黃霞治

中圖分類號：G807? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-091-02

摘? 要? 作為中小學(xué)體育課堂教學(xué)的延續(xù)和補充，課外體育活動不僅能陶冶學(xué)生課外活動氛圍，增強學(xué)生的身體健康，而且能激發(fā)學(xué)生主動參與形式多樣的趣味活動的動力，較好地掌握運動技能和提高運動能力，為終身體育鍛煉奠定良好的運動基礎(chǔ)。文章針對當(dāng)前青少年在課外體育活動中存在的問題，提出了應(yīng)對策略：加大宣傳力度，營造共同關(guān)心青少年健康成長的良好氛圍;轉(zhuǎn)變活動模式，構(gòu)建有效互動的大課間活動體系;構(gòu)建育人機制，形成“家、校、社”齊抓共管的良好局面;挖掘校外資源，積極開發(fā)富有特色的體育活動項目等，旨在喚起家長、教師及社會共同關(guān)注孩子的健康成長，從而達到全面發(fā)展身體素質(zhì)，塑造體育精神及促進身心健康發(fā)展等目的。

關(guān)鍵詞? 課外體育活動? 中小學(xué)生? 校外資源? 應(yīng)對策略

從當(dāng)前我國中小學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)中獲悉：學(xué)生體能素質(zhì)整體得到改善，學(xué)生的身高、力量、爆發(fā)力、速度等素質(zhì)呈現(xiàn)上升態(tài)勢，但也存在著諸多不足，如肥胖學(xué)生數(shù)無法得到遏制、學(xué)生不良視力居高不下、耐力水平得不到提高、學(xué)生心理問題持續(xù)嚴(yán)重……這不得不引起社會、家長、學(xué)校及教育工作者的高度重視，切實把學(xué)生體質(zhì)健康擺在重要位置。當(dāng)然，造成這種不良趨勢的原因雖說是多方面的，如學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、升學(xué)壓力大，學(xué)生活動時間少、生活沒有規(guī)律、體育鍛煉流于形式等等，導(dǎo)致了多數(shù)學(xué)生未能真正參與到趣味性及健身性強的課外體育活動中，久而久之學(xué)生就淡化了體育鍛煉的參與熱情，學(xué)生的體能素質(zhì)就得不到發(fā)展，他們的心理健康水平也得不到提升。那么，如何通過開展課外體育活動，讓學(xué)生感受到參與課外體育鍛煉的重要性，并積極投入到豐富多彩的課外體育活動中，使鍛煉成為學(xué)生成長的一種習(xí)慣呢？

一、加大宣傳力度，營造共同關(guān)心青少年健康成長的良好氛圍

首先，政府部門要加大力度，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙、宣傳欄及新媒體在促進中小學(xué)生身心健康等方面的宣傳作用，樹立人人關(guān)心青少年健康成長，培育社會主義一代新人的意識;其次，社區(qū)要勇于探索符合青少年學(xué)生身心特點且樂于參與的多種體育活動，將體育活動融于青少年日常生活中，如冬奧會體育知識有獎競答、青少年趣味體育競賽、趣味游戲等，為營造“人人參與體育鍛煉”及“全民健身”等良好的社會環(huán)境而奠定基礎(chǔ);再者，家長要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)理念，杜絕“一切為了成績”而忽視孩子身心健康的思想，明確“健康第一”及其對孩子終身發(fā)展的影響等道理，積極支持、配合社區(qū)和學(xué)校開展的旨在促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的各項體育活動，并持之以恒地參與到“親子”趣味體育活動中，為父母和孩子提供更多交流、合作、互動的機會，加深認識到體育鍛煉對孩子健康成長的重要性。

為了保證青少年課外體育活動得以有序持久地開展，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要認真貫徹相關(guān)文件的要求，統(tǒng)一教師和學(xué)生的思想，樹立“終身體育”的育人理念，充分認識到課外體育活動在提升學(xué)生體能、素質(zhì)、技能及心理健康等方面的巨大作用，尤其要從思想上引導(dǎo)學(xué)生對參加課外體育活動的高度重視，制定一整套行之有效的、詳細的、具體的課外體育活動實施方案與制度，認真執(zhí)行“每天鍛煉一小時”的方針，明確學(xué)校、德育科、年段長、班主任、體育教師等需承擔(dān)的職責(zé)與義務(wù)，同時，要加強全校課外體育活動實施情況的檢查和評估，確保學(xué)生出勤、精神面貌、紀(jì)律、體育鍛煉質(zhì)量等得以充分展現(xiàn)。

