(xiàn)學(xué)生的主體性地位。無(wú)生講課也要想象成有學(xué)生的存在，即“眼中無(wú)學(xué)生，心中有學(xué)生”。相對(duì)于微課將知識(shí)點(diǎn)講清楚，微型課要求更高。沒(méi)有學(xué)生的參與，是對(duì)教師基本功的一項(xiàng)很大的考驗(yàn)。教師需要假定學(xué)生參與了課堂并對(duì)其提問(wèn)、點(diǎn)撥、評(píng)價(jià)。在備課過(guò)程中，要盡可能多地預(yù)設(shè)學(xué)生答案。相對(duì)于有生講課，無(wú)生講課恰可以在學(xué)生的基礎(chǔ)上，設(shè)定學(xué)生的答案，少了突發(fā)性的風(fēng)險(xiǎn)。這也成為教師可重點(diǎn)設(shè)計(jì)的地方。

3 微型課特征

3.1 教學(xué)時(shí)間短

從比賽、資格考核和教師招聘面試來(lái)看，微型課的時(shí)長(zhǎng)一般為10分鐘左右，最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。相對(duì)于常規(guī)課堂一節(jié)課40分鐘或45分鐘來(lái)說(shuō)，教學(xué)時(shí)間大大減少。

表1 微型課在比賽、招聘、資格考核中時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)

3.2 教學(xué)內(nèi)容精簡(jiǎn)

根據(jù)對(duì)微型課的認(rèn)識(shí)不同，教學(xué)內(nèi)容也有不同。片段式教學(xué)要求對(duì)四十分鐘的教學(xué)內(nèi)容做片段式截取。而常規(guī)課的壓縮則要求，教學(xué)內(nèi)容都有所涉獵，需要注意取舍。教學(xué)內(nèi)容也可選取對(duì)具體知識(shí)點(diǎn)的講解，不涉及全部教學(xué)內(nèi)容，而是緊緊圍繞中心線索進(jìn)行設(shè)計(jì)，內(nèi)容相對(duì)完整。

無(wú)論哪種形式，與常規(guī)教學(xué)相比，微型課主要是在課堂中對(duì)某一部分內(nèi)容來(lái)教授的。不像傳統(tǒng)教學(xué)那樣將各個(gè)部分都系統(tǒng)講述，微型課更加注重精簡(jiǎn)內(nèi)容。

3.3 教學(xué)環(huán)節(jié)完整

在微型課的基本環(huán)節(jié)設(shè)定上，常有不同的觀點(diǎn)。有觀點(diǎn)認(rèn)為，微型課是對(duì)一節(jié)常規(guī)課的簡(jiǎn)單壓縮，即需要保留完整的教學(xué)環(huán)節(jié)，包括上課的導(dǎo)入、課堂練習(xí)、布置作業(yè)等，重視環(huán)節(jié)的完整性。另一種觀點(diǎn)則是認(rèn)為，微型課應(yīng)是針對(duì)某一教學(xué)片段進(jìn)行精確的講解。這種觀點(diǎn)認(rèn)為教師不需拘泥于環(huán)節(jié)設(shè)定，可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容省略掉部分環(huán)節(jié)，只留下需要讓學(xué)生了解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)環(huán)節(jié)。

從提高師范生教學(xué)設(shè)計(jì)能力和提升師范生教學(xué)技能的角度出發(fā)，在這里，筆者認(rèn)為，微型課教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)更偏向于前者，是針對(duì)于某個(gè)教學(xué)片段或重點(diǎn)的完整教學(xué)過(guò)程，應(yīng)該包括課堂導(dǎo)入、探索新知、鞏固練習(xí)、課堂小結(jié)、布置作業(yè)等基本環(huán)節(jié)。

4 微型課對(duì)提高師范生能力的意義

微型課具有時(shí)間短、教學(xué)環(huán)節(jié)完整、實(shí)用性強(qiáng)等特征，被師范院校作為提高師范生教學(xué)能力的重要手段，同時(shí)也是師范生自我成長(zhǎng)和發(fā)展的重要形式。

