孫禹

摘 要：高中時期對于學(xué)生來說極其重要，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、身體發(fā)育、立德樹人的主要時期，體育課上的運動對學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛好的培養(yǎng)更是起著不可或缺的作用。不過現(xiàn)在高中的體育課程被學(xué)校、教師和學(xué)生忽視，未得到相應(yīng)的關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生在日常中很少或幾乎不運動，身體素質(zhì)普遍下降，經(jīng)常發(fā)生感冒等問題，這對于教育部要求學(xué)生身體素質(zhì)普遍過關(guān)的教學(xué)目的背道而行。因此本文將對高中體育練習(xí)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)性和增強學(xué)生的鍛煉能力等進行詳細討論。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 行為習(xí)慣 養(yǎng)成策略

引言

在社會高速發(fā)展的情況下，學(xué)生身體素質(zhì)得到人們的重點關(guān)注。高中教學(xué)也開始越來越重視學(xué)生的身體素質(zhì)，體育在教學(xué)中的占比也越來越大，教學(xué)方法也愈發(fā)多元化。但學(xué)生們的學(xué)業(yè)壓力也非常的大，經(jīng)常會發(fā)生體育課被其他重要學(xué)科霸占的情況，體育課堂的鍛煉時間和活動訓(xùn)練會極大程度的被壓縮，而體育老師們也將教學(xué)內(nèi)容設(shè)置為身體素質(zhì)性能的提高，沒有和學(xué)生的相處交流的時間，忽視了學(xué)生的心理需求和內(nèi)心活動，導(dǎo)致學(xué)生興趣愛好沒有得到足夠的培養(yǎng)和引導(dǎo)。因此，在高中體育課程中教師應(yīng)充分引導(dǎo)學(xué)生的興趣愛好培養(yǎng)，并將其設(shè)為教學(xué)重點，同時身先力行的為學(xué)生做好榜樣，讓學(xué)生在耳濡目染中不知不覺中提高自身的身體素質(zhì)、培養(yǎng)自己的興趣愛好等，引導(dǎo)學(xué)生終身學(xué)習(xí)、終身鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成。

1.高中體育課堂教學(xué)對學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵要素

1.1學(xué)校因素

高中的學(xué)業(yè)繁多且復(fù)雜，對于學(xué)生來說，文化課的學(xué)習(xí)已占據(jù)了他們的所有時間和精力，而大多數(shù)老師非?？粗睾⒆拥膶W(xué)習(xí)成績，于是在學(xué)校里充滿了學(xué)習(xí)的氛圍，學(xué)生沒有一絲放松。對文化課的重視使得體育課程在總課程的占比非常小，學(xué)生長時間不鍛煉，導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)普遍不合格。而在上體育課時，教師的教學(xué)活動也非常的不具體，沒有準(zhǔn)確的分類出哪些是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的運動。例如，在部分學(xué)校里，體育課似乎變得無足輕重，體育老師也經(jīng)常性“生病”，體育課堂變成了各學(xué)科老師補課的工具。

1.2家長因素

高中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力不僅來自于校老師，還來于家長。家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績過于看重，期望他們學(xué)業(yè)有成。但家長卻忽略了孩子的身體情況，在教室里的長時間學(xué)習(xí)，對孩子正在發(fā)育的身體是極為不利的，導(dǎo)致孩子近視、腰椎突出等。如果學(xué)生沒有一個好身體，學(xué)習(xí)再好又有什么用處呢，反倒本末倒置。

