朱仁杰

摘 要：隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育已經(jīng)無法滿足時(shí)代的需要，國(guó)家更需要的是業(yè)務(wù)素質(zhì)和心理素質(zhì)都強(qiáng)的人才。因此，在教育階段開展心理健康工作非常重要，學(xué)校、教師和家長(zhǎng)都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的心理狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)和有效的心理疏導(dǎo)。本文分析了當(dāng)下初中生的心理現(xiàn)狀，還對(duì)班主任怎樣做好學(xué)生心理健康工作提出幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：初中 班主任 心理健康 教育

在當(dāng)下這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，不論是學(xué)生還是成人都會(huì)面臨很大的精神壓力，抑郁癥患者和心理疾病患者也正逐年增加。心理健康教育逐漸得到人們的廣泛關(guān)注和重視，孩子作為祖國(guó)未來的花朵，其心理健康狀態(tài)更應(yīng)該得到教師的關(guān)心。初中階段，班主任在心理健康工作中發(fā)揮了非常重要的作用，如何高效開展心理健康工作成為當(dāng)下教育的重要問題。

1、分析初中生的心理現(xiàn)狀

1.1學(xué)習(xí)壓力大，情緒反復(fù)

初中生的年齡大多都是在12歲到15歲這個(gè)期間，這個(gè)年齡階段的學(xué)生脫離了小學(xué)生的幼稚，但是其心智仍然沒有完全成熟，所以其很難控制自己的情緒。由于初中生要面臨中考，俗話說一個(gè)好高中就相當(dāng)于半只腳踏進(jìn)大學(xué)，在現(xiàn)在這個(gè)重視學(xué)歷的年代，中考是進(jìn)入高中的必經(jīng)之路，因此學(xué)生存在很大的學(xué)習(xí)壓力。而在壓力下的初中生會(huì)非常重視自己的成績(jī)，面對(duì)失敗時(shí)不會(huì)處理那種挫敗感，面對(duì)成功是不會(huì)處理那種驕傲的情緒，這種反復(fù)的情緒不利于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

1.2存在叛逆心理

初中時(shí)期的學(xué)生最想成為大人，為了向家長(zhǎng)和教師顯示自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，他們會(huì)做很多與其相悖的事情，很容易產(chǎn)生叛逆心理而走向歧路。其實(shí)初中生的叛逆心理就是一種獨(dú)立意識(shí)萌發(fā)的表現(xiàn)，他們想被作為大人對(duì)待，也想擺脫教師和家長(zhǎng)的束縛。面對(duì)這樣的情況，班主任需要多給予學(xué)生一些耐心，用合適可以接受的方法來引導(dǎo)學(xué)生。

2、探析初中班主任有效開展心理健康工作的措施

2.1營(yíng)造和諧愉快的班級(jí)氛圍

從孟母三遷的故事可以知道環(huán)境對(duì)于人的影響是巨大的，“談笑有鴻儒，往來無白丁”“近朱者赤，近墨者黑”也再次說明了環(huán)境對(duì)人潛移默化的影響。因此如果想讓學(xué)生擁有健康積極向上的心理，那就需要改變學(xué)生長(zhǎng)期所處的環(huán)境，也就是營(yíng)造和諧愉快的班級(jí)氛圍。在營(yíng)造班級(jí)氛圍這一點(diǎn)上，班主任發(fā)揮了非常重要的影響，因?yàn)榘嘀魅尾趴梢杂眉w榮譽(yù)感來激勵(lì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生干部發(fā)揮榜樣作用。在方法上，可以通過班主任組織的各種心理游戲和主題活動(dòng)來營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍。例如，為了評(píng)估學(xué)生的心理狀態(tài)，教師可以引進(jìn)國(guó)外的一些心理測(cè)評(píng)表讓學(xué)生進(jìn)行填寫。還可以每周舉辦一個(gè)關(guān)于心理健康教育的講座和主題活動(dòng)，讓全班學(xué)生都能參與其中，在活動(dòng)過程中結(jié)合自己的具體情況進(jìn)行思考。