4.1 提高師范生教學(xué)設(shè)計(jì)能力

從上文看，微型課雖然時(shí)間較短，但是教學(xué)環(huán)節(jié)完整，教學(xué)方式多樣。通過(guò)設(shè)計(jì)微型課，可以提高學(xué)生的設(shè)計(jì)能力，并整合語(yǔ)文教學(xué)資源。首先，同學(xué)之間交流探討所設(shè)計(jì)微型課例，可以吸收其設(shè)計(jì)中的有益環(huán)節(jié)和經(jīng)典事例，模仿創(chuàng)新，化為己用。其次，科學(xué)合理的教學(xué)設(shè)計(jì)離不開教材內(nèi)容。以教材為依據(jù)，以系列微型課為基礎(chǔ)，合理填充該課的剩余教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行有意義的知識(shí)建構(gòu)，制作出完整的教學(xué)設(shè)計(jì)。再次，對(duì)中小學(xué)微型課設(shè)計(jì)集中精心修改，學(xué)生以小組為單位探究修改，合理安排各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)時(shí)間，注重教學(xué)設(shè)計(jì)的邏輯性和流暢性，做到重點(diǎn)突出。最后，編寫成較為合理完整的中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)設(shè)計(jì)集。教學(xué)設(shè)計(jì)的能力提升，教學(xué)設(shè)計(jì)的資源整合，為其以后進(jìn)行社會(huì)教學(xué)實(shí)踐奠定重要基礎(chǔ)。

4.2 提高師范生的教學(xué)技能

信息化技術(shù)發(fā)展迅速，高校實(shí)訓(xùn)教室投入使用，這為師范生教學(xué)技能訓(xùn)練提供了便利條件。教學(xué)環(huán)境的改變推動(dòng)著教學(xué)改革。根據(jù)師范生培養(yǎng)過(guò)程和教學(xué)技能展示過(guò)程中存在的問(wèn)題，找到解決對(duì)策進(jìn)行教學(xué)改革。選定為提高師范生教學(xué)能力而開展的教師教育實(shí)踐性課程中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)設(shè)計(jì)課進(jìn)行改革。該課程主要包括語(yǔ)文教學(xué)設(shè)計(jì)各元素的設(shè)計(jì)和實(shí)踐及針對(duì)教學(xué)的不同內(nèi)容，如識(shí)字寫字、不同文體的閱讀、寫作等內(nèi)容的設(shè)計(jì)。通過(guò)微型課實(shí)踐，依據(jù)教學(xué)進(jìn)度，逐步提高學(xué)生的教學(xué)能力，并在實(shí)踐操作的過(guò)程中重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的導(dǎo)入技能、提問(wèn)技能、板書技能、教姿教態(tài)等能力。

4.3 教賽結(jié)合，提高師范生的創(chuàng)新能力

河南省高等學(xué)校師范教育專業(yè)畢業(yè)生教學(xué)技能比賽帶動(dòng)了院級(jí)校級(jí)教學(xué)技能大賽的舉辦。周口師范學(xué)院文學(xué)院用多樣的競(jìng)賽機(jī)制，突破“重知識(shí)輕實(shí)踐”“重理論輕能力”的傳統(tǒng)培養(yǎng)方式，在課程和比賽訓(xùn)練過(guò)程中，師范生教學(xué)技能得到真實(shí)的鍛煉與提高，讓師范生們?cè)趯?shí)際情境中磨課練技。要想在教學(xué)比賽中脫穎而出，除了需要優(yōu)秀的參賽課件，出色的參賽選手，連貫的教學(xué)流程，更需要學(xué)生反復(fù)思考，反復(fù)打磨，在教學(xué)設(shè)計(jì)中有所創(chuàng)新。通過(guò)教學(xué)技能大賽，師范生的講課能力和教學(xué)設(shè)計(jì)能力有了質(zhì)的提升。

5 微型課設(shè)計(jì)要點(diǎn)

在了解微型課的基礎(chǔ)上，要利用比賽形式，依據(jù)比賽評(píng)價(jià)等，做好微型課設(shè)計(jì)和實(shí)踐方面的指導(dǎo)，同樣要訓(xùn)練學(xué)生設(shè)計(jì)微型課的能力及微型課的實(shí)踐操作能力。在這里以義務(wù)教育階段語(yǔ)文微型課為例探究漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)學(xué)生微型課設(shè)計(jì)要點(diǎn)。

5.1 轉(zhuǎn)變觀念，樹立新的教學(xué)理念

課程是培養(yǎng)人才的載體，教學(xué)是培養(yǎng)人才的方式[3]。教師教學(xué)要以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，貫徹落實(shí)黨的十九大精神，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)。

5.1.1 要抓住立德樹人這一根本任務(wù)

習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上提到立德樹人是教育的根本目標(biāo)，教師要圍繞這個(gè)目標(biāo)來(lái)教，學(xué)生要圍繞這個(gè)目標(biāo)來(lái)學(xué)。在“立德樹人”的理念指導(dǎo)下，更要挖掘語(yǔ)文課程的思政元素，發(fā)展其育人的功能。首先，在語(yǔ)文教學(xué)中，對(duì)思政要有語(yǔ)文教育方面的理解。選入語(yǔ)文教材的文章多是作家的經(jīng)典作品，作家創(chuàng)作的主題一般有認(rèn)知性類型、情感化類型、思想性類型三種類型。從思政的角度看，凡具有影響和主導(dǎo)人們立身行事的社會(huì)性功能的文章，恰是語(yǔ)文課程中要提煉挖掘的思政元素。