2.高中體育教學(xué)中學(xué)生行為習(xí)性養(yǎng)成的方法策略

2.1建立合理的教學(xué)體系

現(xiàn)在高中的教學(xué)內(nèi)容中，逐漸以體育教學(xué)為主，以加強學(xué)生身體素質(zhì)為目的。因為從前學(xué)校、家長對學(xué)生學(xué)習(xí)成績的看重，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)相對于標(biāo)準(zhǔn)來說總體不過關(guān)。而學(xué)校體育課對學(xué)生的測評要求極為寬松，只要學(xué)生參加適當(dāng)完成測評內(nèi)容就可以合格，與最初設(shè)立體育課的教學(xué)目的背道而馳。以往體育教師在教學(xué)時，只是將教學(xué)內(nèi)容傳授給學(xué)生，沒有考慮到學(xué)生是否可以接受這種訓(xùn)練強度，或者學(xué)生是否對課堂活動感興趣。于是，體育課堂的教學(xué)方式要緊跟時代不斷創(chuàng)新，讓學(xué)生熱愛課堂。例如，體育教師可以想出一些趣味性的游戲，將教學(xué)內(nèi)容貫穿其中，讓學(xué)生在玩鬧中輕松掌握所學(xué)內(nèi)容，無形中增強學(xué)生的體育能力，完成教學(xué)目標(biāo)。只有讓學(xué)生愛上體育，進而才能發(fā)揮體育教學(xué)對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的積極作用。

2.2培養(yǎng)學(xué)生良好的坐立行走習(xí)慣

高中生正處于身體成長發(fā)育、三觀形成、個人行為習(xí)慣形成的重要階段，但因為學(xué)生長時期的在教室內(nèi)學(xué)習(xí)，沒有充分的時間重視自身行為習(xí)性的形成，以至于大多數(shù)的學(xué)生站沒站樣、坐沒坐樣，與古人對君子“行如風(fēng)，站如松”的要求相差甚遠。于是，體育教師在上課時要重視學(xué)生言行舉止，對學(xué)生暴露出來的問題及時發(fā)現(xiàn)并加以改正，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中學(xué)會正確的行為姿態(tài)，并在課下不斷練習(xí)，日復(fù)一日的堅持終能養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣。同時，體育教師應(yīng)對學(xué)生進行特定的姿態(tài)練習(xí)，在課堂上給學(xué)生講解擁有良好的身體姿態(tài)的重要性，從而使學(xué)生意識到擁有良好的行為習(xí)慣的重要性。

2.3培養(yǎng)學(xué)生的安全行為習(xí)慣

高中體育活動一般設(shè)置在室外進行，讓學(xué)生身處空間大的場所才能更好的鍛煉。而且，體育課堂上中會進行很多的運動，教師一定要在課前囑咐學(xué)生注意事項，以免學(xué)生在活動過程中發(fā)生意外。同時，教師在體育課堂上也要教學(xué)生養(yǎng)成安全行為習(xí)慣，重視起運動時的行為習(xí)慣養(yǎng)成和學(xué)習(xí)有關(guān)方面的常識，以免學(xué)生不了解運動而導(dǎo)致學(xué)生受傷。例如，在體育活動中，教師應(yīng)對每個學(xué)生進行專門的運動指導(dǎo)，讓學(xué)生充分掌握活動內(nèi)容并會靈活運用。

2.4培養(yǎng)學(xué)生的文明衛(wèi)生習(xí)慣

高中的體育教學(xué)活動中，多數(shù)在戶外進行，其目的主要是讓教師教育學(xué)生不畏訓(xùn)練的艱難，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成講道理、愛干凈的習(xí)慣等。比如，在體育活動后，教師應(yīng)讓學(xué)生立刻清潔自己，養(yǎng)成衛(wèi)生干凈的習(xí)慣;對課上應(yīng)用的體育器材，要還原到使用前的模樣并按時歸還，嚴禁學(xué)生損壞、丟棄體育器材。只有從小事做起，并認真對待，嚴格要求自我，才能養(yǎng)成終身的習(xí)慣，成為德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生。

3.結(jié)語

因此，新時代的高中體育教學(xué)不僅要促進學(xué)生加強體育鍛煉，還要注重學(xué)生的品格德行的教育，培養(yǎng)正確的習(xí)性等。因此教師在教學(xué)中要與時俱進，不斷地創(chuàng)新教學(xué)模式，使學(xué)生面對課堂時充滿興趣，從而輕松掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師在教學(xué)中要給學(xué)生做一個好的榜樣，讓學(xué)生培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和個人修養(yǎng)水平。

參考文獻

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