黎丹
摘要:隨著教育改革的持續(xù)推進,中職學校方面需重點關(guān)注中職生心理健康問題,發(fā)揮音樂治療的實際職能,輔助中職學生擁有健康心理環(huán)境,積極完成學習活動,獲得良好的發(fā)展。本文從音樂治療的內(nèi)涵出發(fā),重點論述音樂治療對中職生心理健康的有效性。致力于凸顯音樂治療能效,解決中職生群體存在的心理問題。
關(guān)鍵詞:音樂治療;中職生;心理健康;有效性
引言:在青少年階段,學生的心理和生理都出現(xiàn)了明顯的變化,自我意識增強,獨立意識迫切,個人見解增多。面對所要展開的學習活動,未來的生活,學生充滿了好奇與探究,表現(xiàn)出自我認知偏差,行為舉止消極,情緒管理不當?shù)榷囝悊栴}。基于此,中職院校需深入探究,以音樂治療調(diào)解中職學生心理健康的有效策略,發(fā)揮音樂治療的基本優(yōu)勢,對學生展開引導與治療,舒緩中職學生心理壓力,輔助學生獲得健康的心理環(huán)境。
一、音樂治療的內(nèi)涵
音樂治療融匯多項學科,在心理治療領(lǐng)域中,具有不容忽視的使用價值。作為一項系統(tǒng)化的干預過程,音樂治療以音樂為主要素材,包含心理治療師、治療對象和音樂這三個基本要素。治療師需以音樂作為媒介,有結(jié)構(gòu)、有計劃的,應用音樂的節(jié)奏、音高、力度、音色等相關(guān)元素,具體可采用個體音樂治療形式,或小組音樂治療形式,完成音樂治療活動。在體驗音樂的過程中,為治療對象提供心理宣泄、心靈溝通及心理治療的空間,以音樂治療的方式,解決治療對象的心理問題,輔助治療對象獲得健康的心理狀態(tài)[1]。
二、音樂治療對中職生心理健康的有效性
(一)改善中職生個人認知
結(jié)合生活條件、學習經(jīng)歷、教育狀態(tài)等多方面差異,與普通高中學校學生相比,中職生極易形成單一性自我認知,也可以理解為,盲目性自我認知偏差。出現(xiàn)此情況,主要是因為極大多數(shù)中職學生,均是在初中階段文化學習質(zhì)量欠佳,或?qū)ξ幕n學習難以產(chǎn)生興趣,進入職業(yè)學校求學。面對學習和生活,學生極易產(chǎn)生自卑感、挫敗感,缺乏完成高質(zhì)量學習活動的自信。通過對中職學生進行音樂治療,調(diào)節(jié)其心理健康問題,可發(fā)揮音樂治療的多樣性特點,以音樂促使學生進行新陳代謝,刺激學生的大腦半球,增強學生的思考及認知功能,避免各類消極元素,侵入學生的認知結(jié)構(gòu)中。針對中職學生所展開的音樂治療,有著多樣化的形式,主要可采用參與體驗式音樂治療模式,展開心理健康調(diào)節(jié)教育。在治療時,需認真觀察學生的認知是否存在潛意識矛盾?潛意識矛盾表現(xiàn)在哪些方面?其生成原因有哪些?通過展開分析后,結(jié)合學生的個人情況,為學生建立心理檔案,應用音樂的形式,設(shè)計針對性的心理健康活動,如,運用《我相信》這首歌曲作為載體,開設(shè)“我眼中的我”這一活動,通過構(gòu)建活動,輔助學生釋放認知偏差,加強學生的認知,進行自我反思,強化學生對個人的理解,輔助學生獲得健全的人格及價值觀[2]。
(二)矯正中職生行為偏差