《狼牙山五壯士》《為中華之崛起而讀書》等革命題材類課文，將思政元素融入到語(yǔ)文課程較為容易。但像《四季之美》《春》等寫景類文章，《司馬光》等敘事類文章就難以與思政聯(lián)系，但若要從影響和主導(dǎo)學(xué)生立身行事的功能來(lái)分析，相對(duì)容易。

《王戎不取道旁李》一文中的思政多是從王戎的任務(wù)形象分析，得出其智慧，善于思考，不盲從等。在實(shí)踐教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)文中多次出現(xiàn)的“之”有疑問(wèn)，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生探究發(fā)現(xiàn)“人問(wèn)之”，將“之”理解為“王戎不取道旁李”這件事更合理，與下文的回答連接更綿密。通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)提出問(wèn)題及學(xué)生的探索求知等教師引導(dǎo)學(xué)生在生活中要有主動(dòng)求知、勇于探索的態(tài)度，對(duì)學(xué)生立身行事有重要的影響。

5.1.2 要關(guān)注“語(yǔ)文”特色

相對(duì)于物理、化學(xué)、歷史等學(xué)科來(lái)說(shuō)，語(yǔ)文是一門語(yǔ)言學(xué)習(xí)的課程；相對(duì)于數(shù)學(xué)、生物、化學(xué)等學(xué)科來(lái)說(shuō)，它是一門包含人文知識(shí)和審美情感的課程。因此，在微型課的設(shè)計(jì)當(dāng)中，要突出其特色。

如在微型課《狼牙山五壯士》的設(shè)計(jì)當(dāng)中，以讀出文中的情感為主線，在字詞環(huán)節(jié)，不同于平常的字詞認(rèn)識(shí)和書寫學(xué)習(xí)或檢測(cè)。而是通過(guò)兩組不同的四字詞語(yǔ)的朗讀，分析并讀出情感。通過(guò)讀可以明白作者描寫的對(duì)象不同，用詞不同，其表達(dá)的感情也不同。接下來(lái)安排復(fù)述·重溫革命歲月、朗讀·致敬五位英雄、傾聽·緬懷革命先烈、練筆·贊美五壯士等活動(dòng)。在語(yǔ)文課堂上，將充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并訓(xùn)練學(xué)生的聽說(shuō)讀寫能力。

5.2 堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向，不斷優(yōu)化課程

課程設(shè)計(jì)的重要組成部分就是確立教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)告訴我們這節(jié)課的教學(xué)方向該是如何，重難點(diǎn)在何處。教學(xué)目標(biāo)的確立需要對(duì)學(xué)情、教材、課標(biāo)等有充分的把握。為此，訓(xùn)練學(xué)生解讀文本和理解課標(biāo)的能力和對(duì)學(xué)情的分析能力。

解讀文本，明確編者意圖，一般可以從單元導(dǎo)語(yǔ)頁(yè)和助學(xué)系統(tǒng)中獲得。助學(xué)系統(tǒng)包括課后題課文兩側(cè)批注、課前閱讀提示、學(xué)習(xí)園地的交流平臺(tái)，這幾項(xiàng)結(jié)合，就可以確定本課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)，保證課堂方向的正確性。備課緊扣單元要素和助學(xué)系統(tǒng)，就可以精準(zhǔn)確定教學(xué)目標(biāo)。翻看單元導(dǎo)語(yǔ)頁(yè)和課后練習(xí)題等助學(xué)系統(tǒng)，是短時(shí)間內(nèi)備課的最好法寶，抓住這兩點(diǎn)，就能了解教材編寫意圖，準(zhǔn)確確定教學(xué)目標(biāo)，避免課堂方向發(fā)生錯(cuò)誤。

把握學(xué)情基礎(chǔ)。教育是有階段性和順序性的，不同階段的學(xué)生需要采取不同的教育方法和手段進(jìn)行教育。學(xué)生在備課的過(guò)程中，應(yīng)該掌握《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》，熟知不同學(xué)段的目標(biāo)要求，并能根據(jù)教師的建議等進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。另外，將所學(xué)的教育學(xué)和心理學(xué)的知識(shí)與語(yǔ)文教學(xué)結(jié)合起來(lái)，了解不同學(xué)段的學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、思維特征、生理特征等情況，并根據(jù)相應(yīng)的身心發(fā)展階段確定上課的教學(xué)目標(biāo)、講課方式及問(wèn)題設(shè)置等。