除此之外，學(xué)校還要不斷完善旨在提高教師主動開展課外體育活動的評價機制，將日常課堂教學(xué)、課外體育活動及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的落實情況等緊密結(jié)合起來，讓學(xué)生在體驗運動樂趣的同時，踴躍參與多姿多彩的體育鍛煉中，使學(xué)生體質(zhì)健康水平得到有效保障。

二、轉(zhuǎn)變活動模式，構(gòu)建有效互動的大課間活動體系

由于受到傳統(tǒng)大課間活動模式的影響，目前仍有學(xué)校沿襲“廣播體操+跑操”的活動模式，這種單一的活動內(nèi)容和活動形式，導(dǎo)致學(xué)生深感枯燥、乏味，缺乏鍛煉的興趣和信心，學(xué)生鍛煉的積極性和效果可想而知。作為拉近師生距離，有效提高學(xué)生身體健康的一種有效方法，體育大課間活動在關(guān)注學(xué)生個體差異、增強學(xué)生身心健康、弘揚學(xué)生良好個性及加強學(xué)生思想道德品質(zhì)等方面具有不可忽視的作用。

因此，作為教書育人的重要場所，學(xué)校要充分組織好每天的大課間體育活動，保質(zhì)保量地完成預(yù)定的活動內(nèi)容。作為體育教師要與時俱進，不斷更新原有的傳統(tǒng)觀念，從青少年的年齡特征及身心健康等實際出發(fā)，積極探索新穎性強的“大課間活動”形式，引導(dǎo)學(xué)生了解國家實施《標(biāo)準(zhǔn)》目的是為了促進他們加強體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生在自主與合作交流中既享受到豐富多彩的體育活動帶來的樂趣，又能熟練地學(xué)會終身體育鍛煉的基本及時與技能，從而達到增強體質(zhì)，提高健康水平等目的。

例如：持之以恒地開展廣播操、班級體育鍛煉活動，豐富大課間活動內(nèi)容，如球操、武術(shù)操、搏擊操、健美操及富有特色的“校園舞蹈”等，既激發(fā)了學(xué)生參與多元化運動的興趣和樂趣，又促使學(xué)生在和諧的團隊學(xué)習(xí)中鍛煉身體、提高技能，讓每天一小時的鍛煉時間得到保證。在組織形式上，既可讓學(xué)生自主選擇感興趣或有運動專長的體育項目進行練習(xí)，也可以小組的形式進行趣味游戲練習(xí)、小組接力賽、30米往返折回跑等比賽，還可以班級或年段或全校的形式進行統(tǒng)一口令、統(tǒng)一節(jié)奏下的課間操、武術(shù)操、體能等項目練習(xí)。這種方式既彰顯了學(xué)生的運動個性，促進了不同個性的學(xué)生得到提高和進步，又滿足了不同興趣愛好學(xué)生的運動需求，使學(xué)生滿懷激情地投入到自己感興趣的活動中。

三、構(gòu)建育人機制，形成“家、校、社”齊抓共管的良好局面

目前，大多數(shù)學(xué)生除了參與學(xué)校的體育教學(xué)活動外，幾乎未再參與其他課外體育鍛煉。學(xué)生之所以失去課外體育鍛煉動力，其中一個原因就在于社會上未能形成一種“主動鍛煉”的意識及“人人參與”的氛圍。為了有效解決這些弊端，無論是政府部門還是社區(qū)都要統(tǒng)籌安排，積極籌措專項資金，科學(xué)規(guī)劃，合理布局適合青少年學(xué)生從事體育鍛煉的體育場地和運動設(shè)施，加大對社區(qū)、學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，為青少年積極參與體育運動提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉環(huán)境;作為第一責(zé)任人的家長，要轉(zhuǎn)變原有的體育鍛煉思想，充分認識到孩子只有健康的體魄才有充沛的體力和精力學(xué)習(xí)好文化課知識，鼓勵和監(jiān)督孩子利用課余時間進行力所能及的體育運動，利用放學(xué)、雙休日或節(jié)假日時間，與孩子共同完成家庭作業(yè)或參與簡單可行的體育鍛煉，如：共同欣賞精彩紛呈的奧運會比賽;陪伴孩子一起進行一定負荷的慢跑、爬樓梯或打羽毛球、乒乓球、野外爬山等，既能提高學(xué)生的體質(zhì)及身心健康水平，又能增進家長與孩子之間的感情，創(chuàng)建和諧、融洽、和睦的家庭氛圍，促使孩子在體育鍛煉中培養(yǎng)人格、錘煉意志，更好地適應(yīng)瞬息變化的社會。