在中職生的學習、成長過程中,其身心成熟度處于持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。在多元文化的社會大環(huán)境中,學生的個人認知,極易與社會元素產(chǎn)生碰撞,缺乏自我約束能力和辨析能力的學生,極易做出各類違反學校規(guī)章制度,偏離正常社會規(guī)范的消極行為?;诖藢嶋H情況,教師可采用音樂治療的形式,幫助學生糾正行為偏差,促使學生朝著積極的方向成長和發(fā)展。結(jié)合精神分析理論,聯(lián)系于音樂治療的特點,可通過精神分析的移情方法以及自由聯(lián)想,處理學生消極的行為和意識,發(fā)揮學生自我控制能力,幫助學生根據(jù)其所生長的社會環(huán)境,改善行為方面存在的問題。例如,教師可帶領(lǐng)學生欣賞一些紅色歌曲,如《黃河大合唱》,感悟其中蘊含的品質(zhì)和精神,體驗歌曲中磅礴的氣勢,以此形式糾正學生的消極行為和意識。促使學生以小組為單位,進行合作學習,針對歌曲內(nèi)涵展開溝通,強化對歌曲的認知,培育學生人際交往能力,提升學生語言表達水平。以創(chuàng)作、表演為契機,鼓勵學生與其他學生進行合作。運用音樂治療,糾正一些消極行為,以音樂的內(nèi)涵,潛移默化影響學生的行為舉止,實現(xiàn)矯正學生錯誤行為的核心目標[3]。
(三)增強學生情緒管理能力
經(jīng)科學研究后表明,在人體中,情緒行為直接受到右腦的控制。通過對中職學生展開音樂治療,對學生的右腦做出明顯影響,以音樂調(diào)節(jié)學生的情緒[4]。學校方面可開設(shè)音樂活動,為學生提供溝通調(diào)節(jié)情緒的空間,在學生聆聽音樂,感受音樂時,輔助學生體會音樂從耳膜傳至大腦的奇妙感。情緒是學生的主觀感受,和生理反應具有一定目的性,作為一種社會表達所存在。情緒有著復雜性、多元性的特點,通過展開展開音樂治療,以音樂作為媒介,運用音樂的節(jié)奏刺激學生,調(diào)動學生的生理活動量,輔助學生形成專注的良好習慣。打開學生的情感世界,輔助學生舒緩一些具有矛盾的心理和緊張情緒,幫助學生克服各類不良情緒,解決不良情緒為學生學習、成長,帶來的消極影響。例如,當發(fā)現(xiàn)中職學生因?qū)W習問題而產(chǎn)生急躁的情緒時,可采用一些激情、舒暢的音樂,對學生展開音樂治療,如《皇家烈火》。在學生臨近考試測驗前,產(chǎn)生緊張感時,可選用旋律優(yōu)美、音調(diào)平和、速度緩慢且力度偏弱的樂曲,如,《春江花月夜》。通過結(jié)合學生的不同情緒特征,選擇不同音樂,對學生展開音樂治療,可充分凸顯音樂治療的針對性,滿足于學生的實際需求,幫助學生舒緩消極的情緒,為學生獲得良好的心理健康環(huán)境,做出鋪墊作用[5]。
結(jié)束語:綜上所述,音樂治療可引起學生心理、生理上的雙重變化,通過發(fā)揮音樂的實際特征,讓學生在聆聽、表演、歌唱、演奏、創(chuàng)作的過程中,感受音樂的獨特魅力,促使音樂展現(xiàn)其自身價值,輔助學生獲得身心平衡與健康。通過分析音樂治療可發(fā)現(xiàn),音樂治療作為一項系統(tǒng)性的干預過程,其形式呈現(xiàn)著多樣性的特點,對心理教育工作者和學生的綜合素質(zhì),均提出極大挑戰(zhàn)?;诖耍槍σ魳分委煹挠行ч_展策略,需進行持續(xù)性探究,結(jié)合學生的發(fā)展情況及心理變化軌跡,堅持細化音樂療法。
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此論文是《音樂治療對提升新時代中職生心理健康的研究》課題研究成果之一。