5.3 改革方法，設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的多樣化

語(yǔ)文是一門綜合性和實(shí)踐性的課程，要注意教學(xué)方法的實(shí)踐性和多樣性，并采取凸顯語(yǔ)文特色，以提升教學(xué)效果為目的創(chuàng)新教學(xué)方法。微型課雖然時(shí)間短，但教學(xué)環(huán)節(jié)相對(duì)完整，因此強(qiáng)化課堂設(shè)計(jì)，解決好怎么講好課的問(wèn)題，杜絕單純知識(shí)傳遞、忽視能力素質(zhì)培養(yǎng)的現(xiàn)象。創(chuàng)設(shè)任務(wù)情境，強(qiáng)化師生互動(dòng)、解決好創(chuàng)新性、批判性思維培養(yǎng)的問(wèn)題。如《狼牙山五壯士》的微型課設(shè)計(jì)：在其目標(biāo)導(dǎo)向下，其第二課時(shí)的設(shè)計(jì)復(fù)述·重溫革命歲月、朗讀·致敬五位英雄、傾聽·緬懷革命先烈、練筆·贊美五壯士等活動(dòng)，在語(yǔ)文課堂上，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并注意其聽說(shuō)讀寫能力的培養(yǎng)，重視情感熏陶，讓學(xué)生明白革命時(shí)代的不易和革命英雄的付出。通過(guò)練筆的活動(dòng)，將學(xué)生對(duì)革命歲月的認(rèn)知體驗(yàn)等外在化，強(qiáng)化中國(guó)人刻在骨子里的愛(ài)國(guó)精神。

5.4 科學(xué)評(píng)價(jià)，尊重學(xué)生的主體地位

微型課多數(shù)情況下，是教師一個(gè)人的獨(dú)角戲，沒(méi)有學(xué)生與教師互動(dòng)。微型課的課堂評(píng)價(jià)和傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)評(píng)價(jià)一樣：一方面，通過(guò)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，讓聽者大致了解學(xué)生的回答內(nèi)容；另一方面，需要師范生從學(xué)生角度預(yù)設(shè)答案，通過(guò)對(duì)課堂進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點(diǎn)，體現(xiàn)出課堂上學(xué)生的主體性。同時(shí)，學(xué)生反饋的信息可以幫助教師改進(jìn)教學(xué)方法，提高教師教學(xué)能力。

在《王戎不取道旁李》的微型課設(shè)計(jì)中，其重要的教學(xué)環(huán)節(jié)是以講故事的形式，讓學(xué)生明白文言文大意，更深刻形象地展示“諸小兒”和“王戎”形象，訓(xùn)練學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。其講故事過(guò)程中，第一步借助與課文和插圖讓學(xué)生講故事，講師評(píng)價(jià)為：“初步了解故事內(nèi)容，但要是更生動(dòng)就更好了”。第二步學(xué)生自己主動(dòng)站起來(lái)講故事，講故事的過(guò)程中對(duì)故事的細(xì)節(jié)進(jìn)行了簡(jiǎn)要刻畫，教師在評(píng)價(jià)時(shí)提到：“抓住細(xì)小情節(jié)，可以讓故事更生動(dòng)?！钡谌皆诮處熞龑?dǎo)下，讓學(xué)生設(shè)想自己是同王戎一起游玩的小朋友，讓學(xué)生進(jìn)入故事情境中，學(xué)生在講解過(guò)程中，抓住語(yǔ)言和動(dòng)作描寫。教師點(diǎn)評(píng)時(shí)除積極肯定外，指出：“學(xué)生通過(guò)擴(kuò)展情節(jié)，抓動(dòng)作和人物對(duì)話讓故事更生動(dòng)。”這樣層層遞進(jìn)的教學(xué)過(guò)程和具有針對(duì)性引導(dǎo)性的教學(xué)評(píng)價(jià)，有助于提升學(xué)生表達(dá)能力的和人物形象的分析能力。

6 結(jié)束語(yǔ)

師范生在社會(huì)承擔(dān)著“教師”與“學(xué)生”的雙重角色。微型課是以實(shí)踐操作設(shè)計(jì)、實(shí)踐訓(xùn)練能力為主要內(nèi)容，提高師范生的專業(yè)能力，有助于學(xué)生具有快速適應(yīng)工作崗位需要的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力。提高師范生微型課設(shè)計(jì)能力還有多種方法和途徑。師范生可以通過(guò)歷年微型課比賽視頻和網(wǎng)絡(luò)優(yōu)秀的微型課資源總結(jié)學(xué)習(xí)，更需要師范生接受師生的評(píng)價(jià)，不斷地優(yōu)化完善微型課設(shè)計(jì)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，語(yǔ)文微型課成為師范生教學(xué)能力訓(xùn)練的重要手段，需要師范生自主學(xué)習(xí)和不懈努力。