學(xué)校是踐行立德樹人根本任務(wù)的重要場所，要及時關(guān)注青少年學(xué)生的身體和心理健康。將“健康第一”理念融于日常的教育教學(xué)中，在減少學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)的基礎(chǔ)上，不斷優(yōu)化有助于提高學(xué)生身心健康的體育活動措施，讓學(xué)生有足夠的時間快樂地參與到他們深感興趣的運動中，同時不斷創(chuàng)造條件、不斷完善現(xiàn)有體育鍛煉條件，讓學(xué)生擁有足夠的運動場地和空間，更新陳舊、過時的體育器材和設(shè)備，豐富多樣化、實用性的體育器材種類，激起學(xué)生自主鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，把學(xué)生培養(yǎng)成“五育并舉”全面發(fā)展的一代新人。

例如：布置適宜可行的以鍛煉學(xué)生體能、促進學(xué)生健康為主的基本理論;邀請“老年體協(xié)”或當(dāng)?shù)亍绑w育明星”為教師、家長或?qū)W生舉行有關(guān)體育知識的專題講座;邀請家長觀看學(xué)生在校體育比賽或運動才能的展示;開展“親子運動進校園”等趣味競賽活動;舉辦“科學(xué)健身進校園”圖片展……真正發(fā)揮了“家庭、學(xué)校和社區(qū)”三位一體的育人機制作用。

四、結(jié)語

總之，作為一名教書育人工作者，體育教師要充分認識到課余體育活動在增強學(xué)生身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生體能水平、促進學(xué)生運動能力提升及培育學(xué)生身心健康等方面的重要性，要整合社區(qū)、家庭、學(xué)校在培育學(xué)生健康成長方面的資源，引導(dǎo)學(xué)生積極參與社區(qū)或俱樂部組織的趣味體育活動，同時結(jié)合青少年學(xué)生好學(xué)、好勝、好動等心理特點，積極選擇有助于培養(yǎng)學(xué)生參與課外體育活動興趣和愛好的練習(xí)項目，優(yōu)化有助于提高學(xué)生體能健康水平及科學(xué)自主鍛煉能力的練習(xí)方式，讓學(xué)生在濃厚的社會體育鍛煉氛圍中，主動學(xué)習(xí)、快樂鍛煉、全面發(fā)展，充分體驗到運動帶來的成功感與自豪感，盡情地挖掘每位學(xué)生的運動潛能和運動能力，為形成終身體育意識及鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

★基金項目：福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度專項課題《學(xué)校、家庭、社區(qū)聯(lián)動下青少年體育健康教育實踐研究》（立項批準(zhǔn)號：Fjjgzx20-072）。

參考文獻：

[1]王騫等.基于博弈論的體育行政獎勵機制失衡現(xiàn)象研究[J].體育成人教育學(xué)刊，2022（03）：33-34.

[2]王國營.濱州市農(nóng)村中小學(xué)生體育鍛煉影響因素分析及對策的研究[D].濟南：山東體育學(xué)院，2021.

[3]徐曉華.我市中學(xué)課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[J].內(nèi)蒙古體育科技，2021（02）：132.

[4]王曉倩.體育與藝術(shù)“2+1”項目開展的瓶頸及推進策略[J].體育科技，2021（02）：128-130.

[5]楊濤.我國重點中學(xué)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀與對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2020（09）：57-58.

[6]李愛民，劉欣然，黃玲.對開展青少年學(xué)生陽光體育運動的理論分析[J].江西師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2018，32（04）：50-52.

[7]劉海元，袁國英.關(guān)于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].體育學(xué)刊，2019，14（08）：11-14.

[8]劉強.“陽光體育運動”長效機制的構(gòu)建[J].體育學(xué)刊，2022（03）：97-98.

[9]樂肇?zé)?中職體育教學(xué)研究淺論[J].江西省崇仁師范學(xué)校，2018（08）：35.