例如，初中心理健康教育中會(huì)涉及幫助學(xué)生樹立自信心和培養(yǎng)良好人際關(guān)系的內(nèi)容。在進(jìn)行這部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師可以用“戴高帽”這個(gè)游戲作為心理活動(dòng)的主題，由學(xué)生進(jìn)行擊鼓傳花確定被戴高帽的學(xué)生，這個(gè)學(xué)生站在講臺(tái)上。其他學(xué)生按順序或者隨機(jī)來對(duì)講臺(tái)上的學(xué)生進(jìn)行戴高帽，也就是說這個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)不能毫無根據(jù)和具有諷刺性，需要其他學(xué)生舉例說明。在談?wù)撍藘?yōu)點(diǎn)的過程中，被戴高帽的學(xué)生會(huì)明白自己的優(yōu)點(diǎn)，然后會(huì)更加的自信，而其他學(xué)生也可以從中學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，一舉兩得。

2.2多舉行家?；顒?dòng)

家長(zhǎng)是學(xué)生最好的老師，也是與學(xué)生相處最多的人，而教師與學(xué)生的相處時(shí)間非常短暫，很難把握學(xué)生的具體心理情況。而初中生存在的叛逆心理，究其本質(zhì)其實(shí)是想吸引家長(zhǎng)和教師的注意，想得到他們的認(rèn)可和尊重。因此在開展心理健康工作時(shí)，班主任也應(yīng)該讓家長(zhǎng)加入其中，可以定期給家長(zhǎng)開展培訓(xùn)工作，教家長(zhǎng)如何去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，遇到學(xué)生心理問題時(shí)如何有效解決，對(duì)于難題要及時(shí)與班主任溝通。除了對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)外，家長(zhǎng)還應(yīng)該充分發(fā)揮自己的榜樣帶頭作用，想讓孩子成為什么樣的人，首先要讓自己成為那樣的人。家長(zhǎng)和班主任都應(yīng)當(dāng)與學(xué)生保持一個(gè)合理的距離，既給學(xué)生自由的空間，又能恰當(dāng)阻止其步入歧路。面對(duì)學(xué)生或孩子的心理問題時(shí)，要耐心傾聽，給予其平等的地位，讓學(xué)生感受到被尊重，只有這樣才能讓學(xué)生保持良好的心態(tài)和心理健康狀態(tài)。

例如，班主任在開展心理健康工作的時(shí)候就需要加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，多開展家校一體的活動(dòng)。班主任可以聯(lián)動(dòng)家長(zhǎng)，組織學(xué)生回家進(jìn)行“陽光成長(zhǎng)”活動(dòng)，就是讓學(xué)生給父母寫一封信或者談心，將自己在成長(zhǎng)中所遇到的困惑和難題告訴家長(zhǎng)。家長(zhǎng)此時(shí)需要抱有最大的耐心和寬容面對(duì)孩子，并對(duì)其進(jìn)行合理引導(dǎo)，學(xué)生將家長(zhǎng)的回信或者談心的過程形成最終的報(bào)告交給班主任。對(duì)于學(xué)生在這個(gè)過程中仍然存在的問題，由班主任進(jìn)行解決，這樣就可以讓學(xué)生、家長(zhǎng)和班主任之間形成一個(gè)良性循環(huán)，促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)和健康的心理。

結(jié)束語

二十一世紀(jì)是物質(zhì)財(cái)富極大豐富的時(shí)代，也是精神壓力逐漸增強(qiáng)的時(shí)代。在這樣的時(shí)代背景下，國(guó)家需要的是抗壓能力強(qiáng)、環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)以及業(yè)務(wù)素質(zhì)優(yōu)秀的人才。而這樣的人才需要在教育階段就開展心理健康課程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中和生活中逐漸鍛煉自己各方面的能力，學(xué)會(huì)及時(shí)高效處理自己的情緒，做自己情緒的主人而不是被情緒所控制。

參考文獻(xiàn)

[1]方軍.初中班主任開展心理健康教育的必要性與路徑[J].新課程研究，2022（08）：84-86.

[2]楊兆寶.心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)，2022（08）：102-104.